Dalam buku beliau yang mencerahkan Jantung dari Pengajaran Buddha, Wartawan Buddha Vietnam Thich Nhat Hanh menulis,

"Terdapat cerita dalam kalangan Zen mengenai lelaki dan kuda. Kuda itu berlari dengan cepat, dan kelihatannya lelaki itu berada di tempat yang penting. Seorang lelaki lain, berdiri di tepi jalan, menjerit, 'Di mana kamu pergi?' dan orang pertama menjawab, 'Saya tidak tahu! Mintalah kuda itu! ' Ini juga kisah kami. Kami menunggang kuda, kita tidak tahu ke mana kita pergi, dan kita tidak boleh berhenti. Kuda adalah tenaga tabiat kita yang menarik kita bersama. "

Adakah anda mempunyai apa-apa tabiat? Sudah tentu itu adalah soalan retorik kerana kita semua mempunyai tabiat. Jika saya meminta anda menuliskan tabiat yang paling cepat masuk ke dalam fikiran, lebih banyak kemungkinan anda akan menyenaraikan kebiasaan buruk anda terlebih dahulu. Kebarangkalian adalah anda juga mempunyai lebih daripada beberapa kebiasaan yang baik; hanya saja yang buruk kelihatan lebih jelas "berlari amok," menarik kita setiap jalan, itulah sebabnya mereka cenderung untuk datang ke minda terlebih dahulu.

Di manakah Tabiat Anda Memimpin Anda?

Tinggal dengan metafora kuda, mungkin soalan sebenar tidak begitu banyak, "Adakah anda mempunyai tabiat," tetapi sebaliknya, "Adakah anda menunggang mereka dalam arah yang membawa anda lebih dekat, atau lebih jauh dari, kehidupan anda impian mempunyai? "

Mengubah arah di mana kuda bergerak adalah mudah jika anda tahu bagaimana dan, walaupun ia tidak selalu mudah, ia is sangat berbaloi.

"Imej diri dan tabiat kami cenderung untuk bersama. Tukar satu dan anda akan menukar yang lain secara automatik. "- DR. MAXWELL MALTZ

Tabiat yang beroperasi dalam hidup anda, sedar atau tidak sedarkan diri, baik atau buruk, melayani anda dalam mempamerkan imej diri anda sekarang pada skrin hidup anda. Dalam erti kata lain, bekerja deduktif dari kesan kembali menyebabkan, jika anda melihat tabiat anda, anda boleh menjejaki mereka kembali kepada perasaan anda terhadap diri anda sendiri. Ini adalah benar kedua-dua kebiasaan anda yang baik dan buruk.

Menginap di Rut atau Menukar Tabiat Anda?

Kita semua tertakluk kepada tabiat yang sedang berkembang dalam kehidupan kita yang boleh menjadi toksik (dan sama sekali ketagihan) jika kita tidak menyedari hal-hal kecil yang datang dengan hidup dalam keselesaan relatif dari jalan raya daripada melakukan kerja yang diperlukan untuk bergerak di luar batas-batasnya. Sering kali kita mengelakkan daripada menghadapi tabiat sepanjang hayat kerana mereka selesa dan lebih mudah untuk tinggal bersama mereka daripada menguruskan ketidakselesaan yang dihadapi mereka akan membawa.

Sebahagian daripada kita mati apabila setiap tabiat negatif menjadi aktiviti yang tidak masuk akal, terutama apabila kita terus melakukannya kerana ia lebih mudah (atau kurang menyakitkan) daripada bersandar kepada ketidakselesaan perubahan. Dalam proses ini, kita secara tidak sedar menjadi lebih bodoh untuk hidup. Seolah-olah kita menghantar mesej yang sangat halus kepada alam semesta bahawa kita tidak begitu berminat untuk terlibat sepenuhnya dalam hidup. Kita perlu menyedari ini kerana, seperti yang kita ketahui, alam semesta sedang mendengar (dan ia tidak boleh mengambil jenaka); Sebaliknya, ia hanya boleh mengatakan ya kepada kepercayaan dan niat kita yang terdalam.

Selalunya kita kurang jelas kerana pemikiran negatif, berulang kali berulang, hari demi hari, dan tahun demi tahun, menjadi tertanam dalam minda bawah sedar kita di mana mereka berada di bawah bidang kesedaran kita, secara perlahan-lahan mengambil kehidupan mereka sendiri. Terlepas dari mana ia muncul dalam kehidupan kita, tenaga yang mendorong tabiat dan kecanduan yang paling negatif adalah keperluan untuk mengelakkan berurusan dengan bagaimana kita benar-benar merasakan diri kita dan kehidupan di masa kini. Sebagai contoh: Walaupun sesetengah orang mungkin merasa mati dalam pekerjaan mereka, dengan cara yang pelik, ia selamat dan selesa hidup dalam keadaan keselamatan yang tidak menuntut perubahan, pertumbuhan, atau risiko pada saat ini.

Membuat Pilihan: Membiarkan Tabiat Kita Membawa Kita, atau Melatih Tabiat Kita ...

"Saya memberi jaminan kepada anda bahawa anda bukan tabiat anda. Anda boleh menggantikan corak pola tingkah laku diri dengan corak baru, kebiasaan baru keberkesanan, kebahagiaan, dan hubungan berasaskan kepercayaan. "-STEPHEN COVEY

Tabiat adalah sebahagian daripada keadaan manusia. Ia semulajadi untuk memilikinya. Mulailah dengan berhenti melihat kebiasaan sebagai baik atau buruk, tetapi hanya tenaga yang diarahkan (untuk sebahagian besar tidak sedar) dalam salah satu daripada dua cara: secara konstruktif atau destruktif.

Sekali sedar tentang fakta ini, kami terpilih. Secara metafora, kita boleh memilih untuk diseret melalui kehidupan oleh kuda tenaga tabiat kita, atau kita dapat melatih kuda dan menunggang kuda yang sama it, membiarkannya membantu kita bergerak ke arah pilihan kita.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, ahli Penguin Group (USA).
© 2011 oleh Dennis Merritt Jones. www.us.PenguinGroup.com.

Perkara Sumber

The Art of Ketidakpastian: Cara Hidup di Mystery of Life and Love Ia
oleh Dennis Merritt Jones.

Bagaimana jika kita dapat belajar bagaimana untuk berdamai dengan ketidakpastian dan merangkul kemungkinan bahawa masa depan penuh misteri, kegembiraan, dan peluang tanpa had? Bagaimana jika kita dapati bahawa paradigma baru dapat lebih memuaskan, lebih bermanfaat, dan lebih damai daripada apa yang telah kita ketahui? Hidup di dalam Saya tidak tahu dan cinta itu adalah satu bentuk seni yang kita semua boleh menguasai dan Seni Ketidakpastian adalah buku panduan yang sempurna.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon

Mengenai Penulis

Dennis Merritt Jones adalah pengarang pemenang anugerah, pembicara utama dan mentor kerohanian. Dia adalah pengasas dan pengarah kerohanian Pusat Antarabangsa untuk Kehidupan Rohani di Simi Valley, CA. Dennis bersara dari mimbar pada tahun 2008 untuk menyampaikan pesanannya kepada dunia melalui buku-bukunya, perjalanan perjalanan suci, bimbingan rohani, ucaptama dan seminar. Ketahui lebih lanjut mengenai dia dengan melayari laman webnya: www.DennisMerrittJones.com.

Tonton video dengan Dennis: Seni Ketidakpastian

Buku oleh Pengarang ini:

at InnerSelf Market dan Amazon