Yang paling dekat untuk mengawal kita akan berada di saat itu bahawa kita sedar kita tidak.  - BRIAN KESSLER

Selalunya ketakutan bermula dalam fikiran kita kerana, cuba kita mungkin, kita tidak dapat mengawal masa depan. Dan masa depan adalah di mana kita cenderung mencari keselamatan kita, mencari jaminan bahawa semuanya akan baik-baik saja. Ilusi adalah bahawa kita mempunyai kawalan ke atas banyak pembolehubah dalam kehidupan seharian kita dan itu seolah-olah membuat kita berasa lebih baik, sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Walau bagaimanapun, kita benar-benar mempunyai kawalan ke atas yang sedikit, selain daripada nafas seterusnya dan pemikiran seterusnya.

Pertimbangkan soalan-soalan ini: Bolehkah anda mengawal pemandu di lorong seterusnya? Bolehkah anda mengawal bumi ketika ia gempa? Bolehkah anda mengawal pasaran saham dan arah ekonomi dunia? Bolehkah anda mengawal kelakuan / tindakan pasangan / pasangan / ibu bapa / kanak-kanak anda? Jawapan jelas kepada semua soalan-soalan ini adalah sama, tetapi melihat berapa banyak masa, tenaga, dan kuasa yang kita gunakan untuk berbuat demikian.

Apa yang Kami Menguasai?

Satu-satunya perkara yang kita ada kawalan adalah pilihan kita sama ada bertindak balas tanpa berfikir atau bertindak balas berhati-hati dengan "apa" dalam masa sekarang. Di sana adalah: Untuk mempraktikkan seni ketidakpastian adalah untuk merasa selesa dengan "tidak terkawal." Dengan ini, saya tidak bermaksud mengawal tindakan dan tingkah laku kita sendiri, tetapi melepaskan keperluan untuk mengawal tindakan dan tingkah laku orang lain, termasuk pendapat mereka tentang kami. Ia juga bermakna memahami bahawa kita tidak mempunyai kawalan ke atas masa depan, apa yang "sepatutnya atau tidak boleh" berlaku esok, tetapi pada masa yang sama, ia bermakna membangunkan batin mengetahui bahawa segala-galanya akan baiklah.

Kadang-kadang kita menghindari melihat kebenaran yang terletak di sebalik ketakutan kita kerana kemudian kita harus berurusan dengan realiti itu. Walau bagaimanapun, ada sesuatu yang sangat memberi kuasa untuk beralih dan menghadapi ketakutan kita dan menumpahkan cahaya baru ke atasnya. Apabila terdedah kepada cahaya, perkara-perkara yang kita takut kelihatan kehilangan kuasa mereka untuk menakutkan kita.

Menyeret Ketakutan Kita Ke Cahaya

Seseorang pernah berkata, "Ketakutan adalah bilik kecil yang kecil di mana negatif dikembangkan." Ketika kita menyeret ketakutan kita dari kejatuhan minda kita yang gelap dan ke dalam cahaya hari melalui penyelidikan diri yang berani dan logik, berfikir secara rohani, tenaga yang kami telah memberikan kepada apa yang kita takut akan berkurangan sebelum mata kita. Apabila ketakutan berhenti menakutkan kita, maka kita dapat melihatnya hilang ke dalam ketiadaan dari mana ia datang.

TANDA-TANDA UNTUK MEMENUHI & MENENTANG

* Walaupun kisah anda mungkin berbeza dari saya, bolehkah anda mengesan ketakutan anda kembali ke tempat asalnya, mana-mana ketakutan yang mungkin muncul dalam hidup anda hari ini? Sekiranya anda berfikir tentang ketakutan yang anda alami semasa kanak-kanak, adakah anda dapat melihat bagaimana ia mungkin berubah menjadi kehidupan dewasa anda dan mengambil peranan baru? Sekiranya anda dapat mencari satu (atau lebih) ketakutan tersebut, perhatikan berapa banyak kuasa untuk mengekalkan dirinya diambil dari apa yang anda tidak boleh lihat.

* Memandangkan akronim untuk FEAR - Forget Everything And R- dalam apa cara anda boleh mengelakkan ketakutan anda, daripada menghadapi mereka? Kuncinya adalah menjadi pemerhati tindakan dan pemikiran anda, dan kemudian mencabar kepercayaan anda di belakangnya. Apabila anda menjadi saksi dengan cara anda mengelakkan ketakutan anda, anda boleh membuat pilihan untuk mencabarnya dengan secara sedar bertindak balas kepada mereka daripada bertindak balas dan berlari dari mereka. Salah satu daripada beberapa perkara yang anda mempunyai walaupun terkawal kawalan adalah keupayaan anda untuk memilih untuk "bertindak balas" daripada "bertindak balas" kepada apa sahaja yang merangsang ketakutan dalam diri anda.

* Adalah penting untuk memahami bahawa di bawah semua emosi, termasuk ketakutan, terletak otentik diri dengan sabar menanti kebangkitan kita kehadirannya. Diri asli tidak tahu ketakutan kerana titik asalnya adalah Kehadiran Infinite, iaitu Cinta dalam getaran tertinggi. Berusaha untuk memperdalam hubungan anda dengan Diri autentik anda.

* Socrates menulis, "Kehidupan yang tidak diperhitungkan itu tidak bernilai hidup." Apabila anda masuk ke dalam siasatan sendiri, anda mula mendapat jawapan yang membuat hidup bernilai, walaupun ketakutan anda. Dengan menyedari bahawa ketakutan anda timbul dari dalam diri anda, dan bukan di dunia, anda dapat memperoleh pemahaman yang besar mengenai diri anda dan kehidupan.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, ahli Penguin Group (USA).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Perkara Sumber

The Art of Ketidakpastian: Cara Hidup di Mystery of Life and Love Ia
oleh Dennis Merritt Jones.

Seni Ketidakpastian adalah jemputan kepada pembaca untuk mempertimbangkan mesej pentingnya: belajar mencintai yang tidak diketahui dengan tetap hadir pada masa ini. Sekiranya kesulitan tahun-tahun kebelakangan ini telah mengajar kita apa-apa - terutamanya mereka yang "melakukan segala-galanya betul-betul" dan masih melihat semuanya hancur - bahawa tiada seorang pun daripada kita mempunyai banyak kawalan ke atas kehidupan kita seperti yang kita percaya. The hanyalah Perkara yang kita dapat mengawal adalah pemikiran kita yang seterusnya. Bagaimana jika kita dapat belajar bagaimana untuk berdamai dengan ketidakpastian dan merangkul kemungkinan bahawa masa depan penuh misteri, kegembiraan, dan peluang tanpa had? Bagaimana jika kita dapati bahawa paradigma baru dapat lebih memuaskan, lebih bermanfaat, dan lebih damai daripada apa yang telah kita ketahui? Hidup di dalam Saya tidak tahu dan cinta itu adalah satu bentuk seni yang kita semua boleh menguasai dan Seni Ketidakpastian adalah buku panduan yang sempurna.

Klik di sini untuk maklumat lanjut atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Dennis Merritt Jones adalah pengarang pemenang anugerah, pembicara utama dan mentor kerohanian. Dia adalah pengasas dan pengarah kerohanian Pusat Antarabangsa untuk Kehidupan Rohani di Simi Valley, CA. Dennis bersara dari mimbar pada tahun 2008 untuk menyampaikan pesanannya kepada dunia melalui buku-bukunya, perjalanan perjalanan suci, bimbingan rohani, ucaptama dan seminar. Ketahui lebih lanjut mengenai dia dengan melayari laman webnya: www.DennisMerrittJones.com