Kami diprogramkan untuk mempunyai jangkaan yang tidak realistik dari filem dan TV, dari cerita-cerita romantis yang menjanjikan pengalaman yang indah dengan orang-orang yang menjangka setiap kehendak kami. Kami mahu seseorang sentiasa menjaga, sentiasa bertimbang rasa, sentiasa cinta, sentiasa memberi. Tetapi ilusi-ilusi romantis ini seringkali meninggalkan kita rasa ditipu ...
Pekerja yang berkomunikasi dengan rakan mereka terutamanya melalui konferensi video jauh lebih berkesan dalam membina hubungan daripada ketika komunikasi dilakukan secara bersemuka
- By Nikki Martyn
Pandemik COVID-19 telah mempengaruhi dunia kanak-kanak dalam pelbagai cara. Kerana penutupan dan pembatasan, mereka mengalami kehilangan pertunangan sosial dan sokongan rakan, komuniti sekolah atau keluarga besar.
Boleh dikatakan kecerdasan buatan (AI) sudah menjadi alat yang sangat diperlukan pada abad ke-21. Dari menolong doktor mendiagnosis dan merawat pesakit sehingga cepat menemui penemuan ubat baru, ini adalah rakan kami yang dipercayai dalam banyak cara.
Para penyelidik telah mencipta cara untuk melihat otak dua orang secara serentak semasa mereka bercakap. Apa yang mereka dapati tidak akan mengejutkan sesiapa sahaja yang telah menemui diri mereka sendiri berhujah mengenai politik atau masalah sosial.
- By Karl Bates
Dalam kajian baru, para penyelidik mendapati orang yang mempunyai tahap kawalan diri yang lebih tinggi ketika anak-anak menua lebih lambat daripada rakan sebaya pada usia 45 tahun.
Oleh kerana wabak itu memaksa banyak orang Amerika untuk merayau di rumah, industri permainan video menyaksikan rekod perbelanjaan dan keuntungan pada tahun 2020. Berinteraksi dengan orang lain melalui permainan menjadi, bagi beberapa pemain, penting untuk hubungan sosial.
Kejujuran adalah kemahiran yang dapat dipraktikkan dan dipelajari. Saya merasakan kesedihan yang mendalam ketika saya mendengar orang memberitahu saya betapa mereka telah terluka dalam hubungan kencan mereka dan bagaimana ini menyebabkan mereka mendekati setiap hubungan baru dengan ketakutan atau melepaskan hubungan sama sekali.
- By Ajay Heble
Tidak dinafikan bahawa kita hidup dalam masa yang mencabar. Tetapi cabaran juga dapat membawa kepada peluang dan pelajaran tentang bagaimana kita dapat menjalani kehidupan kita secara berbeza.
Nampaknya subjek seks pantang larang kumpulan seks akhirnya memasuki arus perdana. Salah satu sebab untuk ini adalah kelaziman jaringan pesta seks yang teratur. Jaringan ini dibentuk untuk memberi ruang bagi orang-orang yang berpikiran sama untuk bertemu dalam lingkungan yang aman untuk terlibat dalam ...
Cara kita berkomunikasi dengan cepat berpusing ke pertemuan Zoom, pembelajaran jarak jauh dan pesanan di media sosial. Dan sekiranya tidak ada interaksi tatap muka, orang dengan cepat menjadi lebih bergantung pada emoji untuk membantu mengungkapkan fikiran dan perasaan mereka kepada penonton yang tidak dapat mereka lihat lagi secara langsung.
- By Katie Bohn
Program pengayaan prasekolah yang membantu meningkatkan kemahiran sosial dan emosi terbayar semasa sekolah menengah dan tinggi, menurut satu kajian baru.
Terdapat "baka" baru manusia di antara kita dan mereka berada di sini untuk mengantar usia baru kedamaian. Orang-orang yang berkuasa dan intuitif ini mempunyai sedikit toleransi terhadap ketidakjujuran. Mereka berada di Bumi supaya mereka dapat mengajar orang lain tentang kepentingan bercakap dengan jujur dan hidup dalam harmoni.
- By Lilou Macé
Saya pertama kali mendengar mengenai telur yoni di Thailand, beberapa tahun yang lalu. Saya segera tertarik dengan batu kecil, bujur, yang digilap ini dan ingin mengetahui lebih lanjut mengenainya dan mengujinya. Saya teruja untuk menemui "rahsia wanita" yang membolehkan saya membebaskan tenaga wanita saya, mengungkapkan kecantikan dalaman saya, dan mengembalikan keyakinan diri saya.
- By Osho
Dunia cuba membentuk setiap orang menjadi komoditi: berguna, efisien, patuh - tidak pernah memberontak, tidak pernah menegaskan dirinya, tidak pernah mengisytiharkan keperibadiannya sendiri, tetapi selalu menjadi tunduk, hampir seperti robot.
Tahun baru akan menjadi lebih baik. Ia mesti menjadi lebih baik. Mungkin anda adalah salah satu daripada 74% orang Amerika dalam satu tinjauan yang mengatakan mereka merancang untuk menekan butang reset pada 1 Januari dan berusaha untuk memperbaiki.
- By Isang Awah
Suka membaca boleh sangat berharga bagi anak-anak. Manfaat membaca santai termasuk peningkatan pengetahuan umum, kesan positif terhadap pencapaian akademik, peningkatan kemampuan membaca dan pertumbuhan kosa kata.
Georgette Heyer hanya menyimpan satu surat peminat. Ia adalah dari tahanan politik Romania yang telah menaikkan semangat rakan-rakannya selama 12 tahun dipenjarakan dengan menceritakan kembali kisah Heyer's Friday's Child.
- By Pate McCuien
Ayah sering merasa tidak selesa untuk membincangkan imej dan kesihatan tubuh dengan anak perempuan mereka, satu kajian menunjukkan.
Memahami pengaruh kuat media terhadap kanak-kanak prasekolah dan tadika adalah mustahak kerana ini adalah tempoh perkembangan yang sangat penting untuk perkembangan sosio-emosi dan tepat pada masanya ketakutan akan kesakitan (terutamanya jarum) berkembang.
Kita sekarang adalah masyarakat yang jauh. Tetapi label yang digunakan untuk menggambarkan langkah-langkah ini - "jarak sosial" - adalah salah nama. Walaupun kita mesti jauh secara fizikal, sangat penting kita mengekalkan, atau bahkan meningkatkan, hubungan sosial dengan orang lain selama masa yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Tempoh perayaan meningkatkan jenis konflik dalaman yang mencirikan 2020. Di satu pihak, bertanggungjawab secara sosial untuk menjaga jarak kita. Sebaliknya, adalah salah untuk meninggalkan seseorang bersendirian pada Krismas.
Sentuhan mempunyai faedah besar bagi manusia. Tetapi sejak beberapa dekad kebelakangan ini, orang semakin berhati-hati untuk menyentuh orang lain secara sosial dengan pelbagai alasan.
Tidak ada pelukan lagi? Rawpixel.com/shutterstock
Sentuhan mempunyai faedah besar bagi manusia. Tetapi sejak beberapa dekad yang lalu, orang telah menjadi semakin berhati-hati apabila menyentuh orang lain secara sosial kerana pelbagai alasan. Dengan novel coronavirus yang tersebar, ini pasti akan menjadi lebih teruk. Coronavirus mungkin mempunyai implikasi jangka panjang untuk bagaimana kita langsung - memperkuat persepsi yang sudah ada bahawa sentuhan harus dielakkan.
Mengapa sentuhan sangat penting? Ini membantu kita berkongsi perasaan kita terhadap orang lain, meningkatkan komunikasi lisan kita. Sentuhan pada lengan ketika menghiburkan seseorang, misalnya, sering kali menunjukkan bahawa kita benar-benar peduli. Orang mendapat manfaat daripada sentuhan fizikal sepanjang hayat mereka, dan ada banyak bukti yang menunjukkan bahawa ia mempunyai kemampuan untuk mempengaruhi kesejahteraan jangka pendek dan jangka panjang. Bagi bayi, ia sangat penting untuk perkembangan otak yang sihat.
Kesan emosi sentuhan sosial tertanam dalam biologi kita. Terdapat bukti bahawa ia mencetuskan pembebasan oksitosin, hormon yang mengurangkan tindak balas terhadap tekanan. Sebenarnya, sentuhan telah ditunjukkan tahap tekanan kusyen pada manusia.
Kami tahu bahawa sentuhan sederhana oleh jururawat sebelum pembedahan dapat dilakukan mengurangkan tahap tekanan pada pesakit. Ia juga boleh mengurangkan perasaan pengecualian sosial dan malah tingkatkan pengambilan makanan di kalangan orang tua yang tinggal di rumah jagaan. Oleh itu, betapa pentingnya sentuhan sosial untuk kesejahteraan orang, adalah penting untuk memastikan bahawa ia adalah sebahagian daripada kehidupan seharian.
Menolak sentuhan sosial
Beberapa dekad kebelakangan ini menyaksikan penurunan sentuhan sosial. Sebahagiannya, ini disebabkan oleh fakta bahawa kita hidup dalam dunia yang berfokus pada teknologi, terputus secara sosial, di mana orang lebih cenderung berkomunikasi secara maya daripada melalui pertemuan secara langsung. Ini bermaksud bahawa kita saling bersentuhan lebih sedikit daripada yang biasa kita lakukan.
Tetapi penurunan hubungan terutama disebabkan oleh ketakutan bahawa ia boleh mengakibatkan tuduhan tidak sesuai menyentuh. Ketakutan seperti itu telah dibentuk oleh masyarakat kerana orang sering mendengar cerita tentang tingkah laku yang tidak sesuai. Oleh itu orang lebih suka menyentuh orang lain daripada berisiko mempunyai sentuhan sosial yang disalahtafsirkan. Mesejnya ringkas: elakkan memeluk rakan kerja yang kecewa dan tidak menepuk seseorang di belakang untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.
Pada masa yang sama, ketakutan akan tuduhan penderaan kanak-kanak tidak sebanding dengan jumlah kejadian sebenar. Ini telah melihat profesional mengembangkan pemikiran yang memutarbelitkan. Guru kerap elakkan bersendirian dengan anak-anak, dan jangan sentuh murid dengan cara semula jadi dan penuh kasih sayang.
Kesan coronavirus
Dengan novel coronavirus, orang mempunyai sebab lain takut menyentuh orang lain, kerana ini bermaksud mendekati orang yang berpotensi menjadi pembawa. Walaupun kita harus tetap berhati-hati dengan menyentuh selama wabah serius ini, kita harus berusaha untuk tidak membiarkannya terkendali. Lagipun, banyak orang menderita tahap kegelisahan yang tinggi mengenai virus, dan sentuhan adalah cara untuk mengurangkannya.
Semakin lama ini berlaku, semakin besar kemungkinan persatuan akan terbentuk antara sentuhan sosial dan rasa negatif. Orang-orang akhirnya mungkin melupakan virus ini, tetapi tetap berwaspada terhadap sentuhan sosial tanpa mengetahui sebabnya. Ini kerana pergaulan negatif sering membuat lebih banyak kenangan yang sedia ada untuk orang daripada pergaulan positif.
Oleh itu, walaupun tidak dianjurkan untuk terus menyentuh orang seperti biasa semasa wabak, terutama bukan orang yang sudah tua atau mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari, hubungan fizikal dengan orang yang dikasihi masih dapat terus berlanjut, selagi kita ambil langkah berjaga-jaga.
Secara lebih luas, kuncinya adalah menyedari bahawa peristiwa kehidupan negatif seperti wabak ini boleh memberi kesan pada sentuhan sosial dalam jangka panjang dengan cara yang tidak diingini. Membawa ini ke barisan hadapan fikiran kita dapat mengimbangi apa yang sebaliknya dapat menimbulkan kenangan negatif mengenai sentuhan.
Setelah wabak itu berakhir, satu cabaran penting adalah mengatur semula pemikiran kita mengenai sentuhan, dengan mengingat kepentingannya. Lagipun, pelukan mungkin hanya yang kita perlukan untuk beralih dari pengalaman traumatik coronavirus.
Mengenai Penulis
Cathrine Jansson-Boyd, Reader in Psychology Consumer, Anglia Ruskin University
Artikel ini dipetik dari artikel yang lebih panjang dari Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Lima Bahasa Cinta: Rahsia Cinta Yang Kekal
oleh Gary Chapman
Buku ini meneroka konsep "bahasa cinta," atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan nasihat untuk membina hubungan yang kukuh berdasarkan persefahaman dan rasa hormat bersama.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Tujuh Prinsip untuk Membuat Perkahwinan Berfungsi: Panduan Praktikal daripada Pakar Perhubungan Terkemuka Negara
oleh John M. Gottman dan Nan Silver
Penulis, pakar perhubungan terkemuka, menawarkan nasihat untuk membina perkahwinan yang berjaya berdasarkan penyelidikan dan amalan, termasuk petua untuk komunikasi, penyelesaian konflik dan hubungan emosi.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Come as You Are: Sains Baharu Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda
oleh Emily Nagoski
Buku ini meneroka sains keinginan seksual dan menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan keseronokan seksual dan hubungan dalam perhubungan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Dilampirkan: Sains Baharu Keterikatan Dewasa dan Cara Ia Dapat Membantu Anda Menemui—dan Mengekalkan—Cinta
oleh Amir Levine dan Rachel Heller
Buku ini meneroka sains keterikatan dewasa dan menawarkan pandangan serta strategi untuk membina hubungan yang sihat dan memuaskan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Penyembuhan Hubungan: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Perkahwinan, Keluarga, dan Persahabatan Anda
oleh John M. Gottman
Penulis, pakar perhubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membina hubungan yang lebih kukuh dan bermakna dengan orang tersayang, berdasarkan prinsip hubungan emosi dan empati.