Sejauh mana cinta dan perkahwinan memainkan kesejahteraan keseluruhan? Satu kajian baru mengukur kebahagiaan orang-orang yang sudah berkahwin, sebelumnya berkahwin, dan orang bujang di akhir hayat mereka untuk mengetahui.
Kajian itu - diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Positif—Melihat sejarah hubungan 7,532 orang yang diikuti dari usia 18 hingga 60 untuk menentukan siapa yang dilaporkan paling bahagia pada akhir hayat mereka.
"... jika tujuannya adalah untuk menemukan kebahagiaan, sepertinya sedikit konyol orang membuat banyak saham untuk menjadi pasangan."
"Orang sering berfikir bahawa mereka perlu berkahwin untuk menjadi bahagia, jadi kami mengajukan pertanyaan, 'Adakah orang perlu dalam hubungan untuk bahagia? Adakah hidup sepanjang hayat anda diterjemahkan kepada ketidakbahagiaan? Bagaimana dengan jika anda berkahwin pada suatu ketika tetapi tidak berjaya ?, ”kata William Chopik, penolong profesor psikologi di Michigan State University dan pengarang makalah tersebut. "Ternyata, mempertaruhkan kebahagiaan anda ketika menikah bukanlah pertaruhan yang pasti."
Chopik dan Mariah Purol, seorang pelajar master dalam bidang psikologi dan penulis kajian, mendapati bahawa peserta tergolong dalam salah satu daripada tiga kumpulan: 79% berkahwin secara konsisten, menghabiskan sebahagian besar hidup mereka dalam satu perkahwinan; 8% secara konsisten bujang, atau, orang yang menghabiskan sebahagian besar hidup mereka tanpa berkahwin; dan 13% mempunyai sejarah yang berbeza-beza, atau, sejarah pindah dan keluar dari hubungan, perceraian, berkahwin semula, atau menjadi janda. Para penyelidik kemudian meminta peserta menilai kebahagiaan keseluruhan ketika mereka berada dewasa yang lebih tua dan membandingkannya dengan kumpulan di mana mereka jatuh.
"Kami terkejut apabila mengetahui bahawa single yang seumur hidup dan mereka yang mempunyai sejarah hubungan yang berbeza tidak berbeza dalam seberapa bahagia mereka," kata Purol. "Ini menunjukkan bahawa mereka yang 'menyayangi dan kehilangan' sama bahagia menjelang akhir hayat daripada mereka yang 'tidak pernah mencintai sama sekali.'"
Walaupun orang yang sudah berkahwin menunjukkan sedikit kebahagiaan, Purol mengatakan margin itu tidak besar — atau apa yang diharapkan oleh banyak orang. Sekiranya kumpulan yang sudah berkahwin secara konsisten menjawab 4 dari 5 tentang betapa gembira mereka, orang yang secara konsisten menjawab 3.82 dan mereka yang mempunyai sejarah yang berbeza-beza menjawab 3.7.
"Ketika membahagiakan, sama ada seseorang menjalin hubungan atau tidak jarang menjadi keseluruhan cerita," kata Chopik. “Orang pasti boleh berada dalam hubungan yang tidak bahagia, dan orang bujang memperoleh kenikmatan dari segala jenis kehidupan mereka yang lain, seperti persahabatan, hobi, dan pekerjaan mereka. Jika dilihat kembali, jika tujuannya adalah untuk mencari kebahagiaan, nampaknya agak konyol bahawa orang menyimpan banyak stok bekerjasama"
Sekiranya seseorang menginginkan pasangan seumur hidup untuk memulakan keluarga dan membina hidup bahagia bersama, penyelidikan Chopik dan Purol menunjukkan bahawa jika individu itu tidak sepenuhnya senang, berkahwin tidak akan mengubahnya secara dramatik.
"Sepertinya ini lebih kurang mengenai perkahwinan dan lebih banyak tentang pemikiran," kata Purol. "Sekiranya anda dapat menemukan kebahagiaan dan kepuasan sebagai satu orang, anda mungkin akan memegang kebahagiaan itu - sama ada ada cincin di jari anda atau tidak."
Buku berkaitan:
Lima Bahasa Cinta: Rahsia Cinta Yang Kekal
oleh Gary Chapman
Buku ini meneroka konsep "bahasa cinta," atau cara individu memberi dan menerima cinta, dan menawarkan nasihat untuk membina hubungan yang kukuh berdasarkan persefahaman dan rasa hormat bersama.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Tujuh Prinsip untuk Membuat Perkahwinan Berfungsi: Panduan Praktikal daripada Pakar Perhubungan Terkemuka Negara
oleh John M. Gottman dan Nan Silver
Penulis, pakar perhubungan terkemuka, menawarkan nasihat untuk membina perkahwinan yang berjaya berdasarkan penyelidikan dan amalan, termasuk petua untuk komunikasi, penyelesaian konflik dan hubungan emosi.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Come as You Are: Sains Baharu Mengejutkan yang Akan Mengubah Kehidupan Seks Anda
oleh Emily Nagoski
Buku ini meneroka sains keinginan seksual dan menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan keseronokan seksual dan hubungan dalam perhubungan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Dilampirkan: Sains Baharu Keterikatan Dewasa dan Cara Ia Dapat Membantu Anda Menemui—dan Mengekalkan—Cinta
oleh Amir Levine dan Rachel Heller
Buku ini meneroka sains keterikatan dewasa dan menawarkan pandangan serta strategi untuk membina hubungan yang sihat dan memuaskan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Penyembuhan Hubungan: Panduan Langkah 5 untuk Memperkuat Perkahwinan, Keluarga, dan Persahabatan Anda
oleh John M. Gottman
Penulis, pakar perhubungan terkemuka, menawarkan panduan 5 langkah untuk membina hubungan yang lebih kukuh dan bermakna dengan orang tersayang, berdasarkan prinsip hubungan emosi dan empati.
