Bagaimanakah herba membantu seks? Istilah "aphrodisiac" mungkin datang dengan segera. An aphrodisiac (perkataan berasal dari Aphrodite, dewi cinta dan kecantikan Yunani) adalah apa-apa yang menimbulkan minat atau keinginan seksual. Dan itu benar - banyak herba boleh meningkatkan keinginan seksual. Tetapi apabila berhubungan seks, herba boleh melakukan lebih daripada itu.

Mereka boleh:

  • Tetapkan mood
  • Meningkatkan keinginan seksual dan memandu
  • Meningkatkan keseronokan seksual

Tambahan pula, herba juga boleh membantu keadaan kesihatan yang mungkin menghalang seks. Keadaan ini termasuk yang berikut:

  • Masalah lelaki "masalah mati pucuk, masalah prostat, dan menopaus lelaki
  • Masalah "wanita" menopaus dan sindrom pramenstruasi
  • Masalah kesihatan kronik seperti arthritis atau diabetes 
  • Keadaan lain yang menjejaskan kesejahteraan keseluruhan anda, seperti kekurangan tenaga atau ketagihan terhadap rokok, alkohol, atau ubat-ubatan.

Meningkatkan Keinginan dan Drive Seksual Anda

Perkataan "libido" tidak digunakan sekarang seperti zaman kegemilangan psikologi Freudian. Tetapi takrifnya masih tepat menerangkan "pemacu seksual." Satu kamus meletakkannya dengan cara ini: "Tenaga psikik dan emosi yang berkaitan dengan pemacu badan." Kamus lain menambah bahawa "pemacu jasmani" yang timbul daripada "dorongan primitif" biasanya "berorientasikan tujuan." Sekarang, apa yang boleh terjadi ketika kita bercakap mengenai seks? Dalam bab ini matlamat kami adalah untuk memberi tumpuan kepada keinginan seksual dan pemanduan, yang berkaitan dengannya.

Pemacu seksual mungkin paling menarik dari semua "pemacu jasmani." Benar, maksud asalnya adalah untuk memastikan kesinambungan manusia. Tetapi konsep perayaan mungkin lebih rendah pada kebanyakan skala kita daripada keinginan untuk kenikmatan seksual "kuno" yang biasa.

Tetapi jika anda tidak mempunyai hasutan - libido atau keinginan atau memandu - maka anda mungkin tidak melakukan hubungan seks seberapa kerap yang anda inginkan. Atau, kekurangan pemacu seksual boleh mengubah seks menjadi lebih penting daripada kerja yang menyenangkan. Ia tidak perlu seperti itu. Herba-herba yang dijelaskan dalam bab ini boleh membantu meletakkan keinginan seksual dan memulihkan kembali ke dalam hidup anda - atau kembali ke kehidupan orang yang anda cintai.

grafik langganan dalaman

Meningkatkan Keseronokan Seksual Anda

Menetapkan mood dan berhasrat untuk melakukan hubungan seks sudah pasti dua langkah pertama untuk menikmati hubungan seks. Tetapi begitu "permainan telah bermula," terdapat banyak cara untuk memastikan kesenangan seksual maksimum. Herba boleh membantu, biasanya dengan memulakan perubahan dalam keseimbangan kimia badan anda, seperti meningkatkan pengeluaran testosteron tubuh anda, hormon "lelaki" yang berfungsi pada lelaki dan wanita untuk mencipta tindak balas seksual tubuh anda. Kerana peranan yang berubah-ubah kimia ini, kebanyakan herba ini lebih berkesan apabila diambil secara konsisten dalam tempoh masa. Dalam beberapa minggu mengambil herba, anda perlahan-lahan akan mula melihat perubahan dalam tindak balas seksual anda, meningkatkan keseronokan seksual anda.

Memperbaiki Kesejahteraan Keseluruhan anda

Menikmati seks terbaik memerlukan lebih daripada sekadar memastikan bahawa anda tidak mempunyai masalah kesihatan utama yang mengganggu. Ini juga bermakna melihat gaya hidup anda untuk memastikan kesejahteraan keseluruhan anda menyokong seks yang menyenangkan. Ramai herba dapat membantu mengoptimumkan kesihatan anda, dengan memberi anda lebih banyak tenaga, membantu melegakan tekanan, membantu anda dalam mengatasi ketagihan, dan membantu anda dalam kehilangan berat badan yang berlebihan. Lihat sama ada mana-mana herba ini boleh memberi manfaat kepada anda dan kehidupan seks anda.

Herba untuk Meningkatkan Tenaga Anda

Jika anda merasa penat atau kurang tenaga, tidak hairanlah anda mungkin tidak terlalu teruja tentang seks. Cara terbaik untuk mendapatkan semula tenaga adalah untuk mengenal pasti dan mengurangkan apa yang membuatkan anda merasa sangat lelah - masalah kesihatan, tekanan yang terlalu banyak, kesan sampingan daripada ubat, atau kurang tidur, sebagai contoh. Herba ini juga boleh membantu memulihkan tahap tenaga anda dan memulihkan kehidupan seks anda juga: astragalus, fo-ti, ginkgo, ginseng, dan spirulina.

Herba untuk Mengurangkan Tekanan

Ia hampir mustahil untuk mengelakkan tekanan, tetapi anda boleh mengawal tindak balas anda. Tekanan tidak terkawal adalah di tengah-tengah banyak penyakit, termasuk masalah mati pucuk dan masalah seks lain. Tetapi herba ini boleh membantu: catnip, chamomile, damiana, dong quai, ginseng, gotu kola, guarana, kava, dan licorice.

Mandi Herba untuk Melegakan Ketegangan

Cuba gabungan herba ini: Letakkan valerian dan bendera manis dalam beg cheesecloth dan rendam dalam air mandi anda.

Mengatasi Ketagihan

Sering kali kita menganggap bahawa bahan-bahan ketagihan menjadikan kehidupan seks kita lebih baik - itulah sebabnya mengapa kita menggunakannya pada masa-masa. Tetapi sebaliknya adalah benar. Alkohol, tembakau, dan dadah jalanan merosakkan keupayaan seksual. Herba boleh membantu anda menangani mengatasi ketagihan ini, membolehkan anda menikmati seks lebih daripada sebelumnya. Cuba yang berikut: barli, cayenne, ginseng, lobelia, dan spirulina.

Penurunan Berat Badan

Berat tambahan boleh menghalang kehidupan seks anda dalam pelbagai cara. Ia menjadikan pergerakan sukar. Ia menyumbang kepada masalah kesihatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan masalah jantung yang merosakkan fungsi seksual. Ia menjadikan anda berasa kurang menarik. Dan, sebenarnya, ia boleh mematikan pasangan anda. Herba boleh membantu anda mengurangkan berat badan. Lihatlah ini untuk melihat apakah mereka sesuai untuk anda: cayenne, kayu manis, lobelia, spirulina, dan liar liar.

Menetapkan Mood

Kebanyakan terapi seks menegaskan bahawa seks bermula di kepala anda - dengan cara ini, ia adalah idea yang mengatasi anda. Reaksi fizikal badan anda - lonjakan hormon, sensitiviti yang semakin meningkat di kawasan alat kelamin, dan semua yang lain - berikut. Bahagian utama memulakan idea seksual itu ialah menetapkan suasana hati. Dan herba pasti dapat membantu.

Herba-herba yang disenaraikan di bawah ini boleh mewujudkan iklim yang sesuai untuk seks yang menyeronokkan, mempengaruhi perasaan dan perasaan anda dan tidak semestinya menukar kimia badan anda (walaupun beberapa herba ini boleh melakukannya juga). Kerana apa yang menarik kepada kami dan menjadikan kami "dalam mood" sangat individu, melihat cadangan ini sebagai kemungkinan untuk memulakan anda.

AROMATHERAPY

Aromaterapi bermakna menggunakan aroma untuk menimbulkan tindak balas, seperti kepekatan yang lebih tinggi, kelonggaran, atau bahkan meletakkan anda dalam suasana yang seksi. Anda boleh mencari banyak minyak herba aromatik di kedai makanan kesihatan dan kedai-kedai menghias rumah. Atau gunakan bunga kering atau potpourri yang diletakkan dalam hidangan.

Satu aroma yang terbukti secara saintifik membangkitkan perasaan seksualiti adalah bau kayu manis baking di dalam ketuhar! Senarai herba yang aroma boleh mencipta keinginan untuk seks adalah tidak berkesudahan dan subjektif - bereksperimen dengan aroma yang menarik kepada anda dan pasangan anda.

Ini akan membawa anda bermula: kemangi, kapulaga, kayu manis, melati, lavender, nilam, cendana, dan vanila.

BATH

Salah satu cara terbaik untuk memulakan pertemuan romantis adalah dengan berkongsi mandi herba. Letakkan apa-apa kombinasi herba ini - kering atau segar - dalam beg cheesecloth atau teh infuser, membiarkan herba rendam dalam air suam bersama dengan anda. Atau cuba minyak mandi yang mengandungi mana-mana herba ini: lidah buaya, kemangi, chamomile, kayu manis, comfrey, kayu putih, hop, lavender, oat, pasli, dan wort St. John.

PRODUK BADAN

Herba boleh membantu menjadikan badan lebih menarik dengan menghilangkan aroma mereka, dan menawarkan kulit licin. Banyak produk badan, seperti sabun, deodoran, losyen, syampu, dan minyak tubuh, mempunyai herba yang ditambah. Atau anda boleh bereksperimen dengan membuat sendiri, dari senarai herba ini (periksa mereka atau minyak mereka di kedai makanan kesihatan atau kedai herba): badam, lidah buaya, anise, basil, teh hitam dan hijau, calendula, chamomile, eucalyptus, minyak jojoba, lemon, mugwort, mur, oat, zaitun, pansy, betik, pasli, bijak, dan minyak pokok teh.

FRESHENERS BREATH

Penyusun mood yang penting adalah ciuman yang lazat yang menghantar merebak ke tulang belakang. Salah satu cara untuk mengelakkan pemulihan dari halitosis adalah untuk menyegarkan nafas anda dengan mencuci mulut anda sendiri. Ambil beberapa auns herba segar atau kering dari senarai berikut, letakkannya di dalam balang yang diletakkan, dan isi balang dengan vodka. Curam selama beberapa hari, kemudian bersiap-siap untuk menghirup dan memasaknya!

Penyegar nafas herba termasuk anise, kemangi, kapulaga, kayu manis, cengkeh, ketumbar, dill, kayu putih, adas, halia, pasli, pudina, rosemary, sage, spearmint, dan kunyit. Untuk pasli, anise, adas, dan sejenisnya, makan tanaman hijau atau menghisap pada beberapa biji untuk menyegarkan nafas anda; atau cuba herba dalam kental nafas atau permen karet.

Gabungan Herba Seks

Ikuti langkah ke pasaraya tempatan anda, kedai diskaun, kedai ubat, kedai makanan kesihatan, kedai makanan etnik, kedai herba-bahkan ke kedai tempatan anda - atau "melayari" ke salah satu daripada banyak kawasan membeli-belah dalam talian di Internet. Anda mungkin terkejut melihat bahawa herba boleh didapati di mana-mana hari ini, dan dalam setiap bentuk yang dibayangkan! Lihat pertama di kawasan ubat mereka; anda akan menemui kotak, botol, dan beg, semuanya penuh dengan produk herba. Kemudian lihat di bahagian gula-gula; di sana anda akan melihat herba sebagai ramuan dalam "bar sukan" atau "bar tenaga." Seterusnya, berjalan-jalan ke bahagian minuman; cari pelbagai jenis galas botol yang berwarna-warni seperti "SoBe," "Teh Arizona," atau "Hansen's." Anda juga akan melihat dinding kotak yang mengandungi pelbagai teh herba.

Memandangkan kekayaan produk herba ini, apa yang patut anda beli? Anda mungkin mempunyai idea yang jelas tentang herba yang anda ingin cuba. Dalam hal ini, semata-mata mencari produk herba individu dalam bentuk yang anda inginkan - dengan ramuan yang dijamin - dengan harga terbaik. Tetapi jika memilih dan menggunakan herba untuk meningkatkan kehidupan seks anda seolah-olah sangat menggembirakan, anda mungkin mahu melihat pelbagai kombinasi herba yang sedia ada. Gabungan herba ini datang dalam pelbagai bentuk: kapsul atau pil, ekstrak, atau bahkan minuman atau teh.

Jika anda ingin mencuba campuran herba, pastikan anda membaca senarai ramuan untuk memastikan produk tersebut mengandungi ramuan yang anda inginkan, dalam kuantiti yang sesuai. Anda akan merujuk kepada herba-herba yang diterangkan dalam buku ini, dan mungkin juga berunding dengan pekerja kedai yang berpengetahuan atau pakar herba atau pemakanan tentang jenama tertentu. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) tidak membenarkan produk herba untuk membuat tuntutan langsung mengenai kegunaan atau faedah produk; Walau bagaimanapun, sesetengah produk mempunyai nama "seksi" yang membayangkan manfaatnya. Produk lain mempunyai lebih banyak nama ho-hum tetapi mengandungi gabungan herba yang serupa.

Kapsul, Pil, dan Ekstrak

Produk yang mengandungi jumlah paling banyak herba adalah yang terdapat dalam bentuk kapsul, pil, atau ekstrak. Campuran herba ini dijual secara praktikal di mana-mana hari ini, dan di bawah nama jenama. Kedai besar atau kedai rantaian makanan tambahan sering menjual jenama "rumah" atau "generik" mereka sendiri. Sekiranya anda melihat produk-produk ini dengan teliti, namun anda mungkin mendapati bahawa sesungguhnya mereka sebenarnya dihasilkan oleh pengeluar terkenal yang sama sebagai produk jenama-nama. Sesetengah produk mungkin tidak mempunyai pengeluar sebenar yang disenaraikan, tetapi sebaliknya boleh menyenaraikan nombor telefon. Dengan memanggil, anda mungkin dapat mengetahui pengeluar sebenar, atau sekurang-kurangnya mendapatkan lebih banyak maklumat tentang produk tersebut. Sesetengah kedai yang pakar dalam herba dan suplemen sering memberikan maklumat bertulis mengenai produk.

Terdapat beratus-ratus jenama ramuan herba yang terdapat dalam kapsul, pil, ekstrak, jus, dan bentuk minyak pati. Produk gabungan semakin menjadi semakin popular, dan anda akan dapati banyak ramuan serupa yang digabungkan bersama dalam produk ini. Anda boleh mencari yohimbe dan damiana dengan mudah, serta campuran goldenseal dan fo-ti.

Herba Seks dalam Produk Makanan

Salah satu trend terkini ialah memakan herba dalam bentuk bar pemakanan atau minuman. Tetapi berhati-hatilah: Sesetengah produk ini tidak mempunyai ramuan yang cukup di dalamnya untuk berbuat baik. Sekali lagi, ketahui dos yang anda cari dan baca labelnya. Di kedai herba atau kedai makanan kesihatan, anda mungkin akan mendapati bahawa kakitangan jualan akan mengetahui banyak tentang produk ini. Pertimbangan lain apabila memilih produk makanan yang mengandungi herba seks adalah tahap kalori mereka. Banyak produk ini mengandungi sejumlah besar kalori dan perlu diuruskan dengan menyesuaikan seluruh pengambilan kalori anda.

Bar Pemakanan

Banyak bar pemakanan sangat menarik dalam rasa dan boleh didapati dalam perisa yang berbeza, seperti coklat, vanila, dan mentega kacang. Anda mungkin akan mendapati pelbagai jenis rak di gim di mana anda bersenam. Satu jenama bar pemakanan mengandungi banyak ramuan, termasuk herba seks ini: biji guarana, ginkgo biloba, dan ginseng panax. Sekali lagi, tiada jumlah herba ini disenaraikan, tetapi hei, ia hanya mengandungi gram 4! Jenama lain juga boleh menambah herba seks ke bar tenaga atau nutrisi mereka - luangkan masa untuk membaca label untuk mengetahui bar yang mungkin berfungsi untuk anda.

Minuman Herba

Minuman herba adalah kemarahan terkini. Mereka dibungkus dengan baik, seringkali dalam botol yang sangat berwarna-warni, menarik. Minuman herba ini biasanya mempunyai nama-nama yang mencadangkan apa kesan yang mungkin mereka ada pada peminum. Walau bagaimanapun, mereka biasanya mengandungi hanya sedikit ramuan aktif, dan tidak perlu menyenaraikan ramuan herba tertentu.

Minuman herbal hari ini tidak hanya dibungkus dalam botol satu-satunya yang mewah, tetapi juga terdapat di banyak kedai dalam bekas yang lebih besar - dan dalam botol atau jaket yang lebih jelas. Teh herba juga menawarkan cara mudah untuk mendapatkan herba seks anda.

Fikirkan tempat-tempat lain, kurang jelas di mana anda boleh mencari herba seks sebagai bahan makanan, juga. Sebagai contoh, ubat jatuh sering mengandungi licorice. Kembang sering mengandungi anis. Kertas nafas sering mengandungi peppermint. Sekali lagi, jumlah herba yang terkandung di dalam produk mungkin kecil, tetapi mungkin bernilai beberapa sen dan sedikit usaha tambahan untuk melihat apakah produk makanan ini berfungsi untuk membantu anda meningkatkan kehidupan seks anda.

Kemungkinan untuk kombinasi produk herba hampir tidak berkesudahan - dan kadang-kadang membingungkan. Tetapi dengan memeriksa banyak sumber, membaca label dengan berhati-hati, dan bercakap dengan orang yang berpengetahuan tentang herba, anda mungkin mencari gabungan herba yang paling sesuai dengan matlamat anda untuk meningkatkan kehidupan seks anda.

Source:

Herba Seks oleh Beth Ann Petro Roybal dan Gayle Skowronski.Herba Seks
oleh Beth Ann Petro Roybal dan Gayle Skowronski.

Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Ulysses Press. © 1999.  www.ulyssespress.com

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini

Mengenai Pengarang

Beth Ann Petro Roybal, MA dan Gayle L. Skowronski telah bekerjasama dalam banyak projek pendidikan pesakit selama ini. Beth Roybal adalah seorang penulis, editor, dan pereka pengajaran buku, brosur, video, dan program berasaskan komputer yang mengendalikan topik kesihatan dan keselamatan. Gayle Skowronski telah bekerja di pelbagai pekerjaan dalam industri penjagaan kesihatan. Beliau telah meletakkannya di dalam pengetahuan bidang ini untuk bekerja dalam penyelidikan dan bahan penulisan untuk pesakit dan pendidikan awam.