Jalan Ekstasy Seksual: Awak Kekasih Dalam

Dalam melancarkan diri anda ke dalam pengembaraan penemuan seksual ini, soalan pertama anda mungkin ialah "Di manakah saya harus bermula?" Ramai pelanggan saya, apabila mereka datang untuk bekerja dengan saya, menganggap bahawa jawapannya adalah, "dengan mencari pasangan yang betul". Mereka percaya bahawa jika hanya lelaki atau wanita yang sesuai akan datang, hubungan cinta mereka akan menjadi indah. Walaupun mereka telah melalui beberapa rakan kongsi yang "betul", mereka masih mahu percaya bahawa yang seterusnya mungkin memegang keajaiban. Mereka tidak sedar bahawa dengan mencari di luar diri mereka, mereka melepaskan tanggungjawab untuk kesenangan mereka.

Melainkan kita bermula dengan menerima siapa kita sebenarnya sekarang, dengan apa yang dipanggil ketidaksempurnaan kita, kita tidak akan mengalami kuasa peribadi yang diperlukan untuk mengembangkan potensi sebenar kita dalam alam seksualiti suci.

Dari perspektif Seks Tinggi, jawapan sebenar kepada soalan "Di mana saya bermula?" adalah lebih mudah dan lebih langsung: Anda bermula dengan diri anda seperti sekarang. Fikirkan diri anda sebagai saintis yang berminat dengan teori baharu dan memutuskan untuk menguji kesahihannya dalam eksperimen praktikal. Teori yang akan anda uji ialah: Anda adalah sumber utama kesenangan anda sendiri. Kemiskinan atau kekayaan pengalaman seksual anda akhirnya terpulang kepada anda. Tiada siapa yang boleh memberi anda ekstasi seksual; ia datang dari dalam.

Sudah tiba masanya untuk menemui diri anda sebagai kekasih dalam diri anda — bahagian penting anda yang sudah lengkap dan mampu mengalami keseronokan seksual. Daripada mencari pasangan yang sesuai di luar, anda memberi kepada diri sendiri terlebih dahulu segala yang anda akan berikan kepada kekasih anda. Ia membebaskan dan mengujakan untuk mengakui bahawa anda memegang takdir seksual anda di dalam diri anda. Inilah yang saya maksudkan dengan membangkitkan Kekasih Dalaman anda.

Mengasihi diri sendiri dengan cara ini tidak bermakna mementingkan diri sendiri atau narsis, atau tidak menghiraukan orang lain. Sebaliknya, ini bermakna mengalu-alukan diri anda sebagai tetamu yang paling dihormati dalam hati anda sendiri, tetamu yang patut dihormati, teman yang disayangi.

Kekasih Dalaman anda tidak terpisah dari diri anda, dan juga bukan fenomena seperti mimpi. Kekasih Batin anda lebih seperti kualiti, perasaan, yang anda boleh kenali dalam saat-saat kegembiraan atau keheningan apabila, bergerak jauh di dalam diri anda, anda berhubung dengan sifat tidak bersalah, kesederhanaan dan spontan. Kekasih Dalaman dinyatakan dalam keupayaan anda untuk menjadi seperti anda tanpa cuba menjadi lain daripada anda.

Awakening The Lover Within: Akar Dalam Tradisi Tantrik

Amalan membangkitkan kekasih batin anda berakar umbi dalam tradisi Tantrik, di mana penganut digalakkan untuk membayangkan secara terperinci bentuk dan kualiti kekasih ilahi, seperti Dewa Shiva dan Dewi Shakti. Matlamat mereka adalah untuk menumpukan perhatian dengan pengabdian sedemikian kepada kekasih rohani sehingga mereka akhirnya mencapai kesatuan dengan dewa, dengan itu menunjukkan dalam diri mereka sifat-sifat ketuhanan Ketuhanan.

Matlamat saya adalah untuk memberi inspirasi kepada anda untuk jatuh cinta, bukan dengan dewa simbolik, tetapi dengan diri anda sebagai kekasih rohani. Apabila anda memasuki hubungan cinta dengan diri sendiri, anda menjadi kekasih - orang yang memberi cinta - dan orang yang dikasihi - orang yang menerimanya.

Melalui kekasih yang diarahkan sendiri ini, anda boleh mengalami diri anda sebagai makhluk tanpa had, selaras dengan keseluruhan kewujudan. Tujuan bertemu Kekasih Dalaman anda adalah berakar umbi dalam pemahaman bahawa semakin anda menerima diri anda, semakin anda boleh menjadi orgasme. Biar saya terangkan apa yang saya maksudkan. Apabila anda mengkritik diri sendiri, satu bahagian daripada anda melawan bahagian lain, dan akibatnya tenaga anda bercanggah. Dalam keadaan menerima diri, tenaga anda bersatu. Hanya dengan itu anda boleh menikmati keseronokan dan menjadi orgasmik sepenuhnya dalam cinta. Orgasme, dengan sifatnya memerlukan penyertaan penuh anda. Dengan berhubung dengan Kekasih Dalaman anda dan mengalami penerimaan diri, potensi anda untuk orgasmik amat dipertingkatkan.

Langkah Pertama Untuk Membangkitkan Kekasih Dalam Diri: Berhati-hati Mengenai Pernafasan

Langkah pertama dalam proses membangkitkan kekasih batin anda adalah untuk menyedari cara anda bernafas dan apa yang dilakukan oleh pernafasan kepada badan anda. Pernafasan Sedar membantu anda berhubung dengan sensasi fizikal anda dan menguatkannya. Ia menumpukan perhatian anda pada tenaga hidup yang mengalir ke seluruh badan anda. Ini penting kerana keupayaan anda untuk menyedarkan Kekasih Dalaman anda bergantung pada keupayaan anda untuk mengalami sendiri dan sensasi anda dari dalam. Anda akan melakukan perjalanan batin, menggunakan nafas anda sebagai kenderaan.

Apabila anda menjadi lebih sensitif kepada aliran nafas anda, anda akan mendapati bahawa anda boleh mengarahkan perhatian anda ke mana-mana bahagian badan anda, bernafas ke bahagian itu, mencipta sensasi kesemutan kehangatan dan semangat, dan kemudian menyebarkan sensasi ini ke seluruh badan. badan.

Untuk menunjukkan kepada anda apa yang saya maksudkan, mari kita jalankan eksperimen mudah. Luangkan masa beberapa minit, tutup mata anda, berehat, dan bayangkan bahawa tangan yang dikenali datang untuk berehat dengan lembut di tangan anda sendiri. Tangan terasa baik. Kerana anda santai, anda menerima sentuhan. Anda dapati bahawa anda boleh "mendengar" kepadanya, menyambut kehangatannya seolah-olah ia adalah arus tenaga yang halus. Rasakan sensasi kehangatan yang merebak melalui tangan anda. Tarik nafas dalam-dalam, rasakan seolah-olah anda sedang menarik tenaga hangat dari tangan anda ke kaki anda dan kemudian ke seluruh badan anda. Dengan latihan anda boleh mengalu-alukan sensasi yang paling halus, membolehkan mereka dipertingkatkan dengan pernafasan dalam. Beginilah cara pernafasan boleh berfungsi sebagai kenderaan untuk keseronokan, akhirnya menjadikan seluruh badan anda sebagai instrumen, malah simfoni keseronokan.

Banyak bentuk amalan rohani dan kaedah pembangunan diri memberi penekanan yang besar kepada pernafasan. Di Timur, guru meditasi menekankan pernafasan dengan cara yang perlahan dan sedar — iaitu, dengan tumpuan sepenuhnya pada aliran masuk dan keluar nafas. Kesedaran berterusan tentang pernafasan ini mengalihkan perhatian anda daripada proses pemikiran, satu langkah penting dalam menenangkan fikiran. Ini mewujudkan kesunyian dalaman yang membolehkan persepsi deria menjadi lebih tajam dan lebih sengit. Di samping itu, beberapa sekolah meditasi mengajar teknik pernafasan tertentu yang mengisi badan dengan prana, daya hidup sejagat. Lebih dalam anda menyedut, lebih banyak prana anda boleh menyerap.

Dalam Seks Tinggi, pernafasan dalam adalah yang menghubungkan kita dengan pusat seksual kita. Semakin dalam kita bernafas, semakin banyak kita bersentuhan dengan tenaga seksual kita. Walau bagaimanapun, kebanyakan daripada kita hidup dengan catuan udara pengemis. Rata-rata orang menyedut satu pain udara setiap nafas, manakala paru-paru kita sebenarnya boleh mengandungi tujuh pain apabila mengembang sepenuhnya. Ini adalah salah satu sebab bahawa julat dan kedalaman pengalaman kita, terutamanya sensasi seksual, mengecewakan kerinduan kita. Kami tidak cukup bernafas untuk mencapai potensi orgasmik penuh kami dalam cinta.

Langkah Kedua Untuk Membangkitkan Kekasih Dalam Diri: Jadilah Siapa Anda

Dalam hubungan seks dan cinta, kami sangat terpengaruh oleh model peranan yang ditawarkan oleh dunia hiburan dan fesyen yang glamor. Kami menyerap cita-cita romantis dari Hollywood dan jauh di lubuk hati lama untuk menjadi Supermen dan Superwomen dengan susuk tubuh sempurna, rambut sempurna, ketampanan yang mempesonakan, yakin secara santai dalam perbualan dan tidak dapat dilawan oleh lawan jenis.

Ini bermakna bahawa kita ingin menjadi seseorang yang berbeza daripada siapa kita sebenarnya. Atau kita rasa terperangkap untuk berkelakuan dengan cara tertentu apabila kita benar-benar mengalami sesuatu yang agak berbeza. Sebagai contoh, kita mungkin berasa marah terhadap seseorang, namun, mahu kelihatan belas kasihan dan penyayang. Atau kita mungkin mahu menjadi kekasih terbaik di dunia, sedangkan sebenarnya, kita tidak berasa terangsang atau teruja. Terdapat konflik di dalam dan ini mempunyai akibat yang malang; kerana melainkan kita bermula dengan menerima siapa kita sebenarnya sekarang, dengan apa yang dipanggil ketidaksempurnaan kita, kita tidak akan mengalami kuasa peribadi yang diperlukan untuk mengembangkan potensi sebenar kita dalam alam seksualiti suci. Seks Tinggi bergantung pada kesediaan anda untuk membangkitkan kekasih sebenar yang tulen dalam diri anda.

Di atas telah diucapkan dengan izin dari buku:

Seni Ekstasi Seksual
oleh Margo Anand.

Diterbitkan oleh Putnam Publishing Group, Jeremy Tarcher/Perigee Books.
buku Info / Order

Tentang Pengarang