Apabila seorang wanita di puak Afrika tertentu tahu dia hamil, dia pergi ke padang gurun dengan beberapa kawan dan bersama-sama mereka berdoa dan bermeditasi sehingga mereka mendengar lagu kanak-kanak itu. Mereka menyedari bahawa setiap jiwa mempunyai getaran sendiri yang menyatakan rasa dan tujuannya yang unik. Apabila wanita menyesuaikan lagu, mereka menyanyi dengan kuat. Kemudian mereka kembali kepada suku dan mengajarnya kepada orang lain.

Apabila kanak-kanak dilahirkan, masyarakat berkumpul dan menyanyi lagu kanak-kanak kepadanya. Kemudian, apabila kanak-kanak memasuki pendidikan, kampung itu mengumpulkan dan menari lagu kanak-kanak itu. Apabila kanak-kanak melewati inisiasi untuk dewasa, orang-orang lagi berkumpul dan bernyanyi. Pada masa perkahwinan, orang itu mendengar lagunya. Akhirnya, apabila jiwa itu akan lulus dari dunia ini, keluarga dan kawan-kawan berkumpul di tempat tidur orang itu, seperti yang mereka lakukan semasa kelahiran mereka, dan mereka menyanyikan orang itu ke kehidupan seterusnya.

Mengharapkan Diterima Untuk Siapa Kami!

Apabila saya berkongsi kisah ini dalam kuliah saya, ramai orang yang hadir dalam penonton menangis. Terdapat sesuatu di dalam setiap kita yang tahu bahawa kita mempunyai lagu, dan kita berharap orang yang kita cintai akan mengenali dan menyokong kita untuk menyanyi.

Dalam sesetengah seminar saya, saya meminta orang untuk memberi kata-kata kepada rakan kongsi frasa yang mereka ingin mereka katakan kepada ibu bapa mereka ketika kecil. Kemudian pasangan itu suka membisikkannya ke telinganya. Latihan ini berjalan dengan sangat mendalam, dan banyak pandangan penting mula mengklik. Bagaimana kita semua dicintai, diakui, dan diterima kerana siapa kita!

Mengingati Identiti Anda

Di suku Afrika terdapat satu lagi peristiwa yang penduduknya menyanyi untuk kanak-kanak itu. Jika pada bila-bila masa sepanjang hidupnya, orang itu melakukan perbuatan jenayah atau menyimpang dari sosial, individu itu dipanggil bulatan di sekelilingnya. Kemudian mereka menyanyikan lagu mereka kepada mereka.

Suku ini mengakui bahawa kelakuan antisosial bukan hukuman; ia adalah cinta dan kenangan identiti. Apabila anda merekod lagu anda sendiri, anda tidak mempunyai keinginan atau memerlukan apa-apa yang akan menyakiti orang lain.

Mengiktiraf Lagu Anda

Seorang kawan adalah seseorang yang tahu lagu anda dan menyanyikannya kepada anda apabila anda terlupa. Mereka yang mencintai awak tidak tertipu dengan kesilapan yang anda buat atau imej gelap yang anda tahan terhadap diri anda. Mereka mengingati keindahan anda apabila anda merasa hodoh; keutuhan anda apabila anda patah; kamu tidak bersalah apabila kamu merasa bersalah; dan tujuan anda apabila anda keliru.

Satu musim panas ketika saya remaja saya pergi untuk melawat sepupu saya dan keluarganya di Wilmington, Delaware. Suatu petang dia membawa saya ke kolam komuniti, di mana saya berjumpa seorang lelaki yang mengubah hidup saya. Encik Simmons bercakap dengan saya selama kira-kira sepuluh minit. Ia bukan apa yang dikatakannya yang menjejaskan saya dengan begitu mendalam; ia adalah bagaimana dia mendengarkan saya. Dia bertanya kepada saya tentang kehidupan saya, perasaan saya, dan minat saya.

Perkara yang luar biasa tentang Mr Simmons adalah bahawa dia memberi perhatian kepada jawapan saya. Walaupun saya mempunyai keluarga, kawan, dan guru, lelaki ini adalah satu-satunya orang di dunia saya yang seolah-olah benar-benar berminat dengan apa yang saya katakan dan menghargai saya untuk siapa saya.

Selepas perbualan ringkas, saya tidak pernah melihatnya lagi. Saya mungkin tidak akan. Saya pasti dia tidak tahu bahawa dia memberi saya hadiah seumur hidup. Mungkin dia adalah salah satu malaikat yang muncul untuk misi ringkas di bumi, untuk memberi seseorang keyakinan, keyakinan, dan harapan ketika mereka sangat memerlukannya.

Beri Suara Anda Suara A

Jika anda tidak memberikan lagu anda suara, anda akan merasa hilang, bersendirian, dan keliru. Jika anda menyatakannya, anda akan hidup.

Saya juga melakukan latihan bengkel di mana semua orang di dalam bilik itu diberi sepotong kertas dengan nama lagu ringkas di atasnya, seperti "Mary Had a Little Lamb" atau "Twinkle, Twinkle, Little Star." Di seluruh kumpulan terdapat lapan lagu yang berbeza, dan setengah lusin orang mempunyai lagu yang sama yang dinamakan di atas kertas mereka.

Setiap orang kemudian diminta untuk mengelilingi bilik semasa mereka melaungkan atau menyanyikan lagu mereka. Apabila mereka mencari orang lain yang memainkan lagu yang sama, mereka tetap bersama sehingga mereka mencari semua orang yang menyanyikan lagu itu. Oleh itu, mereka membuat kumpulan kecil yang berfungsi sebagai batu sentuhan selama tempoh program.

Hidup sangat seperti latihan ini. Kami menarik orang pada panjang gelombang yang sama supaya kami dapat saling menyokong untuk menyanyi dengan kuat. Kadang-kadang kita menarik orang yang mencabar kita dengan memberitahu kita bahawa kita tidak boleh atau tidak boleh menyanyikan lagu kita di depan umum. Tetapi orang-orang ini juga membantu kita, kerana mereka merangsang kita untuk mencari keberanian yang lebih besar untuk menyanyi.

Menjadi Tune Dengan Diri Anda

Anda mungkin tidak membesar di dalam suku Afrika yang menyanyikan lagu anda kepada anda pada peralihan kehidupan yang penting, tetapi kehidupan sentiasa mengingatkan anda apabila anda selaras dengan diri anda dan ketika anda tidak. Apabila anda merasa sihat, apa yang anda lakukan sepadan dengan lagu anda, dan apabila anda merasa tidak enak, ia tidak.

Akhirnya, kita semua akan mengenali lagu kita dan menyanyi dengan baik. Anda mungkin berasa sedikit warn pada masa ini, tetapi begitu juga semua penyanyi yang hebat. Hanya terus nyanyian dan anda akan dapati jalan pulang ke rumah.

Artikel yang ditulis oleh pengarang:

Nafas Dalam Kehidupan: Inspirasi harian untuk Hidup Berpusatkan Hati
oleh Alan Cohen.

Diterbitkan oleh Hay House Inc., www.hayhouse.com

Info / Order buku ini.

Tentang Pengarang

Alan Cohen adalah pengarang buku terlaris Kursus di Mukjizat Made Easy dan buku inspirasi, Jiwa dan Takdir. Bilik Kejurulatihan menawarkan Latihan Langsung dalam talian dengan Alan, Khamis, 11 pagi waktu Pasifik, 

Untuk maklumat mengenai program ini dan buku, rakaman, dan latihan Alan yang lain, lawati AlanCohen.com

Lebih buku-buku oleh penulis ini