Ujian seorang lelaki adalah sejauh mana dia dapat merasakan apa yang difikirkannya. Ujian seorang wanita adalah sejauh mana dia dapat memikirkan apa yang dirasakannya. - Mary Mcdowell, D. 1936, Penganjur Buruh

Kebanyakan orang mungkin percaya bahawa wanita adalah, sentiasa ada, dan sentiasa akan lebih mahir dalam kehidupan emosi daripada lelaki. Sesungguhnya, banyak kajian menunjukkan bahawa otak wanita berwayar berbeza dari lelaki sehingga mereka dapat merasakan dan mengingatkan kedua-dua emosi positif dan negatif yang lebih kuat daripada lelaki.

Perkara penting untuk memahami di sini adalah bahawa hanya kerana wanita kelihatan lebih selesa di alam emosi, tidak bermakna lelaki tidak, tidak boleh, atau tidak boleh berkembang maju di dalamnya. Ada cara lelaki untuk melakukannya. Ia kadang-kadang tidak sama dengan cara wanita. Di tempat dinilai sebagai kekurangan, marilah kita difahami sebagai berbeza.

Lelaki Belajar Kemahiran Emosi Berguna

Perbezaan antara kami telah, sebenarnya, sebahagian daripada masalah kami. Untuk sebahagian besar, kami telah berusaha untuk belajar dari guru dengan hanya sebahagian daripada maklumat yang kami perlukan: wanita-ibu, saudara perempuan, isteri, rakan kongsi, dan rakan-rakan. Bukannya kita tidak boleh belajar perasaan daripada wanita; Saya percaya kita boleh.

Saya juga percaya kita tidak dapat mempelajari semua yang perlu kita ketahui dari wanita, yang boleh difahami kerana perbezaan kita. Pastinya bukan kesalahan mereka; mereka mengajar apa yang mereka tahu. Tetapi terlalu sering kita belajar kemahiran yang tidak melayani kita dengan baik, jadi kita meninggalkan mereka, bersama-sama dengan percubaan untuk mencari kita sendiri. Di samping itu, nenek-nenek kami sering tidak ada untuk mengajar kita kemahiran yang lebih berguna; tidak juga bapa mereka. Ini telah berlaku untuk masa yang lama.

Apa yang membawa perbezaan ini antara lelaki dan wanita? Adakah kita belajar dari pengalaman (memupuk) kita? Atau adakah mereka lahir (sifat)? Atau, kedudukan kebanyakan orang, apakah gabungan kedua-duanya? Sekarang ini adalah kawasan yang sangat rumit, dan saya akan cuba untuk menolak definisi dan kesimpulan yang ketat. Siapa, selepas semua, benar-benar dapat memahami perbezaan ini?

Tetapi setelah mengatakannya, saya percaya terdapat beberapa cara tertentu yang kita cenderung berbeza, secara amnya, dari wanita dalam kehidupan emosi kita.

Perbezaan Peranan Lelaki & Wanita yang Diharapkan (Stereotaip)

Untuk cuba memahami perbezaan dalam cara lelaki dan wanita merasa, kita perlu memahami kepentingan peranan mereka yang dipelajari. Di sini saya menggunakan perkataan itu peranan bermaksud apa yang diharapkan oleh masyarakat, secara stereotip, dari lelaki dan wanita dan, khususnya, apa yang tidak diharapkan oleh masyarakat.

Kami mungkin menggambarkan peranan seorang lelaki sebagai rasional, agresif, dan praktikal. Lelaki menjaga "Berfikir," "Perang," dan "Memperbaiki Perkara." Kami mempunyai jangkaan yang berbeza terhadap seorang wanita. Secara tradisinya, peranannya dapat digambarkan sebagai emosi, pemeliharaan, dan kreatif. Wanita menjaga "Merasa," "Kanak-kanak," dan "Menghias." Jadi pernyataan perasaan akan mengalir dari peranan-peranan yang kita terima dari budaya kita dan akan membawa bias dan keutamaan yang berubah dan ketegangan yang dialami oleh budaya itu sebagaimana dinyatakan-secara amnya.

Dibawa kepada yang melampau, yang kadang-kadang, peranan eksklusif ini menghasilkan lelaki dan wanita yang menjalani kehidupan separuh hayat; wanita itu tidak berfikir; lelaki itu, tiada perasaan.

Sesuatu yang perlu diperhatikan mengenai peranan ini: Perbezaan antara jantina adalah penting dan perlu. Untuk mengabaikan mereka akan menjadi kebodohan. Oleh kerana Perancis mengingatkan kita, Vive la difference! Walau bagaimanapun besar atau kecil perbezaan tersebut mungkin. Ia adalah kehebatan peranan dan keterlaluan mereka yang menyusahkan. Peranannya adalah stereotaip, oversimplifications, sehingga mereka tidak keras dan cepat; terdapat banyak pengecualian dan pembalikan. Untuk bertindak seolah-olah hanya wanita yang memelihara dan hanya lelaki yang agresif, atau hanya wanita yang baik menghias dan hanya lelaki yang boleh membetulkan perkara yang tidak masuk akal.

Lelaki dan Wanita Tidak Sama

Jadi lelaki dan wanita tidak sama. Berfikir bahawa kita adalah sama-bahawa tidak ada perbezaan sama sekali, bahkan yang umum dan stereotipikal-membuat kita menjadi masalah komunikasi dan bergaul. Lelaki adalah dari Mars dan wanita berasal dari Venus, kerana buku popular John Grey yang mempunyai nama yang sama mengingatkan kita.

Walau bagaimanapun, seperti Grey berhati-hati untuk menunjukkan, terdapat masalah apabila anda bercakap dari segi dari planet yang berlainan. Ia boleh membawa anda ke salah faham yang popular: Lelaki dan wanita adalah bertentangan polar. Sikap ini membawa kita terlalu kerap menyalahkan: Wanita cantik; lelaki jerks! Atau lelaki mempunyai semuanya bersama-sama; ia wanita yang menyebabkan masalah!

Dalam bukunya Lelaki Real Mempunyai Perasaan, Terlalu, ahli psikologi Gary Oliver bercakap tentang cara ketiga: "Adakah lelaki dan wanita berbeza? Sebenarnya semua perbezaan genetik? Tidak banyak perbezaan budaya? Ya Adakah lelaki dan wanita bertentangan?

Jadi kita tidak perlu menjadi lebih baik atau lebih teruk. Kita tidak perlu bertentangan polar. Kami hanya selalunya sangat berbeza antara satu sama lain, dan beberapa perbezaan kami tidak berasaskan jantina, tetapi hanya pada fakta bahawa kami adalah orang yang berbeza.

Banjir: Merasa Terlibat oleh Perasaan

Daniel Goleman mengutip penyelidikan oleh John Gottman yang mengatakan lelaki mendapat peringkat "banjir" - rasa dibebani perasaan-lebih cepat daripada wanita. Dan apabila lelaki dibanjiri, mereka mengeluarkan lebih banyak adrenalin ke dalam aliran darah mereka, dan tidak seperti wanita, maka ia mengambil sedikit negatif pada sebahagian orang yang mereka berdebat, sebagai contoh, untuk meningkatkan adrenalin dan dengan itu menguatkan rasa terbeban. Ia juga membawa kita lebih lama untuk pulih dari perasaan ini. Goleman mencadangkan mungkin "jenis pendiam lelaki Clint Eastwood yang menonjol, mungkin mewakili pertahanan terhadap rasa emosi yang dilecehkan."

Ini mungkin sebabnya lelaki sering dituduh sebagai "wall-walling," atau menarik diri dan menjadi tidak responsif dalam menghadapi emosi yang kuat oleh orang lain. Ia menghalang banjir daripada berlaku supaya kami dapat bergerak dengan lebih mudah dan menjaga apa keperluan praktikal yang perlu kita hadapi.

Perbezaan Lain: Mahu Bercakap Mengenai Ini Atau Tidak Ingin Bincang Mengenai Ini

Satu kajian di Washington Post mengatakan bahawa wanita mempunyai kemahiran lisan yang lebih baik daripada lelaki. Saya hanya ingin mengatakan kepada penulis kajian itu: "Duh." - CONAN O'BRIEN, TALK-SHOW HOST

Salah satu perbezaan spesifik yang saya ingin sebutkan ialah "bercakap mengenainya." Selalunya, wanita mahu bercakap tentang perasaan, wanita dan juga kita, dan, dengan baik, selalunya kita tidak boleh bercakap mengenainya. Ini, tentu saja, juga berdasarkan kepada fisiologi otak. Kanak-kanak perempuan membangunkan kemudahan dengan bahasa yang lebih awal dan lebih kuat daripada kanak-kanak lelaki. Mereka cenderung untuk mengekalkan kelebihan sepanjang hidup ini. Kenyataan Conib O'Brien di atas mengatakan semuanya.

Tanggapan seorang lelaki terhadap perbincangan seorang wanita sering kali "membetulkannya," iaitu melakukan atau mengatakan sesuatu yang akan menjaga perasaan itu, apabila semua yang dikehendakinya didengar dan diterima. Dari sudut pandang seorang wanita, ia boleh merasakan seperti anda memotongnya; mengelakkan perasaannya, dan melompat ke penyelesaian sesuatu yang dia tidak berminat lagi.

Apabila ini berlaku, cuba ingat tiga perkara: Pertama, wanita lebih selesa dengan konflik daripada kita; otak mereka dibuat seperti itu. Jadi kita hampir selalu berfikir emosi mereka-kemarahan, kecewa, ketakutan, kekecewaan, apa-apa-lebih buruk daripada yang sebenarnya. Kedua, mereka lebih cepat daripada kami. Oleh itu, tunggu sebentar dan akan berlalu. Ketiga, dan yang paling penting, jangan fikir anda perlu membantunya menghentikan perasaan atau memberikannya penyelesaian kepada perasaan apa pun; hanya dengar dan entah bagaimana menunjukkan bahawa anda memahami (walaupun anda tidak benar) dan menerima bahawa itulah perasaannya.

Kemudian, selepas menerima, biarkan kemahiran anda dengan jawapan dan penyelesaian mempunyai hari mereka. Penerimaan perasaan dapat semudah berkata, "Ya, saya dapat memahami bahawa anda merasakan seperti itu."

Akhir sekali, pada saat-saat ini perasan dan bercakap, jangan lupa untuk bernafas. Dua atau tiga nafas dalam akan membantu, mungkin lebih banyak daripada yang anda harapkan.

Dari Gut: Cara Seorang Lelaki Merasa

Walaupun kita boleh menipu diri kita sendiri (dengan menyalahgunakan apa yang kita rasa dan mengurangkan kegawatan emosi), pada dasarnya kita cenderung menjadi pakar dari apa yang kita rasa. - D. BRADFORD DAN M. HUCKABAY, STANFORD BUSINESS SCHOOL

Pengarang Deborah Tannen membuat satu perkara penting dalam bukunya Sila Pahami Saya: "Apa yang boleh menjadi sumber lagi paling dalam yang sangat halus kekecewaan dan kebingungan yang timbul daripada cara berbeza bagi wanita dan lelaki mendekati dunia ialah kita [semua] rasa kita tahu bagaimana dunia ini, dan kita melihat kepada orang lain untuk mengukuhkan keyakinan bahawa. Ketika kita melihat orang lain bertindak seolah-olah dunia adalah tempat yang sama sekali berbeza dari yang kita huni, kita goyah. "

Jadi apa maksud semua ini? Bagaimana perasaan seorang lelaki? Saya percaya ia datang kepada ini: Cara yang dirasakan seorang lelaki adalah seperti yang anda rasa sekarang ini keadaan, dengan Matlamat latar belakang dan Matlamat pengalaman. Begitulah perasaan seorang lelaki. Sekiranya ia berbeza dengan wanita, baiklah. Sekiranya ia sama, baiklah. Itu tidak penting. Itulah yang sebenarnya anda rasa itu penting.

Keguguran adalah Penipuan: Ia Mustahil untuk Hidup Sehingga "Apa Itu Bermakna menjadi Manusia"

Robert Jensen, menulis dalam edisi September / Oktober 2002 Clamor majalah, seolah-olah mempunyai idea ini dalam fikiran apabila beliau berkata, "Saya tidak pernah bertemu dengan seorang lelaki yang tidak berasa tidak selesa tentang kejantanan, yang tidak merasakan bahawa dalam beberapa cara dia tidak hidup sehingga apa yang ia bermaksud untuk menjadi seorang lelaki Ada alasan untuk itu: Kelenturan adalah penipuan, ia adalah perangkap, tiada seorang pun dari kita cukup. " Dalam erti kata lain, gagasan popularitas maskulin tidak berasaskan realiti, tetapi, mungkin, keinginan kolektif dan oversimplified atau impian yang tidak realistik dan sejarah dipengaruhi.

Tidak ada bentuk maskuliniti yang tersembunyi dan telah ditentukan di sudut gelap untuk kita mencarinya. Tidak ada "cara rahsia" di luar sana yang perlu anda temukan, atau "amalan abadi" di mana anda harus sentiasa mencari untuk mengetahui bagaimana perasaan seseorang. Tidak anda rasa adalah apa dan bagaimana a lelaki terasa! Hanya bagaimana anda menyatakan perasaan anda, sememangnya akan terjejas oleh banyak pengaruh, seperti keutamaan peribadi anda, gaya, pengalaman, dan sejarah anda.

Dicetak semula dengan izin penerbit,
Red Wheel / Weiser, LLC. 
© 2004. www.redwheelweiser.com

Perkara Sumber

Tiada apa-apa yang salah: Panduan Lelaki untuk Menguruskan Perasaannya
oleh David Kundtz.

Ditulis dalam gaya fakta yang tidak sensitif, Tiada apa-apa yang salah membantu lelaki menguruskan perasaan mereka untuk membina kehidupan yang kaya, emosi dan mencari hubungan yang lebih memuaskan, kesihatan yang lebih baik, dan kerjaya yang berjaya. Berikut adalah sebuah buku yang benar-benar mengakui kesan emosi yang kuat yang membingungkan pada lelaki dan bagaimana lelaki boleh belajar untuk menangani mereka.
Info / Order buku ini.

Lebih buku-buku oleh penulis ini.

Mengenai Penulis

David Kundtz memegang ijazah sarjana dalam psikologi dan teologi dan ijazah kedoktoran dalam psikologi pastoral. Ditubuhkan di 1960, beliau bekerja sebagai editor dan pastor sehingga dia meninggalkan kementerian di 1982. Beliau kini merupakan ahli terapi keluarga berlesen dan pengarah Seminar Inside Track yang berpangkalan di Berkeley California, yang mengkhususkan diri dalam pengurusan tekanan untuk profesion yang membantu. Dia tinggal di Kensington, California dan Vancouver, British Columbia. Laman web: www.stopping.com.