Apabila kita menekan keaslian kita, kita kehilangan sentuhan dengan sumber daya hidup dan inisiatif kita. Salah satu kod yang tidak tertulis yang saya percaya adalah, "Jika orang lain melakukannya, jangan." Selama bertahun-tahun saya belajar bahawa apabila menggunakan pendekatan ini banyak individu dalam semua lapisan masyarakat ...
Berapa kejayaan untuk kemahiran atau hanya rehat bertuah?
Banyak pilihan kita mempunyai potensi untuk mengubah cara kita berfikir tentang dunia. Seringkali pilihan yang diambil adalah untuk beberapa jenis kebaikan: untuk mengajar kita sesuatu, untuk meningkatkan pemahaman atau untuk memperbaiki cara berfikir. Apa yang berlaku, walaupun, apabila pilihan ...
Menulis tentang emosi positif boleh membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, menurut kajian baru kami, yang diterbitkan dalam British Journal of Psychology Kesihatan.
- By Jane Foley
"Anda tahu, perempuan, selepas empat puluh lapan tahun, saya perlu mengingatkan anda tentang pepatah lama itu - Tuhan tidak pernah meletakkan lebih banyak pada plat anda daripada yang anda boleh mengendalikan." Dia duduk seketika, lalu memandang saya dengan lurus dan berkata, "Sekarang saya sangat jelas mengenai satu perkara: Saya memerlukan plat yang lebih kecil!"
Suatu emosi adalah sesuatu yang kita sertakan pada suatu peristiwa dan ia timbul sebagai akibat tafsiran kita tentang peristiwa itu. Emosi ini tidak wujud dalam acara ini tetapi selalu merupakan hasil pendapat atau tafsiran kita tentang apa yang berlaku.
Kesedihan adalah emosi yang penting. Bukan yang mudah, tetapi bagaimana kita mencerna pengalaman kehilangan dan mengubahnya menjadi sesuatu yang mempunyai kedalaman dan makna. Orang yang memiliki dan mengubah kesedihan mereka adalah seperti batu-batu besar yang dapat berdiri tegak di tengah-tengah badai, menyediakan tempat perlindungan dan perlindungan kepada orang lain.
- By Nicki Wragg
Pakar pengangkutan telah memberi amaran bahawa peningkatan penduduk bandar dalam dan permintaan untuk infrastruktur baru boleh membawa kepada lebih banyak perlanggaran, kecederaan serius, dan kemungkinan kematian yang melibatkan kenderaan berat, seperti trak.
Pada semester musim bunga tahun sekolah, saya mengajar kelas yang disebut 'Kebahagiaan'. Ia sentiasa penuh dengan pelajar kerana, seperti kebanyakan orang, mereka ingin mempelajari rahsia untuk merasa terpenuhi.
Penulis Michael Hobbes mengatakan terdapat terlalu banyak stereotaip tentang milenium. Jadi, terdapat tiga perkara yang perlu diketahui setiap milenium. Yang pertama adalah bahawa tidak ada bukti bagi mana-mana stereotaip tentang kita.
Manusia pada dasarnya mempunyai dua mod atau set minda yang kita beroperasi atau hidup, dengan, tentu saja, beberapa warna kelabu di antara. Kami mempunyai apa yang anda boleh panggil mod yang sihat, dan yang lain, yang anda boleh fikirkan sebagai reaktif. Apabila kita berada dalam keadaan fikiran kita yang sihat, kita 'menari' dengan kehidupan. Kami ...
- By paul levi
Sebilangan besar daripada kita ketagih melalui e-mel. Beberapa anggaran mengatakan bahawa kita menghabiskan hampir lima setengah jam setiap hari kerja untuk memeriksanya.
Untuk menjelaskan nasib baik dan cara membuat sendiri, Nick Offerman bersandar pada kebijaksanaan Tom Waits, Socrates, Tom Jefferson dan Nick Offerman.
Pada beberapa titik awal dalam kehidupan kita, kita memantapkan perspektif kita - cara kita melihat dunia - ke dalam penapis di mana semua pancaindera kita lulus. Mengubah dunia anda terbalik dengan belajar untuk melihatnya dari pandangan orang lain menyusun pola kebiasaan.
Walaupun proses penyembuhan benar-benar boleh berlaku dalam tiga langkah mudah - temui kesediaan anda untuk melihat secara berbeza, berikan kesediaan anda kepada Terapis Batin anda, dan percayakan bahawa ia telah selesai - saya mendapati bahawa saya sering memerlukan lebih banyak cara untuk memisahkan diri dari ego kerana ia tergantung dengan kuat. Atau, mungkin, kerana I bergantung ke it begitu ketat.
- By Angie Hunt
Penyelidikan baru menggali bagaimana kemunduran menjejaskan usaha mencapai matlamat kami, seperti penurunan berat badan.
Masalah boleh diatasi dengan hanya memikirkannya secara berbeza. Selalunya, kata Benjamin Hardy, orang berfikir masalah akan jauh lebih buruk daripada yang sebenarnya.
- By Jeff D. Nixa
Hati adalah konsep utama dalam shamanisme, istilah khusus yang merujuk kepada sumber yang mendalam, pusat rohani, jiwa, atau inti. Perkataan itu teras itu sendiri berasal dari perkataan Perancis coeur, yang bermaksud "hati." Ia difahami bermaksud pernyataan individu kami, setempat dari Roh Besar, Tuhan, atau Kesedaran Universal. Ia adalah gelombang individu kami yang bergerak ke arah laut semangat yang lebih besar.
Kebahagiaan adalah gelombang semasa. Ia dalam nama buku, tajuk artikel, iklan Coke, Makanan Happy McDonald, dan, anda namakannya. Saya rasa kebahagiaan adalah kata umum yang merangkumi sensasi badan fizikal yang murni dari emosi kegembiraan, cinta, dan kedamaian.
- By Selin Malkoc
Ia seolah-olah seperti tidak pernah cukup masa - tidak cukup untuk tidur dan tidak cukup untuk bermain, tidak cukup untuk memasak dan tidak cukup untuk bersenam.
Saya menemubual ramai orang yang mempunyai dakwat yang disesali dan kebanyakan mengakui keputusan mereka untuk mendapatkan tatu adalah impulsif dan tidak benar-benar dipertimbangkan. Pengalaman mereka dengan tatu yang buruk termasuk mengalami kemurungan teruk dan serangan panik. Sesetengah orang bahkan menggunakan terapi dan antidepresan atas tatu buruk.
Mayat lelaki yang sudah reput dan mumia baru-baru ini ditemui oleh pembersih forensik di sebuah apartmen di Sydney. Pemilik pangsapuri itu diduga menderita gangguan penimbunan, dan polis percaya mayat yang sudah reput sudah berada di sana selama lebih dari sepuluh tahun.
- By Jon Mundy
Kesedaran mungkin berlaku kerana beberapa peristiwa yang membimbangkan seperti diagnosis perubatan negatif atau kematian seseorang yang anda sayangi. Kebangkitan mungkin timbul karena keperluan atau datang sebagai "merenung" ego yang mabuk dan merasa bersalah. Setelah terbangun, kita mesti mempersiapkan diri untuk perjalanan.