Apabila anda tinggal di masa sekarang, anda tahu apa yang penting untuk anda, dan anda bertindak berdasarkan pengetahuan itu. Anda dapat melihat gambar besar dan terperinci terkecil pada masa yang sama. Pengertian masa anda dan naluri anda menjadi tajam. Masa itu sendiri melambatkan dan anda menyesuaikan diri dengan realiti masa kini. Anda menjadi manusia yang luar biasa dan berkuasa. Atlet yang hebat menunjukkan kepada kami betapa benarnya ini.

Walaupun anda bukan seorang atlet sendiri, anda boleh belajar sesuatu dari mereka. Lagipun, badan tidak ada orang yang bebas dari fikiran, hati mereka, atau jiwa mereka. Apabila anda hadir sepenuhnya, semua empat dimensi kemanusiaan anda beroperasi dengan harmoni, membiarkan anda menjadi sebaik yang anda boleh.

Menang atau hilang

Wayne Gretzky telah dipuji sebagai pemain hoki terbesar yang pernah hidup. Pakar hoki sering menggambarkannya sebagai mempunyai keenam rasa. Mereka mengatakan bahawa dia dapat melihat seluruh permukaan ais sekaligus, mengenali corak bagaimana pertunjukan itu berlangsung, dan secara intuitif membuat keputusan yang tepat tentang di mana hendak lulus atau menembak keping. Dengan kemasukannya sendiri, dia tidak mempunyai kemahiran skating atau kemahiran menembak. Wayne Gretzky hanya seorang atlet yang sangat hadir.

Pada musim panas 2000, Tiger Woods memenangi kejuaraan PGA, satu-satunya ke empat kejohanan utama yang belum dimenanginya. Apabila ditanya selepas itu bagaimana dia mengendalikan tekanan untuk membuat tembakan cip penting pada lubang terakhir yang akhirnya membawa kepada kemenangannya, dia berkata, "Saya hanya cuba untuk kekal pada masa ini dan memberi tumpuan kepada pukulan yang saya perlu buat." Tiger Woods tidak membiarkan mindanya hanyut kepada pentingnya membuat tembakan itu, atau membimbangkan apa yang orang fikir jika dia gagal. Seluruh dirinya telah memberi tumpuan kepada apa yang penting baginya pada masa itu.

Di 1999 World Championship dan Lapangan Kejuaraan, pelari Kanada, Bruny Surin kehilangan dashing satu ratus meter kepada American Maurice Greene. Greene menetapkan rekod dunia baru 9.79 saat. Walau bagaimanapun, Surin memimpin perlumbaan untuk empat puluh meter pertama. Apabila Surin ditanya selepas itu apa yang berlaku pada masa itu dalam perlumbaan, dia berkata bahawa dia menyedari bahawa dia menewaskan Greene dan menjadi gembira dengan kemungkinan dia mungkin menang. Pada masa itu, Greene berlumba melewatinya untuk memenangi emas dan menetapkan rekod dunia baru. Surin membiarkan mindanya hanyut ke masa depan, masa depan yang masih lima saat lagi.

Masa melambatkan

Semua atlet yang hebat menggambarkan bakat mereka pada saat kebenaran dengan satu kenyataan umum: Masa melambatkan. Para pemukul yang besar di rumah berkata baseball melambatkan untuk mereka, walaupun ia melesat lebih dari sembilan puluh batu sejam. Mereka mengatakan bahawa bola itu seperti saiz labu. Mereka merasakan mereka mempunyai banyak masa untuk membuat keputusan sama ada untuk ayunan atau tidak. Atlet-atlet ini sangat hadir pada saat-saat itu.

Bukannya anda dan saya tidak tahu bagaimana untuk hidup di masa kini dalam kehidupan kita yang kurang glamor. Kami sering hadir ketika kami sedang mengerjakan hobi kegemaran atau hobi. Berkebun, memasak, menyaksikan keretanya api, dan bersepeda gunung hanya beberapa dari ratusan cara di mana kita boleh masuk ke masa aliran yang dapat digambarkan sebagai hadir sepenuhnya.

Persoalan utama untuk anda dan saya adalah sama ada kita boleh mencipta pengalaman yang sama untuk diri kita sendiri ketika kita merasa dibawah tekanan. Apabila cip itu turun, keupayaan kita untuk menjadi ukuran sama ada kita dapat meningkatkan potensi penuh kita. Saya belajar tentang bagaimana kita dapat melakukan ini dari jurulatih bola keranjang profesional, lama sebelum saya mendengar hidup di masa sekarang.

Apa yang penting sekarang?

Saya berada di mesyuarat pengurusan kanan di Connecticut. Presiden kami menjemput Pat Riley, kemudian jurulatih New York Knicks NBA, untuk bercakap dengan kami. Pat Riley memberitahu kami tentang konsep yang digunakannya dengan pemainnya untuk mendapatkan yang terbaik daripada mereka: MENANG Apa yang Penting Sekarang.

Saya terkena idea mudah ini. "Yang Penting Sekarang" ialah cara Pat Riley untuk membantu pemainnya hadir sepenuhnya ketika berada di mahkamah. Dia bercakap tentang gangguan yang pemain bola keranjang profesionalnya harus menangani - sokongan, tawaran perniagaan, kontrak, pengurusan wang, wanita, dan sebagainya. Saya pasti dapat membayangkan betapa mudahnya manusia dapat terganggu oleh hal-hal menggoda ini, dan bagaimana gangguan ini dapat mengurangkan keberkesanan seseorang.

Saya juga kagum dengan satu lagi aspek Apa yang Penting Sekarang. Ini adalah pemain teratas. Kemahiran mereka adalah antara yang terbaik di dunia. Mereka tidak memerlukan banyak pengajaran dan pengajaran berasaskan kemahiran. Apa yang mereka perlukan adalah sikap yang betul untuk berjaya.

Dalam pengalaman Riley, memotivasi para pemainnya hadir adalah alat yang paling kuat yang dia harus membantu mereka melakukan permainan di atas ... untuk menjadi yang terbaik ... superstar di bidang mereka. Dia tahu mereka boleh mencapai kebesaran jika mereka menumpukan semua mental, fizikal, emosi dan rohani mereka kepada pemikiran itu: Apa yang Penting Sekarang.

Menjadi yang Terbaik Kita Boleh

Adakah ia berbeza untuk yang lain? Apabila kita memberi tumpuan kepada Apa yang Penting Sekarang, kita menjadi yang terbaik yang kita boleh semasa momen kita yang paling mencabar. Sama ada kita berurusan dengan seorang anak yang memberontak, berterusan dengan kerja pembaikan yang menjengkelkan di sekitar rumah, atau memimpin mesyuarat perniagaan penting, kita memutuskan bahawa aktiviti ini adalah perkara yang paling penting yang boleh kita lakukan dalam kehidupan kita pada masa ini. Kami tidak mengalami keinginan untuk berada di tempat lain, melakukan sesuatu yang lain, atau memikirkan sesuatu yang lain.

Untuk mencapai keadaan fikiran yang indah ini, anda mesti tahu siapa anda. Anda harus mempercayai diri anda bahawa anda akan melakukan apa yang tepat untuk anda, tanpa terlebih dahulu merancang tindakan anda, dan tanpa ingatan luka terdahulu yang menahan anda. Mark Twain pernah berkata, "Saya bimbang tentang banyak perkara dalam hidup saya, dan beberapa daripada mereka sebenarnya berlaku." Untuk merasai kegembiraan, keyakinan diri, dan kecemerlangan yang datang dengan hidup di masa kini, anda mesti mencari cara untuk melepaskan apa yang anda fikir perlu berlaku, untuk membenamkan diri dengan apa yang sedang berlaku.

© 2002. Dicetak semula dengan kebenaran penerbit,
Present Living & Learning, Inc. www.presentliving.com/

Perkara Sumber

Apa yang Penting Sekarang: Menumpahkan Masa Lalu supaya anda dapat Hidup di Hadapan
oleh John Kuypers.

Yang Penting Sekarang (WIN) adalah sebuah buku yang mengajar pembaca cara menjadi nyata dengan memberi tumpuan kepada pemikiran, perasaan dan tindakan saat ini. Ia adalah untuk pembaca yang ingin menghentikannya dan mula membuatnya! Menawarkan enam strategi yang dipanggil 'pintu masuk', Apa yang Penting Sekarang praktikal, terang, intim dan inspirasi.

Maklumat / Perintah buku ini dari Amazon. Juga terdapat dalam edisi Kindle.

Mengenai Penulis

John Kuypers adalah Pengarah dan Pengasas Present Living & Learning, Inc., sebuah organisasi yang berdedikasi untuk membantu orang dari semua lapisan masyarakat belajar bagaimana untuk bekerja dan hidup dengan penuh semangat tanpa penyesalan dengan hidup pada masa kini. Beliau juga merupakan pengasas Sistem Prestasi Langsung Rapid, yang menawarkan alat, latihan dan bimbingan untuk membantu pemimpin perniagaan mencapai prestasi koperasi dan keuntungan produktiviti.

Tonton video dengan John: Cara Beritahu Anda Tidak Hidup Dalam Masa Kini

Buku-buku yang berkaitan

{amazonWS:searchindex=KindleStore;keywords=John Kuypers" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market dan Amazon