Pelarasan Sikap

Mengapa Pergerakan Positiviti Badan Berisiko Menjadi Toksik

badan positif 914
 Sesetengah merasakan pemesejan positif badan sebenarnya boleh memberi kesan yang bertentangan dengan apa yang dimaksudkan. Roman Chazov/ Shutterstock

Anda sendiri yang menentukan kecantikan. Anda lebih daripada nombor pada skala. Sayangi diri anda apa adanya. Mesej positif badan seperti ini nampaknya ada di mana-mana dari media sosial hingga iklan TV. Tetapi sementara sesetengah orang mendapati pergerakan positif badan itu menaikkan semangat dan membantu, yang lain telah mula memanggil pergerakan itu "toksik" dan mencadangkan mungkin sudah tiba masanya untuk beralih dari cara berfikir ini.

Positiviti badan berakar pada radikal aktivisme lemak yang bermula pada akhir 1960-an. Di samping aktivisme di kalangan minoriti etnik wanita, kumpulan ini memprotes kecenderungan dan diskriminasi struktur, terutamanya daripada industri fesyen dan kecantikan yang mendapat keuntungan daripada membuat orang dan masyarakat berasa tidak mencukupi.

Dari masa ke masa, ini berkembang menjadi pergerakan positif badan seperti yang kita ketahui hari ini. Pada mulanya, pergerakan itu didorong oleh akaun media sosial popular yang mencabar standard penampilan masyarakat yang ditakrifkan secara sempit.

Tetapi ada yang mengatakan pergerakan itu beralih dari akar radikalnya apabila ia menjadi arus perdana. Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh kempen jenama korporat, seperti Dove's Kecantikan Sebenar kempen dan janji oleh majalah fesyen untuk menunjukkan a susunan badan yang lebih pelbagai.

Matlamat positif badan untuk menggalakkan penerimaan dan penghargaan a kepelbagaian jenis badan dan saiz mungkin menjelaskan mengapa ia mempunyai daya tarikan yang begitu luas. Malah, terdapat bukti bahawa pemesejan sedemikian boleh memberi kesan positif. Kajian menunjukkan bahawa wanita yang terdedah kepada akaun media sosial dan kandungan tentang positif badan mempunyai mood yang lebih baik, serta lebih besar kepuasan badan dan kesejahteraan emosi.

Menjadi toksik

Tetapi walaupun kesan positif positif badan boleh berlaku, baru-baru ini ada yang menyuarakan kebimbangan. Mereka bimbang pergerakan itu sendiri adalah pengecualian dan ia sebenarnya boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Sebagai contoh, penyanyi Lizzo mengatakan bahawa pergerakan itu telah "diambil alih oleh semua badan” dan telah menjadi tentang meraikan “gadis sederhana dan kecil serta orang yang kadangkala mendapat gulung”.

Yang lain merasakan bahawa pergerakan itu terus mengecualikan badan terpinggir, dengan akaun dan siaran positif badan yang paling berpengaruh biasanya menggambarkan wanita kulit putih yang menarik secara konvensional. Satu analisis tentang hampir 250 jawatan positif badan di Instagram mendapati bahawa 67% daripada siaran memaparkan wanita kulit putih, dengan lelaki dan wanita etnik minoriti kurang diwakili.

Yang lain berkata bahawa penekanan untuk mencintai penampilan anda sebenarnya mengukuhkan masyarakat keasyikan dengan penampilan atas sifat-sifat lain. Satu kajian mendapati bahawa apabila wanita menonton program televisyen gaya hidup yang bertujuan untuk mempromosikan kepositifan badan, mereka mengalami peningkatan yang sama dalam kebimbangan mengenai badan dan rasa tidak puas hati mereka berbanding wanita yang menonton program tentang model fesyen.

Kandungan positif badan sedemikian mungkin mempunyai a kesan negatif pada penonton kerana ia tidak banyak mencabar idea asas bahawa orang dihargai terutamanya untuk penampilan mereka. Walaupun putaran positifnya, pergerakan itu masih menggalakkan orang ramai untuk bekerja pada badan mereka dan melibatkan diri dalam amalan kecantikan. Dan jika anda gagal menjadi positif badan, andalah yang bersalah.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Begitu juga, sesetengah pengulas mendapati penglibatan syarikat dan "aktiviti berprestasi" (melakukan sesuatu kerana penampilannya dan bukannya apa yang dicapainya) pergerakan itu bermasalah. Dalam artikelnya yang berpengaruh Positiviti Badan adalah Penipuan, penulis Amanda Mull berhujah bahawa dalam menceraikan dirinya daripada masa lalu radikalnya, pergerakan itu mengabaikan sebab-sebab struktur yang membawa kepada imej badan yang negatif, seperti ketidaksamaan jantina and sistem penindasan. Sebaliknya, pemesejan kini mengalihkan tumpuan kepada individu dan keupayaan mereka untuk berasa gembira dalam badan mereka.

Malah ada yang merasakan pergerakan semasa mendorong satu bentuk "positif toksik”, jangkaan bahawa kita harus sentiasa positif walau apa pun, dan kita harus mendiamkan emosi negatif dalam diri kita dan orang lain. Kebanyakan mesej pergerakan semasa menekankan bahawa orang harus menunjukkan keyakinan dan penerimaan dalam tubuh mereka. Hasil akhirnya ialah mereka yang gagal mencapai keyakinan badan akhirnya berasa seperti mereka telah gagal sendiri.

Terdapat beberapa bukti baru-baru ini untuk menyokong idea ini. Satu kumpulan penyelidik mendedahkan wanita kepada positif badan toksik jenis ini menggunakan pelbagai imej - seperti yang menggambarkan mesej, "Anda MESTI menerima badan anda atau anda tidak akan pernah gembira".

Sepanjang siri percubaan, wanita yang terdedah kepada mesej sedemikian tidak berasa lebih baik tentang imej badan mereka. Sebaliknya, imej badan mereka hanya bertambah baik apabila peserta memahami bahawa orang yang rapat dengan mereka (seperti rakan atau keluarga) menghargai mereka kerana siapa mereka - dan bukannya rupa mereka.

Berkecuali badan

Ramai sekarang bergerak menjauhi pergerakan positif badan dan tekanan yang datang daripadanya sepenuhnya, dan sebaliknya berada di belakang pergerakan berkecuali badan. Daripada fokus pada penampilan fizikal, berkecuali badan adalah idea bahawa kita boleh wujud tanpa perlu terlalu memikirkan badan kita satu cara atau yang lain.

Kita semua lebih daripada sekadar badan kita. Kita adalah makhluk yang kompleks dengan pelbagai emosi dan perasaan tentang badan kita.

Dan kerana neutraliti badan tidak menekankan tumpuan pada penampilan, ia membolehkan kita melakukannya lebih baik menghargai semua perkara yang badan kita mampu lakukan. Bersyukur kerana dapat melakukan hobi yang anda suka atau menghargai badan anda untuk apa yang mampu dilakukan adalah kedua-dua contoh berkecuali badan.

Malah, terdapat bukti yang menunjukkan bahawa berkecuali badan boleh memberi manfaat kepada kita. Di seluruh budaya and kumpulan demografi, berkecuali badan dikaitkan dengan imej badan yang lebih positif dan kesejahteraan mental. Dan berita baiknya ialah terdapat banyak cara anda boleh membangunkan neutral badan, termasuk terapi berasaskan penulisan, yoga and menghabiskan masa di alam semula jadi.Perbualan

Tentang Pengarang

Viren Swami, Profesor Psikologi Sosial, Anglia Ruskin University

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

READ PALING

menyebarkan penyakit di rumah 11 26
Sebab Rumah Kami Menjadi Titik Panas COVID
by Becky Tunstall
Semasa berada di rumah melindungi ramai daripada kita daripada dijangkiti COVID di tempat kerja, di sekolah, di kedai atau…
tradisi natal dijelaskan 11 30
Bagaimana Krismas Menjadi Tradisi Cuti Amerika
by Thomas Adam
Setiap musim, perayaan Krismas mempunyai pemimpin agama dan konservatif secara terbuka…
bersedih untuk haiwan peliharaan 11 26
Cara Membantu Menyedihkan Kehilangan Haiwan Kesayangan Keluarga
by Melissa Jalak
Sudah tiga minggu sejak pasangan saya dan saya kehilangan anjing kesayangan kami yang berusia 14.5 tahun, Kivi Tarro. Ia adalah…
wanita berambut kelabu memakai cermin mata hitam merah jambu funky menyanyi sambil memegang mikrofon
Memakai Ritz dan Meningkatkan Kesejahteraan
by Julia Brook dan Colleen Renihan
Pengaturcaraan digital dan interaksi maya, pada mulanya dianggap sebagai langkah henti jurang semasa…
bagaimana untuk mengetahui jika sesuatu yang benar 11 30
3 Soalan untuk Ditanya Sama ada Sesuatu Itu Benar
by Bob Britten
Kebenaran boleh menjadi sukar untuk ditentukan. Setiap mesej yang anda baca, lihat atau dengar datang dari suatu tempat dan…
laluan kereta api pergi ke awan
Beberapa Helah untuk Mendiamkan Fikiran
by Bertold Keinar
Tamadun Barat tidak membiarkan minda berehat; kita sentiasa "perlu" disambungkan, untuk menggunakan lebih banyak…
imprtiance of ventalization untuk pencegahan covid 12 2
Pengudaraan Mengurangkan Risiko COVID. Jadi Mengapa Kita Masih Mengabaikannya?
by Lidia Morawska dan Guy B. Marks
Pihak berkuasa mengesyorkan langkah kawalan, tetapi ia adalah "sukarela". Mereka termasuk memakai topeng,…
dua tangan menghulurkan satu sama lain di hadapan hati yang bersinar terang
Seseorang Mencuri Perhatian Kami. Oh, Betulkah Mereka?
by Pierre Pradervand
Kita hidup dalam dunia di mana seluruh hidup kita, hampir di mana-mana, diceroboh sepenuhnya oleh pengiklanan.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.
sikap, tingkah laku, perbaiki sikap, fahami sikap, penyesuaian sikap