Peneguhan adalah apa sahaja yang kita katakan atau fikirkan. Fikiran kita mewujudkan perasaan, kepercayaan, dan pengalaman kita. Selalunya mereka negatif. Kami berkata, "Saya tidak mahu ini dalam hidup saya" atau "Saya tidak mahu sakit lagi" atau "Saya benci pekerjaan saya". Sekiranya kita ingin mengubah atau mewujudkan sesuatu dalam hidup kita, kita mesti menyatakan apa yang kita mahukan.
Kita mesti menegaskan bahawa kita bersedia melihat diri kita atau kehidupan kita dalam perspektif yang berbeza. Oleh itu, kita dapat mengubah pengalaman kita dengan mengubah pemikiran kita terlebih dahulu.
Adakah Peneguhan Benar?
Semasa mula-mula mula menggunakan penegasan, ini mungkin tidak benar bagi anda. Sekiranya sudah benar, anda tidak memerlukan penegasan.
Contohnya, fikirkan apa yang berlaku semasa anda menanam benih. Mula-mula ia bercambah, kemudian tumbuh akar, dan kemudian mencucuk pucuk pertama ke tanah. Memerlukan masa untuk pergi dari benih ke tanaman dewasa. Begitu juga dengan penegasan. Bersikap lembut dan sabar terhadap diri sendiri.
Anda juga mungkin mengalami keraguan sama ada anda membuat penegasan dengan betul atau bahkan sama ada penegasan itu memberi kebaikan. Ini adalah perkara biasa. Anda lihat, pikiran bawah sedar seperti kabinet pengarsipan - semua pemikiran, kata-kata, dan pengalaman yang anda lalui sejak lahir diserahkan seperti pesan.
Ini Baru Anda!
Fikirkan fikiran anda sebagai mempunyai pasukan kurir yang mengambil mesej, melihatnya, dan memasukkannya ke dalam fail yang sesuai. Mungkin anda telah membina fail selama bertahun-tahun dengan mesej seperti: Saya tidak cukup baik, "" Saya tidak cukup pintar untuk melakukan itu, "atau" Mengapa Mengganggu? "Alam bawah sedar benar-benar terkubur di bawah fail ini.
Tiba-tiba, apabila para kurir mula melihat mesej yang berkata, "Saya hebat dan saya suka diri saya", mereka menjawab, "Apa ini? Di manakah kita memfailkan ini? Kami tidak pernah melihat mesej ini sebelum ini."
Ketika itulah mereka memanggil "Doubt". Keraguan mengambil pesanan itu dan berkata kepada anda, "Hei, lihat ini. Kami tidak ada tempat untuk memfailkan ini - ini pasti salah." Anda boleh mengatakan kepada Doubt, "Oh, anda betul." Saya teruk. Saya tidak baik. Maaf, saya telah membuat kesilapan ", dan kembali ke cara berfikir lama anda.
Atau, anda boleh mengatakan kepada Doubt, "Terima kasih telah berkongsi, tetapi ini adalah pesan baru. Siapkan fail baru kerana akan ada banyak yang akan dilalui." Dengan berbuat demikian, lama-kelamaan anda akan mengubah pemikiran anda dan mencipta realiti baru untuk diri anda. Ingat, anda yang bertanggungjawab.
Terapung di Lautan Kehidupan
Perkuat pengesahan positif baru anda dengan cara apapun yang anda dapat: dalam pemikiran anda, perbualan anda dengan diri anda dan orang lain, dan dengan menuliskannya di dalam jurnal ini, yang saya cipta untuk memberi inspirasi kepada anda pada jalan anda untuk pertumbuhan dan penyembuhan peribadi. Anda boleh memilih untuk menggunakan pengesahan di setiap halaman sebagai batu loncatan untuk menulis sendiri. Sebaik sahaja anda mendapati pengesahan yang sesuai untuk anda, anda mungkin mahu meletakkannya pada cermin anda, di meja anda atau di papan pemuka kereta anda.
Ingat: Satu pemikiran tidak bermakna banyak, tetapi pemikiran yang kita fikirkan berulang kali adalah seperti titisan air - pada mulanya terdapat hanya beberapa, dan kemudian selepas itu anda telah membuat kolam, dan kemudian sebuah tasik, dan maka lautan. Jika pemikiran kita negatif, kita boleh tenggelam dalam keadaan negatif; jika positif, kita boleh terapung di lautan kehidupan.
Artikel ini dipetik
dengan izin Hay House.
www.hayhouse.com
Perkara Sumber
A Garden of Thoughts - Jurnal Penegasan Saya
oleh Louise L. Hay.
Anda mempunyai peluang untuk mengekspresikan kebijaksanaan dalaman anda untuk memberikan diri anda bawah ruang untuk mengembangkan dan meneroka. A Garden Of Thoughts adalah teman menulis anda untuk perjalanan ke penemuan diri.
buku Info / Order. Terdapat dalam bentuk hardback, paperback, atau spiral.
Mengenai Penulis
LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Ogos 30, 2017) adalah pensyarah dan guru metafizikal dan pengarang jualan terbaik dari banyak buku, termasuk Anda Boleh Menyembuhkan Hidup Anda and Memperkasa Wanita. Kerja-kerja beliau telah diterjemahkan ke dalam bahasa-bahasa 26 yang berbeza di negara-negara 35 di seluruh dunia. Louise adalah pengasas dan pengerusi Hay House, Inc., sebuah syarikat penerbitan yang menyebarkan buku, audio, dan video yang menyumbang kepada penyembuhan planet ini.
