Imej oleh Sophie Janotta



Tonton versi video di YouTube. 

Diriwayatkan oleh Marie T. Russell.

Inspirasi Harian InnerSelf

Oktober 5, 2023

Fokus untuk hari ini adalah:

Semua pilihan saya menggerakkan saya ke arah -- atau jauh -- daripada cinta.

Inspirasi hari ini ditulis oleh Matthew McKay:

Semua pilihan penting menggerakkan kita ke arah atau menjauhi cinta. Dan perkara yang paling penting yang kita pelajari dalam hidup adalah mengiktiraf pilihan dan tindakan yang membawa kita lebih dekat atau jauh daripada cinta.

Setiap hari penuh dengan detik di mana pilihan sedemikian berlaku. Detik-detik ini selalunya tidak kelihatan: kami bertindak balas secara automatik, kerana pilihan di luar kesedaran kami. Membuat pilihan ini sedar—untuk bertindak atas dasar cinta atau tidak—boleh mengubah hidup.

Walaupun cinta itu kekal, kekal, satu-satunya cara untuk mengalaminya ialah mengubah cinta menjadi tindakan. Bertindak atas cinta membuka anda kepada Roh, menenangkan keraguan, dan membantu anda melihat sekilas hubungan dan kepunyaan yang merupakan hak kesulungan setiap jiwa.

TERUSKAN MEMBACA:
Inspirasi hari ini diadaptasi daripada artikel InnerSelf.com:
     Niat dan Detik Pilihan
     Ditulis oleh Matthew McKay, PhD.
Baca artikel lengkap di sini.


Ini ialah Marie T. Russell, penerbit bersama InnerSelf.com, ingin anda hari untuk mendasarkan tindakan anda pada cinta (hari ini dan setiap hari).

Komen dari Marie: Apabila kita memilih kemarahan dan kebencian kita berasa tidak seimbang dan tidak gembira. Memilih cinta bagaimanapun membawa kita perasaan harmoni dan kedamaian dalaman. Dan ia membawa kepada kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih bahagia. Ia pasti pilihan menang-menang. Semua orang menang apabila kita memilih cinta dan bukannya kemarahan atau kebencian.

Fokus kami untuk hari ini: Semua pilihan saya menggerakkan saya ke arah -- atau jauh -- daripada cinta.

Langgan di sini kepada join saya untuk ansuran seterusnya "Inspirasi Harian InnerSelf".

* * * * *

BUKU BERKAITAN: Cinta di Zaman Ketidakkekalan

Cinta di Zaman Ketidakkekalan
oleh Matthew McKay

kulit buku Love in the Time of Impermanence oleh Matthew McKayKita hidup dalam dunia yang tiada apa yang kekal. Semua yang kita suka--perhubungan, tempat dan perkara yang paling kita harapkan, malah badan kita sendiri--akan berubah atau hilang. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh ahli psikologi Matthew McKay, kepastian perubahan dan kehilangan sebenarnya boleh menyokong dan bukannya mengurangkan cinta. Kerana di tengah-tengah kesakitan dan kehilangan adalah cinta.

Akhirnya, Matthew McKay menunjukkan bahawa, dengan lari dari kesakitan, kita lari dari cinta. Dengan mengelakkan kesakitan, kita kehilangan laluan kepada sambungan. Namun, dengan mengenali cinta di dalam hati kesakitan dan kehilangan, dengan mengetahui bahawa perubahan dan ketidakkekalan tidak dapat dielakkan, kita boleh melayari kehidupan dengan kompas yang menunjukkan cinta sebagai utara sejati, belajar untuk mencintai dengan lebih mendalam dan menjadikan apa yang kita cintai lebih dihargai.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini.xxx Juga tersedia sebagai edisi Kindle. 

Mengenai Penulis

gambar Matthew McKay, Ph.D.Matthew McKay, Ph.D., adalah psikologi klinikal, profesor psikologi di Institut Wright, pendiri Perkhidmatan Psikologi Haight Ashbury, pengasas Berkeley CBT Clinic, dan pendiri Klinik Pemulihan Trauma Bay Area, yang melayani berpendapatan rendah pelanggan. Dia telah mengarang dan menyusun lebih daripada 40 buku, termasuk Buku Kerja Relaksasi dan Pengurangan Tekanan and Mencari Jordan. Matthew adalah penerbit New Harbinger Publications.