Saya kini faham bahawa kebajikan saya hanya mungkin jika
Saya mengakui kesatuan saya dengan semua orang di dunia
tanpa pengecualian.
                                       ~ Leo Tolstoy

Fikirkan bagaimana perasaan anda apabila anda menghargai apa-apa - kehidupan, keluarga anda, rakan anda, atau keindahan bumi ini. Itu getaran yang bertenaga semangat adalah seperti balsem yang menenangkan kepada jiwa. Bukan sahaja ia berasa Baik, resonans medan magnet ini boleh menyebabkan perubahan dalam keadaan emosi yang lebih rendah daripada kekecewaan, kemarahan, dan ketidakadilan.

Pertimbangkan apa yang berlaku apabila anda marah dan anak, rakan, atau pasangan anda memberitahu anda betapa mereka menghargai anda. Jika ia hanya perkhidmatan bibir, ia tidak akan berkesan, tetapi jika mereka membesarkan ungkapan Cinta dari hati, ia akan mula mencairkan kebimbangan apa yang anda rasa.

'Jadilah perubahan'adalah frasa yang bermakna yang kami dengar berulang-ulang, tetapi bagaimana kita dapat menerapkannya secara langsung kepada kehidupan kita sendiri? Apabila kita mengenali impak yang kita ada, semata-mata dengan bertanggungjawab terhadap keadaan fikiran kita - dan bagaimana ia memberi kesan kepada medan elektromagnetik yang mengelilingi kita, kita menyedari bahawa setiap saat menetapkan satu perubahan modifikasi import sedemikian sehingga trajektori itu boleh mencipta global peralihan kesedaran.

Bagaimana anda boleh mengambil bahagian? Dimensi yang lebih mendalam terbuka dalam kehidupan anda sendiri apabila anda menyedari betapa pentingnya peranan anda dalam mewujudkan masa depan yang aman, mampan untuk dunia ini, semata-mata dengan hidup sehubungan dengan aliran Tenaga damai dalam diri anda.

Apabila anda menjadi masih, Anda boleh memanfaatkan tahap kehadiran mana kebimbangan anda, keraguan, dan kemarahan mula reda; mana yang Tenaga ketenangan membesarkan ungkapan syukur. Ini Amalan yang mudah di mana anda memberi tumpuan kepada penghargaan, secara berperingkat boleh meningkatkan keseronokan keseluruhan hidup anda.

perkhidmatan adalah evolusi semulajadi
untuk menjadi masyarakat yang lebih penyayang dan penyayang

Memperluaskan Getaran Penghargaan dan Kesejahteraan yang lebih tinggi

Kehidupan ini memaksa Tenaga yang membuka hati dan menginspirasi anda untuk berbagi kebijaksanaan, cinta, dan kejelasan yang terdapat di sana - inilah yang akan memicu peralihan evolusi untuk menjadi masyarakat yang hidup selaras dengan alam dan satu sama lain. Dalam bab ini, 'Melayan & Memperkasakan Orang Lain', setiap orang mendapati bahawa pengalaman penghargaan mereka berkembang ke mana mereka mula mencari cara untuk menyumbang kepada kehidupan orang ramai. Seperti dalam kes Lizzy, di mana dia mendapati bahawa hadiahnya sendiri boleh membuat perbezaan yang tidak teragih kepada gadis-gadis muda yang dia ajar - sementara Isabel menemui orang lain dalam keadaan tertekan, sama seperti apa yang dia ketahui, dan kini boleh menjemput mereka untuk mencari laluan baru dari kegelapan mereka sendiri.

Dalam banyak cerita di seluruh buku, tema perkhidmatan secara semulajadi direplikasi; The Angry Man dengan serta-merta mahu berkongsi apa yang telah ditemui dengan seluruh komunitinya, Katie memberikan kembali dengan mencari anak-anak yang terdedah untuk dibuli di sekolah, Jake membuat filem-filem yang memberi inspirasi kepada belas kasihan. Apabila hidup anda bersahabat dengan saat-saat yang tulus dan berkat-berkat yang tidak terukur, anda sememangnya ingin memberikan kembali. Menjadi perkhidmatan adalah amalan utama untuk hidup dengan Cinta yang luas dalam hidup anda dan untuk memupuk pengalaman ini untuk berkembang di dunia.

Oleh kerana peningkatan getaran dan kesejahteraan yang lebih tinggi ini berkembang, anda mendapat akses kepada kualiti kesejahteraan, kecergasan, dan kepintaran yang tidak ternilai, dan ya, lebih banyak sinkronistik. Menambah masa yang dihabiskan untuk menghargai sebagai amalan harian atau mingguan, anda akan menemui perjalanan ke hadapan yang penuh dengan janji dan pengembaraan tunggal yang menjadikan kehidupan begitu berbaloi.

Amalan Menghargai & Berkhidmat

• Tulis dalam jurnal anda senarai perkara yang anda hargai dalam hidup anda. Tuliskan apa yang ada dalam fikiran, tidak kira betapa besar atau kecil. Perhatikan bagaimana ia membuatkan anda rasa. Pada suatu hari, anda mungkin memberi tumpuan kepada keluarga anda, yang lain pada rakan, diri, alam semula jadi, dunia, kerja, dan rumah anda. Ia adalah peringatan yang hebat dari banyak berkat yang ada dalam hidup anda.
  
  
• merenung bagaimana anda boleh berkhidmat. Menulis apa yang timbul.
  
  
• Terangkan pada orang yang anda temui sepanjang perjalanan hidup dan apa yang telah mereka ajarkan dan menawarkan anda sepanjang perjalanan. Benarkan hatimu mengisi rasa syukur.
  
  
• Menulis apa-apa idea atau inspirasi anda mempunyai.
  
  
• Berkongsi penghargaan anda. Cari peluang untuk memberi penghargaan kepada orang lain melalui fikiran, kata-kata, dan tindakan anda, dan memerhatikan kehidupan anda berubah serta kehidupan semua yang anda sentuh dan berkhidmat.

Menulis apa yang anda hargai sangat berkuasa - ia cenderung untuk mengambil perhatian anda daripada apa yang menyakitkan hati anda dan bertindak ke atas apa yang membuatkan anda berasa baik, dengan itu memindahkan tumpuan anda kepada sebarang perbualan negatif yang boleh hadir dan bergerak ke arah getaran yang lebih bijak. Ia bukan tentang lukisan wajah gembira di atas awan ribut, dan ia adalah tentang mendisiplinkan minda. Berikut adalah beberapa cadangan mudah untuk bergerak dari kecewa kepada penghargaan:

• Saya suka keindahan alam semula jadi. (Hanya dengan pemikiran ini ... bagaimana perasaannya ...)
• Saya menghargai kebaikan orang kepada saya. (Lihat wajah orang yang menyokong dan penyayang dalam hidup anda.)
• Hidup saya (secara keseluruhannya) sangat diberkati.
• Malah masa yang paling mencabar telah membawa hadiah pengetahuan ke dalam hidup saya.
• Entah bagaimana saya seolah-olah membuatnya melalui semua kesukaran hidup dan saya mendapati bahawa (akhirnya ...) semuanya berfungsi baik-baik saja.

(Perhatikan jika anda berasa lebih baik - menambah pemikiran baru yang terus membawa perasaan penghargaan yang lebih tinggi.)

Amalan Minggu Ini:

• merenung orang yang anda hargai dan kenapa.
  
  
• Tulis senarai daripada orang-orang yang telah menyentuh dan mengilhami kehidupan anda.
  
  
• Tulis dalam jurnal anda cara yang berbeza untuk menyatakan penghargaan anda dari terima kasih yang mudah kepada pengakuan tentang siapa mereka, atau kerja yang telah mereka lakukan.
  
  
• Terangkan dengan cara yang berbeza yang anda ingin berkhidmat kepada orang lain.
  
  
• Ambil Sesi Walk of Stillness dan kerana kejelasan dan inspirasi timbul:
  
  
• Ambil Tindakan dan membuat panggilan, menghantar nota, atau e-mel dan hanya menyampaikan penghargaan anda. Buat temujanji dengan orang atau syarikat yang anda ingin menawarkan perkhidmatan anda dan biarkan mereka tahu bagaimana perasaan anda. Jadikan perkhidmatan dan menghargai tabiat harian.

Inilah hadiah yang terus memberi; setiap perkataan atau pemikiran penghargaan atau perkhidmatan yang anda tawarkan kembali sepuluh kali ganda. Pertimbangkan betapa sangat ini dapat terjadi: melalui senyuman, atau tindakan kebaikan. Sadarilah bahwa Anda memperkaya bukan hanya kehidupan seseorang, tetapi banyak - karena Tenaga damai membesar secara eksponensial, mengubah hidup Anda, dan mengembangkan kesadaran di seluruh dunia.

Pengalaman anda di dunia akan dipertingkatkan dengan lebih baik, dengan mengubah perhatian anda terhadap penghormatan hidup yang sebenar ... penghargaan. Apa cara yang sangat transformatif dan mudah untuk membuat perubahan ... setiap hari.

© 2012 oleh Inner Knowing International Inc. Hak Cipta Terpelihara.
Diterbitkan oleh Watkins Publishing, London, UK.
Dist oleh Sterling Publishing Co. Inc., NY

Perkara Sumber

Kuasa Perdamaian dalam Anda: Alat Revolusi untuk Harapan, Penyembuhan, & Kebahagiaan dalam Abad 21st Century
oleh Marlise Karlin.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Marlise Karlin adalah perintis penglihatan, pengarang, dan kemanusiaan, diiktiraf di seluruh dunia untuk menyalakan tenaga damai yang membawa penyembuhan yang luar biasa kepada minda dan badan. Menamakan "Pakar Keamanan Dalam Negeri" oleh SheKnows.com, Marlise telah ditemubual di NBC dan Fox News, yang dituturkan di Cesar Milan Events untuk memancarkan niat keamanan, adalah penyumbang kepada The Huffington Post dan Intent.com Malika Chopra. "Anda tidak boleh mewujudkan kedamaian yang kekal di dunia, sehingga anda tahu di dalam hatimu sendiri." ~ Marlise. Lawati laman web beliau di http://www.marlisekarlin.com

Tonton video: Pengalaman Awakening Marlise Karlin