Saya tahu bahawa kebahagiaan tulen adalah mudah. Ia percuma. Dan di mana sahaja anda berada, namun sibuk, anda sentiasa dapat mencari beberapa saat kebahagiaan. Bagaimana hari awak? Atau adakah ia pergi, pergi, hilang - seperti itu, dalam sekejap mata? Adakah roller coaster dalam hidup anda berjalan begitu cepat anda takut melompat?
Di puncak bukit negara pada hari musim gugur, seorang pakar herba mencabar saya untuk mengingati di mana saya mendapat kepercayaan bahawa saya buruk. Pada tahap emosi yang mendalam, saya, seperti ramai di antara kita, sudah lama yakin dengan ketidakwajaran yang wujud. "Siapa yang mula-mula memberitahu kamu kamu yang jahat?" dia bertanya. Saya tidak dapat menjawab ...
Berita baik tentang mempunyai dualiti dalam perspektif kita adalah, sekurang-kurangnya, kita mempunyai pilihan. Kami telah mengekalkan hadiah pilihan kami. Apabila kita tidak mengenali kedua-dua unsur persepsi kita, ia adalah pertaruhan yang selamat bahawa ketakutan telah meletakkan jilbabnya ke atas hati kita. Apabila ini berlaku, ia menjadi sangat sukar untuk membezakan antara kebenaran dan ketakutan kita.
- By TED
Penyelidikan menunjukkan bahawa membantu orang lain menjadikan kita lebih bahagia. Tetapi dalam kerja-kerja pecah tanahnya atas kemurahan hati dan kegembiraan, psikologi sosial Elizabeth Dunn mendapati bahawa terdapat penangkapan: ia penting bagaimana kita membantu.
- By Jessi Adler
Kelulusan rakan sebaya adalah petunjuk terbaik kecenderungan pelajar baru untuk minum atau merokok, walaupun mereka tidak mahu mengakuinya, menurut satu kajian baru.
Persoalan yang sering timbul ialah "Bagaimana kita tahu apa yang betul untuk kita?" Bagaimanakah kita mencari tempat yang 'betul' dalam hidup, sama ada kita bercakap mengenai pekerjaan, lokasi hidup, tempat bercuti, dan sebagainya? Nampaknya apa jua soalan, penyelesaiannya selalu sama ...
- By Sonja Grace
Masyarakat kita penuh dengan tingkah laku dan kecanduan disfungsional, cara yang kita cuba untuk mematikan bukan sahaja kesakitan kita sendiri tetapi kesakitan orang lain. Dan bagi sesetengah manusia yang sangat sensitif, sempadan yang sesuai di sekitar apa yang dimiliki oleh mereka dan apa yang tidak akan menjadi muddled.
Y?o?u?r? ?p?a?r?t?n?e?r?'?s? ?p?e?r?s?o?n?a?l?i?t?y? ?c?a?n? ?i?n?f?l?u?e?n?c?e? ?y?o?u?r? ?l?i?f?e? ?saya?n? ?semua? ?s?o?r?t?s? ?o?f? ?w?a?y?s?. Sebagai contoh, kajian telah menunjukkan bahawa rakan kongsi yang teliti adalah? ?baik? ?f?o?r? ?y?o?u?r? ?h?e?a?l?t?h.
"Victimitis" - merasakan mangsa daripada keadaan atau orang atau apa-apa tuntutan lain - adalah salah satu daripada sindrom yang paling meluas dalam masyarakat kita. Ramai orang hidup sebagai perasaan mereka sebagai mangsa satu perkara atau yang lain - oleh itu tidak pernah menjadi dewasa
- By Jude Bijou
Apabila kita berdiri dan menegaskan diri dengan penuh kasih sayang, kita merasa gembira. Kita merasa berbudi pekerti dan baik kerana kita mengikuti kebijaksanaan batin kita. Namun, jika kita mengalami kesedihan yang tidak dapat diungkapkan, ini akan menyebabkan kita merasa kecil dan tidak penting, dan seterusnya bertindak pasif. Apabila kita merasa tidak sabar untuk bersuara dan bertindak, itu adalah tanda bahawa kita memberi ganti rugi ...
Kenyataan yang terpolarisasi, tersebar luas telah memandang kita sebagai berasingan, tidak tertakluk kepada undang-undang yang sama, dan selama-lamanya sahaja. Ini meninggalkan kita terdedah kepada masyarakat yang didorong oleh pengguna. Segala sesuatu yang menjanjikan untuk melepaskan ilusi kegelisahan yang tidak dapat ditanggung dan penolakan diri menjadi sangat wajar, sehingga banyak daripada kita dengan senang hati akan membuat janji masa depan kita untuk janji pelepasan sesaat. Inilah kesakitan dan penderitaan yang kita terima untuk diterima sebagai realiti.
Orang berkomentar mengenai ketawa kami dan juga mencadangkan kami mencatatnya. Apabila orang berada di salah satu daripada kami, mereka hanya perlu ketawa. Kami menyelidik ketawa, membentangkan ceramah di acara kesihatan, pergi ke bengkel bengkel dan persidangan. Kami diilhamkan oleh Dr. Madan Kataria, yang mengasaskan kelab-kelab tawa di India.
Anda mungkin berfikir keberanian dan kejujuran sebagai cita-cita tinggi, hampir mustahil untuk dicapai. Apa yang berlaku jika, sebaliknya, anda menganggap mereka sebagai kebaikan setiap hari yang akan membantu anda menjaga hati anda terbuka? Untuk menjaga hati anda terbuka, anda mesti jujur tentang segala-galanya, walaupun pengalaman anda yang paling mudah.
Masa depan, dengan semua pergolakannya, mungkin kelihatan huru-hara dan mengancam, tetapi juga ada di tangan kita. Kita mencipta masa depan - setiap daripada kita - bagaimana kita menjalani kehidupan kita dan dengan pilihan yang kita buat. Dengan harapan dan inspirasi sebagai pemangkin, kita dapat bertindak untuk memperbaiki, memulihkan, dan mengubah dunia kita.
Saya mahu anda membuang tanggapan ketakutan anda, bersama-sama dengan pendapat tertentu tentang kebimbangan dan sebab-sebabnya. Dengan berbuat demikian, dalam membuka minda dan semangat anda kepada apa yang mungkin merupakan cara pemikiran dan kewujudan yang baru, anda akan memulakan perjalanan yang paling mencabar, menerangi, dan sangat memuaskan dalam hidup anda.
- By Alan Watts
Cinta dan ketakutan atau suka dan tidak suka, sepasang bertentangan, adalah komponen yang saling penting dari fakulti perasaan, kerana siapa yang tidak takut tidak suka dan tidak merasa. Tetapi ambil perhatian istilah itu asal ketakutan. Kesukaran lelaki ialah ketakutannya jarang asal; ia sekali atau banyak kali dihapuskan dari keaslian, bukan hanya ketakutan yang mudah tetapi takut takut.
- By Marc Allen
Kita tahu alam semesta adalah luas, di luar kebolehan kita untuk hamil. Kita dapat melihat betapa banyak sifatnya. Namun ramai di antara kita percaya bahawa sumber kekurangan, dan tidak mencukupi untuk dikunjungi. Kepercayaan ini, seperti semua yang lain, tidak benar dalam dirinya sendiri, tetapi menjadi ...
- By Samuel Mann
Dalam beberapa tahun kebelakangan, hak-hak LGBT + telah bertambah baik secara dramatik. Perkahwinan sama-seks kini telah dilakukan secara sah dan diiktiraf di negara-negara 28.
Saya tahu apa yang ia seperti untuk hidup seperti saya di bahawa kereta api yang melarikan diri. Satu hari saya gementar tarikh akhir. Kemudian saya memenuhi tarikh akhir, semua orang gembira dengan kerja saya, dan saya segera bimbang tentang wang. . . atau perbualan yang saya perlu mempunyai. . . atau seratus perkara-perkara lain yang sedang menunggu di sayap untuk menjaga saya di dalam keadaan kebimbangan.
Keupayaan untuk menunjukkan penglihatan anda untuk kesihatan dan kebahagiaan muktamad adalah salah satu alat yang paling diabaikan dalam mewujudkan perubahan kekal. Kebanyakan kita berhenti menggunakan imaginasi kita sejak lama dan telah menjadi jahil terhadap kuasa yang ada di dalam diri kita, kuasa untuk membentuk realiti kita.
- By Ora Nadrich
Hanya kerana suara dalaman di dalam kepala anda memberitahu anda bahawa anda tidak layak, tidak dapat dielakkan, yang kalah, atau apa maksudnya "nama kotak pasir" ia mahu memanggil anda, itu tidak bermakna ia adalah fakta atau bahkan berdasarkan realiti. Anda mempunyai kuasa untuk mencabar dan mengubah pemikiran negatif selalu, sebagai keras atau kejam kerana ia mungkin.
- By Rima Basu
Jika kita jenis orang yang peduli tentang tidak bersifat perkauman, dan juga tentang mendasarkan kepercayaan kita terhadap bukti yang kita ada, maka dunia membentangkan kita dengan cabaran.
New Zealand akan melancarkan bajet kesejahteraan pertama minggu ini, berdasarkan beberapa langkah yang mengesan bagaimana warga New Zealand lakukan, termasuk betapa gembiranya mereka.