Sebagai belas kasihan kepada pasangan membuat anda merasa baik, walaupun perkara baik yang anda lakukan tidak disedari.

Lebih-lebih lagi, faedah-faedah emosional dari tindakan belas kasihan adalah penting bagi pemberi, sama ada atau tidak penerima menyadarinya. Contohnya, jika seorang suami memperhatikan bahawa kaca depan pada kereta isterinya ditutup dengan salji, dia boleh mengikisnya sebelum memandu ke tempat kerja. Sikap itu meningkatkan kesejahteraan emosinya, tanpa mengira sama ada notis isterinya.

Untuk kajian baru yang diterbitkan dalam jurnal Emosi, para penyelidik mengkaji suami dan isteri baru pasangan 175 North American yang berkahwin dengan purata 7.17 bulan.

"Kajian kami telah direka untuk menguji hipotesis yang dikemukakan oleh Tenzin Gyatso, Dhali Lama semasa," kata Harry Reis, seorang profesor psikologi di University of Rochester, "bahawa keprihatinan belas kasihan terhadap kebajikan orang lain meningkatkan keadaan afektif sendiri."

Peserta diminta untuk menyimpan buku harian harian dua minggu untuk merekodkan contoh-contoh tersebut di mana kedua-dua pasangan menyisihkan keinginan peribadi untuk memenuhi keperluan pasangan. Tetapi penyelidik juga perlu menilai kesejahteraan emosi individu. Untuk itu, para peserta mengesan keadaan emosi harian mereka setiap hari berdasarkan istilah positif dan negatif 14-seperti bersemangat, bahagia, tenang, sedih, marah, dan cedera.

Sepanjang hari 14, suami dan isteri melaporkan pemberian dan menerima purata .65 dan .59 bertindak berbakti setiap hari-dengan suami melihat lebih banyak perbuatan seperti itu daripada pasangan mereka. Tindakan itu termasuk perkara-perkara seperti mengubah rancangan peribadi untuk rakan kongsi, melakukan sesuatu yang menunjukkan pasangan itu dihargai, dan menyatakan kelembutan bagi pasangan.

Sebelum kajian itu, para penyelidik meramalkan bahawa impak terbesar kepada penderma akan datang apabila perbuatan itu diiktiraf oleh penerima, kerana pengiktirafan akan menjadikan penderma berasa bernilai. Mereka juga berpendapat penerima akan merasakan manfaat paling tinggi apabila perbuatan itu diiktiraf bersama, berbanding dengan masa-masa apabila seorang rakan melihat tindakan belas kasihan yang sebenarnya tidak dimaksudkan. Walaupun ramalan tersebut disahkan, penyelidik menemui sesuatu yang lain.

"Jelas sekali, penerima perlu melihat tindakan belas kasihan untuk mendapat manfaat secara emosional daripadanya," kata Reis. "Tetapi pengiktirafan adalah lebih kurang faktor penderma."

Penemuan menunjukkan bahawa para penderma mendapat manfaat daripada tindakan belas kasihan, tanpa mengira sama ada penerima pemberitahuan secara eksplisit apa-apa terjadi. Dan dalam kes itu, faedah bagi penderma adalah kira-kira 45 peratus lebih besar daripada penerima, seperti yang ditentukan oleh skala penilaian sendiri dalam buku harian harian. Kesannya sama kuat untuk lelaki dan wanita.

Hasilnya menunjukkan bahawa "bertindak dengan penuh belas kasihan boleh menjadi ganjarannya sendiri," kata Reis.

Penyelidik lain dari University of Rochester dan Florida Atlantic University adalah coauthors kerja.

sumber: Universiti Rochester

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon