Dalam penyembuhan, kita mesti melihat keseluruhan gambaran, bukan hanya penyakitnya. Kita mesti menilai semula semua perkara mengenai diri kita. Kita harus bersedia untuk merasakan luasnya keadaan yang telah menyebabkan kita menjadi tidak seimbang. Dan kita mesti bergerak maju dengan rasa pengembaraan, mengetahui bahawa segala-galanya mungkin. Keajaiban memang berlaku, dan itu boleh terjadi pada kita.

Bagaimana Melakukannya?

Kesediaan untuk meneroka batasan yang dikenakan sendiri adalah penting untuk pertumbuhan dan penyembuhan, tetapi anda tidak boleh membuat keputusan untuk bersedia. Semuanya adalah perjalanan dan proses terungkap. Anda mungkin berkata sekarang, “Saya am sanggup! "Dan apa yang baik untuk kamu?

Salah satu bahagian dari anda mungkin bersedia, tetapi mungkin ada banyak bahagian lain yang mengatakan "tidak ada cara!" Ini mungkin ketakutan perubahan atau ketakutan tentang mengambil risiko atau mengenai penilaian orang lain. Mereka boleh menjadi ketakutan bawah sedar yang anda tidak mempunyai akses serta-merta. Nasib baik, ada cara untuk mengakses kepercayaan yang salah ini. Anda boleh menggunakan pengalaman hidup anda untuk mendapatkan anda di sana. Setiap pengalaman kekecewaan atau kekecewaan adalah peluang untuk mendedahkan ketakutan dan ketidakamanan anda.

Kehidupan Adakah Permainan Catur Anda Belajar Bermain

St John of the Cross menulis tentang kehidupan sebagai permainan catur yang anda bermain dengan Tuhan, yang mengajar anda cara bermain. Permainan ini direka untuk memenuhi gaya pembelajaran tertentu anda dan untuk membantu anda menjadi tuan permainan. Dengan kata lain, keadaan hidup anda adalah peluang anda untuk kebangkitan. Walau bagaimanapun, apabila kita merasa sakit hati atau malu, kita biasanya melontar atau berlari dari pengalaman dan bukannya memeluknya sebagai peluang untuk pertumbuhan.

Dunia adalah dalam perintah ilahi. Anda akan terus menghadapi peluang ini. Semakin tahan terhadap pelajaran-pelajaran ini, semakin sukar pengalaman akan sampai kita akhirnya menyerahkan sedikit kawalan, sehingga kita akhirnya mengatakan "cukup sudah cukup!" Kemudian, kita dapat mengubah sesuatu. Terserah kepada anda berapa banyak yang anda akan bertahan sehingga anda mencapai tahap ini.

Dan apabila anda melakukannya, anda boleh mula meneroka kepercayaan yang anda anggap begitu, kepercayaan yang tidak pernah anda fikirkan. Sebilangan besar kepercayaan ini menyebabkan penderitaan, tetapi banyak idea kita mengenai kehidupan sangat tertanam dalam jiwa kolektif sehingga nampaknya logik, bahkan diperlukan untuk kelangsungan hidup kita.

Ramai di antara kita percaya kita memerlukan kemarahan, bimbang, dan ketakutan untuk terus hidup. Anda mungkin mempunyai keyakinan yang mendalam dan tegas tentang sesuatu yang menjadi sangat sukar untuk mengenali betapa mendalamnya mempengaruhi kualiti hidup anda.

Semua berlaku untuk sebab ... dan itu?

Kita semua telah mendengarnya berkata: semuanya berlaku dengan alasan. Tetapi apa yang jarang kita sedari ialah, kebanyakan masa, KITA adalah sebabnya. Kami mendapati diri kita dalam situasi ini atau itu kerana pilihan yang telah kita buat. Pilihan-pilihan ini adalah hasil kepercayaan banyak yang kita miliki tentang dunia dan diri kita sendiri. Dengan cara lain, anda membuat pilihan berdasarkan kepercayaan anda.

Luangkan masa sejenak dan pertimbangkan apa jenis idea anda tentang dunia dan tempat anda di dalamnya. Adakah anda mempunyai apa-apa idea negatif mengenai bagaimana dunia berfungsi? Adakah idea negatif ini membuat anda gugup, sedih, marah, tamak, bangga, atau cemburu? Ini semua bentuk rintangan.

Dengan cara yang sama bahawa cinta dan kerendahan hati dapat mewujudkan kehidupan kegembiraan, perlawanan dapat mewujudkan kehidupan yang tidak puas hati dan perselisihan. Bentuk penentangan yang paling memalukan adalah yang membuat kita tidak memandang jujur ​​terhadap ketakutan, pertimbangan, dan paksaan kita.

Berikut adalah contoh yang sangat mudah. Sekiranya anda yakin akan kepentingan menjadi betul, anda mungkin akan selalu membuat pilihan untuk memastikan ini berlaku. Nilai diri anda mungkin bergantung sepenuhnya kepada keperluan anda untuk betul (oleh itu anda menentang kemungkinan bahawa anda kadang-kadang boleh salah). Jadi, mungkin anda akan mengadakan perbincangan yang sengit dengan semua orang yang mempunyai pendapat yang berbeza daripada anda atau mungkin anda tidak akan mengambil peluang besar dalam kehidupan kerana anda mungkin gagal. Mungkin anda telah meninggalkan seseorang yang memerlukan kerana pilihan hidupnya berbeza daripada anda. Apapun, kepercayaan ini akan menentukan hala tuju hidup anda.

Saya telah berjumpa dengan orang-orang yang sangat bersikeras untuk "dianggap serius" sehingga mereka hidup dalam konflik yang berterusan dengan segala sesuatu. Menjaga pekerjaan sukar kerana selalu ada "orang yang bermasalah" di pejabat yang mempunyai perspektif yang berbeza.

Hidup dalam masyarakat hampir mustahil untuk orang seperti ini kerana tidak ada ruang untuk berkompromi apabila seseorang memerlukan pengiktirafan yang berterusan. Jenis ini selalunya berakhir dengan tegang, tertekan, dan terpinggir secara emosi, dan orang yang paling dekat dengannya sama ada yang marah, letih, atau keduanya. Kerana perasaan orang yang tersayang menjadi jelas, orang yang bertahan menjadi lebih tertekan dalam keperluan mereka untuk mendapat persetujuan, dan masalahnya semakin besar. Ia bukan apa yang mereka mahu, tetapi mereka menciptanya melalui kepercayaan dan tingkah laku mereka.

Pengaruh Tidak Sadar Memiliki Kekuasaan Kami

Kadang-kadang kita menganjurkan kepercayaan atau pendapat tentang diri kita yang tersembunyi dengan baik, kita tidak menyedari mereka. Ini tidak bermakna mereka tidak mempengaruhi kita. Malah, pengaruh tidak sedarkan diri mempunyai kuasa lebih kepada kami.

Beberapa ketika yang lalu, saya menunggang jalan raya gurun di selatan Utah. Brecht berada di roda seperti biasa. Kami menjalani perjalanan selama sebulan melalui Southwest Amerika, dan seperti semua yang kami lakukan bersama, perjalanan ini telah menjadi satu lagi peluang untuk penerokaan diri dan pertumbuhan rohani.

Pada hari itu, seperti yang kita jalankan melalui landskap merah yang bergerigi, saya mendalami perihal pengajaran rohani yang baru saya bacakan tentang: bahawa anda perlu berada di dunia tetapi bukan daripadanya; bahawa anda harus berinteraksi dengan orang lain sambil tetap bebas dari kelalaian.

Saya sama sekali tidak dapat memahami pengajaran ini. Dalam dunia yang penuh dengan hubungan yang menjalin hubungan, saya merasa tidak berperasaan. Bagaimana saya dapat mengasihi seseorang tanpa hanya sedikit terjerat? Bukankah perkahwinan - seharusnya ungkapan cinta yang paling dikenali - lambang keterikatan?

Tetapi saya tidak boleh tinggalkannya. Saya mahukan jawapan yang sebenar, bukannya salah, dan saya tidak akan datang. Masalahnya, sepertinya, saya tidak tahu apa yang saya harus dielakkan. Apakah yang dimaksudkan dengan entanglement? Jawapannya datang: kelemahan adalah lampiran. Tetapi apakah lampiran? Lampiran adalah keperluan atau keinginan. Tetapi apa yang saya mahukan? Saya mahukan cinta, penerimaan, dan keselamatan. Tetapi tidak begitu biasa? Senyap.

Let Go and the Answer Will Come

Saya pergi bersiar-siar dengan ini untuk seketika, sehingga saya tidak dapat mengambilnya lagi. Saya memutuskan untuk melepaskan carian dan biarkan jawapan datang kepada saya (ini adalah kaedah yang berkesan yang akhirnya saya pakai selepas bertahun-tahun jawapan yang tidak mencukupi yang muncul dari perjuangan mental yang sengit). Ia hanya mengambil masa beberapa jam, dan saya mendapat jawapan saya. Kami telah diletakkan di pam gas di sebuah stesen minyak yang kecil dan suram di mana-mana. Ia adalah salah satu stesen yang bersebelahan dengan tanda yang mengatakan, "Tiada gas untuk 300 miles."

Saya bersandar pada kereta yang menyaksikan gas pam Brecht, ketika saya tiba-tiba diatasi dengan lubang yang kuat di perut saya dan episod mual ganas. Saya tertanya-tanya apa ini semua yang saya memutuskan, dengan jelas, bahawa perkara terbaik untuk dilakukan ialah, tidak untuk berlari ke bilik mandi, tetapi untuk pergi ke meditasi. Memegang perut saya, saya mengejek sesuatu untuk Brecht dan tergelincir ke dalam kereta. Sewaktu saya duduk dengan senyap, saya menyedari perasaan yang menjijikkan untuk diriku sendiri. Ia naik dari kedalaman seperti tar menggelegak: tenaga berlendir, gelap yang meleleh dari saya. Ia adalah pencuri dan tidak dapat dipuaskan. Ia mahukan pujian dan pengakuan yang tidak berkesudahan.

Saya membenarkan perasaan itu datang ke arah saya, dan sebabnya rasa jijik menjadi jelas. Saya menyedari bahawa setiap interaksi saya adalah seruan untuk penerimaan dan pengakuan. Saya memasuki setiap perbualan dalam mangsa yang mencari orang lain untuk membekalkan saya dengan tenaga yang cukup untuk mengisi kekosongan yang saya rasa di dalam. Seperti parasit, saya pergi dari orang ke orang yang mencari lebih banyak penghargaan. Tanpa penghargaan ini, saya merasa kosong dan tidak bernilai. Saya percaya bahawa saya tidak apa-apa jika orang lain tidak bersetuju dengan saya.

Tidak seorang pun, kecuali seseorang yang sangat sensitif, akan melihat ini mengenai saya. Sebenarnya, saya berlari dari mangsa. Saya memuji kekuatan dan kemerdekaan kepada sesiapa sahaja yang bersabar untuk mendengar, tetapi kita selalu memberitakan apa yang perlu kita pelajari.

Rahsia Kecil Dirty Tucked Away Deep Inside

Di suatu tempat yang terselip jauh seperti rahsia kecil yang kotor adalah mangsa yang paling melampau. Saya melihat bagaimana perasaan korban ini menyebabkan saya menganiaya semua orang: Saya mahu merasa kuat, dan seseorang akan membawa saya ke sana! Saya menyedut tenaga dari semua orang yang memerlukan penerimaan. Tetapi itu tidak pernah mencukupi, kerana penerimaan harus datang dari saya, bukan mereka. Ringkasnya, saya benar-benar terjerat dalam setiap interaksi kerana saya memasukkannya dalam mencari keamanan. Sepertinya saya sama sekali tidak menghargai atau mencintai diri sendiri!

Pada tahap yang lebih tinggi, saya tertarik untuk bangun. Saya ingin mengalami kebenaran bahawa kita semua bersambung. Tetapi terperangkap dalam tenaga ini, saya rasa bersendirian dan penuh dengan ketakutan: ketakutan kekosongan, ketakutan ketidakpuasan, ketakutan penghakiman dan ketakutan terhadap keprihatinan saya sendiri. Ketakutan adalah mengikat. Ia menangkap awak. Ia adalah kebalikan dari kebebasan. Oleh itu, dalam interaksi saya, saya cuba mengikat orang kepada saya supaya saya merasa kurang sendirian. Betapa salahnya!

Breaking Free From The Knee-Jerk Reactions of Your Personality

Menjadi akrab dengan kepercayaan anda mengenai diri anda dan pelajari bagaimana ia mempengaruhi anda. Apa pilihan yang anda buat hasilnya? Bagaimana mereka mempengaruhi kesejahteraan anda? Bagaimana terikat dengan ketakutan anda, hubungan anda, kehidupan anda pada umumnya?

Ingat satu-satunya keyakinan tegas yang bernilai adalah kefahaman untuk memahami solek anda sendiri. Ketahui bagaimana anda telah mengendalikan diri sendiri, dan tentukan untuk membebaskan diri daripada reaksi tegang yang kita semua merujuk sebagai personaliti.

Ayah saya pernah menerima mesej yang indah dalam meditasi. Dia tidak banyak membuatnya pada masa itu, tetapi pentingnya arahan mudah dengan cepat menjadi jelas:

Mendedahkan diri anda.
Maka penyembuhan benar boleh bermula.

* Sarikata oleh InnerSelf.
© 2014 oleh Sara Chetkin. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan kebenaran. Penerbit: Buku Ridge Rainbow.

Source:

The Curve Healing: A Catalyst to Consciousness
oleh Sara Chetkin.

Pada satu peringkat, The Healing Curve adalah sebuah buku mengenai pencarian semangat untuk pemulihan yang benar dan berkekalan daripada scoliosis. Kisah ini bermula dalam fizikal, yang membawa kita ke seluruh Amerika Syarikat, Brazil, New Zealand, dan Eropah. . . menemui penyembuh, meneroka katedral, dan bermeditasi di stesen minyak. Tetapi perjalanan itu sering meneroka ke dalam, menawarkan kebenaran yang kuat tentang potensi kita sebagai manusia dan bagaimana kita boleh mengakses potensi ini untuk mewujudkan kehidupan yang gembira dan banyak.

Klik di sini untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Ketika Sara Chetkin adalah 15 dia didiagnosis dengan scoliosis yang teruk, dan menghabiskan banyak tahun 15 seterusnya yang melakukan perjalanan di seluruh dunia mencari penyembuhan dan wawasan rohani. Sara lulus dari Kolej Skidmore di 2001 dengan Sarjana Muda Seni dalam Antropologi. Di 2007, beliau memperoleh Master of Science dalam Akupunktur dan Perubatan Oriental dari New England School of Acupuncture. Beliau adalah ahli terapi Rohun dan menteri yang ditahbiskan dengan Gereja Kebijaksanaan, Universiti Delphi. Lawati dia di thehealingcurvebook.com/

Tonton video / wawancara dengan Sara: Perjalanan Melalui Curve Penyembuhan