Sekiranya sistem kekebalan tubuh melakukan apa yang sepatutnya dilakukan, adakah kekurangan kesan sampingan bermaksud sistem imun saya belum bersedia melindungi saya?
Vaksin Coronavirus telah dikembangkan dan digunakan dalam waktu singkat, tetapi ketika peluncuran global telah berkembang, terlalu sedikit dos yang tersedia di negara-negara berpendapatan rendah. Ini adalah peringatan yang jelas bahawa ketika datang ke penyakit berjangkit, orang termiskin di dunia sering ketinggalan.
Satu daripada tiga mangsa COVID-19 yang terselamat, yang lebih biasa disebut sebagai COVID-19 jarak jauh, menderita kecacatan neurologi atau psikiatri enam bulan selepas jangkitan, satu kajian penting baru-baru ini menunjukkan lebih daripada 200,000 pesakit pasca-COVID-19 menunjukkan.
Kecederaan berlaku apabila beban latihan melebihi toleransi tisu - jadi pada dasarnya, apabila anda melakukan lebih banyak daripada kemampuan tubuh anda. Keletihan, kekuatan otot-tendon, gerakan pergerakan sendi, dan kecederaan sebelumnya pada tisu semuanya dapat meningkatkan kemungkinan mengalami kecederaan.
Memikirkan cara memulakan (atau kembali) berolahraga dengan cara yang merasa aman secara emosional dan fizikal setelah mengalami penyakit, kecelakaan, atau tindakan keganasan dapat mencabar, memicu, dan luar biasa. Sekiranya ada senario yang sesuai dengan anda, pendekatan kecergasan yang sensitif terhadap trauma dapat membantu.
Memikirkan cara memulakan (atau kembali) berolahraga dengan cara yang merasa aman secara emosional dan fizikal setelah mengalami penyakit, kecelakaan, atau tindakan keganasan dapat mencabar, memicu, dan luar biasa. Sekiranya ada senario yang sesuai dengan anda, pendekatan kecergasan yang sensitif terhadap trauma dapat membantu.
Sama ada saudara arthritik anda yang mengetahui bahawa hujan sedang berjalan ketika lutut mereka sakit atau sobat seumur hidup anda yang mengalami sakit kepala ketika ribut menghampiri, kita semua tahu seseorang yang mendakwa mereka dapat meramalkan cuaca dengan badan mereka.
Kajian AS yang baru menunjukkan bahawa orang yang kurang aktif secara fizikal lebih cenderung dimasukkan ke hospital dan mati dengan COVID-19. Menurut pengiraan baru ini, tidak aktif ...
Molekul yang disebut mRNA adalah utusan penting, membawa petunjuk kehidupan dari DNA ke sel yang lain. Ini adalah ramuan utama dalam vaksin Pfizer dan Moderna COVID-19. Tetapi mRNA itu sendiri bukan penemuan baru dari makmal ...
Membersihkan kulit adalah teknik yang sangat berkesan untuk membersihkan sistem limfa. Topik-topik yang dibincangkan dalam artikel ini: Manfaat Kulit Berus; Apa jenis berus kulit yang terbaik untuk digunakan; Cara Berus Kulit Anda ...
Tiga tahun yang lalu Afrika Selatan memperkenalkan cukai utama pertama Afrika pada minuman manis berdasarkan gram gula. Cukai sekarang berjumlah sekitar 11% dari harga seliter.
Tingkah laku makan yang tidak sihat pada waktu malam dapat membuat orang kurang membantu dan lebih menarik diri pada keesokan harinya di tempat kerja, menurut kajian baru.
- By Denise Linn
Pernahkah anda masuk ke bilik yang kosong dan dengan serta-merta merasakan bahawa suasana dipenuhi dengan ketegangan? Anda mungkin tidak tahu apa yang berlaku di sana sebelum ketibaan anda, namun entah bagaimana anda tahu bahawa ia adalah sesuatu yang tidak menyenangkan. Sebaliknya...
Sekiranya anda mengalami kenaikan berat badan atau penurunan berat badan yang tidak diingini semasa pandemi, anda tidak bersendirian. Menurut tinjauan oleh Persatuan Psikologi Amerika, 61% orang dewasa AS melaporkan perubahan berat badan yang tidak diingini sejak pandemi bermula.
Walaupun 67% orang dewasa AS menyokong pengesahan ganja, pengetahuan orang ramai mengenai ganja rendah. Sepertiga orang Amerika berpendapat rami dan ganja adalah perkara yang sama, menurut National Institutes of Health, dan banyak orang masih mencari di Google untuk mengetahui sama ada cannabidiol - turunan ganja yang dikenali sebagai CBD - akan menjadikannya tinggi, seperti yang dilakukan oleh ganja.
Taman herba boleh semudah beberapa pasir, kue dan basil di pinggir teres atau balkoni yang cerah.
Orang bertanya kepada saya jika saya seorang lelaki perubatan. Nah, saya tidak. Sebahagian daripada orang India kita diberkati dengan kuasa itu pada masa lalu. Mereka semua pergi sekarang. Hari ini, orang-orang kita hanya tahu ubat kecil. Kami mempunyai lelaki perubatan yang hebat. Saya akan beritahu anda tentang seseorang yang saya tahu ketika saya masih kecil ...
Salah satu tingkah laku lama yang berlanjutan, dan boleh dikatakan diperkuat kerana COVID-19, sedang duduk - dan tidak menghairankan untuk melihat mengapa.
Kopi, teh hijau dan minuman berkafein lain adalah cara yang popular untuk memulakan pagi. Bukan hanya memberi banyak dorongan kepada banyak orang, tetapi kafein juga dapat membantu ketika melakukan kecergasan.
Mikrodosis telah menjadi trend kecergasan dalam beberapa tahun kebelakangan. Amalan ini melibatkan pengambilan dos ubat psychedelic yang rendah untuk meningkatkan prestasi, atau mengurangkan tekanan dan kegelisahan.
Bahan cemar di udara, tempat duduk tandas yang kotor, jamur dan cendawan: jauh sebelum wabak coronavirus muncul, kebersihan yang difokuskan di antara kita tahu bilik mandi awam adalah tempat yang suram.
Anda mungkin terbiasa dengan istilah Relaxation Response. Ini dicipta oleh Dr Herbert Benson, yang menulis buku dengan tajuk yang sama. Semua teknik pengurangan tekanan menjana respons ini, ditandakan dengan ciri-ciri fizikal dan mental yang menyumbang kepada kesihatan yang baik.
Penyelidikan baru mendapati bahawa, ketika sekolah mempraktikkan penyamaran wajib, jarak sosial, dan kerap mencuci tangan, penularan COVID-19 jarang terjadi