Isu kesihatan ini dicetuskan oleh alergen yang biasanya tinggal di pokok Krismas hidup. burungman/ Shutterstock
Menghias pokok Krismas adalah tradisi yang digemari oleh kebanyakan kita semasa musim perayaan. Walaupun sesetengah orang lebih suka menggunakan dan menggunakan semula pokok tiruan sebagai cara mesra alam untuk menikmati semangat percutian, yang lain sebaliknya memburu pokok sebenar yang sempurna untuk dihiasi dengan perhiasan dan hadiah kelompok di sekeliling.
Tetapi sesetengah orang yang membuat keputusan untuk mendapatkan pokok sebenar mungkin mendapati bahawa selepas ia telah dihiasi mereka mula mengalami gejala seperti selsema. Walaupun ramai yang mungkin hanya mengaitkan simptom ini sehingga diserang selsema – atau bahkan COVID – penyebabnya sebenarnya mungkin adalah keadaan yang kurang dikenali yang dipanggil Sindrom pokok Krismas.
Sindrom pokok Krismas merangkumi spektrum isu kesihatan yang dicetuskan oleh pendedahan kepada alergen yang tinggal pada pokok Krismas hidup. Bagi mereka yang sensitif kepada alergen, pendedahan berpanjangan kepada pokok Krismas hidup boleh menyebabkan pernafasan and masalah kesihatan kulit.
. gejala utama Sindrom pokok Krismas termasuk hidung tersumbat atau berair, bersin, mata jengkel, batuk, berdehit dan tekak gatal. Gejala asma juga mungkin bertambah teruk. Gejala berkaitan kulit mungkin termasuk kemerahan, bengkak, dan gatal-gatal.
Fenomena ini berlaku terima kasih kepada ekologi pokok hidup, yang membawa entiti mikroskopik - termasuk debunga dan kulat. Debunga, alergen luar yang terkenal, mungkin menumpang masuk ke rumah kita, manakala kulat mencari syurga yang selesa di ladang pokok Krismas yang sejuk dan lembap dan pusat taman.
Pokok Krismas hidup juga boleh membawa acuan. Terutama, pokok Krismas tunggal boleh menjadi tuan rumah lebih daripada 50 spesies acuan, mewujudkan habitat untuk organisma kecil namun berpotensi menyusahkan ini. Banyak jenis acuan yang terdapat pada pokok adalah mereka kemungkinan besar mencetuskan alahan, Termasuk Aspergillus, Penicillium, dan Cladosporium.
Penyelidik juga mempunyai kiraan acuan yang diukur dengan teliti dalam bilik yang mengandungi pokok Krismas hidup. Semasa tiga hari pertama pokok itu berada di dalam rumah, kiraan spora acuan mengukur kira-kira 800 spora setiap meter padu udara. Pada hari keempat, bagaimanapun, kiraan spora mula meningkat - akhirnya mencapai 5,000 spora setiap meter padu dalam masa dua minggu.
Acuan tumbuh dengan baik keadaan panas, basah dan lembap. Jadi apabila pokok itu dibawa ke dalam rumah, iklim yang lebih panas meningkat dengan ketara penghasilan acuan.
Debunga pain bukanlah isu utama bagi penghidap alahan apabila ia berkaitan dengan pokok Krismas. Tetapi pokok Krismas boleh bersentuhan dengannya alergen lain yang diketahui semasa mereka sedang membesar, yang kemudiannya boleh dibawa masuk ke dalam rumah. Sebagai contoh, debunga rumput boleh melekat pada getah dalam pokok Krismas semasa musim bunga. Kemudian, apabila pokok itu dituai dan dibawa ke dalam rumah, sap menjadi kering, dan zarah debunga yang terperangkap dilepaskan ke udara.
Menguruskan gejala
Sesetengah orang berisiko lebih tinggi untuk mengalami sindrom pokok Krismas. Orang yang menghidap asma atau sindrom pulmonari obstruktif kronik (COPD) mungkin lebih sensitif terhadap alergen – dan alergen ini juga boleh memburukkan lagi gejala seperti batuk dan berdehit.
Orang yang mengalami alahan juga lebih berisiko - dengan kajian menunjukkan 7% daripada penghidap alahan mengalami lonjakan gejala apabila mereka mempunyai pokok Krismas di rumah mereka. Orang yang mempunyai masalah kulit (seperti dermatitis kontak dan gatal-gatal) juga mungkin mendapati gejala mereka bertambah teruk di sekitar pokok Krismas yang segar.
Pengecaman gejala yang tepat pada masanya adalah penting untuk mengurangkan kesan sindrom pokok Krismas. Jadi, jika anda mengalami alahan, inilah yang boleh anda lakukan:
-
Pilih pokok anda dengan berhati-hati: Pilih varieti dengan potensi alergen yang lebih rendah. Pokok cemara, seperti Douglas dan Fraser, terkenal kerana menghasilkan lebih sedikit alergen berbanding dengan cemara atau pain.
-
Periksa pokok anda: Kelakuan a pemeriksaan teliti untuk tanda-tanda kulat sebelum membawa pokok itu ke dalam rumah. Fokus pada kawasan di mana kelembapan mungkin terkumpul, kerana keadaan lembap menggalakkan pertumbuhan acuan. Acuan yang paling biasa ditemui pada pokok Krismas ialah Aspergillus, yang akan kelihatan hitam pada permukaan dan biasanya putih-ish atau kuning di bawahnya.
-
Penyelenggaraan yang betul: Siram pokok hidup secara kerap untuk mengelakkan dehidrasi, kerana ini boleh menyebabkan pertumbuhan acuan. Pokok yang terhidrat dengan baik juga kurang berkemungkinan menyimpan kulat. Dan kerana persekitaran yang hangat dan lembap meningkatkan pertumbuhan acuan, cuba pastikan rumah anda mempunyai pengudaraan semasa ia siap. Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan dehumidifier untuk mengurangkan tahap kelembapan di rumah anda.
-
Kurangkan hubungan langsung: Cuba elakkan terlalu banyak sentuhan langsung semasa menghias pokok. Memakai sarung tangan mungkin mengurangkan risiko tindak balas berkaitan kulit.
-
Buat buatan: Pertimbangkan pokok tiruan sebagai a alternatif praktikal. Ini menghapuskan risiko alergen dan boleh digunakan semula - mengurangkan kesan alam sekitar mereka.
Sindrom pokok Krismas boleh menjadi gangguan. Tetapi dengan mempertimbangkan sains dan mengambil langkah berjaga-jaga, anda boleh memastikan musim perayaan yang menyeronokkan dan bebas alergen.
Samuel J. White, Pensyarah Kanan dalam Imunologi Genetik, Nottingham Trent University and Philippe B. Wilson, Profesor Satu Kesihatan, Nottingham Trent University
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
