Kubis merah lebat adalah manis, masam, lembut dan mentega. Ia adalah hidangan sampingan yang sihat untuk berkhidmat bersama ayam panggang atau ikan panggang. Saya pertama merasai kubis merah braised di restoran Houston dan telah membuatnya di rumah sejak itu.
Gabungan kubis, bawang dan epal bersama cuka masam dan madu manis, akan mempunyai anda dan keluarga anda ingin menambah resipi ini ke menu mingguan anda.
Kubis merah braised juga hebat untuk Hari St. Patricks atau untuk menambah hidangan persediaan hujung minggu anda.
RECIPE CABBAGE BRAISED RED: https://bit.ly/2HydYqh
RECIPE CABBAGE BRAISED RED
1 sudu makan mentega
1 bawang kecil, dihiris nipis
Epal hijau 2, dicincang
2 ulas bawang putih
1 kepala kecil kubis merah (kira-kira £ 2)
¼ cuka balsamic cuka
2 sudu madu
¼ cawan keju kambing
Garam dan lada sulah secukup rasa
ARAHAN:
Cair mentega dalam kuali besi tuang, pan besar saut, atau oven Belanda di atas api tinggi sederhana.
Masukkan bawang bersama garam dan tumis selama minit 6-8, atau sehingga bawang tembus.
Masukkan epal dan bawang putih ke dalam loyang. Musim dengan sedikit garam dan lada, kacau dan masak selama 2 minit.
Seterusnya, tambah kubis merah, cuka balsamic, madu dan percikan air. Musim lagi dengan garam dan lada, dan perlahan-lahan menggerakkan semuanya bersama-sama.
Biarkan kubis perlahan-lahan mendidih di atas kompor selama 30 minit, kacau setiap kali. Sekiranya kuali kelihatan kering, tambahkan lebih banyak air yang diperlukan (air akan menguap semasa kubis masak).
Setelah kubis lembut dan mentega, pindahkan ke piring sajian dan bahagian atas dengan boneka keju kambing dan pasli cincang segar. Selamat mencuba!
Sekiranya anda ingin menyimpan resipi vegan ini, gantikan mentega minyak kelapa, taburi beberapa gula di tempat madu, dan langkai keju kambing.
NUTRIENTS PER SERVING (1 / 4th resipi): Kalori 206 | Jumlah Lemak 7.3g | Lemak tepu 4.8g | Kolesterol 19mg | Sodium 110mg | Karbohidrat 33.5g | Fiber Diet 5.g | Gula 24.6g | Protein 9.9g
Kubis merah direbus adalah hidangan sampingan yang sihat
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.
Adakah Diet Rendah Karbohidrat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
Hari ini, diet rendah karbohidrat dipromosikan sebagai penyelesaian penurunan berat badan, untuk mengalahkan penyakit jantung dan lebih baik untuk diabetes. Tetapi bagaimanakah tuntutan ini sepadan dengan penyelidikan terkini?
AI Tidak Berfikir dan Merasa – Bahaya terletak pada Memikirkannya Boleh
ChatGPT dan model bahasa besar yang serupa boleh menghasilkan jawapan yang menarik dan seperti manusia kepada pelbagai soalan yang tidak berkesudahan - daripada pertanyaan tentang restoran Itali terbaik di bandar sehinggalah kepada menjelaskan pesaing...
Mesin TENS untuk Sakit Haid dan Endometriosis: Bolehkah Mereka Memberi Kelegaan?
Jika anda berada di media sosial baru-baru ini, anda mungkin perasan siaran dan iklan yang ditaja untuk pelbagai peranti elektrik mudah alih yang kecil. Tuntutan ini untuk menguruskan sakit haid atau endometriosis dengan selamat...
Memerhati Berat Badan Anda? Anda Mungkin Hanya Perlu Buat Perubahan Kecil
Menurunkan berat badan adalah salah satu azam tahun baru yang paling popular, namun ia adalah salah satu azam yang kebanyakan daripada kita sukar untuk dicapai.
Permudahkan Pemakanan Anda: Makan untuk Set Semula
Memudahkan apa dan bagaimana kita makan secara berkala boleh menjadi tindakan radikal untuk mempercayai badan. Tetapi ia juga penting, kerana ia membolehkan kita mendapatkan punca masalah kesihatan, iaitu...
Anda Benar-benar Apa yang Anda Makan
Penyelidikan baru menyokong pepatah lama, anda adalah apa yang anda makan. Kajian baru mencadangkan terdapat bakteria dan metabolom yang berbeza yang dikaitkan dengan setiap ciri personaliti.