kredit foto: Vimeo

Ramai wanita lebih bahagia dalam kehidupan kemudian, melaporkan penyelidik, terutamanya dalam tahun-tahun antara 50 dan 70.

Kedua-dua simptom negatif dan gejala kemurungan menurun dengan ketara pada masa itu, dan sepanjang tahun selepas menopaus, kajian mendapati.

Sehingga kini, terdapat sedikit penyelidikan membujur ke dalam gejala kemurungan dan mood negatif sebagai ukuran tertentu dan penyelidikan boleh dikenakan bias, kerana mereka yang menurunkan mood turun dari masa ke masa. Tetapi kajian ini, yang diterbitkan dalam Bahasa Malaysia Maturitas, mengikuti wanita untuk 20 sejak 1990 awal.

Para penyelidik University of Melbourne mendapati bahawa skor mood negatif dalam wanita Australia menurun dengan ketara ketika mereka beralih dari pertengahan umur (antara umur 50-64) hingga lewat hayat (lebih dari umur 65). Skor gejala depresi juga berkurangan dengan ketara antara umur 60 dan 70.

Bagi kebanyakan wanita, ini nampaknya berkaitan dengan positiviti di sekeliling masa "saya" ketika mereka turun dari kerja sepenuh masa dan tanggungjawab keluarga.

"Mereka bebas menikmati hasil kerja keras mereka dan mampu mengutamakan keperluan dan kehendak mereka sendiri."

Penulis kajian dan ahli psikologi Katherine Campbell berkata penemuan menunjukkan bahawa mood bertambah baik sebagai peralihan wanita dari pertengahan umur hingga akhir hayat. "Wanita dalam kajian ini melaporkan perasaan lebih sabar, kurang tegang, dan mereka cenderung kurang ditarik ketika mereka memasuki tahun enam puluhan mereka," katanya.

"Mereka tidak lagi mengalami gejala fizikal yang berkaitan dengan menopaus dan secara aktif terlibat dalam masyarakat. Ramai wanita lebih selesa dalam diri mereka pada masa mereka memasuki kehidupan lewat dan majoriti telah menerima dan memeluk proses penuaan. "

Tetapi profesor Cassandra Szoeke menambah bahawa terdapat sedikit kajian membujur yang telah menilai mood negatif sepanjang masa dalam wanita, dan lebih banyak diperlukan.

"Sakit fizikal, penggunaan ubat-ubatan, dan bimbang tentang menjadi sakit adalah lebih biasa pada orang dewasa yang lebih tua dan telah ditunjukkan untuk mengatasi skor yang mengukur kemurungan," katanya.

"Ini menjadikan penilaian mood, yang boleh memberikan faktor yang stabil untuk menentukan risiko gangguan mood, untuk penyelidikan lanjut."

Wanita 400 di 1990

Dalam kajian 20 tahun ini, penyelidik melihat gejala negatif dan gejala kemurungan daripada Projek Penuaan Sihat Wanita, yang bermula di 1991 sebagai Projek Kesihatan Pertengahan Tahun Wanita Melbourne dan meliputi faktor biologi, gaya hidup dan kesihatan.

Projek ini bermula dengan lebih daripada wanita 400, yang berumur antara 45 dan 55 ketika direkrut dalam 1990. Daripada jumlah tersebut, peserta 252 kekal selepas tahun 20. Ia dipercayai merupakan kajian pertama yang merangkumi gejala kemurungan dan penilaian negatif perasaan negatif sepanjang tempoh yang panjang.

Kategori "kebahagiaan kebahagiaan" termasuk pertemuan, keyakinan, harga diri, keberkesanan diri, sokongan sosial, minat sosial, kebebasan, tenaga, keseronokan, dan kejelasan pemikiran.

Daripada jumlah ini, kata sifat negatif 10 dan kata sifat positif 10 membentuk sub skala skala Mood Positif dan Mood Negatif, dengan hasil keseluruhan mewakili skor kesejahteraan umum.

Adjektif negatif adalah kesepian, tidak berdaya, tidak sabar, tertekan, tidak putus asa, ditarik balik, tidak puas, keliru, tegang, dan tidak penting.

Faktor biologi, gaya hidup dan kesihatan juga merupakan sebahagian daripada penilaian. Mereka termasuk umur, indeks jisim badan (BMI), keterukan "kerepotan", bilangan gejala fizikal yang mengganggu, status pekerjaan, status pendidikan, penggunaan alkohol, status menopaus, status merokok, status perkahwinan, status hidup, dan penggunaan anti depresan.

Keperluan dan keinginan

"Wanita berasa lebih menguasai kehidupan mereka dan masih mampu menikmati hobi dan perjalanan mereka secara fizikal. Mereka sering lebih stabil dari segi kewangan dan mempunyai tanggungjawab yang kurang untuk kanak-kanak, "kata Campbell.

"Mereka bebas menikmati hasil kerja keras mereka dan mampu mengutamakan keperluan dan kehendak mereka sendiri. Kebanyakan wanita yang kami bekerjasama adalah bebas dari segi kewangan dan tinggal di rumah mereka sendiri. "

Kajian penyelidikan global yang secara khusus meneliti mood negatif telah menunjukkan bahawa orang dewasa umumnya melaporkan penurunan mood negatif ketika mereka berumur. Satu analisis membujur yang mendapati skor mood negatif menurun dengan mantap pada lelaki dan wanita hingga umur 60, kemudian terus jatuh pada kadar yang lebih perlahan.

Pengetahuan terkini tentang gejala depresi tidak dapat dipastikan. Sesetengah penyelidik telah menemui peningkatan dalam kumpulan umur dan yang lain telah mencatatkan penurunan. Faktor seperti umur dan latar belakang budaya dan juga mempengaruhi keputusan.

Campbell mengatakan bahawa walaupun adil untuk menganggap bahawa beberapa faktor ini menyumbang kepada suasana yang lebih baik, penyelidik tidak mempunyai jawapan yang pasti.

"Matlamat seterusnya penyelidikan kami adalah untuk meneroka soalan ini dan untuk menentukan mengapa wanita-wanita ini menjadi kurang tertekan."

Penyelidik tambahan mengenai projek ini adalah dari Universiti Melbourne, Universiti Monash, dan pusat Melbourne.

Sumber: Cheryl Critchley untuk University of Melbourne

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon