Jika menyusu tidak mungkin, untuk apa jua sebab, anda tidak sepatutnya merasa bersalah mengenai keadaan itu. Nasib baik, ada alternatif yang membawa risiko kurang alahan daripada formula bayi biasa. Ini adalah campuran formula yang dikenali sebagai hidrolisis dan boleh didapati dengan preskripsi. Mereka diperbuat daripada susu lembu atau protein soya yang telah dirawat untuk memecahkan alergen. Apabila dipecahkan kepada kepingan-kepingan yang lebih kecil, protein-protein itu jauh lebih rendah alergenik. Akibatnya, hidrolisis ini jauh lebih selamat daripada rumus susu lembu biasa, walaupun sedikit kanak-kanak kecil bertindak balas kepada mereka. Perhatikan bahawa hidrolisis soya tidak sama dengan formula soya standard, di mana alergen soya tidak dipecahkan: kanak-kanak boleh menjadi sensitif kepada alergen soya yang utuh ini dalam masa.

Sekiranya anda telah berjaya mewujudkan penyusuan susu ibu, teruskan selagi anda boleh, sebaik-baiknya selama enam bulan, walaupun berterusan selama empat atau lima bulan juga berharga. Jangan berikan apa-apa pepejal sehingga bayi berusia sekurang-kurangnya empat bulan. Jika bayi kelihatan memerlukan makanan tambahan, formula hidrolisis boleh digunakan. Belajar untuk mengekalkan dan menyimpan susu ibu akan memberi anda kebebasan yang sangat diperlukan pada masa ini; Kumpulan nasihat menyusu dapat membantu dengan ini.

Apabila anda memperkenalkan makanan pepejal, lakukan secara beransur-ansur, supaya susu ibu masih membekalkan kebanyakan keperluan kanak-kanak. Jika sesetengah menyusu dapat diteruskan sehingga anak berusia setahun, lebih baik.

Memperkenalkan Makanan Baru dengan Potensi Alergen Rendah

Ketika datang untuk memperkenalkan makanan baru, mereka yang mempunyai potensi alergen yang rendah harus diberikan pada mulanya, dan makanan yang paling sering menghasilkan reaksi alergi ditahan untuk sementara waktu. Makanan utama adalah telur, susu (termasuk semua produk susu seperti mentega, yogurt, keju, dan keju cottage), ikan, kacang tanah, gandum, rai, jelai, kacang, kacang soya (termasuk semua produk soya seperti susu tauhu dan soya ), buah sitrus dan coklat.

Kelewatan pengenalan telur sehingga kanak-kanak itu hampir satu tahun, dan jangan tawarkan makanan yang mengandungi kacang hingga umur tiga tahun. Kelewatan memperkenalkan bayi kepada makanan yang lain sehingga sekurang-kurangnya sembilan bulan, dan kemudian memperkenalkannya dengan perlahan, satu per minggu. Sekiranya terdapat apa-apa tindak balas kepada makanan, atau jika kanak-kanak menunjukkan rasa tidak puas hati untuknya, bawa mereka keluar dari menu lagi.

Apa Mama Makan Juga Mempengaruhi Kolik dan Meningkatkan Potensi Alergi Bayi

Satu lagi langkah yang boleh memberi manfaat dalam mengurangkan alahan adalah untuk ibu menyusu untuk menghindari makanan tertentu, terutama yang mengandungi alergen yang paling berkuasa. Jumlah kecil alergen makanan tidak berubah dari perut ibu ke dalam susu ibu, dan ini dapat menyedarkan beberapa kanak-kanak yang terdedah kepada alergi. Makanan yang harus dielakkan ialah susu dan semua produk susu, telur, ikan, dan kacang.

Mengehadkan makanan anda dengan cara ini semasa menyusu dan menjaga bayi dapat membuktikan terlalu banyak beban, tetapi cuba untuk seketika dan lihat jika anda dapat mengatasi. Untuk mendapatkan manfaat maksimum, anda harus terus mengelakkan makanan ini sehingga anak makannya sebagai pepejal. Sekiranya anda tidak dapat menguruskannya, sekadar mengelakkan makanan selama sebulan atau dua mungkin dapat membantu. Sentiasa periksa makanan bungkus untuk melihat bahawa ia tidak mengandungi susu atau telur. Tablet kalsium boleh ditetapkan untuk membuat kekurangan kalsium dalam diet tanpa susu.

Bayi yang diberi susu ibu yang mengalami kolik mungkin bertindak balas terhadap kesan alergen makanan pada susu ibunya. Sekiranya anda sedang menyusu tetapi tidak menghadkan diet anda dan bayi menjadi kolik, cubalah memotong susu, telur, ikan, dan kacang selama seminggu. Ini selalunya akan menyembuhkan kolik. Sekiranya tidak ada peningkatan, elakkan kacang soya, coklat, semua kacang, gandum, dan buah jeruk juga.

Perkara-perkara lain yang perlu dilakukan untuk mengurangkan alahan

Langkah-langkah untuk mengurangkan kelembapan dan memerangi hama habuk perlu diteruskan untuk tahun pertama kehidupan bayi, dan lebih lama jika mungkin. Apabila mainan lembut dibeli, pastikan bahawa ia adalah yang boleh dibasuh dengan mudah.

Selagi mungkin, biarkan bayi jauh dari kawasan pencemaran lalu lintas yang tinggi apabila di luar rumah.

Akhirnya, dan mungkin yang paling penting, memudahkan kebersihan. Galakkan anak anda bermain di luar rumah, dan berikan dia banyak hubungan dengan anak-anak dan haiwan lain dari usia yang muda. Jangan terlalu risau tentang tangan yang tidak dibasuh. Sukarnya, dan menentang gandum untuk sebahagian besar daripada kita, tetapi bukti yang menggembirakan dari kajian saintifik sekarang adalah bahawa sedikit kotoran adalah hanya keperluan sistem imun muda. Mungkin dia sakit perut sekali-sekala akibatnya, tetapi itu adalah harga yang kecil untuk membayar untuk kehidupan bebas alergi.

Dicetak semula dengan izin penerbit, Penyembuhan Press Arts.
© 1993,2002 www.InnerTraditions.com

Artikel ini dipetik dengan kebenaran dari buku:

Hay Fever: Panduan Lengkap: Cari Pelepasan dari Alergi ke Pollens, Acuan, Haiwan peliharaan, Tebu Debu, dan banyak lagi,
oleh Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin.

Para penulis meneroka semua masalah alahan pernafasan, termasuk hubungan antara asma dan demam hay dan isu berkaitan mencegah alergi pada kanak-kanak. Mereka juga membincangkan peranan alergi makanan dan alergen dan mengkaji mitos-mitos umum di sekeliling mereka. Rawatan paling berkesan, kedua-dua ubat-ubatan dan homeopati, dianalisis dan ditimbang antara satu sama lain. Lampiran yang berguna menawarkan ringkasan sebab, gejala, dan rawatan yang mungkin untuk demam hay serta pelbagai sumber untuk maklumat lanjut.

Info / Order buku ini.

Mengenai Pengarang

Jonathan Brostoff, MD, Profesor Emeritus Alahan dan Kesihatan Alam Sekitar di Kolej King di London dan pihak berkuasa yang diiktiraf di peringkat antarabangsa pada alahan.

Linda Gamlin dilatih sebagai ahli biokimia dan bekerja dalam penyelidikan selama beberapa tahun sebelum beralih kepada penulisan saintifik. Dia mengkhususkan secara bertulis tentang penyakit alahan, kesan diet dan alam sekitar terhadap kesihatan, dan ubat psikosomatik. Bersama mereka bersama Alahan makanan and Intoleransi Makanan dan Asthma.