Siapa anjing yang bagus? Pemilik anjing baru mendapat manfaat daripada limpahan, bertemu dengan pemilik anjing lain dan senaman fizikal. dari www.shutterstock.com

Berasa sepi? Anjing boleh membantu. Penyelidikan kami hari ini mengesahkan apa yang banyak pemilik anjing mengetahui: anjing adalah sahabat yang hebat yang dapat membantu anda merasa kurang kesepian.

Cuddles dan ciuman ceroboh, bertemu dengan anjing-anjing lain di taman dan tumpuan umum dalam mood semua bantuan yang mungkin.

Tetapi kajian kami, yang diterbitkan hari ini di Kesihatan Awam BMC, mendapati anjing tidak menjejaskan tekanan psikologi, jenis yang dilihat dalam kemurungan dan kecemasan.

Mengapa kita mengkaji ini?

Hampir dua daripada lima isi rumah Australia memiliki anjing. Dan walaupun kebanyakan pemilik anjing akan memberi jaminan kepada anda, tanpa syarat yang pasti, anjing mereka adalah sumber kebahagiaan semata-mata, bukti saintifik kurang.

Kebanyakan kajian terdahulu telah membandingkan kesejahteraan mental pemilik anjing kepada bukan pemilik pada satu-satu masa. Masalah dengan kajian ini adalah mereka tidak dapat mengetahui sama ada anjing benar-benar membuat kita lebih bahagia, kurang kesepian atau kurang tertekan. Mereka juga tidak dapat memberitahu kami jika pemilik anjing hanya dalam keadaan minda yang lebih positif di tempat pertama.

Oleh itu, dalam kajian ini, kita mengukur kesejahteraan mental pada tiga titik dalam masa: sebelum memiliki anjing, tiga bulan selepas memiliki anjing dan lapan bulan selepas memiliki anjing.

Wtopi yang kita lakukan?

Kajian kami, yang dikenali sebagai percubaan PAWS, melibatkan orang dewasa 71 Sydney yang dipisahkan kepada tiga kumpulan:

• orang yang membeli anjing dalam tempoh satu bulan memulakan kajian
• orang yang berminat untuk mendapatkan seekor anjing dalam masa terdekat tetapi bersetuju untuk tidak mendapatkan satu semasa kajian itu, dan
• orang yang tidak berminat untuk mendapatkan anjing.

Orang-orang mengisi tinjauan untuk mengukur mood, kesepian dan gejala gangguan psikologi di tiga titik masa yang berbeza. Kami kemudian membandingkan kesejahteraan mental kumpulan-kumpulan pada permulaan kajian, ke titik tengah dan titik akhir.

Inilah yang kami dapati

Pemilik anjing baru berasa kurang kesepian selepas mendapat anjing berbanding dengan dua kumpulan lain. Kesannya berlaku dengan cepat, dalam tempoh tiga bulan setelah mendapatkan seekor anjing. Tidak ada lagi penurunan dalam kesepian antara tiga bulan dan lapan bulan.

Aww. Kegembiraan anjing baru merosakkan kesepian dalam beberapa bulan pertama. dari www.shutterstock.com

Kami juga mendapati beberapa bukti bahawa pemilik anjing mempunyai sedikit emosi negatif, seperti kegelisahan atau kesusahan, dalam masa tiga bulan untuk mendapatkan anjing baru tetapi hasil ini tidak begitu jelas.

Kami mendapati bahawa gejala kemurungan dan kebimbangan tidak berubah setelah memperoleh seekor anjing. Mungkin pemilik anjing dalam kajian kami sudah mempunyai tahap kecemasan psikologi yang rendah sebelum mereka mendapat anjing, sehingga pemilikan anjing tidak menurunkan tahap ini lagi.

Apa maksudnya?

Terdapat banyak kemungkinan sebab anjing dapat membantu mengurangkan perasaan kesepian. Kita tahu mempunyai cuddle cepat dengan anjing meningkatkan mood orang dalam jangka pendek. Mungkin anjing kerdil harian juga boleh meningkatkan mood pemilik dalam jangka panjang yang dapat membantu menurunkan perasaan kesepian.

Pemilik anjing juga boleh bertemu orang baru melalui anjing mereka sebagai Orang lebih cenderung untuk bercakap orang yang tidak dikenali jika mereka disertai oleh seekor anjing. Dalam kajian kami, pemilik anjing juga berkata mereka telah bertemu orang baru di kawasan kejiranan mereka kerana anjing mereka.

Setakat ini, hanya terdapat dua kajian yang sama untuk melihat kesejahteraan mental dalam pemilik anjing baru, salah satunya dijalankan hampir 30 tahun lalu.

Daripada kajian ini, ada yang mendapati pemilik anjing mempunyai kurang gejala gangguan psikiatri selepas mereka memperoleh seekor anjing. Kajian lain dijumpai tiada perbezaan dalam kesepian selepas orang membawa rumah anjing baru.

Anjing juga boleh memperbaiki kami kesihatan fizikal, dengan mengurangkan tekanan darah, meningkatkan kesihatan kardiovaskular dan meningkatkan jumlah aktiviti fizikal yang dilakukan oleh pemiliknya. Tetapi, seperti yang berlaku dengan kesejahteraan mental, bukti saintifik masih terhad.

Jadi, apa yang berlaku seterusnya?

Salah satu perkara yang tidak dapat kita pelajari adalah bagaimana anjing menjejaskan kesejahteraan lelaki. Secara kebetulan, semua pemilik anjing baru dalam kajian kami adalah wanita. Jadi, kita tidak tahu sama ada anjing menjejaskan kesejahteraan mental lelaki dengan cara yang berbeza untuk wanita.

Langkah seterusnya ialah melihat kesejahteraan mental dalam kumpulan anjing baru yang lebih besar untuk mengesahkan penemuan ini. Satu kajian yang lebih besar juga boleh memberikan lebih banyak wawasan tentang hubungan antara pemilikan anjing dengan penyakit mental, seperti kemurungan dan kecemasan.

Mengenai Pengarang

Lauren Powell, Calon Phd, Universiti Sydney and Emmanuel Stamatakis, Profesor Aktiviti Fizikal, Gaya Hidup, dan Kesihatan Penduduk, Universiti Sydney

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

Buku mengenai Haiwan Peliharaan daripada senarai Penjual Terbaik Amazon

"Panduan Pemula untuk Ketangkasan Anjing"

oleh Laurie Leach

Buku ini ialah panduan komprehensif untuk ketangkasan anjing, termasuk teknik latihan, peralatan dan peraturan pertandingan. Buku ini termasuk arahan langkah demi langkah untuk latihan dan bersaing dalam ketangkasan, serta nasihat untuk memilih anjing dan peralatan yang betul.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Revolusi Latihan Anjing Zak George: Panduan Lengkap untuk Membesarkan Haiwan Kesayangan Sempurna dengan Kasih Sayang"

oleh Zak George dan Dina Roth Port

Dalam buku ini, Zak George menawarkan panduan komprehensif untuk latihan anjing, termasuk teknik peneguhan positif dan nasihat untuk menangani isu tingkah laku biasa. Buku ini juga termasuk maklumat tentang memilih anjing yang betul dan bersiap sedia untuk kedatangan haiwan peliharaan baharu.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"The Genius of Dogs: Bagaimana Anjing Lebih Pintar daripada Yang Anda Fikirkan"

oleh Brian Hare dan Vanessa Woods

Dalam buku ini, pengarang Brian Hare dan Vanessa Woods meneroka kebolehan kognitif anjing dan hubungan unik mereka dengan manusia. Buku ini mengandungi maklumat tentang sains di sebalik kecerdasan anjing, serta petua untuk meningkatkan ikatan antara anjing dan pemiliknya.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan

"Buku Panduan Anak Anjing Bahagia: Panduan Definitif Anda untuk Penjagaan Anak Anjing dan Latihan Awal"

oleh Pippa Mattinson

Buku ini ialah panduan komprehensif untuk penjagaan anak anjing dan latihan awal, termasuk nasihat untuk memilih anak anjing yang betul, teknik latihan, dan maklumat kesihatan dan pemakanan. Buku ini juga termasuk petua untuk bersosial dengan anak anjing dan bersiap sedia untuk ketibaan mereka.

Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan