Hidup adalah satu perkara yang anda lakukan sekarang atau tidak - yang anda lakukan?
- PIEI HEIN
Jika anda mempunyai harapan untuk membuat perubahan dalam cara anda menjalani hidup anda - sesetengah orang suka mengatakan "melakukan kehidupan" - maka anda perlu mula melihat dengan teliti apa yang sebenarnya anda lakukan pada masa ini.
Ini memerlukan tahap kesedaran baru mengenai proses pemikiran anda, pilihan dan keputusan anda, dan tindakan dan aktiviti anda. Terus terang, mengekalkan tahap kesedaran itu seolah-olah dipaksa dalam keadaan yang terbaik dan mungkin membuat anda tidak selesa pada masa-masa.
Niat. Di setiap peringkat perjalanan ini, anda perlu jelas tentang arah ke mana anda ingin bergerak seterusnya. Jika anda tidak tahu di mana anda pergi, bagaimana anda akan tahu bila atau jika anda telah mendapat di sana? Niat adalah seperti menjaga mata anda pada bola. Ia juga seperti api menyambut dalam jiwa anda bahawa anda boleh menyusun dari semasa ke semasa untuk mendapatkan anda di atas tempat yang kasar.
Intuisi. Akan ada masa apabila keadaan akan kelihatan seperti mereka bergerak ke arah yang betul, tetapi sesuatu di dalam diri anda mungkin cuba memberitahu anda bahawa sesuatu tidak aktif. Anda perlu belajar untuk mendengar mesej-mesej kecil itu - cadangan-cadangan, inklusi, gambar-gambar, dan nudges dari bawah sedar anda. Lazimnya, minda bawah sedar anda lebih mengetahui tentang apa yang sedang berlaku di dunia "sebenar" daripada minda sedar anda. Sekiranya anda gagal mengawal gerak hati anda, anda akan mengembara ke lorong gelap yang terlalu banyak dan hujung mati dalam usaha anda untuk menjadikan kehidupan anda seimbang.
kreativiti. Perjalanan ini memerlukan anda melihat kehidupan anda dengan cara yang berbeza dan menghasilkan penyelesaian alternatif kepada masalah dan masalah yang anda cuba selesaikan dengan membuat pilihan yang sama berulang kali dan menjangkakan keputusan yang berbeza. Pilihan-pilihan tersebut tidak berfungsi untuk memberi anda apa yang anda benar-benar inginkan pada masa lalu, dan mereka tidak akan berusaha untuk memberikan anda keinginan hati anda untuk masa depan. Jalan menuju masa depan yang seimbang anda bermula dengan anda mencapai jauh ke dalam diri kreatif anda untuk pendekatan baru dan cara menjadi yang akan mengejutkan anda dari segi kedalaman mereka, kesesuaian mereka, dan hasil yang mereka bawa.
Artikulasi. Apabila anda mula mengubah dunia di sekeliling anda bermula dengan pandangan anda tentang diri anda, aktiviti hidup anda, dan tanggungjawab anda, ia akan menjadi perlu bagi anda untuk menerangkan kepada mereka yang berada dalam lingkungan keluarga, kawan, dan rakan perniagaan anda - dan kebanyakan mereka yang bergantung kepada anda - yang anda lakukan untuk mengubah cara hidup anda. Anda perlu melakukan ini untuk dua sebab: Pertama, kerana tidak adil untuk mengejutkan orang dengan tingkah laku yang tidak dijangka. Sekiranya anda hidup dengan cara tertentu dan kemudian mengubah tingkah laku anda secara tiba-tiba tanpa memberi notis mengenai niat anda kepada orang dalam kehidupan anda, mereka mungkin bertindak balas dengan teruk. Kedua, kerana anda ingin mendapatkan sokongan untuk cara hidup baru anda, dan anda hanya boleh mendapatkannya dengan menerangkan apa yang anda lakukan dan mengapa.
Tindakan. Merancang untuk melakukan sesuatu bukanlah perkara yang sama seperti melakukannya. Impian kita menjadi kenyataan hanya sejauh mana kita mula melakukan sesuatu tentang membuatnya berlaku. Bagi anda untuk berjaya dalam perjalanan ini, anda perlu berorientasikan tindakan dengan cara yang sangat disengajakan dan sedar.
Disiplin. Mengambil tindakan sedar satu atau dua kali tidak cukup lebih daripada berjalan satu mil atau dua akan menyediakan anda untuk maraton. Untuk mengubah apa yang anda lakukan secara konsisten untuk jangka masa panjang, tindakan baru yang anda lakukan hanya dengan sengaja dan sedar pada mulanya akan perlu menjadi tindakan lalai anda yang tidak disedari - tabiat baru anda. Untuk mencapai matlamat ini, anda perlu berdisiplin dalam kedua-dua kegigihan dan pengulangan.
Integriti. Anda akan merosakkan keseluruhan program anda jika anda menjejaki penilaian diri anda dan kemajuan anda dan jika anda adalah sesuatu yang lain daripada kejam dengan jujur dengan diri anda sendiri. Bagi ramai orang, ini adalah ciri yang paling sukar untuk dipeluk. Lagipun, kebanyakan orang mendapat keseimbangan kerana mereka sama sekali tidak memberi perhatian kepada akibat dari tingkah laku, pilihan dan tindakan mereka atau kerana, walaupun mereka mula mengenali kesan subliminal bahawa perkara tidak betul, mereka menipu diri sendiri memikirkan bahawa segala-galanya akan berfungsi tanpa perlu membuat sebarang perubahan. Ini adalah satu lagi contoh kecenderungan manusia untuk melakukan perkara yang sama berulang-ulang dengan harapan yang tidak masuk akal bahawa pada satu ketika kita akan mendapat hasil yang berbeza.
Kesabaran. Apa sahaja keadaan hidup anda dan persamaan Baki Hidup anda pada ketika ini, anda telah tiba di sini melalui membuat pilihan dan mengambil tindakan sepanjang tempoh yang panjang - mungkin sepanjang hayat anda. Anda tidak boleh tiba-tiba beralih arah dalam sekejap mata dan memulakan kursus langsung ke keinginan hati anda. Ia akan mengambil pengulangan yang berdisiplin dengan pilihan mindful serta tindakan yang diambil dalam kesedaran penuh akibat-akibat mereka dalam tempoh masa untuk mengubah apa yang telah menjadi kebiasaan anda secara berkesan. Akan ada masa yang anda berjaya dan masa yang anda tidak lakukan. Anda perlu mengamalkan kesabaran dengan baik - dengan proses, dengan orang lain dalam hidup anda, dan yang paling penting, dengan diri anda sendiri - sebagai hari demi hari anda membuat pilihan yang berbeza, cuba pendekatan alternatif, memantau kemajuan anda, dan kemudian menuntut semula jalan yang anda pilih apabila anda telah mendapati anda telah tersesat dari itu.
Perkara Sumber
Menjadi Master Life Balance
oleh Ric Giardina.
Adakah anda merasa seolah-olah anda sentiasa bersyukur dalam hidup? Menjaga hidup anda dengan seimbang tidak perlu menjadi tugas yang menakutkan. Sama ada hidup anda hanya sedikit daripada penglihatan atau dalam bentuk yang mengerikan, Ric Giardina akan membantu anda mengambil lebih banyak kawalan dan mencipta kehidupan yang anda inginkan. Menjadi Master Balance Life menawarkan sistem yang praktikal, boleh diakses, didorong oleh keputusan untuk membimbing anda dari kewujudan reaksioner yang huru-hara kepada cara hidup yang tenang, sengaja dan terfokus.
Maklumat / Perintah buku buku ini atau beli dan muat turun Edisi Kindle.
Mengenai Penulis
RIC GIARDINA adalah pengasas dan presiden Syarikat Kerja Paksa, sebuah firma perundingan pengurusan dan latihan yang menawarkan alamat utama dan program lain mengenai keaslian, keseimbangan, komuniti, dan disiplin. Ric adalah pengarang Diri Sendiri Anda: Jadilah Sendiri di Tempat Kerja dan buku puisi yang dipanggil Benang Emas.
