Amalan tantrik adalah petunjuk arah tertentu untuk keintiman dan pertumbuhan. Mereka bukan hanya arahan untuk digubal atau satu set lagi konvensyen erotik yang perlu dilakukan dan disempurnakan. Mereka adalah satu set cadangan berstruktur yang direka untuk mendedahkan nuansa semangat sublimatif. Misteri, kehalusan, dan penemuan lebih penting dari segi formaliti dan prestasi. Dalam sublimasi tantrik, tidak ada jawatan mubaligh untuk mematuhi atau memberontak.
THE GREAT GREAT
Duduk di seberang satu sama lain, pegang tangan supaya tapak tangan kanan menghadap ke bawah dan telapak tangan kiri menghadap ke atas. Kedudukan ini didasarkan pada prinsip tantrik bahawa tenaga memasuki kita melalui tangan kiri dan dihantar melalui kanan.
Seterusnya, tumpukan pandangan anda pada satu sama lain pada titik tengah antara kening. Teruskan menatap satu sama lain, melalui pelbagai peringkat pengiktirafan, perasaan, dan perhatian.
Benarkan fokus anda untuk melembutkan supaya penglihatan anda menjadi kabur sesaat, berdenyut dengan degupan jantung anda. Kemudian, perlahan-lahan, fokus semula. Lakukan ini secara berkala. Ia akan membolehkan otot mata anda berehat dan menjadikan perubahan persepsi yang halus mungkin. Wajah pasangan anda akan sangat mungkin berubah rupa, mungkin kelihatan lebih tua atau lebih muda, lebih berseri, atau penuh dengan jejak emosi dan sikap masa lalu. Anda juga mungkin melihat rasa intinya, semacam kualiti yang meresap semua aspek dan tindakannya. Dalam penderitaan ini, penglihatan mendedahkan dunia yang hidup. Visi yang santai ini adalah peringkat awal pratyahara. (Pratyahara adalah tahap meditasi awal di mana tumpuan dikumpulkan dari penyebaran yang lebih biasa melalui pancaindera dan melalui "perbualan minda".)
Cuba mencari titik keseimbangan di mana anda sama-sama menyedari kehadiran anda sendiri dan kehadiran pasangan anda. Apabila anda datang untuk melayang pada tahap kesedaran dalaman dan luaran yang sama, anda mungkin akan merasa pembukaan yang luas berlaku, walaupun rasa tidak bersemangat. Pasangan anda mungkin kelihatan sangat unik kepada anda dengan cara yang tidak disangka-sangka. Seperti yang dikatakan oleh seorang suami semasa percubaannya yang pertama, "Saya menyedari buat kali pertama bahawa isteriku memberi saya cintakan yang selalu saya cari, saya tidak pernah melihat siapa dia sebelum ini."
Ia menjadi jelas, seiring dengan waktunya, bahawa anda masing-masing mencerminkan pada wajah responsif anda imej melihat yang lain. Anda rasa anda telah mengenali antara satu sama lain untuk jangka masa yang tidak pasti, mungkin selama-lamanya. Anda mengalami diri anda sebagai sama. Anda melihat permukaan pengindahan mendalam dari kedalaman masing-masing ke dalam kulit, mata, dan semangat, dan nampaknya keindahan ini muncul sebagai tindak balas hidup kepada setiap kesanggupan anda untuk melihatnya. Kebanyakan apa yang anda lihat yang menggerakkan anda begitu adalah tindak balas pasangan anda kepada anda, mewujudkan sejenis biofeedback semulajadi yang mendalamkan keintiman. Pengindahan satu sama lain merasakan tidak berkesudahan dan bergerak ke peringkat penilaian yang lebih mendalam. Dharana awal (berhampiran untuk menyelesaikan kepekatan yang tidak berbelah bagi objek), sebagai rasa perpaduan yang mendasari, mengalir.
Minum pasangan anda melalui mata dan liang anda. Setiap kali anda menurunkan kelopak mata anda, rasa pelukan esensinya dengan bulu mata anda. Anda akan melihat matanya melembab sedikit sekali, tetapi rembesan-rembatan ini mengubah dari kesedihan yang jelas menjadi belas kasihan, rasa malu, dan cinta. Variasi air mata adalah legion, mendedahkan seluruh dunia makna dan submeanings dalam setiap cahaya. Jika penglihatan adalah melalui air mata, yang membalikkan cahaya memancarkan dengan kesan prisma, siapa yang menentukan sama ada pelangi menari yang kita lihat paling digambarkan sebagai keajaiban ajaib atau semata-mata sebagai sifat saintifik optik periferal dan tidak penting?
Malu dan memalukan juga mungkin muncul, mengatasi anda dengan berbisik biskut kecantikan yang tidak tertanggung. Kerana rasa malu sentiasa menampakkan perasaan yang lebih besar dilihat dan diketahui, melihat dan merasakan seseorang yang melihat dan merasakan kita. Kita malu-malu dalam menangkap orang lain melihat kita, kerana rasa malu adalah orang yang tidak bersalah yang mengorbankan setiap kelahiran dan wahyu jiwa. Rasa malu tidak menjadi masalah; ia adalah rahsia misteri yang sukar dikongsi.
Mungkin air mata akan merosot ke pipi anda, dan anda menyedari betapa banyaknya anda dan pasangan anda, bagaimana hubungannya dengan anda secara saling berkaitan. Air mata lain mungkin akan berlaku, tetapi anda hanya berasa sedih, kemudian gembira, malu, dan kemudian melembutkan, kerana ini adalah air mata "dewasa dalam" sekarang chakra anahata (jantung pusat). Jika sakit dan marah dari masa lalu muncul, lihat mereka bergolak, seperti bencana padang pasir, dan kemudian larut ke dalam hawa nafsu virya yang tidak dapat dinafikan, meninggalkan anda dalam vividness yang sentiasa menerus dari hadir evanescent. (Virya adalah penyulingan quintessential yang paling penting, yang timbul daripada aktiviti mulia, seperti yang dinyatakan oleh Sri Aurobindo.)
Dalam kebersamaan sekarang, pengalaman yang dipanggil Perkongsian ini muncul. "Suchness" semacam itu adalah melanjutkan dharana (konsentrasi), mendedahkan aliran yang hampir tidak terputus hubungan saling menyerap. Pasangan berasa, "Kami benar-benar di dalamnya bersama!"
Mungkin rindu dalam alat kelamin, perut, jantung, dan tekak anda, yang meletus, berkurang, dan bergeser, kini membengkak ke dalam hati dan tekak anda. Air liur halus, mungkin rasa manis, memberi laluan ke dalam mulut anda. Di dalam keadaan anda yang tidak diganda, ia meresap dari sudut. Anda merasa tidak bersalah dan tidak terkawal, dan pasangan anda muncul dengan cara yang sama, dalam mantra transformasi tubuh.
Keterbukaan dan ketidakberdayaan yang tidak diselidiki mula terbakar, seperti yang berat dan tidak teratur sebagai aliran hangat minyak suci. Momen yang terengah-engah. Keheningan berdering. Anda berdua perlahan menutup mata anda. Kegelapan. Satu jiwa atau jiwa. Kecerahan evergrowing berlaku.
Sepanjang seluruh tubuh anda, pelukan masuk ke dalam tanpa henti melepaskan diri; mistik telah memanggilnya "sentuhan batin ilahi". Anda merasakan keheningan yang masih dalam. Keajaiban timbul; ia membentuk dirinya dan menjadi soalan: "Adakah ini jiwa saya atau adakah pasangan saya?" Siasatan kembali menjadi tertanya-tanya. Dharana, berdiam diri, dhyana (permulaan meditasi yang sesuai). Menyajikan intipati cinta tanpa batas di sini, di sana, di mana-mana sahaja. Suara, bunyi lancar - bernafas; satu aliran darah, satu pulsebeat, satu laluan masuk: kelahiran ibu bapa; di antara; dan kemudian, keluar. Bunyi bernafas masuk dan keluar.
Kehadiran nafsu anda telah menjadi sangat menghargai. Anda merasakan lenyap di antara telapak tangan anda yang dipegang. Ia menjejaskan lengan kiri anda, ke dalam kerongkong anda, dan ke dalam hati, perut, kemaluan, dan tulang belakang. Anda mula mengalami saluran tubuh yang halus, tenaga, dan chakras. Anda boleh merasakan pergerakan semangat sublimatif yang spontan menghantar aroma keseronokan di seluruh otot dalaman badan anda, memicu bandhas (kekunci otot atau "kunci" yang memelihara tenaga halus di kawasan tertentu badan untuk tujuan penyembuhan dan transmutasi) dan pelbagai mudras (menimbulkan yang memberi kesan kepada kundalini, tenaga "serpent bergelung" pada akar atau muladhara chakra). Anda mengalami mempunyai tubuh manusia sebagai sejenis jenius yang jujur pada bahagian Seseorang, sementara daya tarikan tarikan yang tidak diingini kepada dunia di sekeliling anda merasakan ringan dan responsif sebagai kesadaran itu sendiri.
Serentak masih, pernafasan anda menangguhkan dan menggantung. Masa layu, tempat menguap. Kundalini-shakti (daya rohani) bergerak. Haba semakin kuat dan kuat dalam muladhara, tekak anda, jantung anda, di ajna (mata chakra) di antara mata, di kawasan tengah orang tengah. Mudah-mudahan, lidah anda menyumbat kembali ke kerongkong anda. Sejenis getaran haba elektrik, menyambungkan akar lidah, tekak, jantung, tulang belakang, dan perineum. Ruang cahaya terbuka. Masa dan masa lagi, semua adalah masa. Kata-kata berlalu, sudah tiba masanya, sudah waktunya.
Anda membuka mata anda perlahan-lahan ke dunia kecemerlangan; kebun-kebun anggur yang penuh sesak semangat telah masak.
Anda berehat di lengan masing-masing, merasakan haba dan tenaga yang berada di dalam dan di antara anda. Duduklah, anda bermeditasi secara senyap-senyap untuk masa yang tidak pasti, kemudian telapak tangan dan senyuman yang berasingan, mungkin dengan rasa malu.
Artikel ini dikutip dari buku Eros, Kesedaran, dan Kundalini: Memperdalam Sensasi melalui Selibat Tantrik dan Keintiman Rohani,? 1999 oleh Stuart Sovatsky, Ph.D. Dicetak semula dengan kebenaran penerbit, Inner Traditions International. www.innertraditions.com.
Untuk maklumat lanjut atau untuk membeli buku ini.
Tentang Pengarang
STUART SOVATSKY, PH.D., telah menjadi pengamal kundalini yoga selama dua puluh empat tahun dan merupakan pengarah dua klinik psikoterapi di San Francisco Bay Area. Seorang bekas penyampai di Kongres Dunia mengenai Sexology di India dan Rangkaian Penyelidikan Kundalini Antarabangsa, dia mengajar di JFK University dan Institut Pengajian Integral California. Anda boleh menghubungi pengarang di
