Cara Menangani Keletihan Zoom Sepanjang Musim Cuti

: By Jaigris Hodson

Terima kasih kerana melawat InnerSelf.com, mana ada 20,000 + rencana mengubah hidup yang mempromosikan "Sikap Baharu dan Kemungkinan Baharu." Semua artikel diterjemahkan ke dalam 30+ bahasa. Langgan kepada Majalah InnerSelf, diterbitkan setiap minggu, dan Inspirasi Harian Marie T Russell. lahirnya Magazine telah diterbitkan sejak tahun 1985.

memecahkan

Sebagai pengganti perhimpunan secara langsung, percutian dan perayaan akhir tahun akan menjadi maya kerana adanya wabak coronavirus. (Shutterstock)

Baik itu rasmi. Di seluruh Amerika Utara dan sebahagian besar Eropah Barat, cuti Krismas akan kelihatan sangat berbeza tahun ini. Sejak gelombang kedua wabak, kami diberitahu untuk menggunakan alat maya untuk berhubung dengan orang yang kami sayangi untuk bersorak. Sebenarnya, kita semua mungkin merasa tidak berminat untuk menyertai perjumpaan percutian secara langsung dalam usaha untuk membendung penyebaran COVID-19 sebelum pelepasan vaksin.

Sayangnya, bagaimanapun, kami telah melakukan hampir semua perkara secara digital dari sofa kami selama berbulan-bulan, dan kebanyakan daripada kami benar-benar bosan dengan semuanya, dengan alasan yang baik.

Oleh itu, adakah kita membatalkan cuti sama sekali? Atau adakah kita cuba mencari cara baru untuk menjadikan sesuatu tidak dapat dilupakan? Saya penyelidikan literasi digital menunjukkan cara kita dapat menghubungkan musim percutian ini, walaupun kita berada secara fizikal.

Video untuk semuanya

Beberapa bulan pertama wabak itu dipenuhi dengan demam Zoom. Orang ramai memperbesar kerja, jam gembira, malam permainan papan dan acara lain juga. Kemudian banyak orang merasa seperti menghantam dinding. Keletihan zum adalah nyata. Dan penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa semua usaha untuk menghubungkan menggunakan platform sembang video (Zum, Skype, Pasukan dan yang serupa) sebenarnya boleh membuat kita kecewa.

Oleh itu, semasa anda mempertimbangkan cara menyebarkan keceriaan percutian, anda ingin mencari cara untuk menjauhkan diri daripada melakukan semuanya melalui sembang video. Sebagai gantinya, pelajari cara orang asli digital menggunakan alat komunikasi digital, dan raikan musim menggunakan pelbagai platform, seperti yang akan saya gariskan di bawah.

Platform yang berbeza untuk kumpulan sosial yang berbeza

Penyelidikan saya menunjukkan bahawa orang muda cenderung membahagikan penggunaannya platform media sosial dengan hubungan mereka di platform tersebut. Contohnya, remaja menggunakan Facebook untuk terus berhubung dengan keluarga dan guru, tetapi gunakan Snapchat dengan rakan mereka. Mereka bersosial dalam permainan berbilang pemain secara besar-besaran.

Jenis penglibatan dengan teknologi digital ini masuk akal bagi semua orang. Sekiranya anda menggunakan Zoom untuk bekerja, anda mungkin ingin bereksperimen dengan teknologi lain untuk berhubung dengan keluarga dan rakan, Contohnya, anda boleh menggunakan aplikasi seperti Rave, Masa siaran or Teleparti untuk menonton filem secara serentak dengan rakan. Atau anda boleh mengunjungi rakan dan keluarga hampir dalam permainan seperti Haiwan melintas, World of Warcraft, Atau Minecraft.

Lihat aksesori bertema Tahun Baru di #AntarCrossing: Horizon Baru. pic.twitter.com/bcfmLXD9qY
- ACPocketNews (@ACPocketNews) November 17, 2020

Dapatkan kreatif digital

Terdapat banyak cara lain untuk berhubung dengan orang tersayang untuk menyebarkan semangat percutian. Langit, dan kreativiti anda, adalah hadnya, tetapi berikut adalah beberapa kegemaran saya:

Menyusun dan berkongsi senarai main muzik: Penyelidikan mengenai perkongsian muzik dalam talian menunjukkan bahawa berkongsi muzik adalah sangat berhubung dengan persahabatan. Anda boleh menguruskan a senarai main muzik percutian di platform penstriman seperti Spotify, dan kongsikan kepada orang lain pada musim cuti ini. Ini dapat mendekatkan anda semasa anda bermain permainan dalam talian, memesan makanan atau menghantar meme percutian ke kumpulan WhatsApp anda.
Hantar pesanan teks: Kajian tahun 2016 dari University of Minnesota menunjukkan bahawa mesej teks dianggap lebih mesra dan lebih peribadi daripada e-mel. Sentiasa berhubung dengan orang tersayang sepanjang percutian dengan menghantar pesanan teks yang kerap. Menghantar emoji dan gif dalam mesej teks anda malah akan meningkatkan hubungan emosi anda dengan orang tersayang.
Mengadakan cèilidh Tahun Baru maya di YouTube: Cèilidh Krismas adalah tradisi percutian Scotland di mana keluarga dan rakan berkumpul dan berkongsi lagu, cerita dan tarian. Anda boleh membuat cèilidh maya dengan mereka yang anda gemari dengan menggunakan laman web seperti YouTube. Setiap peserta boleh memuat naik video diri mereka menyanyikan lagu, bercerita, membaca puisi atau memainkan alat muzik. Kemudian anda boleh memilih video ke dalam senarai main yang dapat dinikmati oleh kumpulan sambil makan kuki Krismas mereka. Bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa YouTube adalah tempat di mana komuniti dibuat, serta tempat video dikongsi.

Lihat siaran ini di Instagram

Catatan yang dikongsi oleh Moving Mirror Productions (@movingmirrorproductions)

Tune in, hidupkan, kemudian cop out

Percutian terasa tertekan, dan anda akan merasa tergoda untuk menerima setiap jemputan maya, tetapi anda juga perlu meluangkan masa untuk memutuskan sambungan dari peranti digital. Beberapa universiti mengesyorkan agar pelajar kedoktoran mereka membina masa detoks digital untuk mengatasi keletihan Zoom.

Kadang kala anda benar-benar mahu menggunakan platform persidangan video untuk membuat makan malam percutian atau pesta koktel, jadi pastikan anda mengatasi keletihan Zum dengan mengimbangi perbualan video anda dengan cara lain untuk berhubung seperti yang dinyatakan di atas.

Dan semasa anda menjauhkan diri dari komputer, jangan lupa cara lama untuk terus berhubung. Hantar kad, ambil telefon atau hantar hadiah kepada orang yang anda sayangi. Kadang kala ini paling memberi kesan kerana kita jarang mengalaminya di dunia yang berkaitan dengan hiper kita.

Mengenai Penulis

Jaigris Hodson, Profesor Madya Pengajian Antara Disiplin, Roads University Royal

Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.

memecahkan