Walaupun makan yang sihat, senaman fizikal yang teratur, pengurusan tekanan, dan cukup tidur merupakan nasihat yang mungkin telah diberikan oleh datuk dan nenek kita, kita semua memerlukan alat untuk beralih dari mengetahui ke melakukan, dari pemikiran ke kepercayaan hingga tindakan besar-besaran.
- By Yvonne Tally
Kebiasaan sibuk adalah seperti apa-apa tabiat lain - memecahkan ia memerlukan amalan. Anda mungkin terbiasa dengan tergesa-gesa dari tempat ke tempat, berkata ya apabila anda benar-benar memerlukan dan ingin mengatakan tidak, atau menjadi orang yang pergi sepanjang masa, dan ia melelahkan! Saya pasti awak tahu apa yang terasa seperti ...
Banyak pilihan kita mempunyai potensi untuk mengubah cara kita berfikir tentang dunia. Seringkali pilihan yang diambil adalah untuk beberapa jenis kebaikan: untuk mengajar kita sesuatu, untuk meningkatkan pemahaman atau untuk memperbaiki cara berfikir. Apa yang berlaku, walaupun, apabila pilihan ...
- By Nicki Wragg
Pakar pengangkutan telah memberi amaran bahawa peningkatan penduduk bandar dalam dan permintaan untuk infrastruktur baru boleh membawa kepada lebih banyak perlanggaran, kecederaan serius, dan kemungkinan kematian yang melibatkan kenderaan berat, seperti trak.
Penulis Michael Hobbes mengatakan terdapat terlalu banyak stereotaip tentang milenium. Jadi, terdapat tiga perkara yang perlu diketahui setiap milenium. Yang pertama adalah bahawa tidak ada bukti bagi mana-mana stereotaip tentang kita.
Manusia pada dasarnya mempunyai dua mod atau set minda yang kita beroperasi atau hidup, dengan, tentu saja, beberapa warna kelabu di antara. Kami mempunyai apa yang anda boleh panggil mod yang sihat, dan yang lain, yang anda boleh fikirkan sebagai reaktif. Apabila kita berada dalam keadaan fikiran kita yang sihat, kita 'menari' dengan kehidupan. Kami ...
- By paul levi
Sebilangan besar daripada kita ketagih melalui e-mel. Beberapa anggaran mengatakan bahawa kita menghabiskan hampir lima setengah jam setiap hari kerja untuk memeriksanya.
- By Selin Malkoc
Ia seolah-olah seperti tidak pernah cukup masa - tidak cukup untuk tidur dan tidak cukup untuk bermain, tidak cukup untuk memasak dan tidak cukup untuk bersenam.
Mayat lelaki yang sudah reput dan mumia baru-baru ini ditemui oleh pembersih forensik di sebuah apartmen di Sydney. Pemilik pangsapuri itu diduga menderita gangguan penimbunan, dan polis percaya mayat yang sudah reput sudah berada di sana selama lebih dari sepuluh tahun.
- By Dan Millman
Kehidupan adalah sebuah sekolah yang hebat, dan alam adalah guru utama, tetapi tanpa kesadaran, atau perhatian bebas, kita kehilangan ajaran hidup. Kesedaran mengubah pengalaman hidup menjadi kebijaksanaan, dan kekeliruan ke dalam kejelasan. Kesedaran adalah permulaan semua pertumbuhan.
Adakah kita mempunyai hak untuk mempercayai apa yang kita mahu percaya? Hak ini sepatutnya dituntut sebagai jalan terakhir yang sengaja tidak diketahui, orang yang diheret oleh bukti dan berpendapat pendapat
Awal tahun ini, salah seorang daripada kami melawat sebuah sekolah perubatan AS yang terkenal untuk memberi kuliah tentang topik pembakaran dan bagaimana pakar perubatan dapat mencari lebih banyak pemenuhan dalam amalan perubatan.
Pada masa ini kita boleh bertanya kepada diri sendiri "Adakah pemikiran ini mempunyai kaitan dengan realiti?" "Adakah ini benar?" Kita mula bangun. Pemahaman ini memecahkan perhambaan, yang merupakan pengenalan kita dengan pemikiran, dan memperkasakan kita untuk bangun dari keadaan mimpi.
Otak anda adalah sejenis jentera yang menarik. Ia mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk pembangunan. Perubahan yang sangat halus dalam bagaimana otak berkembang, atau bagaimana ia bertindak balas, boleh menyebabkan kita mengalami dunia dalam cara yang jauh berbeza.
Adakah diri anda dapat mengawal sesuatu, seperti bahasa baru atau rasa untuk opera? Atau adakah salah satu daripada perkara-perkara yang anda ada atau tidak, seperti akal fesyen atau kemahiran untuk memberitahu jenaka yang baik?
Menerima orang yang mempunyai kuasa sosial menaikkan komponen narkisisme sosial yang dikenali sebagai eksploitasi dan hak, menurut penyelidikan baru.
Sejarah pencarian ketenangan ini, yang telah saya terokai dengan menggali arkib, mengungkapkan sesuatu yang paradoks: Semakin banyak masa dan wang yang dihabiskan orang untuk mengeluarkan suara yang tidak diingini, semakin sensitif terhadapnya.
Masalah dengan keupayaan kita untuk mengurus atau mengekalkan usaha kita untuk mencari kesenangan sering kali terletak pada akar banyak gangguan neuropsychiatrik seperti ketagihan dan kemurungan.
Stok telah naik dengan bongkahan kebelakangan ini kerana kebimbangan mengenai perang perdagangan mendorong para pelabur untuk memikirkan semula selera makan mereka untuk risiko. Tetapi apa yang mendorong orang untuk mengambil risiko di tempat pertama? Keinginan untuk kekayaan? Takut gagal? Personaliti? Jantina? Umur? Pendidikan? Bangsa?
Penyelidikan dari psikologi kognitif menunjukkan bahawa orang-orang sememangnya tidak cekap fakta dan sangat sukar bagi kita untuk membandingkan perkara yang kita baca atau dengar apa yang kita sudah tahu tentang sesuatu topik. Dalam apa yang dipanggil era "berita palsu," realiti ini mempunyai implikasi penting untuk bagaimana orang menggunakan kewartawanan, media sosial dan maklumat awam yang lain.
Wanita telah lama mempunyai tabiat merosakkan diri untuk mendiskriminasi diri dan kebolehan semulajadi mereka. Ini adalah gremlin biasa, dengan anggapan bahawa apa yang mudah diperoleh kepada kita tidaklah berharga atau unik. Ini semua adalah sebahagian daripada latihan kami untuk mendorong orang lain menjadi perhatian dan menjadi orang sokongan daripada ...
Percaya atau tidak, tatu anda, dan apa yang diwakilinya, terpikat dalam kesedaran anda. Ia diabadikan ke dalam memori selular anda dan akan meningkatkan atau menurunkan getaran anda, berdasarkan niat dan emosi yang ditanamkan pada penciptaannya.