Kesedaran intuitif

Beyond the Brain: Membawa Lebih "Perisikan Hati" Ke Hidup Anda

Beyond the Brain: The Intelligence of the Heart

Ia adalah 5: 45 pagi pada hari Selasa pagi, Februari 6, 1995. Kami berada di pusat perniagaan HeartMath di Boulder Creek, California. Dr Donna Willis, editor perubatan untuk pertunjukan NBC Today, telah memanggil petang sebelumnya untuk mengatakan bahawa mereka telah memutuskan untuk menjalankan segmen pada kerja kami pada keesokan harinya. Mereka akan memanggilnya "Cinta dan Kesihatan."

Dr. Willis akan bermula dengan gambaran keseluruhan Institut HeartMath tentang tenaga elektrik yang dihasilkan oleh jantung. Kemudian dia akan memberitahu Bryant Gumbel dan para penonton tentang teknik Freeze-Frame kami, yang menggunakan kekuatan jantung untuk menguruskan minda dan emosi.

"Kami hanya akan mempunyai beberapa saat untuk memberi mereka nombor anda," Dr. Willis berkata, "tetapi anda mungkin mahu meletakkan beberapa orang anda di telefon, sekiranya berlaku."

Dengan sedikit masa untuk mempersiapkan, kami dengan cepat mengatur agar kakitangan kami datang awal untuk mengendalikan sebarang panggilan - dan kami bernasib baik! Sebaik sahaja nombor telefon muncul di skrin, papan suis menyala. Untuk sepanjang hari dan ke malam, maka sepanjang hari keesokan harinya, kami menelefon hampir berterusan. Setiap kali pertunjukan disiarkan dalam zon masa baru, satu lagi gelombang panggilan masuk.

Membawa "Lebih Hati" Ke Hidup Anda

Kami bercakap dengan beribu-ribu orang dari seluruh negara - dari ibu bapa tanpa nama di bandar raya besar ke pemimpin dalam sains, perubatan, perniagaan, pendidikan, dan agama. Sebelum itu selesai, kami mendapat panggilan dari seluruh dunia - semuanya dari segmen empat minit di pameran televisyen nasional yang memaparkan nombor telefon kami di skrin selama lima saat. Mengapa sebutan ringkas mengenai jantung begitu magnet?

Orang-orang yang memanggil kami tahu secara naluriah bahawa hati memainkan peranan penting dalam kesejahteraan keseluruhan mereka. "Saya tahu semuanya," kata mereka, dan kini mereka sangat ingin mengetahui lebih lanjut. Mereka ingin tahu bagaimana fikiran dan perasaan mereka dapat digunakan untuk meningkatkan kesihatan mereka - secara mental, emosi, dan fizikal. Orang lain yang mengasihi hati dengan cinta tertanya-tanya apa yang boleh mereka lakukan untuk membawa lebih banyak "hati" ke dalam hidup mereka.

Sambutan segera ini mengesahkan kepercayaan lama kita bahawa orang bersedia untuk meletakkan hati untuk bekerja dalam hidup mereka. Tanpa mengetahui spesifiknya, mereka merasakan bahawa perasaan yang positif dan kasih sayang entah bagaimana berkaitan dengan kesihatan, dan mereka melakukan yang terbaik untuk menggalakkan perasaan-perasaan tersebut dalam kehidupan mereka.

"Ikuti Jantung Anda": Lebih Mudah Dihubungi Daripada Selesai

Kebanyakan orang lebih suka merasa sayang dan menghargai daripada berasa marah dan tertekan. Tetapi selalunya dunia di sekeliling kita seolah-olah berputar di luar kawalan. Walaupun niat kita yang terbaik, sukar untuk mengekalkan keseimbangan emosi kita apabila kita berhadapan setiap hari - kadang-kadang setiap jam - dengan situasi yang tertekan.

Kita semua telah diberitahu, pada satu masa atau yang lain, untuk mengikuti hati kita. Dan ia kelihatan seperti idea yang bagus, pada dasarnya. Tetapi masalahnya adalah yang sebenarnya mengikuti hati kita - dan orang yang penyayang, termasuk diri kita - lebih mudah berkata daripada dilakukan. Di manakah kita bermula? Orang bercakap tentang mengikuti hati mereka, tetapi tiada siapa yang menunjukkan kepada kita bagaimana untuk melakukannya. Apakah yang dimaksudkan dengan hati? Dan bagaimana kita mencintai diri sendiri? Selain cinta menjadi sentimen yang baik, kenapa kita harus mencintai orang lain?

Hati Menghantar Kita Isyarat Emosi & Intuitif

Selama dua puluh tahun yang lalu, saintis telah menemui maklumat baru mengenai hati yang membuat kita menyedari ia jauh lebih kompleks dari yang pernah kita bayangkan. Kami kini mempunyai bukti saintifik bahawa hati menghantar kita emosi dan isyarat intuitif untuk membantu memerintah kehidupan kita. Bukan hanya mengepam darah, ia mengarahkan dan menyelaraskan banyak sistem dalam badan supaya ia berfungsi dengan harmoni antara satu sama lain. Dan walaupun hati sentiasa berkomunikasi dengan otak, kita sekarang tahu bahawa ia membuat banyak keputusan sendiri.

Kerana keterangan baru ini, kita perlu memikirkan semula keseluruhan sikap kita terhadap "mengikuti hati kita." Di Institut HeartMath (IHM), saintis telah mendapati bahawa hati mampu memberi kita mesej dan membantu kita jauh lebih banyak daripada yang pernah disyaki. "Kecerdasan jantung" boleh memberi impak yang dapat diukur pada pembuatan keputusan kami, masalah kesihatan, produktiviti kami di tempat kerja, keupayaan pembelajaran anak-anak kami, keluarga kami, dan kualiti keseluruhan kehidupan kami.


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Sudah tiba masanya untuk meneliti semula hati. Sebagai sebuah masyarakat, kita perlu mengambil konsep hati daripada terkurung dalam agama dan falsafah dan meletakkannya tepat di "jalan", di mana ia amat diperlukan.

Hati tidak mushy atau sentimental. Ia bijak dan kuat, dan kami percaya bahawa ia memegang janji untuk tahap pembangunan manusia yang seterusnya dan untuk kelangsungan dunia kita.

Dicetak semula dengan izin penerbit
HarperSanFransisco. Hak Cipta 2000, 2011.

Perkara Sumber

Penyelesaian HeartMath: Institut Program Revolusi HeartMath untuk Melibatkan Kekuatan Intelijen Jantung
oleh Doc Childre dan Howard Martin dengan Donna Beech.

Penyelesaian HeartMathAkses kekuatan kecerdasan jantung anda untuk meningkatkan tumpuan dan kreativiti anda, meningkatkan kejelasan emosi anda, mengurangkan tekanan dan tahap kebimbangan anda, menguatkan sistem imun anda, mempromosikan prestasi optimum tubuh anda, dan memperlahankan proses penuaan.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini Atau muat turun Edisi Kindle

Buku oleh Doc Childre dan Howard Martin

Mengenai Pengarang

Doc Childre

Howard Martin

Doc Childre adalah pengasas Institut HeartMath dan pencipta sistem HeartMath.

Howard Martin adalah naib presiden eksekutif HeartMath LLC. Lawati laman web HeartMath di www.heartmath.org.

TedX video dengan Howard Martin: Melibatkan Intelijen Jantung

Awak juga mungkin menyukai

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

kumpulan individu berbilang kaum berdiri untuk bergambar kumpulan
Tujuh Cara Anda Boleh Menunjukkan Hormat kepada Pasukan Pelbagai Anda (Video)
by Kelly McDonald
Penghormatan amat bermakna, tetapi tiada kos untuk diberikan. Berikut ialah cara anda boleh menunjukkan (dan…
gajah berjalan di hadapan matahari terbenam
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.
gambar komposit gerhana bulan penuh
Gambaran Keseluruhan Astrologi dan Horoskop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
pasangan muda, memakai topeng pelindung, berdiri di atas jambatan
Jambatan Penyembuhan: Virus Corona yang dihormati...
by Laura Aversano
Pandemik Coronavirus mewakili arus dalam realiti psikik dan fizikal kita yang…
silouhette seseorang yang duduk di hadapan kata-kata seperti belas kasihan, penuh perhatian, menerima, dll.
Inspirasi Harian: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Apakah jenis guru yang tinggal di kepala anda?
lelaki duduk menulis
Jadikan Impian Anda menjadi kenyataan — Satu Langkah Pada Satu Masa
by Jane Finkle
Seperti semua aspek kehidupan, mustahil untuk meramalkan dengan pasti bagaimana kerjaya anda akan berkembang.…
Semua Kehidupan Adalah Keluarga: Memandangkan Deep The Many Waves We Create
Semua Kehidupan Adalah Keluarga: Memandangkan Deep The Many Waves We Create
by Sarah Varcas
Pada 6 November 2018 Node Utara beralih dari api Leo ke perairan Cancer di mana ia…
Memulakan Pelayaran Maiden Adakah Menakutkan
Memulakan Pelayaran Maiden Adakah Menakutkan
by Sarah Cinta McCoy
Saya ingin berkongsi pandangan ringkas dan memberi semangat kepada anda sekiranya anda pernah mempertimbangkan…

READ PALING

05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
membeli-belah apabila tuhan menyayangi anda 4 8
Bagaimana Perasaan Disayangi Tuhan Mengurangkan Perbelanjaan Pembaikan Diri
by Universiti Duke
Orang Kristian yang rohani atau beragama kurang berkemungkinan untuk membeli produk peningkatan diri…
branin jirim kelabu dan putih 4 7
Memahami Jirim Kelabu dan Putih Otak
by Christopher Filley, Universiti Colorado
Otak manusia adalah organ seberat tiga paun yang sebahagian besarnya masih menjadi teka-teki. Tetapi kebanyakan orang pernah mendengar…
seorang lelaki menulis surat
Menulis Kebenaran dan Membenarkan Emosi Mengalir
by Barbara Berger
Menulis perkara adalah cara yang baik untuk mempraktikkan kebenaran.
mata meramal kesihatan 4 9
Perkara yang Mata Anda Dedahkan Mengenai Kesihatan Anda
by Barbara Pierscionek, Universiti Anglia Ruskin
Para saintis di University of California, San Diego, telah membangunkan aplikasi telefon pintar yang boleh…
05 08 membangunkan pemikiran belas kasihan 2593344 selesai
Membangunkan Pemikiran Ihsan Terhadap Diri dan Orang Lain
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Apabila orang bercakap tentang belas kasihan, mereka kebanyakannya merujuk kepada belas kasihan kepada orang lain... untuk…
gambar kaki kosong seseorang berdiri di atas rumput
Amalan untuk Membumikan dan Menuntut Semula Hubungan Anda dengan Alam Semula Jadi
by Jovanka Ciares
Kita semua mempunyai hubungan ini dengan alam dan seluruh dunia: ke bumi, ke air, ke udara, dan ke…
foto Leo Buscaglia dari kulit bukunya: Living, Loving and Learning
Cara Mengubah Kehidupan Seseorang Dalam Beberapa Saat
by Joyce Vissell
Kehidupan saya berubah secara dramatik apabila seseorang mengambil detik itu untuk menunjukkan kecantikan saya.

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.