Q: Premaji, adakah ada diet yang dapat membantu saya untuk maju ke arah jalan rohani? Saya berlebihan berat badan dan saya menggunakan rokok dan kopi untuk mengurangkan berat badan.
- Paula ~ Minneapolis, Minnesota
A: Terdapat banyak kekeliruan di era ini mengenai pilihan makanan. Pakar diet berargumen mengenai sama ada kita harus mengelakkan lemak atau makan semua lemak yang kita inginkan. Mereka tidak boleh bersetuju sama ada atau tidak karbohidrat adalah makanan yang berbahaya atau penting yang harus didominasi dalam diet kita. Seorang pakar menyebut bahawa protein itu berbahaya manakala yang lain menegaskan bahawa kita tidak mendapat cukup. Pemakanan rohani memotong kekeliruan dan memberikan panduan sepanjang hayat yang akan membolehkan anda mencapai kesihatan, penurunan berat badan, dan evolusi rohani.
Diet, Kerohanian, dan Meditasi
Apa yang membuat diet yang rohani? Pertimbangkan dua perkara: Adakah diet anda membantu anda dalam amalan rohani anda? Adakah ia menyokong meditasi? Adakah ia berdasarkan kepada mengurangkan kesakitan dan penderitaan di dunia peribadi anda dan dunia yang lebih besar di mana anda tinggal?
Pernahkah anda cuba untuk bermeditasi selepas lawatan ke Starbuck dan hidangan dua espresso? Semasa makan tengah hari, anda boleh minum soda daripada soda? Atau teh ais untuk makan malam? Kemungkinan untuk bermeditasi apabila anda kafein dan nikotin berwayar tidak mungkin. Tanpa meditasi bagaimana anda dapat merasakan ketenangan dan harmoni semangat?
Kesan Kafein dan Merokok
Untuk satu bulan, elakkan kafein dan merokok. Nikmati kesan keamanan rohani di dalam minda dan badan anda! Apabila anda mengecualikan kafein dan nikotin, anda akan mengurangkan kemungkinan kanser paru-paru dan penyakit jantung. Di dalam diet rohani, anda mengkaji bagaimana pilihan makanan anda menambah kesejahteraan peribadi dan planet anda.
Adakah anda berlatih ahimsa (bukan keganasan) apabila anda makan? Sekiranya anda memakan produk haiwan, anda harus sedar bahawa haiwan yang penuh adrenalin dan ketakutan mati untuk anda memakan dagingnya. Anda adalah apa yang anda makan! Anda mengambil penderitaan ini ke dalam badan anda. Dokumen saintifik bahawa semua produk haiwan sebagai pilihan makanan tidak dapat dipertikaikan kepada kanser, osteoporosis, penyakit jantung, strok, dan diabetes. Sukar untuk merasakan kegembiraan rohani semulajadi dan kegembiraan jika tubuh anda penuh dengan kanser atau penyakit pembunuh lain.
Pilihan Vegetarian yang Sihat
Tanya diri anda ini: adakah rohani untuk memilih makanan yang akan menimbulkan rasa sakit dan tragedi untuk anda dan orang tersayang anda? Di samping itu, setiap pilihan vegetarian yang sihat membawa kesejahteraan dan kurang keganasan ke planet kita dengan mengakhiri penyakit pembunuh wabak dan kekejaman yang meluas dalam industri haiwan. Pilihan vegetarian yang sihat adalah biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian dan sayur-sayuran.
Setiap dua saat, seorang kanak-kanak mati kelaparan di planet kita. Ini kerana kebanyakan gandum di dunia tidak makanan butir, tetapi memberi makan gandum untuk lembu. Pemakan daging mempunyai daging mereka dengan mengorbankan anak yang kelaparan. Oleh kerana anda makan pagi semalam, anak-anak 36,000 mati kelaparan. Fikirkan tentang ini apabila anda memanjakan stik. Mengapa berpura-pura menjadi rohani jika anda makan daging? 25% penduduk dunia kurang sihat. Pemakan daging Amerika adalah penduduk yang paling berat dan paling sakit dalam sejarah.
Berjalan dengan ceramah rohani anda, menghargai kehidupan, dan menjadi vegetarian.
Dengan prema, dari hati saya kepada awak ... Namasté!
Artikel ini ditulis oleh pengarang:
Permulaan ini
oleh Prema Baba Swamiji (seperti Dr. Donald Schnell).
Tentang Pengarang
Prema Baba Swamiji (Dr. Donald Schnell) adalah pengarang Permulaan ini, kisah pengembaraan rohani mengenai permulaannya ke dalam Orde Lama Swamys oleh Babaji yang kekal di India. Beliau adalah pakar yang sangat dihormati dalam bidang metafizik, fenomena ghaib, kerohanian Timur, hipnosis perubatan, pemakanan, senaman, dan yoga. Lawati Halaman Facebook Dr. Schnell.
