Jika anda sentiasa cuba menjadi normal,
anda tidak akan tahu betapa hebatnya anda boleh.
                           - Maya Angelou, Pelangi di Awan

Saya akan memberitahu anda cerita yang tidak pernah anda dengar sebelumnya. Saya akan memberitahu anda dongeng cara yang dimaksudkan untuk diberitahu. Ia bukan cerita di mana, di tanah jauh, jauh, penyihir jahat menyiksa anda sehingga Prince Charming menyelamatkan awak.

Ia adalah satu yang berlaku dalam tubuh anda sendiri. Satu di mana anda sentiasa wabak diri sendiri, sehingga anda bangun untuk merealisasikan bahawa anda satu-satunya yang dapat membebaskan diri sendiri  melalui kasih sayang anda sendiri. Dalam kisah ini, anda memeluk yang terbaik dan paling teruk sebahagian daripada diri anda, dan dengan berbuat demikian, anda mengubah halangan anda menjadi peluang untuk menjadi wanita yang anda tahu anda dilahirkan.

Kami mengetahui potensi sebenar kita melalui pembukaan kepada apa sahaja yang menawarkan kehidupan kita - yang baik, yang buruk, and yang hodoh. Watak Cina untuk krisis termasuk mereka untuk kedua-duanya bahaya and peluang. Kelahiran dan kematian, kegembiraan dan kesedihan, keuntungan dan kerugian, kejayaan dan kegagalan - semuanya adalah rakan kongsi. Anda tidak boleh mempunyai satu sama lain tanpa yang lain. Ia meletihkan untuk cuba mendapatkan lebih banyak kebaikan dengan menolak semua yang buruk. Mengikat dan keinginan membuat permainan yang kami boleh pernah Menang.

Menyatukan Mind Minda Kami Dengan Hati dan Bodi Wiser Kita

Daripada pembekuan, pertempuran, atau kerinduan untuk diselamatkan, bagaimana kita dapat belajar mengalir melalui turun naik semulajadi ini? Bagaimanakah kita dapat menyatukan minda pintar kita dengan hati dan mayat kita yang lebih bijak, jadi kita tidak hidup dalam keadaan dalam batin dalam batin? Bagaimanakah kita dapat belajar mempercayai bahawa bencana sering menjadi ambang kepada keajaiban yang kita cari?

Menjadi Heroin adalah pilihan. Ini melibatkan kesediaan untuk melihat kehidupan kita melalui lensa yang baru, lebih jujur ​​dan tepat. Ia menggalakkan kita untuk membebaskan semua yang pernah kita ajarkan tentang apa yang kelihatannya menjadi wanita yang berjaya, bahagia, dan berkuasa.

Semasa kita bergerak ke hadapan, kita perlu memahami bahawa memupuk kesihatan psikologi bukanlah akhir jalan; ia adalah titik pelancaran perjalanan rohani. Kita perlu kedua-duanya, dalam tahap yang berbeza pada peringkat yang berbeza dalam kehidupan kita, untuk memperlihatkan kerja dalaman yang diperlukan untuk menjadi orang dewasa yang berfungsi sepenuhnya and sepenuhnya menyedari makhluk rohani.

Lebih ramai wanita semakin berkuasa hari ini daripada pada masa lain dalam sejarah, dan jelas bahawa kita semua memerlukan model baru untuk diikuti. Di 1990, Maureen Murdock menulis sebuah buku teragak yang dipanggil The Heroine's Journey. Seorang ahli terapi Jungian, Murdock bekerja dengan wanita berusia antara tiga puluh lima tahun dan melihat satu persamaan: mereka (serta rakan lelaki mereka) semuanya terputus dari esensi feminin mereka untuk "sampai ke puncak."

The Archetype of the Father's Daughter

Saya mewarisi cita rasa belajar dari ayah saya, serta pemacu saya yang besar dan cita-cita untuk berjaya, kedua-duanya saya masih menghargai banyak. Tetapi hadiah ini datang dengan harga. Dari gred keempat "excellents," ke sekolah tinggi "penghormatan tinggi," untuk Ivy League Phi Beta Kappa dan summa cum laude, saya membina identiti saya dan harga diri atas pengiktirafan yang saya terima melalui kejayaan ilmiah saya, bersama-sama dengan nipis saya , penampilan cantik.

Saya tahu bahawa, tidak kira betapa hilang dan tidak selamat saya merasa di dalamnya, selagi saya kelihatan baik dan berjaya di sekolah, saya akan menerima kasih sayang dan pengesahan dari dunia yang saya sangat merindukan. Saya adalah Daughter Bapa saya. Saya menerajui model kejayaan patriarki yang berorientasikan dan berorientasikan keputusan yang dia terangkan dengan baik, untuk membolehkan saya hidup lebih awal dalam keluarga asal saya dan kemudiannya di dunia.

Kebanyakan kita adalah Anak Bapa Bapa, walaupun tidak selalu dengan cara yang sama. Mungkin kita mempunyai bapa yang hadir secara fizikal, tetapi sering berkomplot, agresif, atau bahkan kesat. Atau kita mungkin mempunyai bapa yang kita lihat sebagai terlalu lemah dan pasif, jadi kita mensasarkan diri kita untuk menjadi yang bertentangan. Mungkin kita mempunyai hubungan yang baik dengan bapa kita dan "Gadis Little Daddy." Jika kita tidak mendapat perhatian yang cukup dari bapa kita, kita menjadi "amazon berperisai", menunggang diri kita untuk memenuhi keperluan kita - dan kemudian menjadi Anak Bapa Bapa dalam cara bulatan. Seperti dijelaskan oleh Maureen Murdock,

Perisai melindungi [kita] secara positif kerana ia membantu [kita] berkembang secara profesional dan membolehkan [kita] mempunyai suara dalam dunia urusan, tetapi setanding perisai [kami] dari perasaan feminin dan [kita] ] lembut, [kita] cenderung menjadi terasing dari kreativiti kita sendiri, daripada hubungan yang sihat dengan lelaki, dan dari spontan dan daya hidup yang hidup pada masa ini.

Kami telah membina kewujudan kami di sekeliling menjadi gadis yang baik dan berjaya di semua kos mengikut prinsip-prinsip lelaki yang gila. Hasilnya, kita diseksa oleh kepercayaan bahawa kita perlu luar biasa untuk mengesahkan kewujudan kita.

Kami adalah SEMUA Daun Patriarki Patologi

Melihat archetype ini dari perspektif yang lain, pada skala yang lebih besar, budaya kita semua anak-anak perempuan bapa patologis kolektif, kebudayaan, semua-merebak - Patriarki. Oleh kerana suasana kebudayaan yang menyeluruh ini, yang mengutamakan dominasi, paksaan, dan kuasa, pada masa ini dalam sejarah, kita semua Anak patriarki. Kami semua buangkan diri untuk berbuat lebih banyak, lakukan lebih baik, maju, dan tidak dilihat lemah atau malas.

Untuk berfungsi dalam keadaan terlalu sibuk, kita mengebumikan gerak hati kita, menghancurkan nafsu kita, dan mengatasi isyarat-isyarat halus tubuh kita untuk rehat dan makanan yang benar. Dalam memacu diri kita begitu keras, bukan sahaja kita membuat diri kita sakit dan habis, tetapi juga kita memukul kuku ke peti mati kita sendiri. Kami tertanya-tanya perkara seperti:

"Kenapa saya selalu rasa seperti saya di belakang?"

"Kenapa saya selalu berasa begitu letih?"

"Kenapa saya rasa terputus dari diri saya?"

"Kenapa hidup saya rasa tidak seimbang?"

Apabila kita gagal membawa asas Daughter Bapa yang kita bawa masuk ke dalam kesedaran kita, kita menghalang sebahagian daripada diri kita daripada membesar. Dia tetap cedera dan berada di tempat duduk pemandu kehidupan kita, tanpa pengetahuan kita!

Sebagai anak perempuan Patriarki, kita semua tiba di sini, dalam hal ini tepat masa, bersama-sama. Kami berada di tempat di mana, sebagai wanita dewasa, kami menyedari keperluan untuk berhenti menolak diri kita dari agenda tersembunyi untuk dicintai. Kami bangun dengan kebenaran bahawa pengejaran ini berongga dan berbahaya. Sekiranya kita tidak membawa cita-cita sepanjang hayat yang tersesat ke dalam kesedaran yang sedar, kita akan memacu impian kita - dan kita sendiri - ke tanah.

Menghormati Krisis Pertengahan Kita

Saya telah membimbing beratus-ratus wanita yang telah menjalani rutin laluan: krisis pertengahan umur, "gangguan saraf" dan "kemurungan rohani," peralihan kerjaya, kemurungan postpartum, keguguran, kematian ibu atau bapa. Apabila keadaan runtuh, kami fikir ia adalah kerana kami melakukan sesuatu yang salah. Semua akan menjadi betul lagi jika kita hanya boleh membersihkan diri, mundur, dan kembali ke "normal."

Apabila kita memegang kepercayaan palsu bahawa hidup harus sentiasa ceria dan bebas cabaran, kursus kita akan mengalahkan diri kita apabila realiti kehidupan kita tidak sesuai dengan cita-cita kita. Saya sepatutnya menyimpan lebih banyak wang. Saya tidak sepatutnya berasa seperti ini. Saya sepatutnya mempunyai lebih banyak tentangan. Saya harus lebih yakin. Saya sepatutnya dapat mengendalikan ini. Saya sepatutnya menghargai beliau ketika dia masih hidup. Saya sepatutnya mempunyai, saya sepatutnya, saya sepatutnya!

Berkhidmat kepada banyak wanita dalam krisis menunjukkan saya lagi dan lagi berapa banyak setiap wanita perlu menormalkan kesusahannya jauh lebih tinggi daripada kestabilannya yang sihat. Bangku di jalan raya bukanlah anomali. Mereka sebenarnya tidak dapat dielakkan sebagai manusia. Kami semua pengalaman mereka. Kami perlu untuk mengalami mereka. Mereka memberi isyarat kepada kami untuk meningkatkan dan memenuhi kehidupan yang akan kita hadapi.

Sila, Jangan menjadi seorang Voyeur

Sebelum kita pergi lebih jauh, saya perlu menghantar satu letupan cinta sengit. Begitu banyak daripada kita lebih suka menjalani kehidupan kita di luar, menonton atau membaca tentang Perjalanan Heroin orang lain. Terlalu ramai di antara kita berfikir kita tidak mempunyai apa yang diperlukan untuk memulakan perjalanan kita sendiri.

Jika anda membaca ini, komit di sini dan sekarang tidak menjadi penjaga sampingan! Ini adalah jangkauan anda. Anda boleh melakukan ini! Sesiapa boleh buat ini. Satu-satunya cara untuk gagal ialah tidak menjawab panggilan.

Seperti adegan yang terkenal di Makan berdoa Cinta di mana Elizabeth Gilbert terisak-isak di lantai bilik mandinya dengan kesedaran bahawa dia mesti menamatkan perkahwinannya, kita juga telah menerima bahawa tengah malam panggilan (dan juga telah berakhir huru-hara slobbering di bilik mandi). Pencarian sememangnya bermula dengan soalan-soalan yang merengek di dalam kegelapan: Apa sebenarnya kehidupan saya? Kenapa saya betul-betul di sini?

Pasti, kita boleh bangun pada keesokan harinya dan letakkan sudu beku di mata kita untuk menyembunyikan pembengkakan. Kita boleh berjalan anjing itu, membuat kopi kita, dan meneruskan kehidupan kita seolah-olah tiada apa yang berlaku. Kita sama ada boleh mengabaikan panggilan atau mengejarnya. Hanya tahu bahawa anda akan membayar harga yang besar jika anda memilih bekas. Anda akan mati, sedikit demi sedikit, jika anda tidak mendengar panggilan; kerana apabila anda tidak menjawab panggilan, anda tidak mendengar keinginan SHE anda untuk pulang ke Diri anda. Jika anda tidak memilih pertumbuhan, jiwa anda akan berhenti berusaha untuk mendapatkan perhatian dan anda akan akhirnya sebenarnya mati. Dari perspektif itu, kita tidak mempunyai pilihan, adakah kita?

Menjadi Heroin

Dalam perjalanan ini, kejayaan bermakna hidup dari - bukan hanya mendengar - kebijaksanaan dalaman anda (SHE anda) dan bergulir dengan pukulan apa sahaja yang membawa. Sepanjang perjalanan ini tiada jalan pintas. Tiada tempat persembunyian. Ia memerlukan penyertaan penuh anda. Anda perlu menghadapi setiap bahagian diri anda dan kehidupan anda untuk meneruskan langkah seterusnya.

Untuk menjadi Heroin, anda perlu mencairkan semua tempat di dalam diri anda yang telah dibekukan dan dipotong daripada sokongan Ibu Besar. Anda perlu menyambung semula semua bahagian landskap dalaman anda yang telah lama tidak harmoni.

Hanya anda boleh melakukan ini. The Heroine's Journey tidak mempunyai "keluar" - dan itu satu perkara yang baik. Kerana di sisi lain perjalanan ini ...anda. Bukan "anda" yang anda sekarang, tetapi "anda" yang belum anda tuliskan. Yang berani anda yang telah menciptakan dengan suka dan kerendahan hati dengan perkongsian dengan jiwa abadi anda kehidupan yang paling anda ingin hidup.

Jika anda merasakan keraguan, itu satu petanda yang baik. Kita semua perlu sedikit takut dengan tahap tanggungjawab yang memerlukan tuntutan perjalanan seperti ini! Inilah berita gembira: walaupun kita masing-masing akan menjalani inisiasi sahaja, kita akan berjalan bersama, satu langkah pada satu masa.

© 2015 oleh Sara Avant Stover. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Perpustakaan New World, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Perkara Sumber

Buku SHE: Perjalanan Heroin Anda ke Jantung Kuasa Feminin
oleh Sara Avant Stover.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.

Mengenai Penulis

Sara Avant Stover merupakan penceramah motivasi, guru, mentor, dan pengasas dan pengarah Jalan Wanita Selamat®. Selepas menakutkan kesihatan di awal dua puluhan, dia berpindah ke Chiang Mai, Thailand, di mana dia tinggal selama sembilan tahun, memulakan penyembuhan yang luas dan pengembaraan spiritual di seluruh Asia, dan, sebagai seorang guru yoga multicertified, berkhidmat sebagai salah satu daripada yoga perintis guru-guru di bahagian dunia. Sejak itu beliau telah belajar dengan banyak tuan rohani dan telah mengajar tiga ribu pelajar di lebih daripada satu dozen negara-negara yang berbeza. Lawati Sara dalam talian di www.thewayofthehappywoman.com.

Tonton video dengan Sara: Mendapatkan Kebahagiaan Tidak Sempurna Sejati