Pasangan

Intimasi Benar: Kami Menginginkannya Tetapi Kita Takut!

Intimasi Benar: Kami Menginginkannya Tetapi Kita Takut!
Imej oleh StockSnap

Keintiman adalah sesuatu yang kita semua inginkan, tetapi entah bagaimana sangat takut. Seseorang pernah mengatakan bahawa keintiman adalah dieja-ke-me-lihat. Memikirkannya dengan cara itu menegaskan mengapa ia menakutkan kita.

Membiarkan seseorang melihat ke dalam kita apabila kita takut membiarkan mereka melihat "kesalahan dan kesilapan" tersembunyi kita boleh menakutkan. Bagaimanakah kita boleh bersahabat dengan seseorang apabila kita cuba "kelihatan baik", cuba untuk kelihatan "sempurna", cuba untuk kelihatan seperti orang impian mereka? Bagaimana kita boleh intim apabila kita mempunyai sesuatu untuk disembunyikan?

Keintiman adalah lebih daripada badan intim

Keintiman menyiratkan kejujuran 100, dan itu mungkin mengapa ia tidak wujud dari banyak hubungan. Sudah tentu, orang mengatakan mereka intim, tetapi mereka biasanya merujuk kepada keakraban seksual. Kami telah menyamakan hubungan seks dengan intim. Sudah tentu, persetubuhan adalah intim dalam banyak cara ... tetapi keintiman adalah lebih daripada badan intim ... ia juga perlu memasukkan keakraban fikiran dan semangat. Malah kata keintiman merujuk kepada pengadun dalaman. Ia ditakrifkan sebagai "paling dalam", "peribadi". Ia merujuk kepada membiarkan orang lain melihat ke bahagian paling dalam diri kita.

Walaupun dalam situasi seksual intim, orang mematikan lampu, menutup mata, dan enggan membuka dan benar-benar intim. Saya teringat merasa malu, sebagai orang dewasa muda, memikirkan wajah saya yang kelihatan seperti pergolakan orgasme - berfikir bahawa saya akan kelihatan bodoh atau jelek.

Bagaimana seseorang boleh benar-benar intim jika seseorang bersembunyi dan takut membiarkan orang lain benar-benar melihatnya? Bagaimanakah kita boleh menjadi "satu" dengan seseorang apabila kita hanya membiarkan mereka melihat bahagian diri kita yang kita luluskan? Bagaimanakah kita boleh mencapai "kesatuan" dengan dua tidak lengkap?

Membiarkan Orang Lain Lihat Siapa Kami "Sungguh"

Kita takut tidak disayangi jika kita membiarkan seseorang melihat siapa kita "sebenarnya" ... atau sekurang-kurangnya siapa yang kita rasa sebenarnya. Kami menghisap perut ketika berjalan dengan telanjang di mana kekasih kita dapat melihat kita, kita "memakai wajah kita yang terbaik", kita menyembunyikan bahagian-bahagian kita yang kita rasa tidak dapat diterima. Sebilangan wanita bangun lebih awal sehingga mereka dapat "mengenakan wajah" sebelum pasangannya bangun.

Alasan banyak hubungan berakhir dengan perceraian mungkin kerana selepas beberapa ketika, kita mendapati bahawa kita tidak hidup dengan orang yang kita fikir kita telah berkahwin (dan sebaliknya). Dua "personas" bertemu, "jatuh cinta", dan telah berkahwin. Tetapi kerana tidak benar-benar mengasihi dan menerima diri mereka sepenuhnya, tidak mendedahkan kebenaran siapa mereka kepada yang lain ... tidak benar-benar intim.

Kemudian apabila kita mula "menjadi diri kita sendiri" dan yang lain juga, tiba-tiba kita berdua terkejut dengan siapa kita tinggal ... Kita bangun berkahwin dengan orang asing. Di manakah dua orang ini semasa pacaran? Bersembunyi, di situlah mereka berada. Menyembunyikan supaya mereka disayangi. Berpura-pura menjadi "lebih baik daripada", menahan diri dari menyatakan diri 100%, "bersikap baik", dll. Kemudian, setelah perkahwinan itu berlangsung, semua keperluan untuk berpura-pura hilang ... bagaimanapun, "ikan telah terpikat". Ini adalah komen yang menyedihkan mengenai hubungan dan masyarakat kita pada umumnya.

Memilih Menjadi Nyata

Adakah ada harapan? Sudah tentu! Sentiasa ada harapan. Saya suka mengatakan bahawa semasa kita masih bernafas, masih ada harapan. Kita sentiasa boleh berubah. Kita sentiasa boleh membuat pilihan yang membawa kita ke arah yang berbeza. Kita boleh memilih untuk menjadi "sebenar", dan biarkan yang lain "masuk ke saya". Lagipun, jika mereka tidak mahu menerima anda 100%, maka adakah anda benar-benar mahu berada di sekeliling mereka "sehingga kematian membahagikan kami"?

Sekarang, "menerima" tidak bermaksud memikirkan segala yang mereka lakukan adalah sempurna (atau sebaliknya). Akan ada perkara-perkara yang anda tidak bersetuju, atau bahkan perkara-perkara yang anda keluar-betul-betul berfikir yang memerlukan "penyembuhan". Tetapi dengan itu, anda masih mencintai dan menerima semua orang. Seluruh pakej, dengan ketuat dan kekecilannya, adalah apa yang menarik minat anda.

Langkah pertama menuju keakraban adalah mencintai dan menerima diri sendiri. Sekiranya anda tidak dapat menerima diri anda sendiri, dan kelemahan anda, 100% dan mengasihi diri anda tanpa syarat, maka anda juga tidak akan membiarkan orang dalam hidup anda yang akan mencintai anda tanpa syarat. Anda akan menarik orang yang akan mengkritik anda untuk perkara yang sama yang anda kritik sendiri ... Anda tidak akan membiarkan mereka benar-benar melihat anda yang sebenarnya, kerana bimbang anda akan memberi mereka "lebih banyak peluru" untuk mengkritik anda. Anda akan selalu menyembunyikan perkara-perkara yang anda rasa "tidak cukup baik".

Menjadi Jujur Dengan Diri Anda

Oleh itu untuk membuka diri kepada hubungan intim, mulakan dengan yang anda ada. Anda! Mula bersedia untuk mengakui dengan penuh kasih sayang tentang perkara-perkara yang anda cuba sembunyikan dari diri anda dan dari orang lain. Mula menjadi nyata!

Bersikaplah jujur ​​dengan diri sendiri terlebih dahulu, dan kemudian sampaikan kepada orang yang dekat dengan anda. Anda mungkin ingin menjelaskan kepada mereka terlebih dahulu bahawa anda memerlukan pertolongan mereka dalam hal ini. Bahawa anda merasa tidak aman dan rentan untuk membiarkan mereka melihat semua "kelemahan" anda dan bahawa anda memerlukan cinta dan sokongan tanpa syarat mereka dalam proses ini. Anda boleh bertanya bahawa "apa-apa yang anda katakan tidak akan digunakan terhadap anda".

Ketakutan besar kita ialah apabila kita membuka diri dan menunjukkan diri kita "benar", bahawa orang akan menolaknya, sehingga mereka akan menundukkan kami (seperti yang kita lakukan pada diri sendiri), bahawa mereka akan meninggalkan kita, bahawa mereka akan menolak kita (seperti yang kita menolak diri kita).

Perlu keberanian untuk membiarkan keakraban ke dalam hidup kita. Ia memerlukan kekuatan tujuan ... tujuan kami adalah untuk menjalin hubungan yang benar-benar penyayang, menyokong, dan selesa. Ya, selesa. Hubungan di mana kita boleh menjadi diri kita sendiri tanpa rasa takut. Agaknya dengan rakan yang kita telah "selamanya" ... dengan rakan lama kita dapat membiarkan semua aspek keperibadian kita bertindak, dan tahu bahawa kita masih akan disayangi.

Kita perlu mengembangkan keakraban itu dengan semua orang dalam hidup kita (sekurang-kurangnya orang yang dekat dengan kita), agar kita dapat hidup dengan selesa di badan, di fikiran, dan di dalam hati kita ... tidak selalu melihat ke sudut lihat siapa yang menonton dan pastikan bahawa kita "memberikan yang terbaik"

Membiarkan Orang Lain Mengetatkan Kesedaran Mereka

Saya tidak menyedari bahawa keintiman adalah lesen untuk menjadi jerk yang lengkap. Sudah tentu tidak! Tetapi, tiada seorang pun daripada kita yang "lengkap" jerks. Ya, kita mungkin mempunyai sebahagian daripada kita yang boleh menjadi jerk pada masa-masa, bahagian lain yang ketakutan, bahagian lain yang sombong, tetapi kita juga mempunyai bahagian utama kita yang ingin dikasihi untuk siapa kita ... sebahagian besar daripada kita hanya mahu mencintai dan disayangi.

Kita mesti menjadi nyata, dengan kekecewaan dan keraguan kita, dengan ketidaksempurnaan kita, dengan harapan dan impian kita, dan membiarkan orang lain dalam hidup kita menyatakan aspek itu sendiri. Kita hanya boleh mencintai realiti, bukan ilusi.

Sehingga kita dapat merasa selamat diri kita sendiri, dan biarkan orang lain menjadi diri sendiri, maka keintiman tidak mungkin. Walaupun kita masih cuba untuk membiarkan "yang lain" melihat "sisi yang baik" kita, maka kita akan mempunyai hubungan yang rata, bukan satu dimensi tiga dimensi.

Kami bukan watak kadbod - kami bukan gambar rata yang kita lihat dalam filem, atau dibaca dalam kisah dongeng. Kami nyata, kami berbilang aspek, dan kami mengalami kehidupan dalam banyak aspeknya, dengan banyak sifat dan corak keperibadian kami dan naik turun.

Kita perlu bersedia untuk menjadi diri sendiri, menjadi nyata, dan membiarkan orang lain mendapat cukup dekat untuk "melihat-lihat" - dan kemudian kita akan mempunyai hubungan yang intim, yang besar! Kita akan mempunyai hubungan di mana kita akhirnya dapat merasa selesa, dan dapat menerima sokongan dan kasih dalam jalan menuju ke arah yang lebih besar dan lebih besar Cinta diri, dan Cinta untuk semua.

Buku Berkaitan

The Seven Levels of Intimacy: Art of Loving and the Joy of Being Loved
oleh Matthew Kelly.

kulit buku: Tujuh Tahap Kemesraan: Seni Mengasihi dan Kegembiraan Dicintai oleh Matthew Kelly.Kami mengelakkan hubungan intim kerana mempunyai hubungan intim bermaksud membongkar rahsia kami. Menjadi intim bermaksud berkongsi rahsia hati, fikiran, dan jiwa kita dengan manusia lain yang rapuh dan tidak sempurna. Keintiman memerlukan kita membiarkan orang lain untuk mengetahui apa yang menggerakkan kita, apa yang memberi inspirasi kepada kita, apa yang mendorong kita, apa yang memakan kita, apa yang kita jalani, apa yang kita jalani, musuh-musuh yang merosakkan diri di dalam diri kita, dan apa yang liar dan impian indah yang kita pegang di hati kita.

In Tujuh Tahap Kemesraan, Matthew Kelly mengajar kita dengan cara praktikal dan tidak dapat dilupakan bagaimana mengetahui perkara-perkara ini mengenai diri kita dan bagaimana untuk berkongsi diri kita dengan lebih mendalam dengan orang yang kita sayangi. Buku ini akan mengubah cara anda menjalin hubungan anda selama-lamanya!

Untuk Maklumat Lebih Lanjut Atau Untuk Memesan Buku Ini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan edisi Kindle.

Tentang Pengarang

Marie T. Russell adalah pengasas lahirnya Magazine (Diasaskan 1985). Beliau juga dihasilkan dan menganjurkan South Florida siaran mingguan radio, Inner Power, dari 1992-1995 yang memberi tumpuan kepada tema seperti harga diri, pertumbuhan peribadi, dan kesejahteraan. Artikel beliau memberi tumpuan kepada transformasi dan menyambung semula dengan sumber dalaman kita sendiri kegembiraan dan kreativiti.

Creative Commons 3.0: Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel: Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com


 


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
Penolakan Terbaik: Laluan Baru, Arah Baru, dan Real Anda
Penolakan Terbaik: Laluan Baru, Arah Baru, dan Real Anda
by Alan Cohen
Semasa komposer George Gershwin mengembangkan kariernya, dia menghubungi panutannya yang terhormat…
Guru di iPod Anda: Kerohanian Di Mana-Mana
Guru di iPod Anda: Kerohanian Di Mana-Mana
by Alan Cohen
Semasa menonton filem dokumentari Stephen Jobs, Hippy Billionaire, saya tergelitik untuk mengetahui bahawa sebagai…
sifat 2671900 540
Minggu Horoskop September 17 ke 23, 2018
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.