Ibu Bapa

Bagaimana Kanak-kanak yang Dikendalikan Diri cenderung menjadi orang dewasa yang lebih sihat

Bagaimana Kanak-kanak yang Dikendalikan Diri cenderung menjadi orang dewasa yang lebih sihat
Imej oleh GimpWorkshop

Dalam kajian baru, para penyelidik mendapati orang yang mempunyai tahap kawalan diri yang lebih tinggi ketika anak-anak menua lebih lambat daripada rakan sebaya pada usia 45 tahun.

Badan dan otak mereka lebih sihat dan biologis lebih muda, kata para penyelidik.

Pengendalian diri, kemampuan untuk mengandung pemikiran, perasaan dan tingkah laku seseorang, dan berusaha mencapai matlamat dengan rancangan, adalah salah satu sifat keperibadian yang membuat anak bersedia untuk sekolah. Dan, menurut kajian itu, yang mengesan seribu orang sejak lahir hingga usia 45 tahun di New Zealand, siap untuk hidup juga.

Dalam temu ramah, semakin tinggi kawalan diri kumpulan juga menunjukkan mereka mungkin lebih baik untuk menangani cabaran kesihatan, kewangan, dan sosial di kemudian hari. Para penyelidik menggunakan temu bual berstruktur dan pemeriksaan kredit untuk menilai kesediaan kewangan. Peserta kawalan diri kanak-kanak tinggi menyatakan pandangan positif terhadap penuaan dan merasa lebih puas dengan kehidupan pada usia pertengahan.

"Populasi kami semakin tua, dan hidup lebih lama dengan penyakit yang berkaitan dengan usia," kata Leah Richmond-Rakerd, seorang penolong profesor psikologi di University of Michigan yang merupakan pengarang pertama kajian di Prosiding National Academy of Sciences.

"Penting untuk mengenal pasti cara untuk membantu individu bersedia berjaya menghadapi cabaran di kemudian hari, dan hidup bertahun-tahun bebas dari kecacatan. Kami mendapati bahawa kawalan diri dalam kehidupan awal dapat membantu mengatur orang penuaan sihat"

"Semua orang takut pada usia tua yang sakit, miskin, dan kesepian, jadi penuaan dengan baik memerlukan kita bersiap, fizikal, kewangan, dan sosial."

Anak-anak dengan kawalan diri yang lebih baik cenderung berasal dari keluarga yang lebih selamat dari segi kewangan dan mempunyai IQ yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, penemuan penuaan yang lebih perlahan pada usia 45 tahun dengan kawalan diri yang lebih banyak dapat dipisahkan dari status sosioekonomi dan IQ masa kecil mereka. Analisis menunjukkan bahawa kawalan diri adalah faktor yang membuat perbezaan.

Dan zaman kanak-kanak bukan takdir, para penyelidik cepat menunjukkan. Sebilangan peserta kajian telah mengubah tahap kawalan diri mereka sebagai orang dewasa dan mempunyai hasil kesihatan yang lebih baik daripada yang diramalkan oleh penilaian masa kecil mereka.

Pengendalian diri juga dapat diajarkan, dan para penyelidik mencadangkan bahawa pelaburan masyarakat dalam latihan tersebut dapat meningkat jangka hayat dan kualiti hidup, bukan hanya pada zaman kanak-kanak, tetapi juga mungkin di usia pertengahan. Terdapat banyak bukti bahawa mengubah tingkah laku di usia pertengahan (berhenti merokok atau berhenti bersenam) membawa kepada hasil yang lebih baik.

"Semua orang takut pada usia tua yang sakit, miskin, dan kesepian, jadi penuaan dengan baik memerlukan kita bersiap sedia, secara fizikal, kewangan, dan sosial," kata Terrie Moffitt, profesor psikologi dan neurosains di Duke University dan penulis terakhir di atas kertas.

"Kami mendapati orang yang menggunakan kawalan diri sejak kecil jauh lebih bersedia untuk penuaan daripada rakan sebaya mereka."

Kajian Kesihatan dan Pembangunan Multidisiplin Dunedin, yang berpusat di New Zealand, telah mengesan orang-orang ini sejak mereka dilahirkan pada tahun 1972 dan 1973, membuat mereka menjalani penilaian psikologi dan kesihatan secara berkala sejak, yang terakhir adalah pada usia 45 tahun.

Guru, ibu bapa, dan anak-anak sendiri menilai kawalan diri kanak-kanak pada usia 3, 5, 7, 9, dan 11. Anak-anak diukur untuk pencerobohan impulsif dan bentuk impulsif, aktiviti yang berlebihan, ketekunan, dan tidak perhatian.

Dari usia 26 hingga 45 tahun, para penyelidik mengukur peserta untuk tanda-tanda penuaan fisiologi di beberapa sistem organ, termasuk otak. Dalam semua langkah, kawalan diri kanak-kanak yang lebih tinggi berkorelasi dengan penuaan yang lebih perlahan.

Orang yang mempunyai kawalan diri tertinggi berjalan pantas dan mempunyai wajah yang lebih muda pada usia 45 tahun juga. "Tetapi jika anda belum bersedia untuk menua, usia 50-an belum terlambat untuk bersiap," kata Moffitt.

Mengenai Pengarang

Institut Penuaan Nasional AS, Institut Kesihatan Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia Nasional, Majlis Penyelidikan Perubatan UK, Yayasan Jacobs, Yayasan Sains Nasional AS, dan Yayasan Lundbeck membiayai kerja tersebut. Majlis Penyelidikan Kesihatan New Zealand dan Kementerian Perniagaan, Inovasi dan Pekerjaan New Zealand menyokong Kajian Kesihatan dan Pembangunan Multidisiplin Dunedin.

sumber: Universiti Duke

Kajian asal

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOICES INNERSELF

lelaki dan anjing di hadapan pokok sequoia gergasi di California
Seni Keajaiban Malar: Terima kasih, Kehidupan, untuk hari ini
by Pierre Pradervand
Salah satu rahsia terbesar dalam hidup adalah mengetahui cara sentiasa mengagumi kewujudan dan…
Foto: Gerhana Matahari Total pada 21 Ogos 2017.
Horoskop: Minggu 29 November - 5 Disember 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
budak lelaki melihat melalui teropong
Kuasa Lima: Lima Minggu, Lima Bulan, Lima Tahun
by Shelly Tygielski
Ada kalanya, kita perlu melepaskan apa yang ada untuk memberi ruang kepada apa yang akan berlaku. Sudah tentu, idea…
lelaki makan makanan segera
Ia Bukan Mengenai Makanan: Makan Terlalu Banyak, Ketagihan dan Emosi
by Jude Bijou
Bagaimana jika saya memberitahu anda diet baharu yang dipanggil "Bukan Mengenai Makanan" semakin popular dan…
wanita menari di tengah-tengah lebuh raya yang kosong dengan latar langit bandar
Mempunyai Keberanian untuk Bersikap Sejati kepada Diri Kita
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Setiap daripada kita adalah individu yang unik, dan oleh itu nampaknya setiap daripada kita mempunyai…
Gerhana bulan melalui awan berwarna. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, FL
Horoskop: Minggu 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
seorang budak lelaki memanjat ke puncak formasi batu
Cara Ke Hadapan Positif Mungkin Walaupun Dalam Masa Paling Gelap
by Elliott Noble-Holt
Terjerumus ke dalam kebiasaan tidak bermakna kita perlu tinggal di sana. Walaupun ia kelihatan seperti tidak dapat diatasi…
wanita memakai mahkota bunga merenung dengan pandangan yang tidak berbelah bahagi
Pegang Pandangan Tidak Bergoyah Itu! Gerhana Bulan dan Matahari November-Disember 2021
by Sarah Varcas
Musim gerhana kedua dan terakhir tahun 2021 ini bermula pada 5 November dan menampilkan gerhana bulan dalam…
Teka-teki Altruisme: Kenapa Gen Milik Sendiri Berkelakuan Tidak Mementingkan diri?
Teka-teki Altruisme: Kenapa Gen Milik Sendiri Berkelakuan Tidak Mementingkan diri?
by Steve Taylor
Walaupun kita manusia kadang-kadang boleh mementingkan diri sendiri dan berdaya saing, kita juga boleh menjadi luar biasa ...
muka terbelah tiga
Realiti Baru: Selepas Trauma Datang Transformasi
by Steve Taylor
Di tengah-tengah penderitaan yang teruk, perubahan yang menakjubkan boleh berlaku. Ia kadangkala berlaku kepada…
A Plea For Our Mother
A Plea For Our Mother
by Sarah Varcas
Ibu Bumi telah menderita secara mengejutkan akibat dari kejahilan manusia, penolakan dan narsisisme kerana…

Dipilih untuk Majalah InnerSelf

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.