Images Alliance / Shutterstock
Salah satu cara terbaik untuk menahan penyebaran COVID-19 adalah dengan cepat mengenal pasti orang yang dijangkiti dengan coronavirus dan mencegah mereka menyebarkannya kepada orang lain.
Pemeriksaan suhu kini digunakan sebagai alat penyaringan awam untuk mengenal pasti orang dengan COVID-19, dengan negara seperti Taiwan menggunakan pemeriksaan suhu sebagai komponen penting dalam pengekangan mereka. Namun terdapat sedikit bukti saintifik bahawa pemeriksaan suhu memungkinkan pengesanan COVID-19 yang boleh dipercayai.
Sebagai permulaan, pengimbas genggam hanya mengukur suhu kulit, yang boleh berubah-ubah, bukan suhu inti - dan ada masalah dengan peralatan yang tidak boleh dipercayai. Data dari aplikasi ZOE COVID Symptom Study menunjukkan bahawa lebih daripada separuh orang (57%) yang menguji positif COVID-19 tidak pernah mengalami demam, sementara mereka yang mempunyai suhu yang meningkat hanya memilikinya selama rata-rata dua hari. Tidak menghairankan bahawa pemeriksaan suhu di lapangan terbang gagal mengesan kebanyakan orang yang dijangkiti.
Sekiranya menggunakan pemeriksaan suhu untuk mengesan COVID mungkin memberikan lebih dari sekadar rasa aman yang salah, apa yang harus kita lakukan?
Menggunakan 'ujian sniff' untuk mengenal pasti kes COVID
Data dari 4 juta pengguna aplikasi kami telah membantu kami untuk mengesahkan bahawa kehilangan bau (anosmia) adalah simptom utama COVID-19 dalam bulan April. Kami menyumbang untuk menjadikan UK dan negara-negara lain menerapkannya sebagai gejala rasmi. Menulis dalam The Lancet dengan data aplikasi terkini, saya dan rakan sekerja menunjukkan bahawa 65% orang dewasa yang positif COVID-19 melaporkan kehilangan deria bau, dengan sebilangan besar mereka tidak pernah mengalami kenaikan suhu, sementara lebih dari 40% orang ujian positif mengalami demam.
Bagi sekitar 16% orang yang positif, kehilangan deria bau adalah satu-satunya gejala yang mereka alami. Yang penting, semasa jangkitan COVID-19, anosmia berlangsung sekitar tujuh hari dan selalunya lebih lama, sementara demam hanya berlanjutan selama tiga hari bagi kebanyakan orang.
Juga, a kajian oleh saintis di UCL telah menunjukkan bahawa lebih daripada 75% orang yang melaporkan kehilangan deria bau semasa gelombang pertama virus diuji positif untuk antibodi coronavirus, walaupun satu dari empat daripadanya tidak menunjukkan gejala klasik lain.
Secara keseluruhan, data menunjukkan bahawa kehilangan deria tiba-tiba adalah gejala awal COVID-19 yang lebih biasa daripada demam di semua kumpulan umur. Ini adalah ramalan 20 kali lebih baik untuk ujian positif untuk COVID-19 pada orang yang lebih muda dan penunjuk 13 kali lebih baik pada orang tua daripada gejala lain.
Berdasarkan penemuan ini, menggunakan "ujian sniff" dan bukannya pemeriksaan suhu mungkin merupakan cara penyaringan yang lebih baik di tempat-tempat seperti lapangan terbang dan tempat perhotelan. Walaupun nampaknya idea hebat dalam teori, sayangnya, ada penangkapan.
Mengapa 'ujian menghidu' adalah idea yang tidak baik
Pertama, deria bau yang semakin berkurang adalah perkara biasa. Hampir sahaja 20% orang dewasa mempunyai tahap kehilangan bau - angka yang meningkat hingga 80% untuk usia lebih dari 75an. Tidak mungkin ada di antara orang-orang ini yang mempunyai bukti kehilangan bau mereka yang sudah ada yang boleh mengecualikan mereka dari sekatan ujian menghidu.
Kedua, ketika melihat data dari aplikasi kami, kami mendapati bahawa kebanyakan orang memerlukan masa sekitar satu minggu untuk mendapatkan kembali deria penciuman mereka setelah mendapat COVID-19. Tetapi sekitar satu dari sepuluh orang kehilangan deria bau selama tiga minggu atau lebih - lebih lama daripada kemungkinan mereka berjangkit.
Akhirnya, ramai di antara kita kehilangan deria penciuman ketika kita menderita hidung tersumbat yang disebabkan oleh selesema, sinusitis atau demam. Walaupun hidung tersumbat tidak dianggap sebagai gejala COVID-19, ujian menghidu sederhana mungkin tidak dapat membezakan antara keduanya.
Ini bererti bahawa walaupun ujian menghidu dapat mengenal pasti orang yang menderita COVID-19 pada masa jangkitan, terdapat juga sejumlah besar orang yang tidak berjangkit yang juga akan gagal dalam ujian dan menghadapi sekatan yang tidak perlu.
Oleh itu, walaupun "ujian mengendus" mungkin bukan jawapannya, perubahan mendadak dalam penciuman anda masih merupakan petunjuk terbaik untuk jangkitan COVID-19 awal. Aplikasi kami menunjukkan simptomnya kurang biasa pada kanak-kanak, tetapi ini mungkin disebabkan mereka kurang mendapat perhatian kecuali diuji.
Memeriksa perubahan deria bau anda adalah mudah dan boleh dilakukan setiap hari dari rumah dengan barangan rumah wangi sederhana seperti kopi, lemon, herba atau keju berbau. Sekiranya anda menemui perubahan mendadak pada deria penciuman anda atau anak anda yang tidak normal bagi anda, anda harus mengasingkan diri dan menjalani ujian COVID-19 secepat mungkin.
Aplikasi ZOE COVID Symptom Study tersedia untuk dimuat turun dari Apple App Store and Gedung Google Play. Kemas kini dan data penyelidikan boleh didapati di covid.joinzoe.com/
Mengenai Penulis
Tim Spector, Profesor Epidemiologi Genetik, King's College London
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
