Jerawat mempunyai ciri-ciri kecacatan kulit atau jerawat dan boleh berlaku pada bila-bila sepanjang hayat seseorang. Oleh kerana ia adalah berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, jerawat sering muncul pada akil baligh dan di kalangan wanita lebih daripada empat puluh ketika mendekati menopause.
Pendekatan perubatan barat adalah untuk merawat jerawat dengan antibiotik, tetapi ini boleh membahayakan hati. Dalam istilah Cina, kulit dikawal oleh sistem paru-paru dan terkena sistem hati, dan jerawat biasanya merupakan keadaan panas dan toksin dalam paru-paru dan panas yang lembap di hati dan pundi hempedu. Oleh itu, pendekatan terhadap keadaan ini adalah untuk menyejukkan panas, membersihkan dan menyahtoksik sistem organ, dan mengatasinya dengan proses penyembuhan.
Makanan Yang Membantu Mengurangkan Jerawat
Sesetengah makanan yang membantu meringankan jerawat termasuk skuasy, timun, saderi, lobak merah, puncak lobak, salad, kentang, kubis, puncak bit, soba, sprouts alfalfa, bijirin, beras perang, kacang hijau, dandelion, pir, ceri, raspberi, tembikai, melon musim sejuk, lidah buaya dan daun mulberi.
Minum banyak air membantu juga.
Makanan untuk Dihindari dan Perkara-Perkara Lain yang Menguatkan Jerawat
Makanan yang boleh dielakkan adalah yang pedas dan berminyak dan termasuk: kopi, alkohol, gula, coklat, ais krim, minuman ringan, makanan tenusu, daging merah, kerang, pucuk buluh dan cendawan putih.
Perkara-perkara lain yang membesar jerawat adalah merokok, tekanan emosi, sembelit, solek, dan mencuci dengan bahan kimia atau sabun. Wajah harus dibasuh dengan air sejuk; jika ia terutamanya kotor, stim dengan air panas untuk mendorong berpeluh, kemudian basuh dengan air sejuk.
Pemulihan untuk Jerawat
Cuba beberapa ubat-ubatan ini untuk jerawat:
1. Kisar timun, memohon secara luaran, biarkan selama 20 minit, kemudian basuh.
2. Rub kulit tembikai pada jerawat.
3. Memohon aloe vera.
4. Makan tembikai atau minum jus tembikai.
5. Minum teh yang dibuat daripada lobak merah termasuk puncak dan puncak bit.
6. Minum air suam dengan sudu 2 madu setiap pagi ketika perut kosong. Ini berkesan melincirkan usus. Jika seseorang tidak mengosongkan usus secara teratur, toksin memuat berakhir di dalam hati atau datang di dalam kulit.
buku berkaitan:
Kulit Dalam: Resipi Semula jadi untuk Kulit & Rambut yang Sihat
oleh Margaret Dinsdale.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini.
Tentang Pengarang
Pertama dicetak dalam "Yo San University Surat Kesihatan", Summer 1993. YSU menawarkan program tahun 4 bertauliah sehingga kepada Master Akupunktur dan Ubatan Cina Tradisional. Anda boleh mencapai YSU di: 1314 Second St., Santa Monica, CA 90401. Dicetak semula dengan kebenaran.
