Pernahkah anda mengalami panggilan telefon atau teks hantu? Anda yakin bahawa anda merasakan telefon anda bergetar di dalam poket anda, atau anda mendengar nada dering anda. Tetapi apabila anda menyemak telefon anda, tiada siapa yang benar-benar cuba menghubungi anda.

Anda kemudian mungkin bertanya-tanya: "Adakah telefon saya bertindak, atau adakah saya?"

Nah, itu mungkin anda, dan ia boleh menjadi tanda betapa terlampir anda telah menjadi ke telefon anda.

Sekurang-kurangnya anda tidak bersendirian. Lebih daripada 80 peratus pelajar kolej kami meninjau telah mengalaminya. Walau bagaimanapun, jika ia berlaku banyak - lebih daripada sekali sehari - ia boleh menjadi tanda bahawa anda secara psikologi bergantung pada telefon bimbit anda.

Tidak ada soalan bahawa telefon bimbit adalah sebahagian daripada kain sosial di banyak bahagian dunia, dan beberapa orang menghabiskan berjam-jam setiap hari di telefon mereka. Pasukan penyelidikan kami baru-baru ini mendapati bahawa kebanyakan orang akan mengisi masa mereka dengan mengutamakan telefon mereka. Orang lain juga berbuat demikian di tengah-tengah perbualan. Dan kebanyakan orang akan memeriksa telefon mereka dalam masa 10 saat untuk mendapatkan kopi atau tiba di destinasi.

Para doktor dan penyelidik masih membahaskan sama ada penggunaan telefon bimbit atau teknologi lain yang berlebihan boleh menyebabkan ketagihan. Ia tidak termasuk dalam kemas kini terkini kepada DSM-5, panduan definitif Persatuan Psikiatrik Amerika untuk mengelaskan dan mendiagnosis gangguan mental.

Tetapi diberikan perbahasan yang berterusan, kami memutuskan untuk melihat sama ada hantu dan cincin hantu boleh memaparkan beberapa masalah.

Ubat maya?

Ketagihan adalah keadaan patologi di mana orang secara paksa mencari rangsangan yang bermanfaat, walaupun akibat negatif. Kami sering mendengar laporan tentang bagaimana penggunaan telefon bimbit boleh menjadi masalah untuk hubungan and untuk membangunkan kemahiran sosial yang berkesan.

Salah satu ciri ketagihan adalah bahawa orang menjadi hipersensitif kepada isyarat yang berkaitan dengan ganjaran yang mereka inginkan. Apa pun, mereka mula melihatnya di mana-mana. (Saya mempunyai rakan sebilik kolej yang pernah berfikir bahawa dia melihat sarang lebah yang terbuat dari puntung rokok yang tergantung dari siling.)

Jadi, mungkin orang yang mengidam mesej dan pemberitahuan dari dunia sosial maya melakukan perkara yang sama? Adakah mereka tersilap menafsirkan sesuatu yang mereka dengar sebagai nada dering, telefon mereka menggosok dalam poket mereka sebagai isyarat bergetar atau bahkan berfikir mereka melihat pemberitahuan pada skrin telefon mereka - ketika, pada hakikatnya, tidak ada apa-apa?

Kerosakan manusia

Kami memutuskan untuk mengetahui. Daripada langkah ukur yang diuji menggunakan penggunaan telefon bimbit yang bermasalah, kami mengeluarkan barang yang menilai pergantungan telefon bimbit psikologi. Kami juga mencipta soalan tentang kekerapan mengalami deringan, getaran dan pemberitahuan hantu. Kami kemudiannya memberikan kaji selidik dalam talian untuk pelajar-pelajar sarjana 750.

Mereka yang menjaringkan lebih tinggi pada pergantungan telefon - mereka lebih sering menggunakan telefon mereka untuk membuat mereka berasa lebih baik, menjadi marah apabila mereka tidak dapat menggunakan telefon mereka dan berfikir tentang menggunakan telefon mereka ketika mereka tidak berada di sana - mempunyai pengalaman telefon hantu yang lebih kerap.

Pengeluar telefon bimbit dan penyedia perkhidmatan telefon telah memberi jaminan kepada kami bahawa pengalaman telefon hantu tidak menjadi masalah dengan teknologi. Sebagai HAL 9000 mungkin mengatakan, mereka adalah produk "kesilapan manusia."

Jadi, di manakah kita betul-betul salah? Kami berada dalam dunia baru yang berani sosialisasi maya, dan sains psikologi dan sosial hampir tidak dapat memenuhi kemajuan dalam teknologi.

Pengalaman telefon hantu mungkin kelihatan seperti keprihatinan yang agak kecil dalam usia kita yang berkaitan secara elektronik. Tetapi mereka menimbulkan hantu bagaimana kita bergantung pada telefon kita - dan berapa banyak pengaruh telefon dalam kehidupan sosial kita.

Bagaimanakah kita dapat menavigasi penggunaan telefon bimbit untuk memaksimumkan faedah dan meminimumkan bahaya, sama ada ia meningkatkan kesihatan mental kita sendiri atau mengasah kemahiran sosial hidup kita? Apakah teknologi baru yang lain akan mengubah cara kita berinteraksi dengan orang lain?

Fikiran kita akan terus bersemangat dengan jangkaan.

Tentang Pengarang

Daniel J. Kruger, Penolong Penyelidik Profesor, Universiti Michigan

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada Perbualan. Membaca artikel asal.

Buku-buku yang berkaitan

at InnerSelf Market dan Amazon