Transform Your Life by Exploring and Changing Your Current Story

Mengubah Hidup Anda dengan Meneroka dan Menukar Cerita Semasa Anda

Adakah kehidupan seolah-olah mempercepatkan ketika tahun-tahun berlalu? Apabila anda semakin tua, dan apabila anda merenungkan kematian dan tujuan anda, anda mungkin tertanya-tanya berapa banyak anda telah membentuk cerita anda sendiri, dan sejauh mana anda ditangkap dengan kuasa di luar kawalan anda.

Berapa kerap anda menyapu arus yang membawa anda ke tempat-tempat yang tidak pernah anda impikan pergi atau tidak mahu melawat? Berapa kerap anda mendapati diri anda dalam situasi yang membuat anda merenung bagaimana anda sampai ke sana, dan bagaimana anda boleh melarikan diri?

Ramai di antara kita melihat ke belakang dan berharap kami menghabiskan lebih banyak masa melakukan apa yang kami nikmati dan kurang masa melakukan apa yang kami rasa perlu dilakukan. Anda mungkin mempunyai beberapa idea yang kuat tentang apa yang anda ingin berubah dalam hidup anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak tahu bagaimana menulis skrip yang lebih baik untuk kisah peribadi anda dan hidup sesuai dengan naratif yang baru dan pilihan ini. Anda mungkin merasa anda tidak berdaya untuk menjejaskan keadaan anda.

Sekiranya anda melihat ke belakang dalam refleksi diri, namun, anda mungkin menemui tema dalam kisah hidup anda, memilih lebih banyak orang yang berkuasa, dan mempunyai cerita baru yang lebih memuaskan. Keadaan yang anda temui dalam diri anda, pengalaman anda, dan orang yang anda temui berubah apabila anda mengambil tanggungjawab untuk pengarang cerita anda sendiri dan secara sedar melangkah ke dalam peranan pencerita.

Sebaik sahaja kita menuntut peranan kita sebagai pendongeng, kita perlu memastikan bahawa skrip baru kita menggantikan yang terdahulu daripada duduk di rak, tidak dibaca dan tidak hidup. Di sinilah kebanyakan kita bertungkus lumus. Kami fikir kami tahu apa yang ingin kami buat, tetapi idea kami tidak diterjemahkan kepada perubahan pengalaman, tingkah laku dan corak kami. Apa yang hilang adalah pemahaman kita bagaimana untuk bekerja dengan pasukan yang merupakan aspek Sumber sebagai sarana untuk memaklumkan cerita-cerita baru kita dan membawa mereka ke kehidupan.

Apa Kisah Apa yang Anda Ingin Tulis?

Seorang wanita telah datang ke titik perubahan utama dan mencerminkan kisahnya. Dia berkata:

Saya telah hidup selama beberapa dekad mengikut prinsip bahawa terdapat peraturan dan tingkah laku yang diharapkan dari segi sosial untuk lelaki dan wanita, tetapi kemudian saya ada, dan saya hidup di luar sekatan dan batasan ini. Saya telah mendapat satu titik, walaupun, di mana perkara-perkara tidak berfungsi untuk saya dengan baik. Saya memutuskan untuk menceraikan suami saya dan berpindah. Akibat dari pergolakan ini menghancurkan ego saya dan memecahkan jiwaku. Sebagai tindak balas, saya mula bekerja dengan konsep kisah hidup saya sehingga kini - kisah masa lalu saya yang membawa saya ke masa kini dalam masa. Saya menilai bekas imej saya sendiri sebagai sangat yakin, tidak berani, androgynous, dan bebas, sentiasa dapat membayangkan pintu di mana tiada yang ada dan membuka mereka. Walaupun saya kagum dengan imej ini, saya juga takut dengan daya tarikannya. Tema-tema optimisme, ketegangan, dan kekejaman yang tidak dapat disampaikan melalui kisah lama saya tidak lagi berkhidmat kepada saya.


Dapatkan yang terbaru dari InnerSelf


Saya ingin cerita baru di mana saya dapat melihat di belakang yang jelas, bersukacita dengan ringan, menerima tidak dapat dielakkan kekecewaan, dan mempunyai sumber untuk memulakan semula setiap kali saya memilih. Saya telah memahami bahawa, walaupun saya boleh menetapkan peraturan saya sendiri, mungkin ada masalah yang serius untuk ditangani. Dalam pengiktirafan baru saya tentang kelemahan dan keperluan saya untuk sambungan dan komuniti, saya berusaha untuk mencipta kisah hidup baru ke hadapan.

Wanita ini perlu melihat kembali untuk membayangkan apa kisahnya yang baru. Kebanyakan kita tidak mengambil masa yang cukup untuk merenung cerita kami dan secara sedar membuat yang baru. Sebaliknya, kita sibuk, mengabadikan diri kita dalam pelbagai cara, menafikan realiti, atau meneruskan penderitaan. Apabila kehidupan kita tetap tidak diperhatikan, kita boleh menjadi tegar dan tidak fleksibel. Apabila krisis luaran timbul, dan mereka selalu berbuat, kita boleh memecahkan atau runtuh kerana kita tidak bersedia untuk berubah. Kami tidak mempunyai daya tahan dalaman untuk membengkokkan, menyesuaikan semula, atau menyerap situasi baru. Kami tidak tahu bagaimana mengubah kisah kami untuk menampung keadaan-keadaan baru ini.

Semasa anda mengkaji kisah hidup anda, anda akan mula melihat peristiwa yang anda telah diserlahkan dan yang anda potong. Apabila anda melihat pelbagai bidang kehidupan anda, anda akan melihat corak dan saling hubungan. Anda akan menyedari tema yang berjalan melalui kehidupan anda, dan menyedari tabiat anda dan respons biasa.

Apa Tema Tema Kisah Anda?

Tema-tema cerita anda berfungsi sebagai prinsip penganjuran untuk peristiwa yang anda alami. Semasa anda melakukan kerja-kerja shamanik dan Jungian, kisah anda boleh dimaklumkan oleh kebijaksanaan yang boleh diakses oleh minda sedar, dan anda boleh menemui tema baru dan sambungan baru yang menghubungkan peristiwa dan tindakan yang telah anda ambil. Kemudian anda mungkin mula melihat cerita anda sebagai mitos - cerita yang dipengaruhi oleh tenaga arketik yang kuat yang selalu hadir dalam pengalaman manusia.

Tenaga Archetypal, seperti orang bijak, penipu, anak kekal, pahlawan, dan sebagainya, tidak secara positif atau negatif. Bagaimana anda menggunakannya bergantung pada pilihan anda, kedua-duanya sedar dan tidak sedarkan diri. Anda mungkin menjadi mangsa yang mencapai kejayaan - tetapi anda juga boleh menjadi pahlawan yang berani yang melupakan kelemahan ketinggian Achilles, yang membawa kepada tragedi. Amalan Shamanik dan Jungian membantu anda menemui dan bekerja dengan tenaga archetypal dengan berkesan supaya anda boleh menulis cerita yang lebih memuaskan untuk diri anda sendiri.

Cabaran Menjelajah dan Menukar Cerita Semasa Anda

Mengubah Hidup Anda Melalui Meneroka dan Mengejar Kisah Semasa AndaAnda telah menulis kisah semasa anda bersama Sumber kerana seperti semua manusia, anda tidak mempunyai kuasa untuk menentukan setiap peristiwa dalam hidup anda. Tetapi anda mempunyai keupayaan lebih daripada yang mungkin anda sedari untuk mengubah kisah anda kepada yang lebih diingini. Untuk menulis kisah yang lebih baik, anda mesti terlebih dahulu mengakui cerita anda hingga ke tahap ini, walaupun dapat menyakitkan untuk melihat cerita anda tentang apa yang sebenarnya dan jujur ​​tentang peranan anda dalam skrip itu.

Walaupun anda dapat melihat dengan berani pada cerita dan diri anda, anda mungkin mendapati anda takut menerima perubahan. Kebanyakan kita takut berubah. Mungkin kita takut dikecualikan oleh masyarakat, keluarga kita, dan rakan-rakan kita jika kita membuat pilihan yang berbeza dan mengambil peranan baru. Ramai di antara kita yang tertangkap dalam cerita yang diberitahu kepada kita oleh orang lain: cerita tentang siapa kita, siapa yang seharusnya kita, dan bagaimana kita harus hidup. Selalunya, kami memutuskan bahawa kami tidak mahu terus menjadi orang yang kami lakukan, melakukan apa yang kami lakukan, tetapi kami mungkin dilampirkan kemarahan, kecemburuan, atau ketakutan kami dan tidak mahu melepaskan mereka. Kita juga boleh menolak melepaskan harta benda, kekuasaan, atau ideologi, atau merasa sukar untuk melepaskan perasaan penting, tabiat, luka, dan keinginan diri kita sendiri. Kami tertanya-tanya, "Jika saya tidak berkelakuan dengan cara lama ini, siapakah saya akan menjadi? Bagaimanakah rakan-rakan dan keluarga saya dapat merawat saya? Adakah saya masih tergolong dalam kumpulan saya? "Pemikiran mencari jujur ​​dalam cerita kita mungkin terlalu menyakitkan untuk kita menanggung, menyebabkan kita hidup dalam penafian dan menahan refleksi dan pemeriksaan diri.

Rintangan kita untuk mengubah mengikat kita dengan tabiat kita, dan kita membuat halangan untuk mengetahui siapa kita. Selalunya, kami tidak dapat menyatakan kebimbangan dan kebencian kami secara berkala kerana kami takut penolakan dan kehilangan. Kita menjadi marah atau bertahan tetapi tidak tahu mengapa kita merasakan seperti itu.

Mengenalpasti Corak dalam Hidup Anda

Semasa anda merenungkan corak dalam hidup anda, anda akan mula memahami bahawa dengan membuat keputusan untuk mengubah tabiat kesihatan anda, anda mungkin akan mengubah hubungan, kerja, dan tabiat emosi anda. Anda mungkin mula makan dengan lebih baik, yang akan membantu anda kurang tertekan, lebih yakin, dan pada akhirnya, lebih tegas dengan pasangan romantik dan rakan sekerja anda. Perubahan yang anda buat dalam satu bahagian cerita anda akan memberi kesan kepada bahagian lain.

Dibebaskan daripada perasaan lama dan cara anda beroperasi, anda mungkin juga mendapati keinginan, matlamat dan keutamaan anda berubah. Ia menjadi lebih mudah untuk mencari keberanian anda, membuang apa yang tidak lagi bekerja, dan mewujudkan tabiat baru kerana anda telah membawa tenaga transformasi dan belajar bekerja dengannya. Kegunaan emosi jatuh dan keyakinan mengambil tempat apabila anda mula mempercayai proses transformasi. Anda menyedari bahawa anda adalah pencerita hidup anda dan dengan penuh semangat mengambil pen anda untuk skrip kisah baru dan lebih memuaskan.

Apa yang Anda Ingin Tukar Tentang Kisah Anda?

Apa yang anda ingin ubah cerita anda? Apakah aspek cerita anda yang membuat anda tidak bahagia, tidak selesa, atau malu? Kebanyakan orang ingin mengubah keadaan mereka dalam beberapa cara. Mungkin anda ingin makan secara berbeza, bersenam lebih, atau mencari cara untuk mengurangkan tekanan. Anda mungkin mahu menjadi kurang muram, cemas, tertekan, marah, atau terlalu obsesif. Anda mungkin mencari konflik yang kurang, lebih menyenangkan, lebih bersambung, dan lebih banyak kesahihan dalam hubungan anda. Anda mungkin mahu mengubah perasaan anda terhadap orang atau situasi tertentu. Anda mungkin berharap dapat membuat lebih banyak wang, mempunyai rasa aman yang lebih besar, dan mencari lebih banyak keseronokan. Anda mungkin mahu menjadi perkhidmatan di dunia dan mengalami kerohanian anda dengan lebih sempurna.

Walau bagaimanapun, mengubah situasi luaran tidak mudah. Kita semua melihat kesia-siaan resolusi Tahun Baru. Sukar untuk mempercayai bahawa kita boleh mengubah, tetapi kita boleh. Walau bagaimanapun, untuk menukar kisah kami, we mesti berubah. Kita mesti mengubah persepsi kita dan membuat keputusan sedar mengenai bagaimana untuk merangka peristiwa kehidupan kita. Adakah kita menjadi mangsa nasib malang, atau underdog yang bertahan dan menang? Adakah kita pengembara yang tidak berjaya, atau penjelajah dan pengembara yang bebas bersemangat? Adakah masa lalu menentukan masa depan, atau adakah kita benar-benar mempunyai kuasa untuk membayangkan peranan dan kisah baru untuk diri kita sendiri dan membawanya ke manifestasi dengan bantuan Sumber?

Ia Sehingga Anda untuk Menukar Cerita Anda

Beberapa tahun lalu, saya membuat satu projek penyelidikan melihat faktor-faktor yang mempengaruhi hasil dalam psikoterapi. Antara lain, saya mendapati bahawa mereka yang mengharapkan ahli terapi untuk menyembuhkan mereka mempunyai hasil yang kurang berjaya berbanding mereka yang mengharapkan ahli terapi untuk membimbing mereka dalam menyembuhkan diri mereka. Akhirnya, tanggungjawab anda untuk mengubah kisah individu anda, walaupun anda mungkin dapat membantu diri anda dari bantuan spiritual, psikologi, dan perubatan yang lain. Tiada dukun atau ahli psikologi boleh mengubah kisah anda untuk anda.

Kita semua perlu belajar untuk meminta pertolongan apabila kita tidak dapat lagi mengatasi diri kita sendiri. Tetapi anda mempunyai pilihan: Anda lebih suka meminta orang lain untuk membetulkan anda dan menjaga anda, atau meminta mereka untuk membantu anda menemui dan mengembangkan cara untuk menjaga diri supaya anda boleh menjadi mandiri sekali lagi? Yang terakhir ini jauh lebih memberdayakan.

* sari kata oleh InnerSelf

© 2014 oleh Carl Greer. Hak cipta terpelihara.
Dicetak semula dengan izin penerbit,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Perkara Sumber

Ubah Kisah Anda, Tukar Hidup Anda: Menggunakan Alat Shamanik dan Jungian untuk Mencapai Perubahan Peribadi
oleh Carl Greer.

Ubah Kisah Anda, Tukar Hidup Anda: Menggunakan Alat Shamanik dan Jungian untuk Mencapai Transformasi Peribadi oleh Carl Greer.

Tukar Kisah Anda, Tukar Hidup Anda adalah panduan praktikal untuk transformasi peribadi menggunakan teknik shamanik tradisional digabungkan dengan jurnal dan kaedah Carl Greer untuk dialog yang menarik minat imaginasi aktif Jung. Latihan ini memberi inspirasi kepada para pembaca untuk bekerja dengan pandangan dan tenaga yang diperoleh semasa penggunaan modaliti yang memanfaatkan ketidaksadaran supaya mereka secara sengaja boleh memilih perubahan yang mereka ingin lakukan dalam kehidupan mereka dan mula melaksanakannya.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Carl Greer, PhD, PsyD, pengarang: Ubah Kisah Anda, Tukar Hidup AndaCarl Greer PhD, PsyD adalah psikologi klinikal yang mengamalkan, penganalisis Jungian, dan pengamal shaman. Setelah memberi tumpuan kepada perniagaan selama bertahun-tahun, beliau memperoleh ijazah doktor dalam psikologi klinikal, dan kemudian menjadi penganalisis Jungian. Kerja shaman yang dilakukannya diambil dari gabungan latihan amerika Amerika dan Amerika Selatan dan dipengaruhi oleh psikologi analitis Jungian. Dia telah melatih dukun Peru dan melalui Penyembuhan Badan Tubuh Dr Alberto Villoldo, di mana dia berada pada kakitangan. Beliau telah bekerja dengan dukun di Amerika Selatan, Amerika Syarikat, Kanada, Australia, Ethiopia, dan Mongolia Luar. Carl Greer terlibat dalam pelbagai perniagaan dan dermawan, mengajar di Institut Jung di Chicago, berada di kakitangan Pusat Penyelarasan Lorene Replogle, dan mengadakan bengkel mengenai topik shaman.

Tonton video: Kematian dan Mati dengan Carl Greer (Bahagian 1 dari 2)

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

ikuti InnerSelf pada

icon-facebooktwitter-iconrss-icon

Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

{Emailcloak = mati}