- By PK Newby
Adakah anda berasa seperti pakar pemakanan sentiasa mengubah fikiran mereka? Adakah anda mahu maklumat berasaskan sains mengenai diet tetapi tidak tahu siapa atau apa yang harus dipercayai?
- By John Toon
Mengubah masa tidur dan kualiti tidur yang dikurangkan mempunyai kesan negatif ke atas keupayaan orang dewasa yang lebih tua untuk mengingati maklumat mengenai peristiwa masa lalu, menurut satu kajian baru.
Tiga resipi salad mudah dan sihat yang baru ini adalah cara terbaik untuk mengerjakan lebih banyak bahan-bahan segar dan bermusim ke dalam diet anda.
Pakar kawalan racun mempunyai nasihat untuk mengelakkan keracunan makanan di BBQ dan piknik anda.
Berehat sebentar. Tetapi tidak lama. Makan makan. Tidak, hanya makan makanan ringan. Inilah beberapa pekerja peralihan nasihat yang berbeza-beza dan seringkali bercanggah untuk membantu mereka berjaga-jaga dan selamat pada peralihan malam.
- By Joan Y. Meek
Penyusuan susu ibu telah lama menjadi standard emas untuk pemakanan bayi. American Academy of Pediatrics, American Academy of Family Physicians, American College of Obstetricians and Gynecologists, dan Organisasi Kesihatan Sedunia mengesyorkannya.
Dalam banyak cara, kita tidak pernah kurang sihat. Hampir 100 juta orang dewasa di Amerika Syarikat adalah obes.
Makanan ultra-pemprosesan, label yang dicipta dalam penyelidikan oleh pakar pediatrik Brazil, telah disasarkan sebagai ancaman kepada masyarakat untuk beberapa waktu, kebanyakannya oleh penyokong alam sekitar dan profesional kesihatan.
Ramai di antara kita yang menyedari tentang manfaat senaman, cuba mengekalkan rutin, hanya untuk mencari kasut kami di bahagian belakang almari apabila cuaca tidak bekerjasama, rutin kita terganggu atau kita kekurangan masa.
Sertai saya untuk Amalan Bulan Minum 15 yang manis ini, sesuai untuk sesiapa sahaja di bawah sebarang tekanan. Amalan ini menjemput anda untuk mendapatkan ketenangan, dekompresi, dan panggilan dalam beberapa tenaga lunar untuk mengatasi gaya hidup yang sibuk.
Diabetis Gestational adalah sejenis jenis diabetes yang berlaku pada kehamilan.
Mengembara melalui kedai runcit, mudah dibebani oleh banyak jenama dan tuntutan kesihatan pada puluhan pengganti gula.
Kanak-kanak perempuan dan wanita yang mengalami sakit bersalin sering mengelakkan aktiviti fizikal, tetapi kajian terbaru kami menunjukkan bahawa melakukan senaman sebenarnya dapat memberikan kelegaan yang menyakitkan.
Penyelarasan ganja telah menjadi topik perselisihan dan kekeliruan bagi kedua-dua belah perdebatan.
Resipi smoothie hijau saya adalah sempurna untuk sebarang jenis kesihatan, kecergasan atau penurunan berat badan. Ia rendah gula dan dikemas dengan protein dan lemak yang sihat, jadi bukan hanya lazat
- By Libby Sander
Masa-masa yang lama ini tidak baik untuk kesihatan kita. Satu kajian baru dari Perancis mendapati bahawa kerap bekerja sepanjang hari selama sepuluh jam atau lebih meningkatkan risiko mengalami stroke.
Sertai saya untuk Yoga Untuk Pengambil Risiko, saya berani anda! Sesi min 26 ini adalah mengenai perkembangan dan asas untuk menghargai keberanian dan keseimbangan supaya kita lebih bersedia untuk mengambil risiko dan "pergi
- By Sara Twogood
Cravings makanan pramutamu adalah punchline jenaka yang tidak berkesudahan. Seperti kebanyakan jenaka yang baik, mereka lucu kerana mereka benar.
Semuanya adalah toksin, atau mempunyai potensi untuk menjadi, dalam bidang toksikologi.
Kue chocolate chips bebas gluten ini telah menjadi resipi cookie saya selama lebih sepuluh tahun. Mereka adalah rangup di luar dan lembut, kencang dan kenyal di bahagian dalam.
Ada suatu lelucon kosmik tertentu kepada fakta bahawa kita memulakan perjalanan rohani kita yang sering ingin mengungkap suatu "benar" diri semacam akhirnya diputuskan, bersifat statik. Ironinya yang mendalam ialah apabila kita melewati luka-luka individu kita, kita mendapati bahawa kita bukan hanya satu perkara: kita banyak orang.
- By Tim Spector
Manusia adalah rumit, dan terdapat banyak perkara yang mempengaruhi kesihatan kita.