Varian coronavirus yang menyebar dengan cepat yang menyebabkan COVID-19 telah dijumpai di sekurang-kurangnya 10 keadaan, dan orang bertanya-tanya: Bagaimana saya melindungi diri saya sekarang?
Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi anda mempunyai sekumpulan mikroba yang tinggal di dalam diri anda yang penting untuk melawan ancaman, termasuk virus yang menyebabkan COVID-19.
Kratom, ubat herba tradisional Asia Tenggara dari daun pokok tropika Mitragyna speciosa, telah mendapat sokongan di AS sebagai undang-undang tertinggi dalam dekad yang lalu.
Penduduk global yang semakin tua adalah cabaran terbesar yang dihadapi oleh sistem penjagaan kesihatan abad ke-21. Malah COVID-19, dari satu segi, adalah penyakit penuaan.
Anda mungkin berpendapat pencemaran udara dapat dielakkan di dalam rumah. Tetapi di seluruh dunia, lebih daripada 3 bilion orang terdedah kepadanya di rumah mereka sendiri melalui memasak, pemanasan dan pencahayaan dengan bahan bakar tradisional.
- By Anton Stucki
Telinga tidak dapat ditutup secara semula jadi; ia tidak memiliki penutup, tidak ada otot, tidak ada refleks yang secara sadar dapat membuat penghalang antara persepsi akustik kita dan dunia luar. Kami mendengar suara dari awal kehidupan dan sepanjang hayat kami.
- By Pema Chodron
Apabila kita sanggup tinggal seketika dengan tenaga yang tidak selesa, kita secara beransur-ansur belajar untuk tidak takut. Kemudian apabila kita melihat seseorang dalam kesusahan, kita benar-benar membuka hati dan minda kita kepada apa sahaja yang timbul. Melepaskan diri, kami menghantar bantuan dari kesakitan dengan tujuan agar kami dan orang lain gembira.
- By Wang Rui
Makanan berprotein tinggi mempunyai masa. Di mana-mana kedai runcit, anda kini boleh membeli mangkuk protein, mengambil kotak protein telur dan kacang untuk makan tengah hari, atau makanan ringan di bar protein.
Walaupun terdapat banyak sebab mengapa seseorang boleh memilih untuk menjadi vegan, kesihatan sering disebut sebagai motif yang popular. Tetapi walaupun diet vegan sering disebut sebagai "lebih sihat" di media, ini tidak selalu ditunjukkan oleh penyelidikan saintifik.
Penjagaan gigi tetap penting bagi puluhan juta rakyat Amerika, walaupun semasa wabak. Lebih daripada satu perempat orang dewasa AS hidup dengan kerosakan gigi yang tidak dirawat, dengan hampir separuh daripada orang dewasa lebih dari 30 menunjukkan tanda-tanda penyakit gusi.
Perjalanan kreatif penyambungan tumbuhan intuitif, digabungkan dengan reiki, telah menjadi jalan saya dan terus berkembang ketika saya menyesuaikan diri dengan sifat sebenar saya sendiri.
Kami sangat berhati-hati untuk menggunakan lima deria fizikal (penglihatan, pendengaran, sentuhan, rasa, dan bau), bahawa kita mengharapkan intuisi menjadi sesuatu yang sama ketara. Bukan. Intuisi, "rasa keenam," memerlukan kita untuk percaya, tidak tahu.
SIAPA yang mengatakan Lockdowns Harus Pendek dan Tajam: Inilah 4 Strategi COVID-19 Penting yang Lain
- By Hassan Vally
Lockdowns mempunyai kesan yang tidak seimbang kepada orang yang paling kurang bernasib baik dalam masyarakat. Kos ini lebih besar lagi di negara-negara miskin, di mana tidak pergi bekerja bererti secara harfiah tidak mempunyai makanan untuk dimakan.
Bagi banyak orang, bahagian penting dari mana-mana rejim latihan adalah muzik yang menyertainya. Sama ada anda pelari, pendayung atau pembina badan, ada kemungkinan anda mempunyai pilihan lagu kegemaran dan beberapa fon kepala untuk membantu anda.
Walaupun pembasmian cacar sering dianggap sebagai bukti keberhasilan vaksin yang pasti, tidak boleh dilupakan bahawa cacar air berkecamuk selama berabad-abad sebelum akhirnya berakhir.
Selama 20 tahun yang lalu, peregangan otot statik telah menjadi rap buruk. Setelah dianggap sebagai bahagian penting dalam sukan atau senaman pemanasan, peregangan statik kini telah dikeluarkan dari gambar hampir keseluruhannya.
Bahaya untuk menurunkan sasaran BP baru menjadi tajuk utama adalah sepertinya kita seharusnya menurunkan tekanan darah setiap orang menjadi 120. Itu pasti bukan apa yang dikatakan garis panduan baru, atau apa yang disokong oleh bukti. Ia kompleks, dan ...
Bilakah Anda Boleh Menggunakan Telehealth dan Bilakah Anda Perlu Mengunjungi GP Anda secara Fizikal?
Anda boleh berunding dengan doktor, psikologi dan penyedia kesihatan anda yang lain melalui video atau telefon, dan bukannya masuk. Sebilangan tetapi tidak semua penjagaan kesihatan dapat dipindahkan secara dalam talian. Tetapi sukar untuk mengetahui kapan OK untuk melangkau lawatan orang. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk memulakan anda.
- By Kyla Shea
Kebanyakan orang tahu mengenai vitamin A, B, C, D dan / atau E, tetapi vitamin K tergelincir di bawah radar pemakanan. Namun ia sangat penting untuk hidup kerana darah diperlukan untuk membeku secara normal. Kini para saintis menyedari terdapat banyak lagi yang perlu diketahui mengenai nutrien yang kurang dihargai ini.
Fad diet pastinya bukan obsesi abad ke-21. Sebenarnya, mereka juga merupakan cara yang popular bagi orang-orang sepanjang abad ke-20 untuk melangsingkan badan dan meningkatkan kesihatan mereka.
Intuisi kami secara ajaib dapat menunjukkan kepada anda apa yang dapat membantu penyembuhan anda. Anda mesti terbuka untuk mendengar mesej ini dari badan, fikiran, dan jiwa anda. Saya sembuh dari penyakit Lyme dengan mendengar kebijaksanaan yang lebih mendalam dan membuat protokol saya sendiri.
Pandemik COVID-19 telah meningkatkan minat dalam pengawasan air limbah, di mana sistem kumbahan dipantau untuk kehadiran virus, bakteria dan patogen lain.
Sebagai penyelidik dalam bidang kinesiologi, kami telah mengkaji kesan kecergasan yang berkaitan pada motivasi dan hasil kecergasan. Sekiranya anda mencari cara untuk meningkatkan kecergasan anda semasa waktu rehat yang berkaitan dengan pandemi atau untuk menggantikan rutin senaman pra-COVID-19