Dr Robert Lustig ialah pakar endokrinologi pediatrik dan berwawasan sejati dalam bidang kesihatan metabolik. Apabila bercakap mengenai kolesterol, ramai di antara kita telah tertumpu pada jumlah kolesterol, percaya ia memegang kunci kepada kesihatan kita. Walau bagaimanapun, Dr. Lustig tidak membuang masa untuk membongkar salah tanggapan ini. Dalam kata-katanya, "Buang ke dalam sampah!" Ya, anda membacanya dengan betul. Jumlah kolesterol tidak lebih daripada nombor kabur yang tidak mempunyai konteks yang bermakna. Untuk benar-benar memahami keadaan kesihatan metabolik kita, kita mesti mendalami kolesterol.
Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) sering dirujuk sebagai "kolesterol jahat." Dr. Lustig mengakui korelasi antara tahap LDL dan risiko penyakit jantung tetapi memberi amaran terhadap penetapan berlebihan profesion perubatan pada parameter ini. Sebenarnya, LDL terdiri daripada dua jenis yang berbeza, dan menentukan yang mana satu benar-benar penting untuk penyakit jantung menjadi teka-teki yang mencabar. Malangnya, kebanyakan doktor tidak menyedari kerumitan ini, yang membawa kepada kemungkinan salah tafsir keputusan ujian dan rawatan yang tidak perlu.
Sementara itu, trigliserida secara senyap bersembunyi dalam bayang-bayang, sering diabaikan dan dipandang remeh. Dr. Lustig mendedahkan kebenaran: paras trigliserida memegang lebih penting dalam meramalkan risiko serangan jantung daripada LDL. Walau bagaimanapun, tafsiran tepat tahap trigliserida datang dengan set cabarannya sendiri. Pengambilan darah tidak berpuasa dan kekurangan ubat yang berkesan telah menyumbang kepada penggunaan pengukuran trigliserida yang kurang dalam amalan klinikal rutin.
HDL: Penjaga Kesihatan Kardiovaskular Anda
Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) sering dipuji sebagai "kolesterol baik." Dr. Lustig menyedarkan kita tentang peranan pelindung HDL dalam badan kita. Bertindak sebagai mekanisme pengangkutan lipid, HDL membantu dalam mengalihkan lipid dari sel lemak dan ke arah hati, dengan itu mengurangkan risiko penyakit jantung. Walau bagaimanapun, tidak semua zarah HDL dicipta sama. Varian seperti HDL milano menunjukkan potensi yang menjanjikan tetapi masih belum menghasilkan penemuan terapeutik yang ketara.
Nisbah trigliserida kepada HDL ialah metrik penting yang berfungsi sebagai peramal kuat penyakit jantung. Dr. Lustig menekankan kepentingannya, menonjolkan nisbah trigliserida kepada HDL sebagai faktor risiko utama yang patut dipertimbangkan. Dengan menilai interaksi antara kedua-dua komponen ini, kami memperoleh pandangan yang lebih mendalam tentang kesihatan metabolik kami, memperkasakan kami untuk mengambil langkah proaktif untuk melindungi jantung kami.
Menyahkod Potret Makmal
Dr. Lustig membongkar kepentingan nombor-nombor ini, mengingatkan kita bahawa memahami saling hubungan mereka adalah kunci untuk membuka kunci makna sebenar mereka. Malangnya, doktor kami sering gagal dalam hal ini, hanya mengimbas slip makmal untuk nilai yang dinaikkan atau diturunkan tanpa mengambil kira gambaran yang lebih besar.
Dr. Lustig menggesa kami untuk mendekati keputusan ujian ini dengan berhati-hati, dengan mengambil kira faktor seperti kesihatan keseluruhan, penyakit akut dan fungsi tiroid. Hanya dengan mengambil kira pembolehubah ini kita boleh melukis gambaran yang tepat tentang kesihatan metabolik kita dan membuat keputusan termaklum mengenai kesejahteraan kita.
Mengenai Penulis
Robert Jennings ialah penerbit bersama InnerSelf.com bersama isterinya Marie T Russell. Beliau menghadiri Universiti Florida, Institut Teknikal Selatan, dan Universiti Florida Tengah dengan pengajian dalam bidang hartanah, pembangunan bandar, kewangan, kejuruteraan seni bina dan pendidikan rendah. Beliau adalah anggota Kor Marin AS dan Tentera AS telah memerintahkan bateri artileri medan di Jerman. Beliau bekerja dalam kewangan hartanah, pembinaan dan pembangunan selama 25 tahun sebelum memulakan InnerSelf.com pada tahun 1996.
InnerSelf berdedikasi untuk berkongsi maklumat yang membolehkan orang ramai membuat pilihan yang berpendidikan dan berwawasan dalam kehidupan peribadi mereka, untuk kebaikan orang ramai dan untuk kesejahteraan planet ini. Majalah InnerSelf berada dalam 30+ tahun penerbitannya sama ada dalam cetakan (1984-1995) atau dalam talian sebagai InnerSelf.com. Sila menyokong kerja kami.
Creative Commons 4.0
Artikel ini dilesenkan di bawah Lisensi Atribut-Perkongsian Alike 4.0 Creative Commons. Atribut pengarang Robert Jennings, InnerSelf.com. Pautan kembali ke artikel Artikel ini pada asalnya muncul di InnerSelf.com
Buku berkaitan:
Badan Mengekalkan Skor: Otak Minda dan Badan dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
Buku ini meneroka hubungan antara trauma dan kesihatan fizikal dan mental, menawarkan pandangan dan strategi untuk penyembuhan dan pemulihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Nafas: Sains Baharu Seni yang Hilang
oleh James Nestor
Buku ini meneroka sains dan amalan pernafasan, menawarkan pandangan dan teknik untuk meningkatkan kesihatan fizikal dan mental.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
The Plant Paradox: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan "Sihat" Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan
oleh Steven R. Gundry
Buku ini meneroka kaitan antara diet, kesihatan dan penyakit, menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Kod Kekebalan: Paradigma Baharu untuk Kesihatan Sebenar dan Anti-Penuaan Radikal
oleh Joel Greene
Buku ini menawarkan perspektif baharu tentang kesihatan dan imuniti, menggunakan prinsip epigenetik dan menawarkan pandangan serta strategi untuk mengoptimumkan kesihatan dan penuaan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Panduan Lengkap Puasa: Sembuhkan Tubuh Anda Melalui Puasa Selang Selang, Hari Bergantian dan Berpanjangan
oleh Dr. Jason Fung dan Jimmy Moore
Buku ini meneroka sains dan amalan berpuasa yang menawarkan pandangan dan strategi untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
