Imej oleh Milius007 dari Pixabay

Refleksologi kaki, seperti semua kaedah penyaliran limfa, adalah pendekatan terapeutik yang memungkinkan untuk bekerja secara langsung pada sistem limfa. Ia juga boleh mencapai organ limfa di kedalaman badan, seperti tangki Pecquet, tonsil, dan limpa. Refleksologi kaki bertindak pada jarak jauh pada organ, melalui perantaraan saraf, dengan mengurut zon refleks yang terletak terutamanya pada tapak kaki.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa titik di bahagian atas kaki dan pada buku lali; ini adalah kes bagi zon refleks yang disambungkan kepada sistem limfa.

Zon refleksologi kaki adalah kawasan kecil pada permukaan kulit yang merupakan titik terminal untuk saraf dari organ yang berbeza. Oleh itu, setiap organ disambungkan ke zon tertentu kulit. Disebabkan hubungan ini, kemerosotan kesihatan organ akan memberi kesan kepada zon refleks; ia akan menjadi sensitif dan juga menyakitkan apabila disentuh. Tahap kesakitan yang dialami oleh zon refleks adalah berkadar dengan keseriusan gangguan yang dialami oleh organ.

Walau bagaimanapun, hubungan antara zon refleks dan organ bukanlah satu arah. Urutan zon refleks juga menghantar maklumat ke organ yang bersambung dengannya. Ini sememangnya tindakan refleks; organ bertindak balas secara automatik kepada rangsangan yang dihantar oleh saraf. Kesan rangsangan ini adalah untuk mengaktifkan peredaran darah organ yang terlibat, merangsang penyingkiran toksin yang menyesakkannya dan menghalang organ berfungsi dengan baik.

Urut refleks menggiatkan kerja organ limfa yang zon refleksnya diurut. Ini bukan sahaja meningkatkan peredaran limfa tetapi juga kapasiti pertahanan dan detoksifikasi sistem limfa.

Zon Refleks Sistem Limfatik

Urut zon refleks kaki dilakukan dengan bantuan ibu jari atau sendi phalanx jari, secara amnya jari telunjuk. Zon refleks yang dipilih kemudian digosok dalam gerakan bulat dengan tekanan yang berbeza-beza. Lumur zon dengan losyen terlebih dahulu akan memudahkan urutan. Pada mulanya rawatan harus berlangsung hanya beberapa minit (dua hingga lima). Ia perlu dilakukan pada kedua-dua kaki memandangkan fakta bahawa semua organ mempunyai dua zon refleks, satu pada setiap kaki.

Lokasi zon refleks sistem limfa ditunjukkan dalam ilustrasi di bawah. Penjelasan anatomi kecil juga disediakan. Deria sentuhan akan membolehkan anda melengkapkan maklumat ini dan mencari dengan tepat di mana zon refleks berada. Zon yang perlu diurut biasanya menyakitkan apabila tekanan dikenakan ke atasnya.

Kesakitan yang disebabkan oleh toksin yang telah terkumpul di zon refleks boleh membuat zon sakit walaupun ia tidak diurut, menunjukkan bahawa toksin telah terkumpul bukan sahaja dalam organ yang sakit tetapi dalam zon refleksnya juga.

Cara Mengurut Zon Refleks

Pada mulanya, urutan zon refleks dilakukan dengan lembut supaya tidak menyebabkan pesakit terlalu sakit atau mengeluarkan terlalu banyak toksin pada satu masa. Apabila banyak toksin masuk ke dalam darah pada masa yang sama, badan boleh menjadi tertekan buat sementara waktu dan menunjukkan pelbagai gangguan, seperti sakit kepala, loya, kerengsaan, insomnia, atau demam. Gangguan ini tidak begitu serius, tetapi ia tidak menyenangkan, jadi lebih baik untuk mengelakkannya. Oleh itu, teknik urutan gosokan bulat ini perlu diterapkan dengan lebih kuat sahaja secara beransur-ansur supaya dapat meningkatkan kekuatan urutan tanpa sampai ke zon ketidakselesaan.

Tempoh urutan zon refleks meningkat dari semasa ke semasa. Dari dua hingga tiga minit setiap zon pada awal hingga sepuluh minit, kemudian kepada dua puluh atau tiga puluh minit. Satu sesi urutan sehari adalah irama biasa, tetapi dua atau tiga sesi lebih pendek sehari juga telah terbukti bermanfaat. Kesan merangsang sesi, yang semestinya pudar dari semasa ke semasa, dengan itu dilancarkan semula pada hari yang sama dengan lebih banyak sesi.

Kesan pertama pada sistem limfa boleh muncul dengan cepat, selepas satu atau dua minggu. Beberapa bulan diperlukan, walaupun, untuk mendapatkan hasil yang mendalam.

Urut zon refleks adalah sesuatu yang semua orang boleh lakukan, dan teknik ini mudah dipelajari dan ditadbir sendiri. Ia juga mungkin untuk beralih kepada salah satu daripada banyak ahli terapi yang mengamalkan rawatan ini.

Garis besar Zon Limfatik

• Zon refleks limpa. Kawasan ini merangsang fungsi organ ini. Zon ini terletak di bahagian bawah kaki kiri sahaja.

• Zon refleks tangki Pecquet dan saluran toraks. Kawasan ini merangsang peredaran limfa dalam kedua-dua organ ini dan dengan itu di seluruh badan. Ia terletak pada kedua-dua kaki, di tempat berongga antara tulang metatarsal pertama dan kedua.

• Zon refleks nodus limfa abdomen. Kawasan ini mengalirkan kaki, perut, dan pelvis. Ia terletak di bahagian atas kedua-dua kaki dalam rongga kecil sebelum bahagian dalam tulang buku lali.

• Zon refleks nodus limfa toraks. Kawasan ini mengalirkan bahagian atas atau perut dan kepala. Ia berada di atas kedua-dua kaki dalam rongga kecil sebelum bahagian luar tulang buku lali.

Apa yang Kami Pelajari

Beberapa zon refleks pada kaki disambungkan ke sistem limfa. Dengan mengurut zon ini secara kerap, kita boleh mengekalkan dan mempergiatkan tindakan limfa secara langsung.

Terjemahan Bahasa Inggeris ©2023. Hak Cipta Terpelihara.
Edisi bahasa Perancis asal,  Hak Cipta 2021.
Diadaptasi dengan kebenaran Healing Arts Press,
sebuah jejak Tradisi Dalaman Antarabangsa.

Source:

TEMPAHAN: Kesihatan Limfa

Kesihatan Limfa: Kunci Sistem Imun yang Kuat
oleh Christopher Vasey ND

Dalam panduan praktikal ini untuk menyokong kesihatan limfa anda secara semula jadi, Christopher Vasey meneroka peranan penting yang dimainkan oleh sistem limfa dalam kesihatan keseluruhan anda dan menawarkan kaedah penjagaan diri untuk menguatkan dan mengekalkan bahagian penting sistem imun badan anda ini. Menjelaskan cara meningkatkan fungsi sistem limfa anda, penulis memperincikan 12 terapi semula jadi untuk menyokong kesihatan limfa anda. 

Menunjukkan bagaimana kesihatan limfa adalah kunci kepada sistem imun yang kuat, panduan ini membolehkan anda meningkatkan fungsi limfa anda, meningkatkan kebolehan detoksifikasi semula jadi badan anda, dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda.

Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, klik di sini.  Juga boleh didapati sebagai edisi Kindle. 

Mengenai Penulis

Christopher Vasey, ND, adalah naturopath pakar dalam detoksifikasi dan peremajaan. Beliau adalah pengarang Diet Asid-Alkali untuk Kesihatan Optimum, The Naturopathic Way, The Preskripsi Air, Whey Preskripsi, dan Diet Detox Mono. 

Lawati laman webnya di: http://www.christophervasey.ch/anglais/home.html

Lebih banyak buku oleh Pengarang ini.