Sebaik sahaja anda memahami kepentingan alam sekitar selular yang sihat dan kuasa demam dalam membakar toksin, anda tidak boleh membantu tetapi mengagumi kebijaksanaan alam semula jadi dalam mewujudkan demam untuk membantu kami mendapatkan semula kesihatan kita. Menyerang kuman serta racun ditelan yang telah terkumpul dari masa ke masa dari pilihan gaya hidup yang tidak sihat semua boleh dihapuskan dalam masa yang singkat dengan satu mudah, tetapi proses sengit: demam.

Tetapi adakah mungkin untuk mewujudkan demam tiruan?

Terdapat dua mudah, kaedah semulajadi yang amat berkesan dalam mewujudkan demam: mandi hyperthermal dan senaman fizikal yang berterusan. Perbezaan utama adalah bahawa mereka paling sesuai untuk orang-orang yang segi fizikal adalah berbeza.

Dalam kedua-dua kaedah, haba yang semakin hebat peredaran darah, pengoksigenan tisu, pembakaran sisa, bursa selular, penghapusan racun, dan pertahanan badan, dengan cara yang sama demam tidak.

Walaupun teknik ini membuat ia mungkin untuk menghasilkan demam yang kuat, ia hanya akan menjadi satu keadaan yang sementara, yang berlangsung selama satu atau dua jam dan bukannya beberapa hari yang demam semula jadi boleh diteruskan. A lengkap, keputusan muktamad akan oleh itu tidak berlaku dengan hanya satu rawatan. kaedah yang dipilih perlu diulangi beberapa kali seminggu.

Mari kita lihat bagaimana untuk menerima faedah maksimum daripada teknik-teknik ini sambil menghormati sempadan fisiologi kita. Terdapat sempadan sangat logik dan tepat yang patut mentadbir penggunaan rawatan ini.

Hyperthermal Baths

mandi Hyperthermal adalah mandi yang sangat panas. Tetapi sensasi haba adalah perkara yang subjektif, itulah sebabnya tidak ada suhu yang tepat bahawa air mesti sampai. Setiap orang memerlukan untuk mencari Suhu yang sesuai mereka sendiri.

Ini kerja-kerja dengan cara yang berikut: Masuk ke dalam tab mandi dengan beberapa inci air dipanaskan kepada suhu badan, 98.6 ° F. Seterusnya, terus menambah air panas sehingga anda mencapai ambang toleransi anda. Matlamatnya adalah untuk mencari suhu yang akan membolehkan anda untuk menghabiskan setengah jam di dalam bilik mandi dengan selesa. Bergantung kepada ambang peribadi anda, suhu perlu berada di kawasan kejiranan 102 ° F untuk 108 ° F. Isikan tab mandi dengan air yang mencukupi untuk meliputi seluruh badan, kecuali kepala anda, sudah tentu. Tambah lagi air panas seperti yang diperlukan.

Tujuan mandi hyperthermal ini adalah untuk membawa sejumlah besar haba kepada badan. Jika anda mempunyai ambang haba yang rendah, matlamat ini masih boleh dicapai dengan mengambil masa yang lebih lama di dalam air yang tidak begitu panas.

Pada hujung lain spektrum, ia adalah penting untuk menekankan bahawa anda tidak perlu tiba-tiba melibatkan diri ke dalam air yang sangat panas, walaupun ia adalah pada suhu anda boleh bertolak ansur. Malah, tindak balas pertahanan awal badan untuk serangan tiba-tiba ini adalah untuk menutup liang-liang kulit, yang sebahagiannya akan menafikan kesan yang diingini.

Sebagai langkah berjaga-jaga, dan untuk mengelakkan kesesakan kepala, anda boleh menyimpan tuala sejuk di dahi anda semasa mandi.

Bergantung kepada perlembagaan peribadi dan kecergasan, mandian hyperthermal boleh diambil setiap dua atau tiga hari untuk tempoh beberapa bulan, atau setiap hari untuk satu atau dua minggu.

Setelah selesai mandi, perlahan-lahan mendaki keluar dari tab mandi dan berbaring selama setengah jam atau lebih dibalut dengan tuala terrycloth dan selimut. Ini tempoh perhentian lanjutan membolehkan tubuh untuk melengkapkan berpeluh dan mengembalikan keseimbangan.

mandi Hyperthermal mempunyai kesan yang lebih kuat daripada yang kita bayangkan. Malah, jika anda mengabaikan untuk mengikuti perkembangan secara beransur-ansur disyorkan sebelum ini, anda boleh mencetuskan penghapusan besar-besaran toksin mendalam tertanam, atau apa yang dikenali sebagai krisis pembersihan, yang benar-benar boleh mengatasi keupayaan eliminatory organ perkumuhan. kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti sakit kepala dan loya boleh berlaku. Reaksi-reaksi marah-marah boleh dielakkan dengan secara beransur-ansur membina sehingga ambang haba diterima tertinggi.

Anda akan melihat kesan penyucian mandi ini di dalam air kencing, yang sepatutnya menjadi lebih gelap dan lebih didakwa bahan buangan, dan dalam saluran air, yang akan merembeskan lebih "pasir" dan sebagainya.

Latihan fizikal yang berterusan

Dialami latihan fizikal adalah amalan kedua mampu mewujudkan demam tiruan. Semasa, tenaga fizikal sengit yang berpanjangan, suhu badan boleh memanjat setinggi 104 ° F, iaitu pada garisan antara demam yang tinggi dan sangat tinggi.

Pengoksigenan selular dan peningkatan tenaga keperluan tambahan yang disebabkan oleh senaman fizikal yang berterusan membakar bahan buangan badan sepanjang jalan turun ke tahap selular. Toksin yang lebih kurang tertanam dalam tisu akan dipecahkan di tempat kejadian.

Untuk mendapatkan keputusan ini, senaman fizikal harus setanding dengan usaha yang diperlukan untuk berbasikal, larian jarak jauh, bermain ski merentas desa, dan sebagainya. Bagi mereka yang mempunyai kekuatan yang diperlukan untuk melaksanakan aktiviti-aktiviti seperti ini, mengejar mereka untuk tempoh satu atau dua jam menjadikan ia mungkin untuk mewujudkan demam tiruan. Berulang secara teratur, ini akan memberi sumbangan yang besar untuk memulihkan integriti persekitaran selular dalaman.

Panjang sesi latihan itu jelas harus sesuai dengan kapasiti fisiologi individu. Overexerting diri sendiri adalah berjudi yang tidak baik. Pengeluaran toksin yang tinggi dan keletihan badan ini akan menyebabkan tisu daripada manfaat yang demam tiruan ini dapat jika tidak disediakan.

Salah satu cara untuk mengurangkan usaha otot diperlukan di samping mengekalkan kesan pemanasan yang kuat badan adalah untuk melaksanakan bentuk lembut daripada senaman seperti berjalan, berkebun, berbasikal yang singkat, gimnastik, dan sebagainya pada hari musim panas yang panas. Semasa musim lain yang melaksanakan aktiviti-aktiviti yang lebih ringan ketika memakai pakaian panas membolehkan latihan untuk menjadi lebih lembut sementara masih mencapai haba yang diperlukan untuk createa demam.

Amalan biasa demam dihasilkan oleh manusia akan membawa kesihatan dan daya hidup dan mencegah kedatangan penyakit.

Ringkasan

Mewujudkan demam tiruan, melalui mandi hyperthermal atau senaman fizikal yang berterusan, menyediakan satu cara untuk forestalling penyakit dengan menghapuskan bentuk muka bumi biologi toksin, seperti demam semula jadi akan.

© 2012 (English terjemahan). All Rights Reserved.
Dicetak semula dengan izin penerbit, Penyembuhan Press Arts,
jejak di Inner Tradisi Intl. www.InnerTraditions.com

Artikel ini telah disesuaikan dengan kebenaran dari buku:

Kuasa Penyembuhan Demam
oleh Christopher Vasey, ND

Bertentangan dengan kepercayaan popular, demam tidak merupakan gejala dirawat tetapi tanda yang sihat, berfungsi sistem imun semula jadi bekerja untuk merawat badan. Membantu kami memahami apa yang demam benar-benar dan bagaimana ia boleh memberi manfaat kepada badan, Dr. Vasey meminta kita untuk berhenti memandangkan demam sebagai musuh untuk dijajah dan mula melihat ia sebagai sekutu penyembuhan yang ia benar-benar adalah.

Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Mengenai Penulis

Christopher Vasey, ND, adalah naturopath pakar dalam detoksifikasi dan peremajaan. Beliau adalah pengarang Diet Asid-Alkali untuk Kesihatan Optimum, The Naturopathic Way, The Preskripsi Air, Whey Preskripsi, dan Diet Detox Mono. Lawati laman web beliau (dalam bahasa Perancis) di www.christophervasey.ch