Anorexia nervosa adalah gangguan makan dengan salah satu kadar kematian tertinggi daripada semua gangguan psikiatri. Dianggarkan bahawa sebanyak 4% wanita di barat akan mempunyai keadaan di beberapa titik dalam kehidupan mereka.
Penyakit yang biasanya bermula pada remaja, sukar untuk dirawat. Hanya sekitar separuh daripada mereka yang dirawat pulih, jadi menghalang ia benar-benar penting. Bagaimanapun, untuk mengelakkan gangguan secara berkesan, anda perlu mengenal pasti tanda awal.
Makan sekatan, mengehadkan jumlah kalori atau kuantiti makanan yang dimakan, bukan sahaja merupakan ciri utama anoreksia tetapi juga merupakan gejala awal yang mendahului onset anoreksia. Dalam kami kajian terbaru kami mahu memahami sama ada gangguan kecemasan meramalkan makan yang ketat.
Kami berminat dengan bentuk makan yang sangat teruk, yang berpuasa sepanjang hari untuk mengawal berat badan (kehilangan berat badan atau mengelakkan berat badan). Kami menilai sama ada mempunyai gangguan kecemasan meramalkan bagaimana orang mungkin berpuasa pada masa depan, dua tahun selepas penilaian kecemasan.
Sebelum ini, penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai anoreksia mempunyai kadar kecemasan yang lebih tinggi berbanding dengan penduduk umum. Ini menyebabkan beberapa saintis mencadangkan supaya makan terhad mengurangkan kebimbangan pada orang yang berisiko untuk mengalami anoreksia. Pengurangan kebimbangan yang disebabkan oleh makanan yang terhad boleh mendorong makan terhad untuk diteruskan.
Makan sekatan boleh mengurangkan kebimbangan. terbaik / Shutterstock terbaik
Penyelidikan kami termasuk 2,406 kanak-kanak perempuan dari Avon Longitudinal Kajian Ibu Bapa dan Kanak-kanak, sebuah projek yang mengkaji kesihatan dan kesejahteraan bayi yang dilahirkan pada awal 1990-an di Bristol. Gangguan kecemasan peserta dan tingkah laku puasa diukur tiga kali antara umur 13 dan 18. Dengan menggunakan data ini, kami dapat menyelidiki hubungan antara gangguan kecemasan dan puasa di seluruh remaja.
Kami mendapati bahawa kanak-kanak perempuan yang mengalami gangguan kecemasan apabila berusia 13 atau 15 tahun adalah dua kali lebih mungkin untuk melaporkan berpuasa dua tahun kemudian, berbanding dengan mereka yang tidak mengalami gangguan kecemasan. Kami juga mendapati bahawa kanak-kanak perempuan yang melaporkan berpuasa mengalami peningkatan risiko mengalami anorexia nervosa. Secara kolektif, penemuan menunjukkan kemungkinan bahawa gangguan kecemasan mencerminkan kelemahan untuk membangun anoreksia.
Amaran awal, campur tangan awal
Hasil kajian kami mencadangkan siapa yang mungkin paling berisiko gangguan makan, jadi ia boleh berguna dalam menonjolkan orang yang mungkin mendapat manfaat daripada usaha pencegahan gangguan makan.
Penemuan kami mencerminkan pemerhatian dalam pesakit anorexia nervosa yang semakin membimbangkan gejala-gejala makan yang mengiringi peningkatan kecemasan. Adalah penting untuk mengenali, bagaimanapun, bahawa penemuan kami tidak memberitahu kami tentang bagaimana gangguan kecemasan dan gejala gangguan makan dikaitkan. Khususnya, hasilnya tidak semestinya mencerminkan bahawa gangguan kecemasan menyebabkan puasa.
Menjelaskan sama ada persatuan yang kita perhatikan adalah kausal adalah penting. Sekiranya ini berlaku, mungkin penargetan gejala gangguan kecemasan adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan kemungkinan timbulnya gangguan makan.
Penjelasan alternatif untuk corak yang kita lihat dalam data kami ialah gangguan kecemasan dan pemakanan yang ketat disebabkan oleh perkara yang sama. Ini juga akan membawa kepada dua yang berlaku bersama-sama pada orang.
Penemuan baru-baru ini dari kajian skala besar bagi genetik anoreksia nervosa disokong terdapat faktor risiko genetik biasa untuk gangguan anoreksia dan kecemasan. Kami menganggap kemungkinan ini dalam kerja yang berterusan, yang memberi tumpuan kepada pemahaman yang lebih baik dengan tepat bagaimana gejala kecemasan dan gejala gangguan makan dikaitkan.
Kajian kami hanya termasuk kanak-kanak perempuan, jadi kesimpulan kita tidak boleh digunakan untuk remaja lelaki. Kajian masa depan harus mempertimbangkan kehadiran persatuan antara gangguan kecemasan dan gejala makan yang tidak teratur dalam lelaki dan lelaki. Ini akan mempromosikan pemahaman yang lebih lengkap tentang hubungan antara gejala psikiatri dan gangguan dalam pelbagai kumpulan dalam populasi.
Mengenai Penulis
Caitlin Lloyd, Associate Research Senior, Kesihatan Awam, University of Bristol
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku pemakanan dari senarai Penjual Terbaik Amazon
"The Blue Zones Kitchen: 100 Resipi untuk Hidup hingga 100"
oleh Dan Buettner
Dalam buku ini, pengarang Dan Buettner berkongsi resipi daripada "Zon Biru" di dunia, kawasan tempat orang hidup paling lama dan paling sihat. Resipi adalah berdasarkan makanan utuh, tidak diproses dan menekankan sayur-sayuran, kekacang, dan bijirin penuh. Buku ini juga mengandungi petua untuk mengikuti diet berasaskan tumbuhan dan menjalani gaya hidup sihat.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Pembersihan Sederhana Perubatan untuk Sembuh: Rancangan Penyembuhan untuk Penghidap Kebimbangan, Kemurungan, Jerawat, Ekzema, Lyme, Masalah Usus, Kabus Otak, Masalah Berat Badan, Migrain, Kembung perut, Vertigo, Psoriasis, Cys"
oleh Anthony William
Dalam buku ini, pengarang Anthony William menawarkan panduan menyeluruh untuk membersihkan dan menyembuhkan badan melalui pemakanan. Dia memberikan cadangan berasaskan bukti untuk memasukkan dan mengelakkan makanan, serta rancangan makan dan resipi untuk menyokong pembersihan. Buku ini juga termasuk maklumat tentang cara menangani masalah kesihatan tertentu melalui pemakanan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Pelan The Forks Over Knives: Cara Beralih kepada Pemakanan Menyelamatkan Nyawa, Makanan Keseluruhan, Berasaskan Tumbuhan"
oleh Alona Pulde dan Matthew Lederman
Dalam buku ini, pengarang Alona Pulde dan Matthew Lederman menawarkan panduan langkah demi langkah untuk beralih kepada makanan keseluruhan, diet berasaskan tumbuhan. Mereka menyediakan cadangan berasaskan bukti untuk pemakanan, bersama-sama dengan nasihat praktikal untuk membeli-belah, perancangan makanan dan penyediaan. Buku ini juga termasuk resipi dan rancangan makan untuk menyokong peralihan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Paradoks Tumbuhan: Bahaya Tersembunyi dalam Makanan 'Sihat' Yang Menyebabkan Penyakit dan Berat Badan"
oleh Dr Steven R. Gundry
Dalam buku ini, Dr. Steven R. Gundry memberikan perspektif kontroversial mengenai pemakanan, dengan alasan bahawa banyak makanan yang dipanggil "sihat" sebenarnya boleh membahayakan tubuh. Dia memberikan cadangan berasaskan bukti untuk mengoptimumkan pemakanan dan mengelakkan bahaya tersembunyi ini. Buku ini juga termasuk resipi dan rancangan makan untuk membantu pembaca melaksanakan program Plant Paradox.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"The Whole30: Panduan 30 Hari untuk Keseluruhan Kesihatan dan Kebebasan Makanan"
oleh Melissa Hartwig Urban dan Dallas Hartwig
Dalam buku ini, pengarang Melissa Hartwig Urban dan Dallas Hartwig menawarkan panduan komprehensif untuk program Whole30, pelan pemakanan 30 hari yang direka untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan. Buku ini menyediakan maklumat tentang sains di sebalik program, serta nasihat praktikal untuk membeli-belah, perancangan makan, dan penyediaan. Buku ini juga termasuk resipi dan rancangan makan untuk menyokong program ini.
