Apabila ahli psikologi membincangkan mengapa manusia mempunyai kemampuan untuk membayangkan masa depan, biasanya kita boleh memutuskan apa yang harus dibuat, merancang, membuat keputusan.
Apabila kita menentang perubahan, kita akan merasa takut. Apabila kita menilai diri kita sendiri, kita juga akan merasa takut. Oleh itu, kita mesti menerima diri kita sendiri seperti sekarang ini, manakala berhasrat untuk memperbaiki diri dan melakukan perubahan.
Apabila kita menentang perubahan, kita akan merasa takut. Apabila kita menilai diri kita sendiri, kita juga akan merasa takut. Oleh itu, kita mesti menerima diri kita sendiri seperti sekarang ini, manakala berhasrat untuk memperbaiki diri dan melakukan perubahan.
Dari algoritma yang menjadikan akaun media sosial kita berfungsi hingga teknologi pengesanan tidur dalam jam pintar kita, dunia tidak pernah kelihatan begitu maju dan maju dari segi teknologi.
Ujian klinikal menunjukkan bahawa pelukan positif bagi kesihatan fizikal dan mental anda, malah mereka mencadangkan agar seseorang menerima dan memberi sekurang-kurangnya tujuh pelukan dalam sehari untuk manfaat yang optimum.
Ujian klinikal menunjukkan bahawa pelukan positif bagi kesihatan fizikal dan mental anda, malah mereka mencadangkan agar seseorang menerima dan memberi sekurang-kurangnya tujuh pelukan dalam sehari untuk manfaat yang optimum.
Apabila pelajar sekolah menengah menjadi kebiasaan menyemak semula tulisan mereka, ia memberi kesan positif terhadap kualiti karya mereka.
Adakah pemahaman sama seperti seseorang membaca teks di skrin atau di atas kertas? Dan adakah mendengar dan melihat kandungan seefektif membaca perkataan yang ditulis ketika merangkumi bahan yang sama?
Ini bukan trend terkini. Itu bukan hashtag di media sosial. Dan pastinya tidak mementingkan diri sendiri. Rawatan diri adalah bahagian kesihatan fizikal dan mental anda yang sangat penting.
Anak batin menunggu dengan sabar untuk orang dewasa dapat melihatnya, untuk bercakap dengannya. Ia bertanya kepada diri sendiri: "Bagaimana saya boleh mendapatkan perhatiannya? Bagaimana saya boleh mendapatkannya untuk bercakap dengan saya, untuk mendengar saya?" Ia memikirkan pengalaman masa lalu dengan ibu bapa dan guru dan mengingati bahawa ...
Anak batin menunggu dengan sabar untuk orang dewasa dapat melihatnya, untuk bercakap dengannya. Ia bertanya kepada diri sendiri: "Bagaimana saya boleh mendapatkan perhatiannya? Bagaimana saya boleh mendapatkannya untuk bercakap dengan saya, untuk mendengar saya?" Ia memikirkan pengalaman masa lalu dengan ibu bapa dan guru dan mengingati bahawa ...
- By Jude Bijou
Adakah anda berada dalam suasana negatif dan sukar untuk keluar? Adakah perasaan anda yang berlama-lama kelihatan menimpa anda tanpa sebab tertentu? Adakah anda sering merenung untuk jangka masa yang panjang? Cemas? Rasa kecewa? Tertekan? Sakit? Brooding? Serius?
- By Jude Bijou
Adakah anda berada dalam suasana negatif dan sukar untuk keluar? Adakah perasaan anda yang berlama-lama kelihatan menimpa anda tanpa sebab tertentu? Adakah anda sering merenung untuk jangka masa yang panjang? Cemas? Rasa kecewa? Tertekan? Sakit? Brooding? Serius?
Terdapat perbezaan yang halus, tetapi mengubah hidup antara kehidupan kita yang mengalami seperti yang biasa kita lakukan, melalui identiti kita, dan mengalami kehidupan seperti yang kita dapat, melalui Essence kita. Realiti kita ditentukan oleh apa yang kita alami, tetapi apa yang kita alami mungkin tidak banyak berkaitan dengan kebenaran apa yang sebenarnya berlaku ...
Dalam epik Yunani kuno "The Odyssey," wira Homer, Odysseus, menggambarkan tanah liar Cyclops sebagai tempat di mana orang tidak berkumpul di depan umum, di mana setiap orang membuat keputusan untuk keluarga mereka sendiri dan "tidak peduli untuk satu yang lain. "
Aristoteles menyebut manusia sebagai "haiwan sosial", dan orang-orang telah mengakui selama berabad-abad bahawa orang muda perlu berada dalam komuniti untuk berkembang menjadi orang dewasa yang sihat. Pandemik yang berterusan menimbulkan kebimbangan mengenai kesan pengasingan terhadap pertumbuhan sosial dan psikologi kanak-kanak dan remaja.
- By Alan Cohen
Ketika wabak itu mereda, kita semua tidak sabar untuk mendapatkan kembali sesuatu seperti kehidupan yang pernah kita kenal. Tetapi mungkinkah salah satu tujuan pandemi adalah untuk mengarahkan kita ke kehidupan yang lebih baik daripada yang kita kenal?
- By Alan Cohen
Ketika wabak itu mereda, kita semua tidak sabar untuk mendapatkan kembali sesuatu seperti kehidupan yang pernah kita kenal. Tetapi mungkinkah salah satu tujuan pandemi adalah untuk mengarahkan kita ke kehidupan yang lebih baik daripada yang kita kenal?
- By Louise Hay
Pada masa penulisan ini, saya memasuki tahun 73rd saya, dan saya sangat sihat. Hanya kerana tahun-tahun berlalu tidak bermakna kualiti hidup kita secara automatik akan menurun. Fikirkan tentang apa yang anda benar-benar suka lakukan dengan bahagian seterusnya kehidupan anda ...
Rasa letih di akhir persidangan video yang panjang? Adakah sakit belakang, bahu dan fikiran anda selepas maraton pertemuan Zoom? Adakah anda terlepas sembang pagi di air pancut pejabat dan interaksi tatap muka dengan rakan sekerja kegemaran anda?
Suruhanjaya Transit Toronto melaporkan peningkatan hampir satu pertiga cubaan bunuh diri atau kematian dalam lapan bulan pertama wabak tersebut. Pencegahan bunuh diri adalah tindak balas kesihatan awam yang kritikal terhadap COVID-19.
Apa yang berikut adalah beberapa aktiviti yang saya ambil untuk amalan peribadi dan pemikiran minda saya. Saya tidak melakukan semua perkara ini setiap hari tetapi, sepanjang jangkamasa bulan tertentu, saya berusaha untuk melakukan beberapa gabungan aktiviti atau disiplin ini secara teratur. Keputusan? Bagi saya, kejelasan yang lebih besar, kurang masa berasa tersebar
Kita semua mengalami perbincangan diri positif dan negatif secara berkala. Sama ada anda menyedarinya atau tidak, anda mungkin melakukan perbualan dalaman yang sama berulang-ulang setiap hari. Kedua suara bertentangan ini bersaing untuk mindset kita setiap hari dan setiap minit.