Pelarasan Sikap

Mengapa Cuba Merasa Lebih Muda Mungkin Tidak Membuat Anda Rasa Lebih Baik

Mengapa Cuba Merasa Lebih Muda Mungkin Tidak Membuat Anda Rasa Lebih Baik

Putus hubungan antara berapa umur kita dan berapa usia yang kita inginkan dapat memberikan gambaran mengenai hubungan antara pandangan kita mengenai penuaan dan kesihatan kita, menurut satu kajian baru.

Perbezaan usia subyektif (SAD) - perbezaan antara berapa umur anda dan berapa usia anda ingin menjadi konsep yang cukup baru dalam psikologi penuaan. Walau bagaimanapun, kerja hingga kini telah menggunakan SAD untuk melihat data membujur dan bagaimana pandangan orang mengenai penuaan berkembang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

"Kami ingin melihat sama ada SAD dapat membantu kami menilai perubahan dari hari ke hari dalam pandangan kami mengenai penuaan, dan bagaimana ia berkaitan dengan kesihatan dan kesejahteraan fizikal kami," kata Shevaun Neupert, pengarang kajian dan seorang profesor psikologi di North Carolina State University.

Cara Mengira Skor SAD Anda

SAD ditentukan dengan mengambil berapa umur anda, mengurangkan berapa umur anda dan kemudian membahagikannya mengikut usia sebenar anda. Semakin tinggi skor, semakin lama anda merasa lebih tua dari yang anda mahukan.

Untuk kajian ini, penyelidik mendaftarkan 116 orang dewasa berumur 60-90 dan 107 orang dewasa berumur 18-36 tahun. Peserta kajian mengisi tinjauan dalam talian setiap hari selama lapan hari. Para penyelidik merancang tinjauan untuk menilai berapa lama peserta merasa setiap hari, usia ideal mereka, mood positif dan negatif mereka sepanjang hari, tekanan yang mereka alami, dan sebarang keluhan fizikal, seperti sakit belakang atau gejala selesema.

"Kami mendapati bahawa orang dewasa yang lebih tua dan orang dewasa yang lebih muda mengalami SAD," kata Neupert. "Ini lebih jelas pada orang dewasa yang lebih tua, yang masuk akal. Namun, ia berubah dari hari ke hari pada orang dewasa yang lebih muda, yang menarik. "

"Kami fikir orang dewasa yang lebih muda didorong dan ditarik lebih banyak," kata Jennifer Bellingtier, seorang penyelidik di Friedrich Schiller University Jena dan pengarang pertama makalah di Psikologi dan Penuaan.

"Orang dewasa yang lebih muda bimbang tentang stereotaip negatif yang berkaitan dengan penuaan, tetapi mungkin juga menangani stereotaip negatif dikaitkan dengan generasi muda dan berharap mereka mempunyai beberapa keistimewaan dan status yang berkaitan dengan usia yang lebih tua. "

Dua penemuan tambahan menonjol.

Bagaimana Mood Anda Mempengaruhi Kesejahteraan Anda

"Pada hari-hari ketika usia yang anda rasakan lebih dekat dengan usia ideal anda, orang cenderung mempunyai mood yang lebih positif," kata Bellingtier. "Dan, rata-rata, orang yang mempunyai lebih banyak aduan kesihatan juga mendapat skor SAD yang lebih tinggi."

Penemuan ini tidak mengejutkan, tetapi kedua-duanya menunjukkan nilai konsep SAD sebagai alat untuk memahami pandangan orang mengenai usia dan penuaan. Ini juga boleh menawarkan pendekatan baru untuk cara kita berfikir tentang penuaan dan kesannya terhadap kesihatan.

"Penyelidikan sebelumnya mendapati bahawa berapa usia yang anda rasakan dapat mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan mental anda, dan campur tangan untuk menangani yang telah menumpukan pada usaha untuk membuat orang merasa lebih muda," kata Neupert.

"Pendekatan itu bermasalah, kerana secara efektif mendorong umur, ”Kata Bellingtier. "Penemuan kami dalam kajian ini menunjukkan bahawa pendekatan lain untuk meningkatkan kesejahteraan adalah dengan mencari cara untuk mengurangkan perbezaan usia subjektif ini. Dengan kata lain, daripada menyuruh orang merasa muda, kita dapat menolong orang dengan mendorong mereka untuk menaikkan usia 'ideal' mereka. "

sumber: Negeri NC

Tentang Pengarang

Matt Shipman-NC Negeri


Buku yang disyorkan: Kesihatan

Pembersihan buah segarPembersihan Buah Segar: Detoks, Menurunkan Berat dan Mengembalikan Kesihatan Anda dengan Makanan Yang Paling Menakutkan Alam [Paperback] oleh Leanne Hall.
Kurangkan berat badan dan berasa sihat semasa membersihkan toksin badan anda. Pembersihan buah segar menawarkan semua yang anda perlukan untuk detoks yang mudah dan kuat, termasuk program sehari-hari, resipi mulut, dan nasihat untuk memindahkan pembersihan.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Makanan yang berkembang pesatMakanan yang berkembang maju: Resipi berasaskan tumbuhan 200 untuk Kesihatan Puncak [Paperback] oleh Brendan Brazier.
Membina falsafah pemakanan yang meningkatkan tekanan dan kesihatan yang diperkenalkan dalam panduan pemakanan vegan yang terkenal Berkembang maju, ahli profesional Ironman triathlete Brendan Brazier kini bertukar perhatian pada plat makan malam anda (mangkuk sarapan dan makan tengahari juga).
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.

Kematian oleh Perubatan oleh Gary NullKematian oleh Perubatan oleh Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio dan Carolyn Dean
Persekitaran perubatan telah menjadi labirin antara korporat, hospital, dan lembaga pengarah yang saling menyambung, yang disusutkan oleh syarikat-syarikat dadah. Bahan-bahan yang paling toksik sering diluluskan terlebih dahulu, sementara alternatif yang lebih ringan dan lebih semula jadi diabaikan kerana sebab-sebab kewangan. Ia mati oleh ubat.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini di Amazon.


 


 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

Artikel Lebih Banyak Daripada Pengarang Ini

Awak juga mungkin menyukai

VOICES INNERSELF

logo syarikat internet
Mengapa Google, Facebook dan Internet Gagal Manusia dan Little Critter
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yang semakin jelas adalah sisi gelap yang melanda internet dan menyebarkan…
Bulan purnama di langit malam
Minggu Semasa Horoskop: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Jurnal astrologi mingguan ini berdasarkan pada pengaruh planet, dan menawarkan perspektif dan…
gadis yang memakai topeng Covid di luar membawa beg galas
Adakah Anda Sedia Melepaskan Topeng Anda?
by Alan Cohen
Malangnya, pandemi Covid telah menjadi perjalanan yang sukar bagi banyak orang. Pada satu ketika, perjalanan akan…
gadis yang memakai topi dalam pemikiran
Memberi Putaran Baru Pada Pemikiran dan Pengalaman Kita
by Jude Bijou
Apa yang berlaku di dunia, adalah apa adanya. Bagaimana kita menafsirkan orang lain, perkara, dan ...
ilustrasi jalur filem dengan pelbagai gambar indah pada setiap bingkai
Merancang Masa Depan Baru untuk Diri Anda
by Carl Greer PhD, PsyD
Dalam dunia fizikal, segala sesuatu mempunyai masa lalu dan masa depan, permulaan dan akhir. Sebagai contoh, saya ...
guru berdiri di hadapan pelajar di kelas terbuka
Menjadi Semangat Tentang Pendidikan Awam Lagi
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Kita hampir bertuah kerana mempunyai seseorang dalam hidup kita untuk mendorong dan memotivasi kita dan berusaha menunjukkan…
orang berjalan dan berbasikal melalui taman
Mencari Jalan Anda dan Mengalir dengan Misteri Kehidupan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kehidupan. Ini adalah kesamaan yang kita semua, tidak kira agama, bangsa, jantina, ...
Bunga tumbuh melalui pagar rantai
Begitu Banyak Soalan ... Begitu Banyak Jawapan?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kami menjalani kehidupan dengan begitu banyak persoalan. Ada yang sederhana. Hari ini hari apa? Apa yang akan saya ada ...
Salah satu Misperception yang Mampu Mencabar oleh Cahaya Bulan Virgo ini
Salah satu Misperception yang Mampu Mencabar oleh Cahaya Bulan Virgo ini
by Sarah Varcas
Kehidupan, dalam semua kekeliruannya yang sering sibuk, kadang-kadang dapat terasa seperti sejuta pelat individu yang kita…
Faedah yang Tidak dapat Dihapuskan Melaporkan Berita Negatif
Faedah yang Tidak dapat Dihapuskan Melaporkan Berita Negatif
by Jodie Jackson
Negativiti telah menjadi petunjuk utama untuk seberapa pantas cerita dianggap, bukan hanya oleh…
Setiap Hari Adalah Hari Baru, Awal Baru
Setiap Hari Adalah Hari Baru, Awal Baru
by Marie T. Russell
Setiap hari adalah hari baru. Itu adalah fakta yang tidak dapat dipertikaikan. Dengan menerima setiap hari baru dengan segar,…

READ PALING

Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
Cara Hidup Di Pantai Berkaitan Dengan Kesihatan Yang Buruk
by Jackie Cassell, Profesor Epidemiologi Penjagaan Primer, Perunding Kehormat dalam Kesihatan Awam, Brighton dan Sussex Medical School
Ekonomi yang tidak menentu di banyak bandar tepi pantai tradisional semakin merosot sejak…
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
Isu-isu yang paling umum untuk Malaikat Bumi: Cinta, Takut, dan Amanah
by Sonja Grace
Ketika anda mengalami menjadi malaikat bumi, anda akan mengetahui bahawa jalan layanan penuh dengan…
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
Bagaimana saya tahu apa yang terbaik untuk saya?
by Barbara Berger
Salah satu perkara terbesar yang saya dapati bekerja dengan pelanggan setiap hari adalah betapa sukarnya…
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
Apa Peranan Lelaki Pada Kempen Anti-Seksisme 1970-an Dapat Mengajar Kami Tentang Persetujuan
by Lucy Delap, Universiti Cambridge
Gerakan lelaki anti-seksis tahun 1970-an mempunyai infrastruktur majalah, persidangan, pusat lelaki…
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
Kejujuran: Satu-satunya Harapan untuk Hubungan Baru
by Susan Campbell, Ph.D.
Menurut kebanyakan perseorangan yang saya temui dalam perjalanan saya, keadaan temu janji yang biasa berlaku…
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
Terapi Penyembuhan Chakra: Menari menuju Juara Dalam
by Glen Park
Tarian Flamenco sangat menggembirakan. Seorang penari flamenco yang baik memancarkan keyakinan diri yang luar biasa ...
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
Memberi Segala Harapan Dapat Bermanfaat Untuk Anda
by Jude Bijou, MA, MFT
Sekiranya anda menunggu perubahan dan kecewa ia tidak berlaku, mungkin akan bermanfaat bagi…
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
Seorang ahli astrologi memperkenalkan Sembilan Bahaya Astrologi
by Tanda Tracy
Astrologi adalah seni yang kuat, mampu meningkatkan kehidupan kita dengan membolehkan kita memahami sendiri ...

ikuti InnerSelf pada

ikon facebookikon twitterikon youtubeikon instagramikon pintrestrss icon

 Dapatkan Yang Terbaru Dengan E-mel

Majalah Mingguan Inspirasi harian

BAHASA TERSEDIA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Sikap baru - Kemungkinan Baru

InnerSelf.comIklimImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 lahirnya Penerbitan. Hak cipta terpelihara.
sikap, tingkah laku, perbaiki sikap, fahami sikap, penyesuaian sikap