Lamunan membawa faedah kreatif yang besar, terutama bagi mereka yang mengenal pasti profesion mereka dan mengambil berat tentang pekerjaan mereka, menurut hasil penyelidikan.
Lamunan boleh menjadi liabiliti dan aset yang penting, bergantung pada sifat tertentu pengembara, bagaimanapun. Ia boleh merosakkan prestasi jika tidak didorong oleh cabaran profesional.
"Melamun dapat memberi kelebihan yang besar untuk kecenderungan seseorang mengatasi cabaran sukar dengan cara baru. Ini, bagaimanapun, menganggap bahawa orang sangat peduli dengan pekerjaan yang mereka lakukan, apa yang menarik mereka ke profesi di tempat pertama, ”kata Markus Baer, profesor tingkah laku organisasi di Olin Business School di Washington University di St. Louis. "Melamun tanpa fokus ini mempunyai kelemahan yang ketara, yang muncul secara langsung dalam penilaian prestasi seseorang secara keseluruhan."
Ia tidak selalu kontraproduktif
Kajian itu, yang disiarkan dalam Akademi Pengurusan Jurnal, "Menggambarkan lamunan sebagai mekanisme kritis yang memperhitungkan hubungan antara jenis pekerjaan yang dilakukan orang dan tahap kreativiti yang mereka tunjukkan di tempat kerja," tulis penulis buku Baer, Erik Dane, profesor perilaku organisasi bersekutu di Olin, dan Hector P. Madrid dari Pontificia Universidad Católica.
Jangan salahkan aktiviti ini kerana gangguan atau multitasking. Sebaliknya, prosesnya melibatkan pemikiran yang terputus dari tugas dan / atau "persekitaran rangsangan." Para pengarang mendapati proses pemikiran yang mengembara ini menghasilkan karya yang sangat kreatif dan tidak kontraproduktif secara universal, yang telah diasumsikan oleh dunia perniagaan dan disarankan oleh penyelidikan masa lalu.
Para penyelidik mengkaji dua jenis khususnya: lamunan yang berorientasikan masalah, atau pemikiran imajinatif yang longgar berkaitan dengan cabaran seseorang, dan lamunan pelik, atau pemikiran yang tidak berkaitan dengan cabaran atau masalah yang ada sama sekali melainkan kemungkinan yang mustahil. Seperti yang dijelaskan oleh penulis penulis, pemikiran pelik ini biasanya melibatkan senario yang "mungkin menggembirakan penulis fantasi atau fiksyen ilmiah." Namun, apa yang mereka dapati bukan sekadar pelarian mental.
Kritikal untuk melamunkan kreativiti, yang mereka dapati dalam kajian pelbagai aspek mereka, adalah pengenalan profesional - pekerja yang secara psikologinya terikat dengan profesion mereka, yang memperoleh rasa diri dari pekerjaan mereka. Ketika mereka melakukan pekerjaan yang menuntut secara kognitif, mengumpulkan kesenangan dan kepuasan dari pekerjaan itu, lamunan mereka mencetuskan pemikiran imajinatif mengenai tugas dan masalah pekerjaan itu.
Para penyelidik menguji model mereka melalui dua kajian yang berbeza: (1) mengambil sampel pengalaman 169 profesional dalam spektrum industri, dan (2) melakukan kajian lapangan terhadap 117 pekerja profesional dan 46 penyelia mereka. Setiap kajian berlangsung di Amerika Selatan, dan rata-rata peserta kajian masing-masing berusia 33.9 dan 35.9 tahun.
"Melakukan dua kajian yang berbeza memungkinkan kami untuk menguji hipotesis kami di sebilangan besar pekerja dan segitiga penemuan kami," kata Dane.
Lamunan di tempat kerja meningkatkan kreativiti
Dalam kajian pertama, pekerja — di sebilangan besar perniagaan, walaupun terutama perkhidmatan (26%) dan perbankan atau perdagangan (22%) - memberikan penilaian harian seperti buku harian mengenai cabaran pekerjaan dan kecenderungan minda mereka untuk terlibat dalam dua jenis lamunan. Pekerja juga menilai sejauh mana mereka menjana idea dan penyelesaian baru pada siang hari.
Kajian kedua melibatkan pekerja di tiga syarikat perunding teknologi, di mana kreativiti dan penyelesaian masalah terus meningkat dan di mana pekerja cenderung untuk mengenal pasti dengan kuat profesion mereka dan nilai serta cabarannya. Kali ini, penulis juga meminta penyelia syarikat tersebut menilai kreativiti pekerja mereka.
Pekerja lebih cenderung untuk melamun ketika mereka menghadapi masalah yang sukar dan cabaran baru dalam pekerjaan mereka. Dan lamunan ini seterusnya meningkatkan kreativiti orang, sekurang-kurangnya untuk pekerja yang dikenal pasti secara profesional.
Menariknya, sepanjang pengenalan pekerja dengan profesion mereka ada, para penyelidik mendapati bahawa lamunan yang berorientasikan masalah dan pelik sebenarnya tidak memberi kesan pada prestasi, baik positif maupun negatif. Namun, ketika pengenalan profesional kurang, lamunan menjejaskan prestasi.
"Apa ini bermaksud melamun dapat meningkatkan kreativiti tetapi tidak banyak yang dapat membunuhnya; Sebaliknya, lamunan tidak banyak meningkatkan prestasi keseluruhan tetapi dapat mengurangkannya dengan ketara, ”kata Madrid.
Pada akhirnya, para penyelidik menyimpulkan bahawa kebanyakan perniagaan boleh mendapat keuntungan dengan mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan stigma ketika melamun di tempat kerja. Fikiran mengembara hampir setengah hari, sains sebelumnya dijumpai, jadi tidak masuk akal untuk menganggap bahawa ia dapat terus bertugas secara berterusan. Paling tidak, mungkin kita tidak boleh menghindari pekerja kerana tersesat dalam fikiran dan impian mereka. Mungkin ada idea baru di sana.
Buku berkaitan:
Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti Membangunkan Tabiat Baik & Melanggar Orang Buruk
oleh James Clear
Tabiat Atom memberikan nasihat praktikal untuk membangunkan tabiat baik dan menghentikan tabiat buruk, berdasarkan penyelidikan saintifik tentang perubahan tingkah laku.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Empat Kecenderungan: Profil Keperibadian Yang Sangat diperlukan yang Mengungkapkan Cara Membuat Hidup Anda Lebih Baik (dan Kehidupan Orang Lain Lebih Baik, Terlalu)
oleh Gretchen Rubin
Empat Kecenderungan mengenal pasti empat jenis personaliti dan menerangkan cara memahami kecenderungan anda sendiri boleh membantu anda memperbaiki perhubungan, tabiat kerja dan kebahagiaan keseluruhan anda.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Fikirkan Lagi: Kekuatan Mengetahui Apa yang Anda Tidak Tahu
oleh Adam Grant
Think Again meneroka cara orang boleh mengubah fikiran dan sikap mereka, serta menawarkan strategi untuk meningkatkan pemikiran kritis dan membuat keputusan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Badan Menjaga Markah: Otak, Minda, dan Tubuh dalam Penyembuhan Trauma
oleh Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score membincangkan kaitan antara trauma dan kesihatan fizikal, dan menawarkan pandangan tentang cara trauma boleh dirawat dan diubati.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
Psikologi Wang: Pelajaran abadi tentang kekayaan, ketamakan, dan kebahagiaan
oleh Morgan Housel
Psikologi Wang mengkaji cara bagaimana sikap dan tingkah laku kita terhadap wang boleh membentuk kejayaan kewangan dan kesejahteraan keseluruhan kita.
