Mendapat separuh daripada 8 Amerika - hingga 11 tahun ke 25 minit aktiviti fizikal tiga kali seminggu akan menjimatkan $ 21.9 bilion dalam kos perubatan dan kehilangan gaji sepanjang hayat mereka, penyelidikan baru mencadangkan.

Peningkatan yang sederhana dari peratusan semasa 32 kepada 50 peratus kanak-kanak yang mengambil bahagian dalam senaman, bermain aktif atau sukan yang sering juga akan menyebabkan 340,000 kurang berat badan remaja dan berat badan berlebihan, pengurangan lebih daripada 4 peratus, kajian mengira.

"Aktiviti fizikal bukan sahaja menjadikan anak-anak merasa lebih baik dan membantu mereka mengembangkan tabiat yang sihat, tetapi juga baik untuk kepentingan negara," kata Bruce Y. Lee, pengarah eksekutif Pusat Pencegahan Obesiti Global di Johns Hopkins University. "Penemuan kami menunjukkan bahawa latihan menggalakkan dan melabur dalam aktiviti fizikal seperti rehat sekolah dan liga sukan belia apabila anak-anak muda membayar dividen besar apabila mereka membesar."

Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Hal Ehwal Kesihatan, mencadangkan bayaran yang lebih besar jika setiap 8 semasa melalui 11 tahun di Amerika Syarikat menggunakan 75 minit selama tiga sesi seminggu. Dalam kes itu, para penyelidik menganggarkan, $ 62.3 bilion dalam kos perubatan dan gaji yang hilang sepanjang hayat mereka boleh dielakkan dan 1.2 juta lebih sedikit belia akan menjadi berat badan berlebihan atau obes.

Dan penjimatan itu akan berlipat ganda jika bukan sekadar tahun 8-to-11 semasa, tetapi setiap kohort kanak-kanak sekolah rendah akan meningkatkan permainan mereka.

Kajian telah menunjukkan bahawa indeks jisim badan tinggi pada usia 18 dikaitkan dengan BMI yang tinggi sepanjang masa dewasa dan risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kencing manis, penyakit jantung, dan penyakit lain yang berkaitan dengan berat badan yang berlebihan. Penyakit ini membawa kepada kos perubatan yang tinggi dan kehilangan produktiviti. Dalam beberapa dekad kebelakangan ini, ada apa yang digambarkan ahli-ahli sebagai wabak obesiti yang semakin meningkat di Amerika Syarikat.

Lee dan rakan-rakannya dari Sekolah Kesihatan Awam Johns Hopkins Bloomberg dan Pusat Superkomputer Pittsburgh di Carnegie Mellon University telah membangunkan simulasi komputer menggunakan perisian Populasi Maya mereka untuk Obesity Prevention. Mereka memasukkan maklumat yang mewakili kanak-kanak AS semasa untuk menunjukkan bagaimana perubahan dalam aktiviti fizikal seperti kanak-kanak boleh menjejaskan mereka-dan ekonomi-sepanjang hayat mereka.

Model ini bergantung pada data dari Kajian 2005 dan 2013 National Health and Nutrition Survey dan dari National Centre for Health Statistics.

Senaman berjumlah sekurang-kurangnya 25 minit sehari, tiga hari seminggu, adalah garis panduan yang dibangunkan untuk anak-anak oleh Persatuan Industri Sukan dan Kecergasan. Para penyelidik mendapati bahawa mengekalkan pematuhan peratus 32 semasa yang rendah akan menyebabkan 8.1 juta 8 hari ini menjadi 11 yang berumur lebih berat badan berlebihan atau obes oleh 2020. Itu akan mencetuskan $ 2.8 trilion dalam kos perubatan tambahan dan kehilangan upah sepanjang hayat mereka. Kos perubatan seumur hidup orang yang berat badan berlebihan purata $ 62,331 dan kehilangan purata gaji $ 93,075. Bagi orang yang gemuk, jumlah ini lebih besar.

"Walaupun peningkatan sederhana dalam aktiviti fizikal dapat menghasilkan berbilion dolar dalam simpanan," kata Lee.

Kos yang dikurangkan itu kemungkinan besar meremehkan, katanya, kerana terdapat manfaat lain dari aktiviti fizikal yang tidak mempengaruhi berat badan, seperti meningkatkan kepadatan tulang, meningkatkan mood, dan membina otot.

Lee mengatakan bahawa perbelanjaan yang dicegah oleh tahap aktiviti fizikal yang sihat akan lebih daripada menampung kos program yang dirancang untuk meningkatkan tahap aktiviti.

"Oleh kerana kelaziman obesiti kanak-kanak berkembang, begitu juga dengan nilai peningkatan aktiviti fizikal," katanya. "Kita perlu menambah program pendidikan jasmani dan tidak memotongnya. Kita perlu menggalakkan kanak-kanak menjadi aktif, untuk mengurangkan masa skrin dan membuat mereka berlari semula. Ia penting untuk kesihatan fizikal mereka-dan kesihatan kewangan negara. "

Pembiayaan untuk penyelidikan datang dari Eunice Kennedy Shriver Institut Kesihatan Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia dan Agensi Penyelidikan dan Kualiti Kesihatan.

sumber: Johns Hopkins University

Buku berkaitan:

at InnerSelf Market dan Amazon