Pendedahan harian kepada cahaya putih terang pada pertengahan hari secara signifikan mengurangkan gejala kemurungan dan meningkatkan fungsi untuk orang yang mempunyai gangguan bipolar, menunjukkan penyelidikan.
Kajian terdahulu mendapati terapi cahaya pagi pagi mengurangkan gejala kemurungan pada pesakit dengan gangguan afektif bermusim (SAD). Tetapi jenis rawatan kemurungan boleh menyebabkan pesakit dengan gangguan bipolar mengalami kesan sampingan termasuk mania atau gejala campuran.
Penyelidik tertanya-tanya jika terapi cahaya siang hari boleh memberikan kelegaan untuk kemurungan bipolar dan mengelakkan kesan sampingan tersebut.
Berbanding dengan cahaya plasebo yang malap, peserta kajian yang diberikan kepada cahaya putih terang antara tengah hari dan 2:30 petang selama enam minggu mengalami kadar remisi yang lebih tinggi (kemurungan yang minimum dan kembali berfungsi normal).
Lebih daripada 68 peratus pesakit yang menerima cahaya terang tengah hari mencapai tahap mood yang normal, berbanding 22.2 peratus pesakit yang menerima plasebo cahaya.
Mereka yang menerima terapi cahaya yang terang juga mempunyai skor kemurungan purata yang lebih rendah sebanyak 9.2 berbanding 14.9 untuk kumpulan plasebo dan berfungsi dengan lebih tinggi, bermakna mereka boleh kembali bekerja atau menyelesaikan tugas di sekitar rumah yang tidak dapat mereka selesaikan sebelum rawatan.
"Rawatan yang berkesan untuk kemurungan bipolar sangat terhad," kata pengarang utama Dorothy Sit, profesor psikiatri dan sains tingkahlaku di Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Ini memberi kami pilihan rawatan baru untuk pesakit bipolar yang kami tahu mendapat sambutan kuat dalam tempoh empat hingga enam minggu."
Pesakit juga mengalami kesan sampingan yang teruk dari terapi. Tiada seorang pun yang mengalami mania atau hypomania, satu keadaan yang merangkumi masa kegembiraan, keghairahan, keresahan, pergolakan, ucapan pantas, pemikiran berlumba, kekurangan tumpuan, dan perilaku mengambil risiko.
"Sebagai doktor, kita perlu mencari rawatan yang mengelakkan kesan-kesan sampingan dan membolehkan tindak balas yang baik dan stabil. Rawatan dengan cahaya terang pada tengah hari boleh memberikan ini, "kata Sit.
Bagi Jurnal Psikiatri Amerika Kajian, 46 peserta yang mempunyai kemurungan sekurang-kurangnya sederhana, gangguan bipolar, dan yang berada pada penstabil mood, secara rawak ditugaskan sama ada cahaya putih terang 7,000 atau cahaya plasebo 50 lux.
Pesakit terapi ringan diarahkan untuk meletakkan kotak cahaya kira-kira satu kaki dari muka mereka untuk sesi 15 minit untuk bermula. Setiap minggu, mereka meningkatkan pendedahan mereka kepada terapi cahaya dengan kenaikan 15 minit sehingga mereka mencapai dos 60 minit sehari atau mengalami perubahan yang signifikan dalam mood mereka.
"Dengan memulakan dos yang lebih rendah dan perlahan-lahan berarak dari masa ke masa, kami dapat menyesuaikan diri dengan toleransi dan membuat rawatan sesuai untuk kebanyakan pesakit," kata Sit.
Terdapat juga kesan ketara terapi cahaya yang terang oleh empat minggu, yang sama dengan kajian lain yang menguji terapi cahaya untuk kemurungan dan kemurungan yang tidak bermusim semasa mengandung.
Terapi cahaya secara konvensional telah diuji menggunakan cahaya pagi apabila pesakit bangun kerana ia membantu menetapkan semula irama sirkadian dan boleh membantu dalam rawatan SAD, kata Sit. Walau bagaimanapun, mekanisme tindak balas tidak jelas dalam gangguan bipolar. Duduk merancang kajian baru untuk menyiasat kemungkinan kesan cahaya terang pada siang hari pada irama sirkadian pada pesakit dengan kemurungan dan gangguan bipolar.
Mengenai Pengarang
Institut Kesihatan Mental Kebangsaan Institut Kesihatan Nasional membiayai kerja. Kajian itu dilakukan di Pusat Perubatan Universiti Pittsburgh.
