Orang-orang menari di balkoni mereka di Barcelona, Sepanyol, pada 25 April 2020, ketika penguncian untuk memerangi penyebaran coronavirus terus berlanjutan. (Foto AP / Emilio Morenatti)
Ketika bandar-bandar di seluruh dunia ditutup untuk memperlambat penyebaran novel coronavirus, video muncul di internet: Itali menyanyi dari balkoni mereka, anggota polis di Sepanyol bermain gitar semasa melakukan rondaan dan Penghuni pangsapuri New York City bernyanyi bersama dengan "Yellow Submarine" The Beatles dari tingkap mereka.
Orang-orang di seluruh dunia mula membuat muzik bersama dari tingkap dan balkoni mereka. Sebagai ahli sains saraf muzik yang mengkaji bagaimana muzik mempengaruhi tubuh dan otak kita, kita ingin menjelaskan persoalan: mengapa kita beralih kepada pembuatan muzik kolektif pada masa krisis?
{vembed Y = C0qXr62jlwI}
Warga New York menyanyikan lagu Frank Sinatra "New York, New York" pada 16 April 2020 untuk meraikan pekerja penjagaan kesihatan semasa penutupan bandar.
Tindak balas sejagat
Muzik bersifat universal - tidak ada budaya manusia yang wujud tanpanya. Walaupun kita hanya mengetuk atau bergerak, tindak balas universal kita terhadap muzik adalah untuk bergabung. Kecenderungan ini sangat berakar pada neurobiologi - sistem saraf otak, atau pergerakan otak kita menyala ketika kita mendengar muzik, walaupun kita kelihatan masih diam.
Penyelidikan kami menunjukkan bahawa sistem motor khususnya responsif terhadap rentak, denyut nadi muzik yang biasa ditonton atau ditari orang. Pukul ini mempunyai peranan istimewa dalam muzik, menarik perhatian kita dan kadang-kadang mendorong kita bergerak tanpa kita sedari.
{vembed Y = x_rLw6SCSmE}
Pada 13 Mac 2020, orang Itali pergi ke balkoni mereka untuk menyanyikan lagu kebangsaan untuk menaikkan semangat pada hari keempat penutupan seluruh negara.
Proses yang mana kita menyegerakkan pergerakan dengan rentak disebut pemerangkapan. Hiburan berlaku ketika aktiviti otak yang berterusan sejajar dengan rentak muzik. Hiburan telah diperhatikan bukan hanya di kawasan otak pendengaran tetapi juga dalam kawasan otak motor.
Hiburan adalah pusat kemampuan kita untuk melihat dan menghasilkan irama dengan tubuh kita dengan tepat, seperti yang kita lakukan semasa mengetuk, menyanyi atau menari dengan muzik. Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa semakin baik otak kita memasuki rentak, semakin tepat kita berada perceiving and menyegerakkan dengan muzik. Keinginan kita untuk berpindah ke muzik mungkin berakar pada penjajaran spontan otak kita mengenai aktivitinya dengan rentak.
Membuat muzik bersama
Kemampuan untuk mengikuti rentak muzik mungkin juga memungkinkan kita menghasilkan muzik dengan orang lain. Pembuatan muzik kumpulan adalah fenomena yang luar biasa apabila dipertimbangkan dari perspektif neurobiologi: bukan sahaja individu bermain muzik bersama, otak mereka menemui rentak yang sama.
Hiburan membolehkan kita mencapai apa yang disebut oleh penyelidik interpersonal synchrony, atau penjajaran tingkah laku dalam masa. Berhubungan dengan orang lain penting untuk pelbagai jenis tingkah laku manusia. Ia membolehkan kita menyelaraskan tindakan segerak sebagai kumpulan, dari menyanyi di paduan suara hingga mendayung perahu, serta tingkah laku bergilir-gilir yang membuat perbualan yang baik. Keinginan untuk penyelarasan interpersonal boleh mendorong manusia untuk melakukan muzik bersama semasa wabak ini.
{vembed Y = hcjO_cETMUI}
Jiran menyanyikan lagu The Beatles "Yellow Submarine" dari tingkap apartmen mereka ketika sekatan coronavirus berkuat kuasa di New York City.
Penyegerakan interpersonal adalah alat yang kuat yang menimbulkan rasa kekitaan dan penyertaan. Apabila orang menghasilkan tindakan segerak, mereka kemudian merasa lebih banyak hubungan atau gabungan satu sama lain, dan juga cenderung amanah and bekerjasama.
Manfaat sosial penyelarasan interpersonal telah diperhatikan sejak awal pembangunan kanak-kanak. Satu kajian terkenal menunjukkan bahawa kanak-kanak kecil lebih cenderung untuk membantu orang dewasa - contohnya, mengambil lebih banyak barang yang dijatuhkan - semasa kanak-kanak itu sebelum ini terpental selaras dengan orang dewasa itu.
Ikatan yang timbul melalui sinkronisasi kumpulan melayani fungsi sosial praktikal: pasukan tentera berbaris selangkah, anak-anak berikat dengan ibu bapa dengan menyanyikan lagu bersama-sama dan sekarang kumpulan bertepuk tangan, bang bang dan bersorak untuk pekerja kesihatan untuk memberi isyarat solidariti. Penyegerakan interpersonal juga dapat meningkatkan keadaan emosi seseorang, meningkat mood and harga diri.
Peranan budaya muzik
Ada sebab muzik terdapat dalam setiap budaya yang diketahui. Muzik menggerakkan kita pada tahap badan, otak dan kumpulan. Penyelarasan interpersonal yang kita capai dengan menjadikan muzik menghubungkan minda dan badan kita, meningkatkan kohesi sosial, ikatan dan hasil positif yang lain.
Sekarang, di tengah-tengah masa di mana keperluan untuk ikatan sosial mungkin lebih besar dari sebelumnya, kami gembira melihat orang-orang yang terisolasi secara sosial masih mencari jalan untuk membuat muzik bersama. Bernyanyi bersama!
Mengenai Pengarang
Jessica Grahn, profesor Madya, Psikologi, Universiti Barat; Anna-Katharina R. Bauer, penyelidik Pasca Doktoral dalam Sains Kognitif (Yayasan Penyelidikan Jerman), Universiti Oxford, dan Anna Zamm, penyelidik Pasca Doktoral dalam Sains Kognitif, Universiti Pusat Eropah
Artikel ini diterbitkan semula daripada Perbualan di bawah lesen Creative Commons. Membaca artikel asal.
Buku Meningkatkan Sikap dan Tingkah Laku daripada senarai Penjual Terbaik Amazon
"Tabiat Atom: Cara Mudah & Terbukti untuk Membina Tabiat Baik & Memecah Tabiat"
oleh James Clear
Dalam buku ini, James Clear membentangkan panduan komprehensif untuk membina tabiat yang baik dan menghentikan tabiat buruk. Buku ini termasuk nasihat praktikal dan strategi untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan, berdasarkan penyelidikan terkini dalam psikologi dan neurosains.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Unf*ck Otak Anda: Menggunakan Sains untuk Mengatasi Kebimbangan, Kemurungan, Kemarahan, Kegilaan dan Pencetus"
oleh Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Dalam buku ini, Dr. Faith Harper menawarkan panduan untuk memahami dan mengurus isu emosi dan tingkah laku biasa, termasuk kebimbangan, kemurungan dan kemarahan. Buku ini merangkumi maklumat tentang sains di sebalik isu ini, serta nasihat praktikal dan latihan untuk mengatasi dan menyembuhkan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kuasa Tabiat: Mengapa Kita Melakukan Apa yang Kita Lakukan dalam Kehidupan dan Perniagaan"
oleh Charles Duhigg
Dalam buku ini, Charles Duhigg meneroka sains pembentukan tabiat dan cara tabiat memberi kesan kepada kehidupan kita, secara peribadi dan profesional. Buku ini merangkumi kisah individu dan organisasi yang telah berjaya mengubah tabiat mereka, serta nasihat praktikal untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Tabiat Kecil: Perubahan Kecil yang Mengubah Segalanya"
oleh BJ Fogg
Dalam buku ini, BJ Fogg membentangkan panduan untuk mencipta perubahan tingkah laku yang berkekalan melalui tabiat kecil yang bertambah. Buku ini mengandungi nasihat dan strategi praktikal untuk mengenal pasti dan melaksanakan tabiat kecil yang boleh membawa kepada perubahan besar dari semasa ke semasa.
Klik untuk maklumat lanjut atau untuk memesan
"Kelab 5 AM: Miliki Pagi Anda, Tingkatkan Kehidupan Anda"
oleh Robin Sharma
Dalam buku ini, Robin Sharma membentangkan panduan untuk memaksimumkan produktiviti dan potensi anda dengan memulakan hari anda lebih awal. Buku ini merangkumi nasihat dan strategi praktikal untuk mencipta rutin pagi yang menyokong matlamat dan nilai anda, serta kisah inspirasi individu yang telah mengubah kehidupan mereka melalui bangun awal.
