Imej oleh Kilang Chan
Enam prinsip sejagat yang diperkenalkan oleh guru-guru hebat kami memberikan laluan yang kuat kepada kebahagiaan dan kesopanan dalam kehidupan kita. Mengikuti jalan ini membawa kepada kegembiraan, kedamaian, dan hubungan yang memuaskan. Jika kita menyimpang dari jalan ini, kita lebih cenderung mengalami kesedihan, ketidakbahagiaan, dan hubungan yang bermasalah.
Enam prinsip ini menghasilkan kebahagiaan yang lebih besar dan juga kesopanan yang lebih besar dalam hubungan kita. Kebahagiaan dan kesopanan tidak dapat dipisahkan.
Kesopanan tidak boleh digubal, diberi mandat, atau dikuatkuasakan oleh kerajaan—ia datang daripada menghayati nilai sivil dalam kehidupan kita. Dalam erti kata lain, apabila kita menjadi lebih bahagia, kita juga menjadi lebih sivil, dan menjadi lebih sivil mengukuhkan kebahagiaan kita.
Rajah I-1 menggambarkan enam prinsip dalam jalan menuju kebahagiaan dan kesopanan. Saya akan menyemaknya secara ringkas di sini supaya anda akan memahami apa itu dan bagaimana ia sesuai bersama.
Rajah I-1: Jalan Menuju Kebahagiaan dan Beradab
1. Lepaskan Ego
Kita semua mempunyai "dua diri" dalam kehidupan ini. Salah satunya ialah "diri sejati" kita, yang mempunyai potensi besar untuk belajar, berkembang, dan memperoleh kebahagiaan sejati. Yang kedua ialah "ego" kita, yang berkembang berdasarkan pengalaman kita, maklum balas daripada orang lain, kejayaan, dan kegagalan. Dalam erti kata lain, ia adalah rekaan yang kita bawa bersama kita yang bukan siapa kita sebenarnya atau boleh menjadi.
"Diri yang ego" ini menetapkan had dan batasan pada kehidupan kita dan boleh meninggikan kebahagiaan kita. Meninggalkan ego tiruan ini membuka hidup kita kepada pertumbuhan yang lebih besar dan kegembiraan yang lebih tulen.
2. Menahan diri daripada Menghakimi
Kita membina imej orang lain dengan cara yang sama kita membina imej diri kita sendiri. Persepsi ini selalunya berdasarkan isyarat yang agak dangkal: warna, bangsa, kewarganegaraan, ciri fizikal, pendidikan, mata pencarian, tempat tinggal, dan sebagainya.
Masalahnya, persepsi kita terhadap orang lain selalunya tidak tepat dan kadang-kadang mati silap. Kecondongan yang kita kembangkan ini boleh membawa kepada pengasingan peribadi, perpecahan antara kumpulan dan ketegangan dalam komuniti. Mengatasi kecenderungan kita untuk menilai membawa kepada hubungan yang lebih memuaskan dan kebahagiaan yang lebih besar.
3. Beramal Setiap Hari
Apabila kita melepaskan ego kita dan menahan diri daripada menghakimi, kita lebih cenderung untuk melakukan perbuatan baik dalam hubungan kita dan komuniti kita. Perbuatan baik jelas memberi manfaat kepada penerima kebaikan, tetapi ia juga memberi manfaat kepada pemberi.
Banyak kajian menunjukkan bahawa berkhidmat kepada orang lain boleh meningkatkan kesihatan emosi, kesihatan fizikal, dan juga umur panjang kita dengan ketara. Di samping itu, melakukan perbuatan baik membantu kita menyedari bahawa kita mempunyai nilai dan sesuatu untuk disumbangkan kepada dunia, yang meningkatkan perasaan harga diri kita dan kepuasan hidup secara keseluruhan.
4. Saling Memaafkan
Semakin banyak perhubungan yang kita kembangkan dalam kehidupan, semakin besar kemungkinan kita menyinggung perasaan dan tersinggung oleh orang lain. Membuat kesilapan adalah perkara biasa dalam pengalaman manusia kita. Namun, menyimpan dendam terhadap orang yang menyakiti kita boleh merosakkan jiwa kita—ia seperti meminum racun dan menunggu orang lain mati.
Memaafkan satu sama lain adalah komponen penting untuk menyembuhkan diri kita secara emosi dan meningkatkan keamanan peribadi kita.
5. Kongsi Nasib Baik Kita
Mengidam harta benda boleh membawa kepada kesedihan apabila kita tidak memilikinya, tetapi mendapatkannya menimbulkan satu set masalah yang berbeza: keterikatan, ketamakan, penimbunan, nafsu, dan ketakutan kehilangan apa yang kita ada. Tiada seorang pun dari orang bijak kita yang mengajar bahawa memiliki harta benda, atau kekayaan yang besar, adalah salah. Apa yang salah ialah keterikatan dan kecintaan yang mendalam terhadap perkara-perkara ini.
Penyelidikan mengesahkan bahawa keterikatan pada harta benda boleh menghasilkan tekanan dan kekecewaan, manakala kemurahan hati berkaitan dengan kecergasan, harga diri dan kualiti hidup keseluruhan.
6. Prihatin untuk Yang Memerlukan Kita
Kita semua terhubung sebagai keluarga manusia dan tindakan kita menyebabkan riak reaksi di sekeliling kita. Oleh itu, jika kita menjaga orang yang memerlukan, kita menjaga diri kita dan masyarakat kita. Apabila kita membimbing orang miskin dalam prinsip asas berdikari, pendapatan isi rumah meningkat, pemakanan bertambah baik, anak-anak dapat bersekolah, keluarga lebih bahagia, dan ekonomi masyarakat bertambah baik. Juga luar biasa, apabila orang miskin mula mengembangkan cara sederhana, mereka sering menjadi pemberi yang murah hati sendiri.
Apabila kita berusaha untuk menerapkan enam prinsip ini dalam kehidupan kita, kita dapati ia membina satu sama lain.
Apabila kita melepaskan ego kita yang dibina secara maut, kita kurang menghakimi dan lebih terbuka kepada orang lain.
Apabila kita menjauhkan diri dari penilaian yang dangkal, kita lebih cenderung untuk melakukan perbuatan baik untuk orang lain.
Apabila kita menumpukan masa untuk melayani orang lain, kita lebih memaafkan apabila kesalahan berlaku.
Apabila hubungan kita semakin kukuh, kita lebih cenderung untuk melepaskan diri daripada harta benda kita dan berkongsi apa yang kita ada.
Apabila keupayaan kita untuk berkongsi berkembang, kita dapati mereka yang benar-benar memerlukan bantuan kita di kalangan kita.
Jika kita terus melalui proses ini, prinsip menjadi bahagian yang lebih kekal dalam kehidupan kita. Cabaran kita tidak akan hilang, tetapi kita akan lebih bahagia, mendapat sokongan yang lebih besar dalam hidup, dan lebih tabah apabila kesusahan timbul.
JANJI
Orang bijak Hindu, Buddha, Yesus, Muhammad, dan pelbagai ahli falsafah mengajar apa yang mereka percayai sebagai prinsip yang benar. Walau bagaimanapun, mereka tidak meminta orang ramai untuk mengambil kata-kata mereka sahaja. Sebaliknya, mereka meminta pengikut mereka untuk mempraktikkan prinsip untuk melihat sama ada mereka berjaya. Dalam erti kata lain, lakukan sahaja dan lihat apa yang berlaku.
Kesemua pemimpin ini berjanji bahawa kehidupan kita akan mula beralih daripada hari yang lebih gelap kepada hari yang lebih cerah apabila kita melaksanakan ajaran mereka. Dalam agama Hindu dan Buddha, pergerakan kepada cahaya yang lebih besar ini berlaku melalui undang-undang karma. Andaian asasnya ialah segala-galanya di dunia kita bersambung dan sentiasa bergerak. Oleh itu, semua tindakan kita akhirnya menghasilkan tindak balas yang sama.
Perbuatan berbahaya menghasilkan akibat negatif (karma gelap), dan perbuatan baik menghasilkan akibat positif (karma terang). Yesus dan Muhammad mengajar konsep yang sama tentang "menuai apa yang kita tabur." Perbuatan yang baik membuahkan hasil yang baik, sedangkan perbuatan yang buruk membuahkan hasil yang buruk.
Sebagai tambahan kepada karma, agama Hindu mengajar bahawa cahaya yang lebih besar datang semasa kita bergerak melalui tiga keadaan mental yang dipanggil gunas: (1) Tamas ialah tahap kejahilan, ketidakpekaan, ketidakbahagiaan, dan kegelapan yang paling rendah; (2) Rajas adalah keadaan berusaha yang boleh menjadi positif atau negatif bergantung kepada tindakan kita; (3) Sattva ialah tahap kebaikan, keharmonian, dan cahaya yang tertinggi. Janji Hindu adalah, "Apabila sattva mendominasi, cahaya kebijaksanaan bersinar melalui setiap pintu badan."
Kita semua boleh memperoleh cahaya yang lebih besar dalam hidup kita jika kita mengikuti jalan untuk membawa kita ke sana. Saya suka membandingkan tahap kebahagiaan yang lebih tinggi ini dengan kecemerlangan matahari. Matahari sentiasa bersinar, tetapi kita tidak selalu melihat cahayanya—awan berkembang, ribut timbul, dan malam turun dengan kerap.
Tetapi jika kita menaiki kapal terbang dan terbang di atas permukaan bumi, kita melihat matahari sentiasa bersinar. Apa yang perlu kita lakukan ialah meningkatkan diri kita ke tahap yang lebih tinggi untuk merasai kuasanya. Begitu juga, menerapkan enam kebenaran universal akan membawa kita ke tahap kegembiraan yang lebih tinggi dan wajah yang lebih cerah.
Kesimpulannya, kita hidup dalam dunia yang menekankan perbezaan antara manusia, kumpulan, kaum, agama, dan negara. Penetapan pada perbezaan ini mempunyai tujuan. Ia membantu kita memahami dunia kita, tempat kita sesuai, dan cara berkelakuan di sekeliling kumpulan tertentu. Walau bagaimanapun, perbezaan diet yang berterusan boleh membawa kepada ketidakpercayaan, perpisahan, konflik dan meminggirkan seluruh kumpulan orang.
Lebih Banyak Persamaan daripada Perbezaan
Kami berkongsi lebih banyak persamaan sebagai manusia berbanding perbezaan. Kami mempunyai sifat fizikal yang sama, kami berkongsi 99 peratus DNA yang sama, dan kami mempunyai emosi dan aspirasi yang sama untuk diri sendiri dan orang tersayang.
Memfokuskan pada persamaan tidak bermakna kita naif tentang perbezaan di kalangan kita, tetapi ia menghasilkan hasil yang jauh lebih positif dalam kehidupan kita: ia membantu kita menghapuskan berat sebelah kita, membina persahabatan yang lebih mendalam, bekerjasama dalam menghadapi cabaran dan mewujudkan perpaduan yang lebih kukuh dalam komuniti kita.
Kita adalah satu orang di satu planet—kita semua berada dalam kehidupan ini bersama-sama. Harapan saya ialah kita boleh memikirkan lebih lanjut tentang persamaan dan cara menjadikan pengalaman kita di bumi lebih baik untuk semua orang.
Mula mencipta rancangan anda sendiri untuk meningkatkan kegembiraan dan keharmonian. Apabila proses mula membuahkan hasil, anda akan menjadi cahaya yang lebih terang kepada orang lain. Apabila mereka mengikuti teladan anda, prinsip akan terus tersebar. Akhirnya, ini boleh memberi kesan kepada keluarga, komuniti dan negara—yang merupakan matlamat yang patut dicapai.
Hak Cipta 2022. Hak Cipta Terpelihara.
Dicetak dengan izin.
Perkara Sumber
BUKU: One People One Planet
Satu Orang Satu Planet: 6 Kebenaran Sejagat untuk Bahagia Bersama
oleh Michael Glauser
Kehidupan di Bumi boleh menjadi pengalaman yang indah, tetapi ia juga datang dengan rasa sakit hati, kesunyian dan keputusasaan. Masalah berulang melalui setiap generasi: diskriminasi, pergolakan awam, kebencian politik, dan konflik antara negara.
One People One Planet membentangkan jalan yang jelas untuk membantu kita semua meningkatkan kebahagiaan kita dan hidup dengan aman di planet ini. Enam kebenaran universal yang dibentangkan-dikumpul daripada pengasas agama-agama besar dunia, ahli falsafah terkenal dunia, dan penyelidikan canggih dalam bidang psikologi positif-boleh membantu kita.
Untuk maklumat lebih lanjut dan / atau untuk memesan buku ini, tekan di sini. Juga tersedia sebagai Buku Audio dan edisi Kindle.
Mengenai Penulis
Michael Glauser ialah seorang usahawan, perunding perniagaan, dan profesor universiti. Beliau telah membina syarikat yang berjaya dalam industri peruncitan, borong dan pendidikan serta telah bekerja dengan beratus-ratus perniagaan-daripada permulaan kepada perusahaan multinasional-dalam pembangunan kepimpinan, komunikasi, pembinaan pasukan dan strategi organisasi.
Hari ini, Mike berkhidmat sebagai Pengarah Eksekutif Pusat Keusahawanan di Sekolah Perniagaan Jon M. Huntsman di Utah State University. Beliau juga Pengarah program sara diri SEED, membantu orang ramai di seluruh dunia meningkatkan taraf hidup mereka dan memberi manfaat kepada komuniti mereka melalui keusahawanan.
Dapatkan maklumat lanjut di OnePeopleOnePlanet.com.
