Imej oleh Karen Warfel
Selama empat dekad yang lalu, Joyce dan saya telah menasihati banyak pasangan yang menderita hubungan seksual mereka. Kebanyakan pasangan ini juga berasa terputus dari satu sama lain. Mereka fikir mereka boleh meningkatkan hubungan keseluruhan mereka dengan meningkatkan hubungan seksual mereka. Ini biasanya kesilapan.
Penyembuhan sebenar hubungan seksual pertama berlaku di luar bilik tidur. Kemudian, peningkatan dalam hubungan dapat diterjemahkan ke dalam seks yang lebih baik.
Apa yang berikut adalah tujuh sebab sebenar untuk masalah seksual.
1. Kurangnya penghargaan sebenar
Mematuhi dia untuk memasak makanan yang hebat atau dia untuk menetapkan pintu pagar (saya berpisah dari stereotaip) sentiasa penting. Lebih penting lagi adalah penghargaan terhadap kualiti pasangan anda yang lebih dalam, seperti cara mereka mencintai keluarga anda, keberanian mereka dalam masa yang lebih keras, kepekaan yang indah, atau usaha tulus mereka untuk kerohanian yang lebih mendalam.
Di setiap pasangan berundur, kita mulakan dengan setiap orang memberitahu pasangan mereka apa yang paling mereka sukai, hadiah yang mereka terima dari orang ini, sifat-sifat unik yang ada pada orang yang mereka sayangi, bahkan apa yang paling mereka akan ketinggalan jika mereka tidak bersama.
Kami juga meminta orang yang mendengarkan memberi perhatian kepada apresiasi yang paling baik, dan berkongsi ini selepas itu. Selalunya ada air mata yang mengalir. Apresiasi mendalam anda menjadikan anda lebih menarik untuk kekasih anda.
2. Kekurangan kerentanan
Tanpa kerentanan, tidak ada keintiman. Kerentanan menunjukkan pasangan anda kelemahan anda, ketakutan anda, ketidakamanan anda, antara lain.
Sebagai contoh, saya menjadi lebih menarik untuk Joyce apabila saya beritahu dia betapa saya memerlukan cintanya, terutamanya kerana, dalam hubungan awal saya, saya terus berpura-pura kemerdekaan saya dan kekurangan keperluan untuk cintanya. Joyce menjadi lebih menarik kepada saya apabila dia memberitahu saya dia takut dan memerlukan saya untuk memegangnya. Kerentanan membuka pintu kepada keintiman yang lebih mendalam.
3. Menjaga anak batin anda tersembunyi dengan baik
Pelanjutan kerentanan melibatkan menunjukkan pasangan anda anak batin Anda, bukan hanya diri orang dewasa yang kuat. Kita semua mempunyai sebahagian kecil dari diri kita yang masih memerlukan kasih sayang, yang menjadi takut kepada dunia besar, yang tidak merasa cukup baik.
Apabila kita memperlihatkan anak batin yang berharga ini kepada kekasih kita, dan apabila kita dapat dengan penuh kasih sayang memupuk anak batin kita, kita boleh lebih mudah, pada masa yang lain, maka biarkan badan fizikal kita terbuka satu sama lain.
4. Tidak cukup pemegangan seksual
Ini secara semulajadi mengikuti anak batin. Sesetengah pasangan hanya memegang satu sama lain dengan menjangkakan seks. Tetapi lelaki dan wanita memerlukan anak batin mereka untuk dijaga dengan selamat, tanpa sebarang tekanan untuk melakukan hubungan seksual. Sekiranya anda dapat memegang pasangan anda dengan cara ibu bapa memegang anak, jelas tanpa keinginan seks, anda membuat keselamatan untuknya. Dan keselamatan adalah kunci yang kuat untuk sambungan seksual yang kuat pada masa akan datang.
Jangan membuat kesilapan memegang pasangan anda secara tidak seksual untuk melakukan hubungan seks kemudian. Ini tidak mewujudkan keselamatan! Pegang dia hanya untuk kegembiraan mengasuh kanak-kanak kecil itu.
5. Menjaga rahsia
Rahsia (kecuali mungkin rahsia positif seperti kejutan hari jadi) adalah cara yang pasti melemahkan cinta anda. Anda mungkin berfikir anda melindungi orang yang anda sayangi dengan tidak memberitahu mereka tentang makan tengah hari dengan bekas anda. Atau anda mungkin takut konflik supaya anda tidak mendedahkan berapa banyak wang yang anda belanjakan. Tetapi rahsia ini hanya berfungsi untuk mendorong orang yang anda cintai hanya sedikit jauh. Seksualiti berkembang apabila terdapat kejujuran yang lengkap.
6. Menyembunyikan perasaan yang menyakitkan
Ini adalah satu lagi aspek menjaga rahsia. Pada tahun-tahun awal kami, jika Joyce berkata atau melakukan sesuatu yang merugikan saya, saya menyembunyikan rasa sakit ini walaupun dari diri saya, dan sebaliknya tertutup atau berjalan pergi. Tidak sangat membantu!
Kami mengajar pasangan pentingnya menangkap kecederaan sebelum kemarahan, dan mengatakan sesuatu seperti, "Saya percaya anda tidak bermaksud menyakiti saya dengan mengatakan atau melakukan ______, tetapi itu terluka."
Apabila sama ada Joyce atau saya boleh mengatakan kata-kata ini pada peringkat kecederaan, sebelum ada kemarahan, satu lagi kita boleh dengan mudah memohon maaf, dan kedekatannya kadang-kadang sangat cepat. Sudah tentu, ketika kita melewati tahap kecederaan dan marah, yang dapat terjadi di sekelip mata, ini tidak berlaku. Tetapi itu banyak perkara tidak sedarkan diri yang dikatakan atau dilakukan yang perlu ditangani. Sekiranya tidak, mereka akan disimpan dalam wadah "peluru" emosi kita, dan libido kita mengambil hit.
7. Kurangnya hubungan rohani
Dalam beberapa cara ini adalah ramuan terpenting untuk hubungan seksual yang memuaskan. Beberapa pasangan mungkin bercakap tentang ini: "Kami berdua rohani. Pada orgasme kami berdua menjerit, 'Oh Tuhan!'" Tetapi selama bertahun-tahun, Joyce dan saya telah menyedari bahawa pasangan yang mempunyai ikatan rohani yang kuat juga mempunyai seks yang kuat bon.
Beriman dengan kuasa yang lebih tinggi, minta sumber Ilahi anda untuk membantu, dan melakukan ini bersama sebagai pasangan, diterjemahkan ke dalam kedekatan yang lebih mendalam dan keselamatan, dan keintiman yang lebih manis.
Beri semua anda kepada tujuh mata di atas dan kemudian anda boleh memberi tumpuan kepada hubungan seksual anda. Berikut adalah artikel berguna yang kami tulis: Meningkatkan Keintiman Seksual
Sekiranya anda belum membaca buku baru kami, Untuk Sungguh Mencintai Seorang Lelaki and Untuk Sungguh Mencintai Wanita, terdapat banyak lagi maklumat dalam buku tersebut.
Paling penting, jangan sesekali hubungan seksual anda. Begitu banyak pasangan dari semua peringkat umur telah berputus asa untuk mempunyai sambungan seksual yang penyayang. Seks bukanlah bahagian terpenting dari hubungan, tetapi ia boleh menjadi cara yang manis, memupuk, dan bersemangat untuk meraikan cinta anda.
Buku oleh Penulis ini
Untuk Sungguh Mencintai Wanita
oleh Barry dan Joyce Vissell.
Bagaimanakah wanita patut dikasihi? Bagaimanakah pasangannya boleh membantu untuk mewujudkan keghairahan terdalamnya, keghairahannya, kreativiti, impiannya, kegembiraannya, dan pada masa yang sama membolehkannya berasa selamat, diterima dan dihargai? Buku ini memberikan alat kepada para pembaca agar lebih menghormati pasangan mereka.
Klik di sini untuk maklumat lanjut dan / atau untuk memerintahkan buku ini
Mengenai Pengarang
Joyce & Barry Vissell, pasangan jururawat / terapis dan psikiatri sejak 1964, adalah kaunselor, berhampiran Santa Cruz CA, yang meminati hubungan sedar dan pertumbuhan peribadi-rohani. Mereka adalah pengarang 9 buku dan album audio percuma lagu-lagu suci dan nyanyian. Hubungi 831-684-2130 untuk maklumat lebih lanjut mengenai sesi kaunseling melalui telefon, dalam talian, atau secara langsung, buku, rakaman atau jadual ceramah dan bengkel mereka.
Lawati laman web mereka di SharedHeart.org untuk e-book bulanan percuma mereka, jadual dikemas kini, dan artikel-artikel lalu yang menginspirasi banyak topik mengenai hubungan dan hidup dari hati.
